Za sve one koji im odmah zameraju na nogama: Pa vi ako hocete da vidite noge, idite gledajte fudbalere... mislim koja je poenta takvih komentara kada oni uopste i nisu usredsredjeni na noge i donji deo tela, pa da im to zamerate. Obicno to pokazuje da su ljudi ljubomorni, zavidni, imaju potrebu da nekog unize ili spuste kako bi se sami osecali bolje, lepse, jace... te zato prvo i traze mane kod drugih i zadrzavaju se na njima. Kad i ako budu radili na nogama, vi se onda javite i komentarisite sta imate. I uzgred, ljudi imaju normalne noge, ali se zbog razvijenijeg gornjeg dela tela cine manje i neproporcionalno. Veliki pozdrav, i svaka cast na poduhvatu...
Radj bato noge ,poenta je voletj vezbati,dati sve od sebe...s Jvek ce neko nesto.zemriti ,ja sam prvi bio grub pa evo.izvinuo se... vezbanje rad na sebi je posebno.uzivanje...
Ja koji imam striktno dobru formu zgibova i koja je baš clean, čak si mi na Tik Toku bio komentarisao video vezano o tome kako je dobra forma, uglavnom šta želim reći jeste svaka čast. Prvo što psihički moraš biti jak za ovo pa tek onda fizički. Nije mala stvar uraditi 50 zgibova bez stajanja tako da svaka čast, vjerujem da ce sljedeći put biti još bolja forma. Samo naprijed👊💪
E sad stvarno svaka cast za br hteo sam da se nasalkm ali eto ja sam za.megdan,po 1000 eu.radim 72 u seriji,aps.pravilno to mi je struka....ako neko zeli ns salim se ali.1000eu Na sto obojica i.radimo...
Zgibovi aps.nisu teski,svaka vezba je teska ako radite do praga nadrazaja,samo ljudi misle da ako ne mogu da urade 20 da je to nesto lose... rad red disc stpljenje
Biomehanicar ste, ste?kojo je hvat pravila koji misici ucestvuju,sirina kvata koju kontrakciju radi svaki od misica ,koji ucestvuje u ovoj vezbi...,kijunrotacinu obavlja zglob ramena,a koju zglob lakta
Poenta,momci lepo je vezbati,ali sto se.tice tako vazniih stvari,knjigu i sak31 ispit,i na sve to i u radite veliki br,aps trenerski saveti kad budete na post diplomskim studijama,i kadi savet samo onom kome mozete bkti autoritet...dakle savet drugarski,skola i trening ...evo jedno lako pitanje,kada latisimus dorsi sa sa agonistima stabilizatorima i antagonistima vise ulazi u katabolicke procese,u opterecenju ili kontra opterecenju,isto pitanje i za ostale misice koji ucestvuju.
@@zabe0248 Stariji sam od njega a i ne bih se prepucavao ovde i dokazivao svoj staž u teretani. Ne vidim zašto ne bih iskazao svoje mišljenje. Po meni, oni koji očekuju da ih svi hvale su mekušci. Meni se ovo ne sviđa. Dosta trzanja i skraćenih zgibova. Jeste uradi oko 50 i možda je to sve nekome prihvatljivo ali sve što je fake nije istina pa bih ja ovde oduzeo 10 kom.
5:50 Zar nije da sto je nizi body fat da osoba izgleda manje? Jer misici imaju vecu gustocu nego masti znaci 1kg misica ima manji volumen nego 1kg masti
Bez ljutnje, bolje da se fokusirate na cucanj i tu probijate granice, donji dio katastrofalan kod oba, sta se tice videa besmisleno nabijanje broja zgibova kojih je pola nepravilno i riskira se ozljeda, svaka cast za trud i sve najbolje vam zelim
istina da im noge djeluju totalno neproporcionalno u odnosu na gornji dio tijela, sto je meni bezveze, ali njima nije ni cilj imati jake noge jer bi onda imali i vise kg, pa samim time bi mogli i puno manje zgibova. mislim svaka cast deckima al oko 20og ponavljanja je vec pocelo cimanje, zadnjih 10ak izgledali kao kod onih crossfitera :D
Za sve one koji im odmah zameraju na nogama: Pa vi ako hocete da vidite noge, idite gledajte fudbalere... mislim koja je poenta takvih komentara kada oni uopste i nisu usredsredjeni na noge i donji deo tela, pa da im to zamerate. Obicno to pokazuje da su ljudi ljubomorni, zavidni, imaju potrebu da nekog unize ili spuste kako bi se sami osecali bolje, lepse, jace... te zato prvo i traze mane kod drugih i zadrzavaju se na njima. Kad i ako budu radili na nogama, vi se onda javite i komentarisite sta imate. I uzgred, ljudi imaju normalne noge, ali se zbog razvijenijeg gornjeg dela tela cine manje i neproporcionalno. Veliki pozdrav, i svaka cast na poduhvatu...
