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私自分では菓子とかパンとかインスタント麺とか買わないんですが、それらを含めて原材料表示とか３０年くらいですが気にし続けて見てるんです。そこで気づくことは、顕著に政治の動きと連動してるってことですね。だから国民が健康意識を高めて関心をもって政治を変えていけば、スーパーの陳列物も変わっていくんです。あきらめムード人が多いものだから、最近は「食料農業農村法」なる法律ができてしまいました。自給率を上げるために輸入を強化するという正気を失くした法律です。小さな一党を除き与野党おしなべて賛成してます。およそこれが現状なんです。
めっちゃ！ためになります❤最近自分で作る事をハッピーに感じています🎉
本当に加工食品ばかりは絶対に身体に悪いですよね。
病院で付き添いで約2ヶ月病院内のコンビニでの食事でした😢今更ながら無知は身体をむしばみますね、石黒先生正しい動画配信ありがとうございます🙏
ナチュラルヨーグルトもダメなのかしら…腸内環境を整えるのにヨーグルトは良いと思っていたのですが…
乳製品はもとから日本人にはあいません
わかってますが。。😢毎日自炊は無理です😢😢
ヨーグルトは乳糖とカゼインの問題もあり、乳酸菌の菌量も少ないためあまり食べるメリットは無いと考えています
ありがとうございます😆💕✨
魚釣りに行き、魚を釣って食べてます。
解って居るのですが年寄りのおいらは、中々思う様に成らないんですよね？週3・4日は自炊して居るのですがどうしてもインスタントラーメンやそうめん・そば・スパゲティー等を食べてしまいますね？後パン2・3切れに無糖のコーヒー牛乳を飲食して居ますがね；
生鮮食品が値上がりし続けているので、政府が介入すべきだと思います。
金銭的に無理やわ
ヨーグルトは生乳100%無添加プレーンヨーグルトなら良しだと思います。乳製品に抵抗感がある方は大豆ヨーグルトが良しと思います。オススメの商品はマルサンアイ社の国産大豆ヨーグルト😊加工食品・精製食品は極力控えたいものです。精白米はまだマシです。外皮を剥がしただけで添加物は含まれてないから。精製小麦で作る食パン🍞うどん、ラーメンは作る過程で食塩などが添加されてるからあまり良くない。1番良いのは全粒粉穀物の玄米・オートミール・もち麦など。正確にはもち麦は精白麦だから全粒粉ではないけど、それでも水溶性食物繊維、βグルカンがメチャクチャ豊富だから食うべき。超加工食品は添加物が多すぎるから絶対に食うべきでない リン酸塩、PH調整剤、かんすい、酸味料、増粘剤、乳化剤、着色料…。添加物はまだまだあります。これらは確実に腎臓にダメージを与えます。糖尿病が免れても慢性腎臓病は免れません。国産卵🥚国産大豆納豆、国産大豆の味噌汁、新鮮な魚🐟、国産鶏胸肉🐓ささみ、国産ほうれん草、にんじん🥕、ニンニク🧄ブロッコリー🥦キャベツ、白菜、大根、生姜、リンゴ、温州みかん🍊あずき🫘 外国産になりますが、ブルーベリー🫐、アーモンド、クルミ、ピスタチオなどを食べて腎臓へのダメージを減らす必要があります。水分は水🚰、緑茶🍵、コーヒー☕️、麦茶。以上
まー、今日本で完璧に農薬や添加物を控えるのはムリです。大豆製品は納豆や豆乳を含め体内に炎症を起こすので、甲状腺腫瘍や甲状腺につながる乳腺からの乳がんの要因になりますし、線維のある全粒粉パンは麦の外皮が農薬に汚染されていて、線維をとるより毒を摂取するようなモノですし、添加物に限らず細かいことをいったら、この🇯🇵にいたら食べるものが無くなります。寿命は何れ来るものですし、長生きしても苦しい老後を送る人もいますので、日々感謝して行きていくことが大切だと思います。
ヨーグルトの選択が困りますね、なるべく賞味期限が新鮮なものを手に取るしかないかな…
フルーツ入りのヨーグルト、美味しいですけどね。最近も巨峰、苺のヨーグルトを食べました。残念😣
サンドイッチはコンビニのはよくないとしてもそこで作ってるベーカリーとかのはいいのでは
仰ってることはおそらく現時点では正しいことかもしれませんが、これからの大半の日本人には無理な食生活ですね。
ヨーグルトとか無機質リン多いし、魚もカツオとか食物連鎖の上位にいる種類は水銀とか腐敗した餌を食べてそうで怖いね。カツオ美味しいけど！
22歳くらいから納豆と豆腐と玉ねぎとりんごと生姜しか基本的には信じてないです。あとは嗜好品レベル。スパイスもいいと聞くけど、スパイスカレー好きな人が意外とハゲてる人が多くて体に負担かけてるのでは？と陰ながら感じてる。
体に良い食品って、基本的には腎臓肝臓など消化器系に負担をかけない。血流を良くする。抗酸化作用がある、ビタミンミネラルの栄養がある。エネルギーになる。変にビタミンミネラルは多いけどカリウムめっちゃ多いナッツとかは、消化器に負担かけるから健康に良いわけではないと思う。
