Какие продукты выбирать НА ДИЕТЕ? Поесть и Похудеть \ Ч.2
HTML-код
- Опубликовано: 26 ноя 2018
- Моя Система Жиросжигания: ► brinbook.ru/
Извечный поиск лучшей диеты и самой, что ни наесть, жиросжигающей тренировки, с постоянными мыслями, чтобы такого заточить, чтобы похудеть: жиросжигатели, БАДЫ, концентраты, отрицательная калорийность, готовые меню , умные продукты, заменители, функциональное и спортивное питание, приводит к постоянной нехватке средств на кружевные труселя и творожок, а также позволяет производителям крепко держать нас за яйца, иногда их больно выкручивая против часовой стрелки.
Однако здравствуйте, на связи БРИН.
Вторая часть видео-урока у плиты, из которой вы узнаете:
- Рецептик, который помогает отбивать тягу к сладкому.
- Как стать королем Шаманов.
- Сочетается ли мясо ящера с индейкой.
- Как выглядит диета: Гибкий Подход.
- Какие батончики лучше отдать врагу.
- Каким образом нас вводят в заблуждение продавцы ФастФуда
Смотрите, применяйте, используйте.
Не забывайте делиться данным видео через социальные сети, это значительно помогает развивать канал. Спасибо и до связи по ту сторону сетевого кабеля.
----------------------------------------------------
По тренировкам рекомендую: • Первая Тренировка Жиро...
По диете рекомендую: • Хитрая Диета до 10% жи...
================================================
🔴 Вся правда о ДИЕТАХ: "Меняю жир на силу воли":
► ПОХУДЕТЬ: brinbook.ru/
НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:
Ярослав Брин:
Я Вконтакте: trenerbrin
Мой Instagram: / trenerbrin
=====================================
Хештеги на нижний пресс:
#диета #правильноепитание #похудеть
пп похудеть быстро пп обед худеем правильно я худею здоровое питание пп ужин лишний вес 
Спорт
Настолько детальной раскладки никто не даёт. Мне очень нравится, что видео длинные, которые всегда смотрю до конца. Да что уж там-пересматриваю постоянно.
Спасибо автору
Victoria Ter-Saakova аналогично
@Евгений Духанин Где пруфы, Билли. Нам нужны пруфы
Я тож пересматриваю
Главное- при каждом просмотре узнаю что-то новое!
@@user-gi3du5bj2b а мне очень нравится его смотреть, даже по часу, не из-за всей информации: полезной-не полезной, а из-за его манеры подать всё это. Просто приятно слушать, а вот допустим другого кого-нибудь посмотреть послушать, ну я просто перематываю до важных для меня частей. Каждому своё, но насчёт одного согласен однозначно, этот поток слов можно было уместить в пару минут, что как покупать, как считать, что вредно, что полезно и тд
0:01 в этом выпуске...
0:58 Еще немного о продуктах, которые можно использовать на диете. Морковь, капуста.
2:26 Колбасный отдел. Халяль, кошерная еда.
4:40 Ацидофилин.
5:44 Крупы, хлебцы (смотрим состав).
8:18 Продолжаем готовить.
12:26 Как правильно выбирать "вкусняшки"? Исключаем трансжиры.
16:27 Вкусняшки: уменьшаем количество жиров, увеличиваем "угли".
17:27 Вкусняшки: фитнес-товары.
20:25 Мысли на прогулке: мало двигаемся.
22:08 Поп-корн.
22:39 Продолжаем готовить.
23:35 Окружающие не поддерживает изменения, даже позитивные. Лучшая помощь - не мешать.
26:15 Готовим.
28:04 Пару слов о гибкой диете.
29:43 Хитрости маркетологов/мерчендайзеров: каталоги скидок.
33:17 Хитрости: похожая аудитория.
34:25 Хитрости: формирование привычек.
37:11 Хитрости: самый востребованный потребитель.
38:48 Проявляйте осознанность.
41:49 Я вам еще много не рассказал, что хотел...