Radj bato noge ,poenta je voletj vezbati,dati sve od sebe...s
Jvek ce neko nesto.zemriti ,ja sam prvi bio grub pa evo.izvinuo se... vezbanje rad na sebi je posebno.uzivanje...
Na 32-33 se pretvara u crossfitt buterfly pullup. ROM takodje diskutabilan. U svakom slucaju jako impresivno.
Ja koji imam striktno dobru formu zgibova i koja je baš clean, čak si mi na Tik Toku bio komentarisao video vezano o tome kako je dobra forma, uglavnom šta želim reći jeste svaka čast. Prvo što psihički moraš biti jak za ovo pa tek onda fizički. Nije mala stvar uraditi 50 zgibova bez stajanja tako da svaka čast, vjerujem da ce sljedeći put biti još bolja forma. Samo naprijed👊💪
Kada bi ljudi koji ne idu u fitness znali koliko je ovo tesko u stvari..Znam x broj ljudi koji ne mogu 3 skleka, a da ne pricam o zgibovima
Znam brt ja jedva uradim 18
E sad stvarno svaka cast za br hteo sam da se nasalkm ali eto ja sam za.megdan,po 1000 eu.radim 72 u seriji,aps.pravilno to mi je struka....ako neko zeli ns salim se ali.1000eu
Na sto obojica i.radimo...
Svaka prava forma ako je.prava automatski jeste striktna...
@@conexxmid63 zasto.jedva sta fali br 18,budite uzasno uporni ,disciplovani,posveceni i napredovacete....zato postoji trng
samo jako, bice i vise 💪🏿💪🏿
Svaka cast na diciplini i velikom uspehu. Sto se tice mentalne barijere, stavi sebi za cilj da uradis 55 zgiba i fokusiraj se na to. Ako me razumes
Svaka cast brateee!!!! Samo oni koji rade zgibove znaju koliko je to tesko!!! Imamo istu kilazu i ponosan sam na mojih 16 zgibova siroki hvat! 😊
Zgibovi aps.nisu teski,svaka vezba je teska ako radite do praga nadrazaja,samo ljudi misle da ako ne mogu da urade 20 da je to nesto lose... rad red disc stpljenje
Ovaj Kinez je idol ali zaista 💪🏼
Uzor*
Kinez trenutno u boljoj formi od asketa
Čestitiam Kinez💪❤️
Doktore👏👏
Svaka cast za zgibove. Samo jedno pitanje: ne znan vidin li dobro ali cini mi se da ti je lijevi lat veci od desnoga malo (iman slican problem)
Bravo brate. Cestitam ti sve naj
Svaka cast carevi
Bravooooo 💪💪💪💪💪
Sledeci G.O.D. Set💪🏼💪🏼
Kad ce aske 100 zgibova u seriji
Nikad
Bravo majstore
Legenda xD
kolike bicepse imas mati draga
Svaka cast, ja jedva uradim 18
Respect😌
imas ga legendo
💪🏽
Brada ne ide preko šipke, ruke nisu ispružene u laktovima
Biomehanicar ste, ste?kojo je hvat pravila koji misici ucestvuju,sirina kvata koju kontrakciju radi svaki od misica ,koji ucestvuje u ovoj vezbi...,kijunrotacinu obavlja zglob ramena,a koju zglob lakta
Poenta,momci lepo je vezbati,ali sto se.tice tako vazniih stvari,knjigu i sak31 ispit,i na sve to i u radite veliki br,aps trenerski saveti kad budete na post diplomskim studijama,i kadi savet samo onom kome mozete bkti autoritet...dakle savet drugarski,skola i trening ...evo jedno lako pitanje,kada latisimus dorsi sa sa agonistima stabilizatorima i antagonistima vise ulazi u katabolicke procese,u opterecenju ili kontra opterecenju,isto pitanje i za ostale misice koji ucestvuju.
Svaka cast kinez
Aauuuu bratee😮
Bravo cica
Svaka čast ali potrudite da se nedrmaš pošto se pred kraj stvarno puno drmaš. Inače sve pohvale i samo tako nastavi
koliko ste visoki i teski?
Kinez, jel ideš u saunu na 25maj?
Bravo!!
kako se zove pjesma
Biceps duplo veci od cele noge
Gore atletan, dole baletan
Aske da obori rekord od 4100 zgobova za 24h!
