@@nekikanal423 nije nista kad ja svaki dan radim treninge i setove slicne ovome, a kinez ne on je dugo vezbao sa kilazama u teretani i ocekivano je da nema neko ludacko vreme za razliku od asketa koji bi ovo verovatno uradio za 10min
Bravo Kinez, radim slicne treninge ali ne na takvom nivou. Gledajuci vas motivacija mi je veca vjerovatno kao i vecini gledatelja vaseg kanala samo naprjed svaka cast.
Probajte "That's good money" challenge, onu tezu verziju 60 zgibova + 120 sklekova ispod 5 minuta. Cisto da vidimo kako stojite u odnosu na neke calisthenics atlete iz Brooklyn-a :)
@@vladanukic6370 bio je klip gde je Aške odradio unbroken 5md 50 zgibova-100 sklekova...50 zgibova bez stajanja odradio,lagano 50 iz cuga..Bez zastajanja,imao je još u rezervi 10minimum..Svaka čast momcima,radio sam slične treninge sa nešto manjim brojkama..
@Liex mada meni bench inače ide slabo jer mi je push najgore ide zbog tricepsa ali ipak trebalo bi da mogu više dić jer je 120 papirna kilaža ali ne može bit sw bolji za bench jer sklekovi nemaju 100% pun pokret kao na bench vamo se ne spuštaš skroz do poda a vamo spuštaš šipku na grudi i tako rade 100% a i ne možeš samo od sklekova imat punu snagu jer samo radiš izdržljivost
Svaka čast, samo trening, trening i opet trening! 💪 Ja sam čisto onako probao koliko mogu da uradim i, s obzirom da se ne bavim 100% street workoutom pošto treniram i fudbal (i računajući da imam 90kg), moje brojke su: 60 zgibova 110 propadanja 110 sklekova Ali polako, vreme čini svoje 👍
@@СрђанДрамићанин Nije druže, pravio sam pauzu po 30 sekundi i sve tako do isteka 15 minuta. Npr napravim 6 zgibova, 10 propadanja i 10 sklekova, pa pauza, i sve tako u krug. Najbolji metod da čovjek provjeri trenutnu snagu koju ima.
Svaka vam cast za toliku motivaciju momci, vi ste mi dali volju da krenem sa sklekovima i ponosan sam na sebe a jednim delom i na vas jer do pre 8 meseci nisam mogao 1 obican sklek a sad radim 200+ za malo vise od 20 min.
Kakva ste vi motivacija ljudi niste svjesni,nedostaje samo jedna stvar to je Cali Battle ono je bilo pre brutalno !!! I oni challengi za maj juni prosle godine.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Uraditi 150 zgibova za 15min. BEZ propadanja i sklekova je podvig. A sve ovo je pro level forma. Svaka čast, nema šta.
Ahha Propadanja i sklekova verovatno bi pravio do sutra
ja trenirem godinu ipo dana i uradio sam za slicno vreme, iskreno za mene nije nesto tesko
Najjace sto je mogao jos. Ja mislio nema sanse da ovo sve uradi...
@Kave Hahah Ma sta je to za tebe
@@nekikanal423 nije nista kad ja svaki dan radim treninge i setove slicne ovome, a kinez ne on je dugo vezbao sa kilazama u teretani i ocekivano je da nema neko ludacko vreme za razliku od asketa koji bi ovo verovatno uradio za 10min
kinez koja si ti zvijer, buraz sta uradi ovo svaka cast, samo naprijed breeeee!!!!!💪🏼🔥💪🏼👊🏼
Momci, svaka cast sto poticete mlade na tjelesnu aktivnost i sport👍
Mnogo dobro 👍👍💪💪👑👑jedan je Kinez uporan do kraja ❤️❤️
Najjaci deo kada proseta krug oko drveta xd
Кад обиђе дрво, зна да је следећа серија готова ... 450 вежби за 900 секунди (тј још мање) .. застрашујуће
@@СрђанТуторић jezivo brt
Bravo Kinez, radim slicne treninge ali ne na takvom nivou. Gledajuci vas motivacija mi je veca vjerovatno kao i vecini gledatelja vaseg kanala samo naprjed svaka cast.
Баш си звер 💪💪💪👑👑👑
Za ovo treba godine treniranja i upornosti.
Svaka cast i svako dobro
Od ovoga moze se rikne,respect kinez
Brate kako si krenuo sljedeće godine ćeš biti dosta veći od asketa….estetika vrhunska
09:42 okliznuće se komarac 😆😆😆
Sve pohvale! Bravo!