P.S. 42:30 вот такая желешка в итоге получилась!
Спасибо большое тебе Добрый человек👍🏻
самое главное желешка
спасибо
Rinat Islamgaleev топ
храни тебя господь!
Очень классный мужик этот ваш Ярослав! Однозначно лайк и репост маме на телевизер, скажу ей, что это новый ведущий "жить здорово" вместо малышевой)
Хорошая идея!!!!!
Axax zachet
Круто 😀 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
да да так сложно объяснять мамам что Малышева ну как это сказать ну вы понимаете ))) это топ идея лайк )
Это вам не «смак» по телику! Брин заставил меня выйти из застоя) спасибо) посмотрим , что из этого получится.
Ты говоришь , что еда - это 90 % трени 10%, значит больше видосов с едой) отличный формат, пересматриваю по несколько раз
Ярослав, спасибо за титанический труд! Советую канал всем и всюду, даже тем, кто сопротивляется. Формат урока понравился! Выкладывай все, что есть! Думаю, не мне одному это будет интересно!
Andrei Cool я тоже в секте свидетелей Брина🤣👍🏻 меня уже бить начинают когда я про него говорю
Судя по 4му месяцу годности продукта, думаю, ч. 3 отснята в тот же день. Я к тому, что о манипуляциях и привычках и рассказывается же в уроке, так что будем ждать очередных интересных блюд и чуточку нового серого вещества в голове)
Извечный поиск лучшей диеты с постоянными мыслями, чтобы такого заточить, чтобы похудеть:
жиросжигатели, БАДЫ, концентраты, умные продукты, заменители, функциональное и спортивное питание, приводит к постоянной нехватке
средств на кружевные труселя и творожок, а также позволяет производителям крепко держать нас за яйца, иногда их больно выкручивая против часовой стрелки.
Однако здравствуйте, на связи БРИН. Вторая часть видео-урока у плиты. Смотрим, Лайкаем, комментируем
и не забудьте поделиться роликом через свои соц сети, это значительно помогает развивать канал. Спасибо.
Больше уроков, обучения и осознанности тут:
brinteam2019.ru/
Ярослав,как так? почитал состав пряников,там маргарин!!! ОАО "Ясная поляна".
Пряник Тульский с фруктовой начинкой 140г.
Состав: мука пшеничная в/с, сахар, начинка (пюре фруктовое (яблоки, консервант-диоксид серы), регулятор кислотности кислота лимонная), меланж яичный, маргарин (рафинированные растительные масла, вода, соль ,эмульгаторы: Е471, лецитин соевый, соль, консервант Е202, регулятор кислотности кислота лимонная, ароматизатор, краситель каротины) или маргарин (рафинированные растительные масла, вода питьевая, эмульгаторы Е471, Е475, лецитин соевый, соль, консервант Е200, регулятор кислотности-лимонная кислота, ароматизатор, краситель каротины), мёд натуральный, вода питьевая, разрыхлители Е503i, гидрокарбонат натрия, ароматизатор, регулятор кислотности кислота лимонная.
А пепси какая была? Обычная или диетическая?
@DooM63RuS на упаковке напишут то, что написано в тех. условиях или ГОСТе, т.е. от балды не напишешь, а вот нарушить технологию - запросто, но тоже наказуемо
@@AlexBel712 Думай Петька - Думай! Тульский пряник - это общее название, как и шарлотка и мамкины пироги с капустой, но состав может быть абсолютно разный т.к. производители разные! Слепая бабушка всегда нальет больше масла, чем Еврейская) Для этого и смотрим состав.
@@BrinVIDEO ,Вы имели ввиду тульский пряник вообще,не именно этот магазинный?
Ярослав, ты определённо фаворит среди блогеров которые вещают на подобную тематику, твои знания и правильный посыл заставляют думать иначе, менять жизнь, эту информацию каждому бы в уши, я своей маме и всем своим коллегам направляю на тебя, как ориентир к правильному, здоровому и осознанному образу жизни! спасибо за то, что ты делаешь!
