DYSKOPATIA L5/S1 - zestaw NAJLEPSZYCH ćwiczeń ("wypadający dysk","strzeliło w plechach").

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 9

  • @kostek1894
    @kostek1894 8 месяцев назад +1

    Dziękuję za dzielenie się wiedzą. Czekam na więcej filmików. Pozdrawiam

  • @przemysawgrzanka9690
    @przemysawgrzanka9690 2 месяца назад

    👍👍👍👍👍👍👍

  • @ElwiraPik
    @ElwiraPik 5 месяцев назад

    Jakie cwiczenia wykonac na zniesienie lordozy

    • @FitRehab
      @FitRehab  5 месяцев назад

      Nie rozumiem pytania? Pozdrawiam serdecznie Artur

  • @pako1025
    @pako1025 4 месяца назад

    Czy podczas wypukliny na odcinku l5-s1 pomogą te ćwiczenia?

    • @FitRehab
      @FitRehab  4 месяца назад

      Proszę spróbować. Pozdrawiam serdecznie Artur

    • @Artur-xr9ts
      @Artur-xr9ts 2 месяца назад

      Mam ten sam problem, pomagają te ćwiczenia ?

    • @pako1025
      @pako1025 2 месяца назад

      @@Artur-xr9ts robiłem i mi nie pomogły jedyny ratunek który coś pomógł było zmienić pracę na mniej wyczerpująca fizycznie

  • @marekgrochocki3000
    @marekgrochocki3000 4 месяца назад +1

    Znakomite ćwiczenia, lecz niestety podkład muzyczny nieco rozprasza skupienie się na pokazywanych ćwiczeniach.