過剰摂取から運動不足ストレス過多からもです事ね…😻🌄🥝
私自分では菓子とかパンとかインスタント麺とか買わないんですが、それらを含めて原材料表示とか３０年くらいですが気にし続けて見てるんです。そこで気づくことは、顕著に政治の動きと連動してるってことですね。だから国民が健康意識を高めて関心をもって政治を変えていけば、スーパーの陳列物も変わっていくんです。あきらめムード人が多いものだから、最近は「食料農業農村法」なる法律ができてしまいました。自給率を上げるために輸入を強化するという正気を失くした法律です。小さな一党を除き与野党おしなべて賛成してます。およそこれが現状なんです。
めっちゃ！ためになります❤
最近自分で作る事をハッピーに感じています🎉
本当に加工食品ばかりは絶対に身体に悪いですよね。
病院で付き添いで約2ヶ月病院内のコンビニでの食事でした😢
今更ながら無知は身体をむしばみますね、石黒先生正しい動画配信ありがとうございます🙏
ナチュラルヨーグルトもダメなのかしら…
腸内環境を整えるのにヨーグルトは良いと思っていたのですが…
乳製品はもとから日本人にはあいません
わかってますが。。😢
毎日自炊は無理です😢😢
ヨーグルトは乳糖とカゼインの問題もあり、乳酸菌の菌量も少ないためあまり食べるメリットは無いと考えています
ありがとうございます😆💕✨
魚釣りに行き、魚を釣って食べてます。
解って居るのですが年寄りのおいらは、中々思う様に成らないんですよね？
週3・4日は自炊して居るのですがどうしてもインスタントラーメンやそうめん・そば・スパゲティー等を食べてしまいますね？
後パン2・3切れに無糖のコーヒー牛乳を飲食して居ますがね；
生鮮食品が値上がりし続けているので、政府が介入すべきだと思います。
金銭的に無理やわ
ヨーグルトは生乳100%無添加プレーンヨーグルトなら良しだと思います。乳製品に抵抗感がある方は大豆ヨーグルトが良しと思います。オススメの商品はマルサンアイ社の国産大豆ヨーグルト😊加工食品・精製食品は極力控えたいものです。精白米はまだマシです。外皮を剥がしただけで添加物は含まれてないから。精製小麦で作る食パン🍞うどん、ラーメンは作る過程で食塩などが添加されてるからあまり良くない。1番良いのは全粒粉穀物の玄米・オートミール・もち麦など。正確にはもち麦は精白麦だから全粒粉ではないけど、それでも水溶性食物繊維、βグルカンがメチャクチャ豊富だから食うべき。
超加工食品は添加物が多すぎるから絶対に食うべきでない リン酸塩、PH調整剤、かんすい、酸味料、増粘剤、乳化剤、着色料…。添加物はまだまだあります。これらは確実に腎臓にダメージを与えます。糖尿病が免れても慢性腎臓病は免れません。
国産卵🥚国産大豆納豆、国産大豆の味噌汁、新鮮な魚🐟、国産鶏胸肉🐓ささみ、国産ほうれん草、にんじん🥕、ニンニク🧄ブロッコリー🥦
キャベツ、白菜、大根、生姜、リンゴ、温州みかん🍊あずき🫘 外国産になりますが、ブルーベリー🫐、アーモンド、クルミ、ピスタチオなどを食べて腎臓へのダメージを減らす必要があります。水分は水🚰、緑茶🍵、コーヒー☕️、麦茶。以上
まー、今日本で完璧に農薬や添加物を控えるのはムリです。
大豆製品は納豆や豆乳を含め体内に炎症を起こすので、甲状腺腫瘍や甲状腺につながる乳腺からの乳がんの要因になりますし、線維のある全粒粉パンは麦の外皮が農薬に汚染されていて、線維をとるより毒を摂取するようなモノですし、添加物に限らず細かいことをいったら、この🇯🇵にいたら食べるものが無くなります。
寿命は何れ来るものですし、長生きしても苦しい老後を送る人もいますので、日々感謝して行きていくことが大切だと思います。
ヨーグルトの選択が困りますね、なるべく賞味期限が新鮮なものを手に取るしかないかな…
フルーツ入りのヨーグルト、美味しいですけどね。最近も巨峰、苺のヨーグルトを食べました。残念😣
サンドイッチはコンビニのはよくないとしてもそこで作ってるベーカリーとかのはいいのでは
仰ってることはおそらく現時点では正しいことかもしれませんが、
これからの大半の日本人には無理な食生活ですね。
ヨーグルトとか無機質リン多いし、魚もカツオとか食物連鎖の上位にいる種類は水銀とか腐敗した餌を食べてそうで怖いね。カツオ美味しいけど！
22歳くらいから納豆と豆腐と玉ねぎとりんごと生姜しか基本的には信じてないです。
あとは嗜好品レベル。
スパイスもいいと聞くけど、スパイスカレー好きな人が意外とハゲてる人が多くて体に負担かけてるのでは？と陰ながら感じてる。
体に良い食品って、基本的には腎臓肝臓など消化器系に負担をかけない。血流を良くする。抗酸化作用がある、ビタミンミネラルの栄養がある。エネルギーになる。
変にビタミンミネラルは多いけどカリウムめっちゃ多いナッツとかは、消化器に負担かけるから健康に良いわけではないと思う。
過剰摂取から運動不足ストレス過多からもです事ね…😻🌄🥝