Мужик ты просто молодец. Вот слушаю твои видео не для того что бы похудать, а просто послушать о чем ты говоришь. Жизненные выводы просто потрясающие. Сразу видно, начитанный, умный человек.
Спасибо Брин, я на твоих методиках начал жить по другому. Огромная просьба- сделай видео по перекусам, те же бутеры про которые ты хотел рассказать, на работе не всегда есть время покушать, а кидать фаст фуд в себя это зашквар, огромное спасибо
Отличный умный приятный мужик, спасибо за информацию
Э́
Ярослав единственный кому я доверяю.!
Очень полезно, познавательно, поучительно))
Ярослав, буду благодарен, если Вы продолжите такого плана выпуски)
Спасибо за Вашу работу!
Ярослав от души;) быстро и емко;) все до этого смотрел, не разу не разочаровался, и здесь уверен, что не в бровь, а в глаз;) СпасоБрин;)
KazUS СпасительБрин от всех фитогуру😜
Victor Shirov надо Ярославу поднять фитоИнквизицию, всех псевдоФитоГуру на кол, а потом на Костёр 🔥 🤣
Однозначно нужно продолжение!) Очень нравится ваш подход! Я от фитнеса далека, но в магазин стараюсь ходить со списком, чтобы лишнего не набрать. Теперь буду более внимательна ещё к составам и БЖУ)
Ярослав! Спасибо за что Вы есть!!! Словами не передать эмоции после просмотра видео)))) я просто в бешеном восторге от информации, которую Вы подаете, от того как Вы её преподносите ну и конечно же от Вас)))
Ярослав,мне 53 и я новичек в спорте, и Вы для меня сейчас самый лучший доноситель ПП.Вас интересно слушать,спасибо!
Нам нужно больше рецептов!Я лично обожаю сендвичи и бутерброды,и мне очень интересно послушать о ЗОЖ варианте такого перекуса.
Бринопотамы ждут!)
Ураааа) вторая часть!!! Спасибо, Ярослав!
Ярослав спасибо, продолжайте пожалуйста. Мы меняемся обучаясь у вас.
Здорово!Честно говоря, не все запомнила. И фильмы так же, посмотрю и со временем забываю. Но, бесконечный ваш позитив меня вдохновляет!Благодарю Вас!Все круто!
Очень классная подача :информативно и совершенно не скучно!!! Я , вроде бы , знаю о еде немало, но у Вас узнаю ОЧЕНЬ интересные для себя вещи!!!..... Так много хочется сказать Вам комплиментов, да всё не подберу точных слов. Если коротко, то Вы крутой, видео крутые и всё очень круто ( эээээх, и это при таком богатом русском языке...) Процветания Вам!!!!
спасибо)
хоть ты и назвался русским именем фамилией, а всё равно таджика не спрятал.
Ivan Petrov Ну и....????? Если проблема в удовольствии от еды, то это совсем не ново.Если у человека нет аппетита или он ест без удовольствия, то тогда он явно болен. Это же природа человека!Стресс???!!!! Ну вот пришёл Брин и говорит: все толстые стрессуют и
.....Я продолжу: все толстые стрессуют и заедают проблемы. Ну и....???? Интересно будет слушать???? Или Вы предлагаете не жить? Или я чего- то не поняла?
Ivan Petrov я поняла о чем Вы говорите! Правда пришлось перечитать ваш комент несколько раз !Вы тАк глубоко капнули, что я думаю далеко не каждый сможет распознать в себе ИСТИННЫЕ причины переедания !
Рецепты от Брина бесподобна, они всегда будут нравиться) . Требуем продолжения
Красавчик! Очень рада,что такие талантливые люди попадаются мне на жизненном пути 😘💪.Рада знакомству.
Очень круто! Брин шикарный. Умный, юморной. Молодчина!
Единстаенные видио о ПП которые смотрю без перемотки и до конца!
