개인적으로 부가설명 해보자면 스트로크 시작할 땐 발 신경도 안쓰고 팔 가슴으로 모을때 다리도 서서히 당기고 팔 뻗기 시작할 때 발바닥 벌려주고 팔다 뻗었을 때 차주면 쉽더라구요! 아 물론 전 취미 수영인이라 느리지만 잘나가는 편입니다ㅠ 글은 이렇게 썼지만 결국 이 동작 연결이 매우 짧은 시간에 일어나니 반복이 답인 것 같습니다!
마른 멸치는 물속에 있는 손을 어깨쭉지로 잘 모으는 방법과 발로 물을 차는 힘.. 이 부분에서 너무 너무 근력부족을 느껴요. 물론, 요령이 없어서이기도 하겠지만 무엇보다 힘이 너무 딸림을 느껴요. 자유형은 이렇게 힘들지는 않는듯 해요. 젊고 허벅지 힘 좋으신분이 자유형은 저보다 느린데.. 평영에서는 저보다 휙휙 잘 나아가시더라고요
![[평영 물잡기 1부] 쁨지가 알려주는 평영 물잡기! 평영만 하면 너~~~무 답답하죠?](http://i.ytimg.com/vi/BaeQZ0SrOOk/mqdefault.jpg)
발만 차면 잘나가는데 팔하고 같이하면 힘든 사람 저예요ㅜㅜ 팔동작+타이밍이 어렵네용
저도 평형이 익숙해지니, 제일 쉽고 편안한 영법 같아요.
평영 ㅋㅋㅋ
이게 정말 잘하는 친구들은 정말 편안하고 부드럽게 한다는 사실....
못하는 사람들보면 세상 제일 힘들어가서 호흡이 엄청 가쁘게 함.
박자가 세박자 입니다
즉 아웃스윔에서 팔을 모을때까지가 하나입니다
둘은 팔을 뾰족하게 뻗어며 머리를넣는거고 셋에 발을 차는겁니다 이때$ 팔을 벌립니다
둘에 발은 당겨놓습니다
여기서 중요한것은 아웃스윔이하나물잡아 팔모으기가 둘이 아니라
이전체 동작이 하나가 되어야 합니다
개인적으로 부가설명 해보자면
스트로크 시작할 땐 발 신경도 안쓰고 팔 가슴으로 모을때 다리도 서서히 당기고 팔 뻗기 시작할 때 발바닥 벌려주고 팔다 뻗었을 때 차주면 쉽더라구요! 아 물론 전 취미 수영인이라 느리지만 잘나가는 편입니다ㅠ 글은 이렇게 썼지만 결국 이 동작 연결이 매우 짧은 시간에 일어나니 반복이 답인 것 같습니다!
다른건 어려운데 평영이
제일 쉬움. 호흡도 걷는거정도로 편안하고 발차기스냅으로 쭉쭉나가고.. 어렸을 때 바닷가에서 개구리수영이 본능적으로 남아있는듯...
부럽네요 저는 평영이 제일 어렵던데….ㅜ
평영이 원래 선수 처럼 잘하는건 어려워도 제일쉬운건 맞음 초보자도 어떻게 앞으로 천천히 가게 만든게 평영이라
저 개수영은 하는데….. 수영초급입니다. 지금 평영 배우는데 평영은 개수영이랑은 또 다른거 같아여 ;; 왜 이렇게 안나가요 ㅠㅠ 고개 들때마다 저항받는 느낌 ㅠㅠ 자유형배울때는 평영 언제배우나 했는데, 이제는 자유형 넘 쉬워져서 자유형이랑 배영만 하고 싶어졌어여.
@@Space-gw3yj 물 속에 들어갔다 부력으로 올라가는 타이밍하고 손모으는 타이밍하고 맞춰야해요. 물 속으로 들어가면 발차기가 저항력을 많이 만들어야 쭉쭉나가는데 옆으로 차는게 아니라 모았다가 뒤로 쭉 차면서 모아주면되여 ㅎ
선수들 연습하는거 가만히 보니까
다리를 2/3정도 모았다가 정지.
손이 다 뻗었을 때 나머지 다리 1/3을 접으면서 킥을 차는 방법도 있더군요.
골반이 유연하지 못해서 다리접는 동작이 너무힘들어요...
마른 멸치는 물속에 있는 손을 어깨쭉지로 잘 모으는 방법과 발로 물을 차는 힘.. 이 부분에서 너무 너무 근력부족을 느껴요. 물론, 요령이 없어서이기도 하겠지만 무엇보다 힘이 너무 딸림을 느껴요. 자유형은 이렇게 힘들지는 않는듯 해요. 젊고 허벅지 힘 좋으신분이 자유형은 저보다 느린데.. 평영에서는 저보다 휙휙 잘 나아가시더라고요
보면 타이밍을 너무 이단분리하려는 분들이 많더라고요
전 머리박고 얼굴들때 코로 물들어와요. ㅠ 코 막는 수경끼고 하는데 벗으면 코땜에 물먹어요 ㅠㅠ 어케해야하나요?
슈팅후 머리 물에 박을때, 코로 반쯤 호흡을 비우삼.
코 매운 맛도 방지 되고, 글라이딩시 물속에서 저항도 줄일 수 있슴.
자유형때도 호흡후, 초큼 코로 공기를 빼긴 하지만, 평영은 반쯤 빼야 유리함.
발 개이쁘다ㅠ