안녕하세요 소령님 영상 보고 열심히 배우는 불백 초보 입니다. 2주 간 스윙 열심히 하고있는데요, 휩 치는거 까지는 이해가 되고 잘 되는데 6:50 여기서 갑자기 머리위로 올리는게 어렵습니다 ㅠㅠㅠ 휩을 왼쪽으로 칠땐 왼손, 오른쪽으로 칠땐 오른손 으로 친다고 하셨는데요, 여기서 머리 위로 올린다고 하니까 6:50 왜 갑자기 반대팔이 번쩍 올라가실까요ㅠㅠ 스윙->휩 까지는 잘 따라왔는데 여기서 올린다 하니까 어려워요. 그냥 계속 하다보면 늘까요?
![[테크닉] 수플레스 불가리안백 스핀 4탄 (램스윙)](http://i.ytimg.com/vi/363EMHZ065w/mqdefault.jpg)
![[테크닉] 수플레스 불가리안백 스핀 4탄 (램스윙)](/img/tr.png)
![[HOT] Bulgarian Back Squat Start!, 나 혼자 산다 221014](http://i.ytimg.com/vi/v4sivcyikVU/mqdefault.jpg)
![[테크닉] 수플레스 불가리안백 스핀 1탄 (사이드스윙)](http://i.ytimg.com/vi/JsFcqw86vfg/mqdefault.jpg)
![[TECHNICAL] 12kg 수플레스 불가리안백 매치테스트 인증영상 (남상한_근접전투술 교관)](/img/1.gif)
어제부터 빠져들어서 보고 있네요 ㅎㅎㅎ 너무 설명을 잘해주시네요
잘봤습니다~ 몸치여서 그런가 whip할때 팔이 꼬이는 기분이네여;;
오늘도 맛있게 운동했습니다. 감사합니다.
팔꿈치 때문이엇구나 영상 감사합니당
처음 시작할때 어깨 부셔지는줄 알았는데
문득 그때 생각이 났습니다 ㅎㅎ
유익합니다 👍
쉽지않네 이번영상 나눠 연습해서 익혀 야겠습니다 감사합니다
오늘도 많이 배워갑니다^_^
감사합니다 ~
움직임의 기원까지 설명해주시니 좋네요👍
강의 감사합니다.
오늘 처음 해봤는데 등에 올리는 것까지 성공했는데 저거 보조 끈 손목에 거는 게 아닌가요? 악력이 약한 건지 보조 끈 안하면 놓칠 것 같습니다. 문제는 보조 끈 때문에 손목 까질 것 같습니다.
오늘 받아서 여기까지 왔는데.. 쿵쿵이 제 얘기네요 ㅠㅠㅠㅠ
휩 테크닉 보기에는 쉬워 보이는데 움직임 매커니즘은 상당히 어렵습니다 몸의 컨트롤 능력이 필요한 느낌입니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고 많으셨습니다 👍💪😊
불백 무게별로 사서 연습하는데 재밌네요ㅎㅎ 레슬링에 도움이 많이 되길 바랍니다
휩 일주일정도 연습하고 있습니다 등에 자꾸 떨어지고 자세가 잘 안 나왔는데 하다 보니까 점점 스무스하게 되고 있네요 앞으로 더욱 정진 하겠습니다!
넘 어려워요 ㅜㅜ
안녕하세요 소령님 영상 보고 열심히 배우는 불백 초보 입니다. 2주 간 스윙 열심히 하고있는데요, 휩 치는거 까지는 이해가 되고 잘 되는데 6:50 여기서 갑자기 머리위로 올리는게 어렵습니다 ㅠㅠㅠ 휩을 왼쪽으로 칠땐 왼손, 오른쪽으로 칠땐 오른손 으로 친다고 하셨는데요, 여기서 머리 위로 올린다고 하니까 6:50 왜 갑자기 반대팔이 번쩍 올라가실까요ㅠㅠ 스윙->휩 까지는 잘 따라왔는데 여기서 올린다 하니까 어려워요. 그냥 계속 하다보면 늘까요?
ㅋ 쿵쿵..내 얘긴데..오늘도 자책하고 웃네요..ㅋ
이거 존나 어려워요
일등!!!
줫댓다... 말안듣고 15키로 샀다...
오늘도 영상 잘봤습니다.
요즘 막 재미나게 입문하고 있는데...
어제 어이없게 행주빨다가 허리가 나갔네요..
영상보며 침흘리고 나갑니다~