Лишним весом не страдаю. Смотрю сам и всем советую потому что очень познавательно. Спасибо за труд! :)
Яровлав, Ваши видео настолько понятны и правильно приполнесены, что хочется смотреть и не один раз, чтобы мозг запомнил эти простые истины! Спасибо! Продолжайте, жду ваши видео!
Конечно, нам онравилось. Больше видео от Брина! На самом деле, очень приятно и полезно Вас слушать - не только про еду, но и про жизнь, про сихологию, про то, что надо что-то делать и думать своим мозгом.
Спасибо за такое насыщенное и информативное видео и да конечно хочется ещё больше выпусков по этой теме!
Ярослав, продолжайте тему. То, что Вы рассказываете - очень интересно и на очень полезно. Надо возвращать спорт в массы😀
Всё очень круто за 2 недели пересмотрел все твои видео за последние 3 года. Зацепило что ты когда-то был железнодорожником как и я сейчас. Если честно пишу, потому что очень с резонировала твоя философия и взгляд на жизнь. Это я к тому что побольше бы вот таких мыслей и развивающих в других сферах жизни вещей. Возможно ты стал последним толчком к кардинальным переменам в моей жизни. надеюсь на побольше философии в следующих выпусках, это очень хорошо помогает придерживаться своего курса и вправлять себе мозг с эмоциями на место. Спасибо мужик)
Лайк! Все по полочкам, чётко и максимально доходчиво. Жду такого же формата, отрезвляющей информации в массы!
Наконец-то!!! С понедельника в ожидании нового ролика)) Спасибо!!! Ты самый крутой!!!
Maxim Shapoval я вообще с прошлой недели жду😜👍🏻
@@badideagroup я также с прошлой недели😎, только с понедельника в усиленном режиме, так как надеялся, что этот выпуск выйдет в понедельник по моим прогнозам🤔, ну в крайнем случае во вторник, поэтому ногтей не осталось 😂
Maxim Shapoval 🤣👍🏻
Спасибо. Вы правы!мы настолько зомбированы. Мне приходится пересматривать видео по несколько раз, что бы вставить мозг на место. Действительно забыла, по какому принципу выбирала продукты в магазине. Я зомби. СПАСИБО, начинаю осознанно подходить к выбору продуктов. Давайте часть 3
Аналогично и у меня,чтобы усвоить пересматриваю ролики и ведь вроде сама не из серии тупых (два высших обр),но мозг явно обработан
Соболезную, вы из тн homo novus
Ярослав, Вы открытый, настоящий - потрясающий!♥
Обожаю!
Как обычно ТОП,годный контент,полезная информация,лайк и ждем продолжение банкета полезной ЗОЖНОЙ информации :)
Лайк поставил, колокольчик нажал, шпинат съел - жду продолжения подобных видео, очень интересно
Давно мечтал о таком канале как у вас, чтобы по существу и доходчиво. По составу прошли все как надо!!! Прямо бальзам на душу.
Крутой формат! Жду следующее видео! Спасибо за инфу и рецепты)
Отличный формат, спасибо Вам! Ждём продолжения)
Отличный формат!!! Легко, ненавязчиво, грамотно и зрелищно! Спасибо! Жду еще ;v)
Лучшая подача материала из всех блогеров !
Интеллектуальный юмор с грамотно построенной речью !
Так держать !
Очень охота и дальше слушать такие мысли, осознавать больше чем тебе дали. Буду ждать продолжения всего сказанного.
Продолжайте! Очень нравится!!! 😄 Спасибо!
Ярослав, спасибо большое, скучал по такому формату
Спасибо за ролик! 👍Очень нравится такой формат!!!🤗
Ярослав мне очень нужны подобные уроки, продолжайте делиться своими бесценными знаниями. Супер👍👍👍❤️❤️❤️👏👏👏
Вау) наткнулся на Ваш канал))) подписка))) это так великолепно когда находишь того кто подходит)))
💪👍
Смотреть приятно! Много полезной информации
Отличный Мужик! Все правильно и без маски. Единственный блогер, видео которого смотрится до конца и без перемотки.