Pa tomza jedan,aps nema smisao.sta to.znaci,kalkulacija.,najbaznije momci,genetkka je je cudo
Nepravilno.. a to bi se i videlo da si se snimao iz profila. Zgibovi se rade gore dole.. a jok unazad pa se odizes iz zaleta. Nepravilno, jbg.
Snimite kako uraditi zastavu
Snimili bi da mogu uraditi
@@Delyea10 Aške može
20kg sam tezi od kineza mogu duplo manje zgibova od njega
Dajte malo cucnjeva i slicnih vezbi za noge. Potpuno izostavljate taj deo
Од 31. згиба није то то. Јебига, форма је онда била непостојећа.
prvi
Hahah kakvih 50 zgibova, pa ti ne mozes ni 10 komada napravit kako treba
Zasto samo za ovaj izazov ne probas 50kom sa nadhvatom ali sa gurtnama koje ce ti pomoci da održis hvat? Pozdrav
Zasto ne uzme da radi sa nogama na podu? Mislim mogao bi tako i 500 ko iz p...?
@@dakidesigns6223ubij se
Svaka čast ali jeste očajno. S toliko cimanja rizikuješ povredu. Ne sviđa mi se ništa.
verujem mikac ti kao veliki znalac imas prava da kazes sve sto hoces
@@zabe0248 Stariji sam od njega a i ne bih se prepucavao ovde i dokazivao svoj staž u teretani. Ne vidim zašto ne bih iskazao svoje mišljenje. Po meni, oni koji očekuju da ih svi hvale su mekušci. Meni se ovo ne sviđa. Dosta trzanja i skraćenih zgibova. Jeste uradi oko 50 i možda je to sve nekome prihvatljivo ali sve što je fake nije istina pa bih ja ovde oduzeo 10 kom.
Koga boli sto se tebi ne svidja. Idi radi domaći
Boli nas kurac brato aj ti uradi 50 zgibova
kad ce neka pesma
Iduci cilj 50 cucnjeva
Jesi ozbiljan?
😂
Blagodarim Kinez.Svka čast i tebi i Ašketu na rekordu koji je oborio za čak 20% više ali čuvaj se ja ću ga oboriti jednom u budućnosti😁😉
Treba da radis 80 u seriji ,usran si od hemije dete
Težina, visina?
Mislim da je on neki 175-180 cm.
182cm 87kg
Svaka čast kralju
💪💪💪
5:50 Zar nije da sto je nizi body fat da osoba izgleda manje? Jer misici imaju vecu gustocu nego masti znaci 1kg misica ima manji volumen nego 1kg masti
U teoriji da, ali u praksi izgledas vece, jer sto manji struk imas, vizuelno ledja i ramena izgledaju sire i izgledas "napucaniji", prosto je😉
Proprcija...m
koliko aske moze u 1 seriji ? cenim da on cepa 50 vec duzi period
Koliko si visok?
Koliko je Aške težak?
Btw svaka čast, imam 15 kg manje i Max mi je 33
Oko 75kg
Tk je.odlican rezultat
First
Brao😮
Bravo
Bravo legendo nasa 💪💪
💪💪💪
Sipka do nosa nije zgib.
gde mogu da se kupe ovi sundjeri?
Svaka cast, druze radi malo noge biceps ti duplo veci od lista
svaka cast brate 💪
Svaka cast
Odlicno te radi hemija matori! Pretpostavljam Trenbolon? ☺️
Trenb enantat, koristinse se za americke priplodne bikove,u humanizovanoj varijanti je uzasno toksican
@@petarstankovic3387hahahahah
Bez ljutnje, bolje da se fokusirate na cucanj i tu probijate granice, donji dio katastrofalan kod oba, sta se tice videa besmisleno nabijanje broja zgibova kojih je pola nepravilno i riskira se ozljeda, svaka cast za trud i sve najbolje vam zelim
HAAHAHQHAHAHAHAHHAHAHAAHAHAHHAHAAHAHHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAAHHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAAHHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHSHSHAHAHAHAHHAHSWHHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAH
Najjaci su mi likovi kao ti koji samo udju na klip da bi hejtovali, a zapravo ne mozes da uradis ni 10 zgibova sa najvecim cimanjem. Sportski pozdrav😊
AHAHHAAHAHAHAHAH glavu dajem ako mozes 1 pravilan
Molim te snimi sebe kako radis, garantiram da nemozes preko 15 kom.
istina da im noge djeluju totalno neproporcionalno u odnosu na gornji dio tijela, sto je meni bezveze, ali njima nije ni cilj imati jake noge jer bi onda imali i vise kg, pa samim time bi mogli i puno manje zgibova.
mislim svaka cast deckima al oko 20og ponavljanja je vec pocelo cimanje, zadnjih 10ak izgledali kao kod onih crossfitera :D
Aj noge