Probajte "That's good money" challenge, onu tezu verziju 60 zgibova + 120 sklekova ispod 5 minuta. Cisto da vidimo kako stojite u odnosu na neke calisthenics atlete iz Brooklyn-a :)
Aske je uradio 100 zgibova i 200 sklekova za 4:41
@@royalemaybe8950 nije to isto brate, ovde se radi 60-120 unbroken, tj. ne prelazi se na sklekove dok se svi zgibovi ne urade
@@vladanukic6370 bio je klip gde je Aške odradio unbroken 5md 50 zgibova-100 sklekova...50 zgibova bez stajanja odradio,lagano 50 iz cuga..Bez zastajanja,imao je još u rezervi 10minimum..Svaka čast momcima,radio sam slične treninge sa nešto manjim brojkama..
@@vladanukic6370 Svakako bi uradio možda za 3 ipo minute
Svaka cast!!! Kakva zver!
Nevericaa, svaka cast braco, ja sam prvi put probao nesto da odradim za neko vreme, 300 sklekova za 15 min 25sec, ali ovo... niste realni koje brojke
Samo tako nastavite, najbolji ste
Forma je Boze me sacuvaj
Sledeći video kad se Kinez vrati mora da padne 200 sklekova i 100 zgibova za što manje vreme. Svaka čast Kinez!💪🏼
Nevjerovatno da ni jednu od ove tri vjezbe ne izvodi kako treba
E svaka vam cast momci!
Bravo kinez,vidi se jako velik progres od tebe vidi se da se trud isplatio a trudis se vise nego ikad jos jednom svaka čast(High reps beat talent). 👏
He is a talent (good power-endurance genetics)
@Liex da ali on sad može dić 150+ na bench i ako samo bodyweight radi jer je prejak on da radi snagu digo bi i 200 i to sa 90 do 93 kg najviše
@Liex a ja koji samo snagu radim dižem jedva 120
@Liex mada meni bench inače ide slabo jer mi je push najgore ide zbog tricepsa ali ipak trebalo bi da mogu više dić jer je 120 papirna kilaža ali ne može bit sw bolji za bench jer sklekovi nemaju 100% pun pokret kao na bench vamo se ne spuštaš skroz do poda a vamo spuštaš šipku na grudi i tako rade 100% a i ne možeš samo od sklekova imat punu snagu jer samo radiš izdržljivost
Koja sila, blago receno
Svaka ti čast legendo, znaci odvalio si
respekt brate uvek za vas
Beng 💪🏼💪🏼
Bravo majstore!!
Svaka cast Kinez... Brutalan trening... Nije lako nimalo, treba kondicije bas puno. Trcanje malo treba ubaciti u trening. Ziveli
bravo brate forma odlicna vreme odlicno skidam i tebi i asketu kapu
Svaka casttt momcii 🤯
Kinez zverrrr🦍🔥. Sve pohvale za editora, kida edit! 🦁
Svaka čast, samo trening, trening i opet trening! 💪
Ja sam čisto onako probao koliko mogu da uradim i, s obzirom da se ne bavim 100% street workoutom pošto treniram i fudbal (i računajući da imam 90kg), moje brojke su:
60 zgibova
110 propadanja
110 sklekova
Ali polako, vreme čini svoje 👍
Iz jedne serije? Imas kakav snimak?
@@СрђанДрамићанин Nije druže, pravio sam pauzu po 30 sekundi i sve tako do isteka 15 minuta. Npr napravim 6 zgibova, 10 propadanja i 10 sklekova, pa pauza, i sve tako u krug. Najbolji metod da čovjek provjeri trenutnu snagu koju ima.
Bravo👏👏
Svaka cast 💪🏻💪🏻
Svaka cast brate 💪👍
KIDATE BRAĆO💪🏼💪🏼
Svaka cast Kinez❤️❤️💪💪💪
Zverina, sta reci više😹🔥🔥🔥🔥
Kinez zivotinja. Bravo!!!
Svaka čast bravo 🔥🔥🔥
Svaka mu čast.
Svaka čast momci,moraću se vraćati na bw kidanje,težine su me mentalno smorile..😄
Svaka cast Kinez💪
Bravo,nisam ni sumnjao
Bolesno brutalno..... nemam rijeci
Svaka vam cast za toliku motivaciju momci, vi ste mi dali volju da krenem sa sklekovima i ponosan sam na sebe a jednim delom i na vas jer do pre 8 meseci nisam mogao 1 obican sklek a sad radim 200+ za malo vise od 20 min.