Просто супер! Тоже постоянно пересматриваю, по-моему наизусть уже всё выучила 😆😆😆
В восторге от видео в магазинах, давно было пора проехаться по всей этой "мусорной" корзине.
жду новых выпусков (давно не было 😕)
классное кино, помогает тщательней пережевывать гречу с грудкой при просмотре)
Спасибо вам огромное ! Ярослав, можно побольше видео о продуктах которые можно кушать при похудении.
Ярослав, отличный урок и для правильного питания и для правильного выбора в жизни. Делай подобные ролики ещё!!! Ты один, давая такую информацию абсолютно доступным языком, приносишь пользы больше чем целый институт здравоохранения!!! Лайк, подписка и жму руку!!! Молоток!!!
Круто, спасибо большое за детальный разбор! Было бы круто увидеть продолжение рубрики.
Ярослав, искреннее спасибо за твой труд. Благодарю тебя!
Спасибо Ярослав как всегда разжевал и в рот положил.
Интересно и полезно! Ещё рецептов, пожалуйста!
Жду новых выпусков как чуда! Формат рецептов очень нравится. И по продуктам очень понятно и наглядно видишь это все в своём магазине . В общем жду с нетерпением новых видео уроков, а то пока буду валяться в больничке 10 дней, смотреть нечего будет )))
Спасибо большое за такие видео, я чувствую как у меня меняется мышление после просмотра нескольких ваших видео. Благодарю 🤗
Ярослав, Продолжайте, пожалуйста, дальше Ваши уроки! Я наконец -то худею, благодаря Вам. Спасибо!
Формат огонь! Спасибо за ролик!
Однозначно лучшее видео формата! Идея рецептов - шикарное дополнение контента, и как отдельный выпуск сделать. Точно положит 'Смак' на обе лопатки.
Очень нравятся ролики, даже пересматриваю иногда. Не всегда получается лайк поставить потому, что смотрю в дароге на работу.
Офигенный канал ,много интересного и полезного нашла.
Просто вау😍
Спорт расширяет границы жизни, а не показывает тупо как приседать. Находка, в не канал.
@Ivan Petrov кроме физкультуры ещё и русский язык прогуливал?
@Ivan Petrov причём тут моё имя?
Valeria а вот философские учения не расширяют границы жизни
@@Alex512347 книги и философия не учат жить, они просвещают, насыщают и дают возможность найти для себя новые ценности, а данное видео учит "прикладной жизни". И то, и то работает на благо.
Не спорт, а фарма...в случае брина
Обажаю вас!!! Такое ощущение что мы с вами знакомы, настолько личные у вас видео )) Спасибо что вы есть !!! Очень помогают ваши видео.
самая полезная информация!
спасибо вам за старание))
Хочу зожный бутер)
Сколько здесь углеводов, нисколько 😆😁
Финальная часть бесценна. Хорошо бы, если бы она зашла большей части аудитории.
Спасибо,я все это знаю ,но так приятно послушать и порадоваться,что в мире есть умные люди!
С нетерпением ждём продолжения. Очень полезна информация о составлении продуктовой корзины из простых продуктов, ибо у большинства в планах питания обезжиренная жопа ежа, килограмм трюфеля и филе однорогого дельфина, которые большинству чужды и не доступны в финансовом плане.
Роман Патык 😂😂😂
👍👍👍
Ахаха да че уж там пусть сразу деньги жрут :)))
Какое же удовольствие смотреть вас. Вы лучший учитель по теме зожа и телостроения
Жаль только что все держится на доверии тому, что написано в составе.
У нас,к сожалению, если маргарин не написан в составе, совершенно не значит что его там нет.
к тому же в составе тульского пряника, этого производителя есть маргарин. ошибочка вышла)
Вот я тоже не доверяю тому что написано, а вы как считаете Ярослав?
