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ブルーベリーの効果、興味が湧きました。冷凍のブルーベリーは常備してますが、すぐ食べるのを忘れてしまいます。心臓にも良いとの事、血圧にも。。。頑張って食べなくてはと思いました。有り難うございます。８５歳
おやつは にんにくのぬか漬けや ゆで卵を たべております 寒くなってきたので 健康に気をつけて がんばってほしいです
これはだめだと思ったら、「そっと」棚に戻します以前は生のアーモンドを1日浸水させて食べていましたが、今は素焼きのものを食べています（面倒で）素焼きも大袋は酸化が心配なので、小袋にしています冷凍ブルーベリーもストックしていますためになる動画、ありがとうございます
最近、骨密度が下がっていますので、VDの他に、日光浴、小魚、アーモンド、プルーン、ブルーベリーも意識して、とりたいと思います。ありがとうございます。
枝豆、さつま芋、煎餅をよく食べています
ミキプルーンを飲んでます効果は同じでしょうか？
プルーンは血糖は大丈夫でしょうか？プルーン食べるタイミングは夕方ですか？
プルーンはプレーンヨーグルトと毎朝食べています♪
子供の時プルーンがおやつにいつもありよく食べていました😊生まれつき遠視で治ることはありませんでしたが😅健康にも良いのですね😊これからも食べていきたいと思います😊
プルーンも常備しておりますが‥骨の健康にも良いのですか！ いつもありがとうございます！！
おやつは生活に密着してて欠かせないことなので助かります
ブルーベリー🫐アントシアニン冷凍物ね…🍇🌄プルン繊維質と骨にも効果的にね…
プルーン苦手です😅お菓子、たくさん売ってて誘惑が😢お菓子売り場は、なるべく素通りするように心掛けてます😊
干しプルーンですか？確かに苦手な人多いかもですね！普通のプルーンならブドウみたいで美味しいんですけどね！！😊
普通のプルーンも苦手です😞
@@まりな-y8i まぁ代用は全然ありますよ！😽
ブルーベリー毎日食べて人生変わった、パウダーでも効果あるならそっちで代用したい、、Amazonで売ってるオススメのブルーベリーパウダーの紹介動画を作って欲しいです！
私の両親は、毎日、甘いものを食べてますよ。それでも、日本人の平均寿命を超えてます。羊羹や最中などのあんこ類、チョコレート、季節の果物、たまに、ショートケーキなど。ナッツやプルーンはあまり食べてないみたいです。でも、平均寿命を超えてるし、健康的な生活をしてますよ。
アーモンドが固いのがデメリットですよね。😢😵🎉 顎関節症持ちですし、その上、歯にも問題が起きて食べれなくなりました。😂
おいらもだべさ；
@@imwortyoflove369 ミキサーで細かくしてメレンゲと混ぜてオーブンで焼いたらおいしいクッキーになりますよ〜☺️市販のものも美味しいですが、甘すぎるので自分で作ると丁度良いです☺️
イチジク、レーズンはどうなんだろ…
ブルーベリーやプルーンはなかなか手に入らないです。アメリカの干しプルーンでもいいですか?
昔便秘したときにプルーンの緩下作用聞いて食べたら思った以上に効いて、数日下痢ぴっぴになった。普通の食物でここまで薬の様な効き方する食べ物は初めてだったなぁ・・食べ過ぎると良くないとは思うけど、少しならいいのかな。
プルーンの市販品って油でコーティングされていませんかね？
カシューナッツが美味しすぎてアーモンドに戻れないんです助けて！
両方とも食べて下さいね！😊
ポルフェノールね…
プルーンなんて売ってないよ
普通にスーパーとかで売ってる。
加工されたものはみたことも食べたことも有りますが、生はないです。
@@carib3441 普通売ってないよね
ブルーベリーの効果、興味が湧きました。
冷凍のブルーベリーは常備してますが、すぐ食べるのを忘れてしまいます。
心臓にも良いとの事、血圧にも。。。頑張って食べなくてはと思いました。有り難うございます。８５歳
おやつは にんにくのぬか漬けや ゆで卵を たべております 寒くなってきたので 健康に気をつけて がんばってほしいです
これはだめだと思ったら、「そっと」棚に戻します
以前は生のアーモンドを1日浸水させて食べていましたが、今は素焼きのものを食べています（面倒で）
素焼きも大袋は酸化が心配なので、小袋にしています
冷凍ブルーベリーもストックしています
ためになる動画、ありがとうございます
最近、骨密度が下がっていますので、VDの他に、日光浴、小魚、アーモンド、プルーン、ブルーベリーも意識して、とりたいと思います。
ありがとうございます。
枝豆、さつま芋、煎餅をよく食べています
ミキプルーンを飲んでます
効果は同じでしょうか？
プルーンは血糖は大丈夫でしょうか？
プルーン食べるタイミングは夕方ですか？
プルーンはプレーンヨーグルトと毎朝食べています♪
子供の時プルーンがおやつにいつもありよく食べていました😊
生まれつき遠視で治ることはありませんでしたが😅
健康にも良いのですね😊
これからも食べていきたいと思います😊
プルーンも常備しておりますが‥骨の健康にも良いのですか！ いつもありがとうございます！！
おやつは生活に密着してて欠かせないことなので助かります
ブルーベリー🫐アントシアニン冷凍物ね…🍇🌄プルン繊維質と骨にも効果的にね…
プルーン苦手です😅
お菓子、たくさん売ってて誘惑が😢
お菓子売り場は、なるべく素通りするように心掛けてます😊
干しプルーンですか？確かに苦手な人多いかもですね！
普通のプルーンならブドウみたいで美味しいんですけどね！！😊
普通のプルーンも苦手です😞
@@まりな-y8i まぁ代用は全然ありますよ！😽
ブルーベリー毎日食べて人生変わった、
パウダーでも効果あるならそっちで代用したい、、
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私の両親は、毎日、甘いものを食べてますよ。それでも、日本人の平均寿命を超えてます。
羊羹や最中などのあんこ類、チョコレート、季節の果物、たまに、ショートケーキなど。
ナッツやプルーンはあまり食べてないみたいです。でも、平均寿命を超えてるし、健康的な生活をしてますよ。
アーモンドが固いのがデメリットですよね。😢😵🎉 顎関節症持ちですし、その上、歯にも問題が起きて食べれなくなりました。😂
おいらもだべさ；
@@imwortyoflove369
ミキサーで細かくしてメレンゲと混ぜてオーブンで焼いたらおいしいクッキーになりますよ〜☺️
市販のものも美味しいですが、甘すぎるので自分で作ると丁度良いです☺️
イチジク、レーズンはどうなんだろ…
ブルーベリーやプルーンはなかなか手に入らないです。アメリカの干しプルーンでもいいですか?
昔便秘したときにプルーンの緩下作用聞いて食べたら思った以上に効いて、
数日下痢ぴっぴになった。
普通の食物でここまで薬の様な効き方する食べ物は初めてだったなぁ・・
食べ過ぎると良くないとは思うけど、少しならいいのかな。
プルーンの市販品って油でコーティングされていませんかね？
カシューナッツが美味しすぎて
アーモンドに戻れないんです
助けて！
両方とも食べて下さいね！😊
ポルフェノールね…
プルーンなんて売ってないよ
普通にスーパーとかで売ってる。
加工されたものはみたことも食べたことも有りますが、
生はないです。
@@carib3441 普通売ってないよね