【まとめ編】おやつは身体に悪いと思ってませんか?食べると健康に良いおすすめがあります

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 ноя 2024

Комментарии • 32

  • @26c62626yamashita
    @26c62626yamashita День назад +11

    おやつは にんにくのぬか漬けや ゆで卵を たべております 寒くなってきたので 健康に気をつけて がんばってほしいです

  • @fujiairi
    @fujiairi 2 дня назад +26

    これはだめだと思ったら、「そっと」棚に戻します
    以前は生のアーモンドを1日浸水させて食べていましたが、今は素焼きのものを食べています(面倒で)
    素焼きも大袋は酸化が心配なので、小袋にしています
    冷凍ブルーベリーもストックしています
    ためになる動画、ありがとうございます

  • @はなこ女性経営者
    @はなこ女性経営者 День назад +12

    デーツはどうでしょうか?

  • @user-ux6xm5us3j
    @user-ux6xm5us3j День назад +7

    まとめ動画助かります!

  • @えいちゃん-r5f
    @えいちゃん-r5f 13 часов назад +1

    ブルーベリーの効果、興味が湧きました。
    冷凍のブルーベリーは常備してますが、すぐ食べるのを忘れてしまいます。
    心臓にも良いとの事、血圧にも。。。頑張って食べなくてはと思いました。有り難うございます。85歳

  • @竹並千夏-x9h
    @竹並千夏-x9h 2 дня назад +4

    プルーンは血糖は大丈夫でしょうか?
    プルーン食べるタイミングは夕方ですか?

  • @ichisha_ch
    @ichisha_ch День назад +4

    ブルーベリー毎日食べて人生変わった、
    パウダーでも効果あるならそっちで代用したい、、
    Amazonで売ってるオススメのブルーベリーパウダーの紹介動画を作って欲しいです!

  • @yukai4626
    @yukai4626 11 часов назад

    ミキプルーンを飲んでます
    効果は同じでしょうか?

  • @nspm4293
    @nspm4293 День назад +3

    プルーンの市販品って油でコーティングされていませんかね?

  • @hiitanhiitan
    @hiitanhiitan 2 дня назад +13

    子供の時プルーンがおやつにいつもありよく食べていました😊
    生まれつき遠視で治ることはありませんでしたが😅
    健康にも良いのですね😊
    これからも食べていきたいと思います😊

    • @b615x72v
      @b615x72v День назад +1

      プルーンも常備しておりますが‥骨の健康にも良いのですか! いつもありがとうございます!!

  • @キュート-k1u
    @キュート-k1u 2 дня назад +14

    おやつは生活に密着してて欠かせないことなので助かります

  • @和子-s4i
    @和子-s4i День назад

    ブルーベリーやプルーンはなかなか手に入らないです。アメリカの干しプルーンでもいいですか?

  • @通貨発行益
    @通貨発行益 День назад +12

    私の両親は、毎日、甘いものを食べてますよ。それでも、日本人の平均寿命を超えてます。
    羊羹や最中などのあんこ類、チョコレート、季節の果物、たまに、ショートケーキなど。
    ナッツやプルーンはあまり食べてないみたいです。でも、平均寿命を超えてるし、健康的な生活をしてますよ。

  • @まりな-y8i
    @まりな-y8i 2 дня назад +10

    プルーン苦手です😅
    お菓子、たくさん売ってて誘惑が😢
    お菓子売り場は、なるべく素通りするように心掛けてます😊

    • @わさわさ-p5s
      @わさわさ-p5s День назад

      干しプルーンですか?確かに苦手な人多いかもですね!
      普通のプルーンならブドウみたいで美味しいんですけどね!!😊

    • @まりな-y8i
      @まりな-y8i 23 часа назад

      普通のプルーンも苦手です😞

    • @わさわさ-p5s
      @わさわさ-p5s 23 часа назад

      @@まりな-y8i まぁ代用は全然ありますよ!😽

  • @imwortyoflove369
    @imwortyoflove369 День назад +6

    アーモンドが固いのがデメリットですよね。😢😵🎉 顎関節症持ちですし、その上、歯にも問題が起きて食べれなくなりました。😂

    • @nspm4293
      @nspm4293 День назад

      おいらもだべさ;

    • @hiitanhiitan
      @hiitanhiitan День назад +4

      @@imwortyoflove369
      ミキサーで細かくしてメレンゲと混ぜてオーブンで焼いたらおいしいクッキーになりますよ〜☺️
      市販のものも美味しいですが、甘すぎるので自分で作ると丁度良いです☺️

    • @さとちゃん-p9g
      @さとちゃん-p9g День назад

      イチジク、レーズンはどうなんだろ…

  • @かにたま-q9h
    @かにたま-q9h День назад +4

    昔便秘したときにプルーンの緩下作用聞いて食べたら思った以上に効いて、
    数日下痢ぴっぴになった。
    普通の食物でここまで薬の様な効き方する食べ物は初めてだったなぁ・・
    食べ過ぎると良くないとは思うけど、少しならいいのかな。

  • @漢方九錠
    @漢方九錠 День назад +1

    枝豆、さつま芋、煎餅をよく食べています

  • @ガルシア
    @ガルシア 2 дня назад +2

    ポルフェノールね…

  • @相馬翔平-t9m
    @相馬翔平-t9m День назад +3

    カシューナッツが美味しすぎて
    アーモンドに戻れないんです
    助けて!

    • @samK-sc1vd
      @samK-sc1vd День назад +1

      両方とも食べて下さいね!😊

  • @Junji-v9l
    @Junji-v9l День назад +2

    プルーンなんて売ってないよ

    • @anemoneeureka4507
      @anemoneeureka4507 День назад +5

      普通にスーパーとかで売ってる。

    • @carib3441
      @carib3441 День назад +4

      加工されたものはみたことも食べたことも有りますが、
      生はないです。

    • @Junji-v9l
      @Junji-v9l День назад +1

      @@carib3441 普通売ってないよね