я в Туле живу(
Не доверяешь не ешь сладкое, замени фруктом
@@1ubez, их бы засудили за такое... Так что не будте столь недоверчивым
Однозначно хочется увидеть продолжение. Очень информационно и в каких-то моментах неожиданно. А по поводу формирования потребностей это ещё Стив Джобс сказал когда определял направление развития его компании.
Восхищён Ярославом! Будь здоров и бодр! 👍💪
Зачёт, давай ещё подобного контента. 👍
Круто, умно, просто и понятно, всё подтвердилось, 👍
@Альберт Амирович Аллиулов скиньте ссылку посмотрю
Это офигительно! Умно, обосновано, все по полкам. По- моему я похудела просто от просмотра! Круто! Спасибо!
Спасибо, Ярослав! Прекрасный урок, а самое главное очень нравится твоё желание заглянуть в корень проблем постиндустриального общества. Браво!
"ПотреБлядь" - Вы правы, Ярослав!
Ярослав, хочу извинится за то, что не пролайкал все видео! но огромное спасибо за Ваш труд!
Спасибо! Со всем согласна, а на многое посмотрела по другому. Особенно на то, что в семье меня не поддержали. Теперь понимаю, что это мои личные проблемы. С нетерпением жду нового выпуска с новыми простыми рецептами!
Ярослав! Супер! Мне так нравится Ваш канал👍🏼 Просто, доступно и прям на пальцах. Очень помог сюжет как прокачать грудные мышцы. Результат увидел уже через три недели! Обалдел! Спасибо! Всех благ!
Очень интересно) смотрел бы и три часа)
Только смотрю, но лайк авансом!))
Юрий Мажулин с Брином всегда так, в конце понимаешь, что Лайкосик не зря поставил👍🏻
Всегда именно так - лайк и просмотр! Каждый выпуск очень интересный
Я уже привык ставить лайк на ржачном моменте, когда автор ляпнет что-нибудь смешное. Прям вспомнилось былое "Хуякс"- это было волшебно))
Супер видео-урок 👍🏻, побольше бы таких, ждём новых рецептов! спасибо
Спасибо, Ярослав! Очень понятно разъясняете. Всё побежал толкать бОльшие розовые гантельки!
Ярослав спасибо.уже готовлю по твоим рецептам .вкусно .полезно.ппитательно
Алексей Смирнов да ещё и позудательно👍🏻
@@badideagroup да точно
Добрый день.А есть у вас какие нибудь таблицы , что когда нужно кушать во время сушки/ набора?
Ну подсела на вас😎 Хорошо и быстро говорите ( не нужно скорость видео повышать👍)важные моменты проговариваете дважды....люблю этот канал 😜
Какой Вы умничка, очень интересно рассказываете. Буду обязательно следовать Вашим рекомендациям. Спасибо, что Вы с нами!
Заморозки вообще очень крутая тема. Калорий мало, объем большой, специи. Постоянно полная морозилка ими забита)
Ярослав говорил, что замораживают уже созревшие фрукты/овощи, а меня терзают смутные сомнения, а что помешает магазину нарезать и заморозить долго не продающиеся фрукты/овощи? Или отправить их производителям-замораживальщикам по закупке.
Быть шаманом😂👏
Можно, часть третью🙏
Ты красавчик Ярослав, ты даеш людям мощнейшую мотивацию, не только про спорт но и про жизнь в общем 💪👍👍
СПАСИБО!!! Вы супер! Очень жду следующее видео))))
Вы очень харизматичный, внешний вид (подкачанный и подсушенный) подсказывает, что Вам можно доверять ;) , но слишком длинные видео, хоть и смотрю целиком
Ждём продолжения,шпинат, бутеры!!!
Красавчик. Уважаю тебя!!! Очень интересно слушать и смотреть твои видео. А главное познавательно.
Ярослав,очень нравятся ваши видео,продолжайте снимать эту тематику,пользуюсь вашими советами и рецептами,спасибо Вам
Красный дошик=тема!