Svaka cast brt💪Koliko puta nedeljno treniras i sta treniras
Kinez grmalj i mašina u isto vrijeme 🔥🔥👌
A nogice k'o oni ljudi što su u kolicima daleko bilo.
@@slobodanmarkovic4079 Te nogice dižu 150 na čučnju, pa ja ne znam da li te izgled vara
Svaka cast!
Too legende 💪💪
SAMO GURAJTE NAPRED KRALJEVIII💪💪💪💪💪💪
bravo legende vrh ste, respekt, samo promenite naziv videa polu zgibovi polu propadanja i polu sklekovi
Vrh brate uradi ti i pola polu zgibova sklekova i propadanja za 15 min i onda piši
Kad je zumirao ledja oci su mi ispale, covek je zverina teska, svaka cast!
Zumiraj noge :) Hoću reći nogice.
@@slobodanmarkovic4079 a ti imas rukice i ledjica onda :)
NEVEROVATNO!
Jak kao stena😁💪💪😁
Zvijer 🔥💪
Svaka cast Čajnezzzz
bravo majstore
Svaka cast Kinez!
Najbolje ste
Svaka cast momci!
NISI KINEZ GARI NEMOJ PESKE NA TENK. Bravo brate.
svidja mi se kako ste odradili edit za vreme i broj ponavljanja
E ovo se zove razvaljivanje👏💪🦍
Svaka cast
Excellent.
Nice work
Kinez 😂😂😂kad pravi pauze prošeta do drugog parka vrati se na ovaj i radi ove zadatke
Tek sam ušao kažem da će uraditi
Kakva ste vi motivacija ljudi niste svjesni,nedostaje samo jedna stvar to je Cali Battle ono je bilo pre brutalno !!! I oni challengi za maj juni prosle godine.
Idemo nogiceee👌🤙👊
Pozdrav iz Pule Istra....😄😄
Zverina 🔥💪
Svaka čast
Strong💪👍
Одради мој седмични тренинг за 15 минута легенда
Svaka cast,ajde misici sto pucaju,al kardio tj srce kako izdrzava
E to je najgore 😅
Svaka cast...
Ajmo lajk za trud 💪🤷🔥
Moze sljedeci challenge,da ne ubrzavate video
Zbog čega misliš da je to bolje?
Ma de nije dobra forma svaka cast nekome bi ruke otkazale odavno samim tim koliko si pauze pravio kratko ti si prejak svaka cast samo napred 💪💪💪
Uspeva 100%
Koji razmak između ručki je optimalan za propadanje?
Hemija cuda cini al pohvale za trud
Da li ce kinez ikada raditi challenge koji ukljucuje apsolutne? 🥲
Kinez šta ne radiš pravilne sklekove a ne ta cimanja
Ja imam 12 godina koliko sklekova zgibova i propadanja na dan. A kinez je pokida znaci pokida. Volio bih da imam bar jedan trening sa vama.
Kakva masina 🦾
Full range of motion?
Zašto ne radiš “full range of motion” na skleku ? Jel to namerno ili iz navike?
Pa radim onoliki pokret na kom mi se ne dešava gubitan energije na zaustavljanje tela tokom pumpanja jer to dosta usporava. 90° je dovoljno.
Svaka cast i na ovome ali zar je ovo zgib,ovo sklek i ovo propadanje?
Ne, to su leđnjaci 🤣
Браћо може неки савет за жуљеве, не могу се држим за шипку више, јуче сам их уништио скроз када сам урадио 80 руских згибова за 20 мин
e jos savete iz manikira i pedikira nisu delili ali stize uskoro
Kupi zavoje i zavij, radi savrseno.
9:41 ko ga jebe okliznut ce se😂 haha care
Imam jedno pitanje sa kolimo godina se mogu poceti uzimati whay proteini
Hm, mogao bih ovo da probam
Kad će kinez 2000 propadanja za 1 sat
Ufff 😅
Daj prvo 1000 za 30min, nećemo odmah ovoliki zalogaj 🤣
@@BackToTheBasics ma za Kineza je to 1000 za pola lagano😉
🔥🔥🔥
Uspjet ce lagano, ja mislim
Aj pobajte koji elemant da naucite
Ide gas
🔥🔥🔥🔥🔥
Done✅
Zašto nikada ne radite zgibove iza leđa?