Compren una liga de tension media para aprender la tecnica.Y al principio necesitas balancearte un poco hacia delante y justo cuando te estás devolviendo hacia atras jalas con todo hacia arriba.
Es constancia pura, osea yo tengo 15 y puedo hacer 5 sin peso y 3 con unos 7 kilos mas o menos pero llevo dos años haciendo calistenia cuando iba a mi cocina jajajaj osea que en pocas palabras el no obsesionarse y hacerlo por gusto propio con una constancia a voluntad de uno, es lo mejor para sacar ejercicios bajo mi punto de vista, sobre todo si lo haces for fan
Pepino de video!! Una pregunta, has pensado alguna vez en hacerte vegano/vegetariano? Bam Baam y Scott Burnhard son dos youtubers veganos que hacen calistenia y están to petaos
Aveces pienso que ALGUNAS personas no le dan tanta importancia a las flexiones por ser básicas pero igual dan duro al momento de hacer varias. Desde hace mucho tiempo las practico con peso y se me dan hasta 70 flexiones de corrido Like si puedes hacer más de 40 de corrido 💪
Pool Gallardo el cantante es neffex pero no recuerdo cómo se llama la canción ya tú búscala y pasas el nombre del track ya te dije el nombre del cantante
el canal de youtube la verdad sobre el fitnes acaba de sacar un vídeo diciendo que tu vadyn y otros famosos de calistenia toman asteroides me tiene harto ese canal y la acusadera de gente para esa gente todos son meten algo joder
Jajajajaja hay gente estupida en todas partes, yo no me he metido nada ni lo pienso hacer, entreno por salud, superarme cada día y porque realmente me apasiona lo que hago, que digan lo que quieran, por mucho que repitan una mentira no se va a convertir en verdad jamas jaja
@@Iamjordanbioco excelente hermano yo se que es asi yo tambien hago calistenia y por eso me choca la vaina que digan que con nuestra diciplina no se logra nada eso es gente frustrada que no lo hace como debe ser
Siempre fuerte bro💪 algun dia me daras un corazon saludos desde chile💚🇨🇱💚
Grande jordan!! podrías hacer un vídeo especifico del calentamiento que utilizas para realizar ejercicios con y sin lastre? gracias!!
No creo que exista un calentamiento específico ya que eso es bastante general, pero simplemente es poner énfasis en los músculos a entrenar
SI JORDAN HAS UN VIDEO DEL CALENTAMIENTO QUE UTILIZAS Y TAMBIEN DEL ESTIRAMIENTO!!!
Bro al entrenar con lastre lo único seria calentar normal y ir agregando de a poco mas peso hasta llegar al peso que utilices. Saludos!
No sé porque pensé que iba a ser un vídeo con Kass
Ya hicieron ése
@@graciadiofenix6024 si pero estoy esperando el vídeo del canal de Kass
Xd
@@calisduarte5899 yo tmb
Díganme el nombre de la musica del minuto 5.
Ese Jordan es una máquina!! Mis respetos de verdad que fuerza la que tiene, hace esos muscle up relajado no se le nota que se esfuerce casi nada !!!
Estos vídeos son más entretenidos muy bien jordan
Lo maximo tu titulo!!
Ahora 10 fondos rusos con 10kg . muy buena rutina bro y Felicidades por cumplir ese reto
saque la semana pasada mis primeros muscle up y ya quiero limpiarlo, y este Jordán los hace con una calidad, es todo un crack
Gracias tío 🙏🏾🙌
@@Iamjordanbioco me gustaría mucho ver un vídeo tuyo con Vadym Calera son unos cracks
6:39
jordan: vale 40 flexiones. 1,2,3,4
calistenicos de raza: 0,0,0,0,0
Lo mismo pensé xd
Imaginé la voz de Yerai xd
0, 0, 0, 0. Jajaja
No bloqueaba arriba jaja
@@arturovl7733 ni bajaba
no veo blokeo + potraccion al subir :V ... 0,0,0,0,0 XD
Tu playlist @Jordan
Saludos desde México!!
Jordi podrías poner un playlist de la música que usas en tus videos.
Un saludo Bestia.
Tengo una en spoty “Jordan bioco calistenia”
Grande Jordan , Saludos !
Tarda más en elegir el reto que en hacerlo
Que opinas del vídeo que te hizo La Verdad sobre el Fitness? Insinúa que tú usas esteroides entre otros grandes de la calistenia
Tal vez se refiera a que Jordan bioco tambien hace gym
Saludos Jordan Bioco💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💯💯
Lo máximo de muscle up q hago sin lastre y sucios son 2 y está maquinas del mal hacen 8 y 10 muscle up con 10 kilates
@@strongersando3624 hacer dominadas explosivas y aprender la tegnica
Compren una liga de tension media para aprender la tecnica.Y al principio necesitas balancearte un poco hacia delante y justo cuando te estás devolviendo hacia atras jalas con todo hacia arriba.
@@vdjsbsnsbdksbsns8901 y metes cuerpo
khlathras77 ellol Si, me falto eso
Es constancia pura, osea yo tengo 15 y puedo hacer 5 sin peso y 3 con unos 7 kilos mas o menos pero llevo dos años haciendo calistenia cuando iba a mi cocina jajajaj osea que en pocas palabras el no obsesionarse y hacerlo por gusto propio con una constancia a voluntad de uno, es lo mejor para sacar ejercicios bajo mi punto de vista, sobre todo si lo haces for fan
Preparadisiiimooo
Jordan Ayer entrené pierna y me duele mucho la Cadera no puedo sacarla para delante , tu sabes porque me pasó eso ?
Sabia que jordi iba a perder jaja pero los felicito la potencia de subir a la barra
Jordi o jordan como puedo tener esa potencia llevo entrenando 7 meses y aun no lo logro
@@felipeandresreyesmunoz6175 eso se hace con años de entrenamiento efectivo y constante
Gracias yo llevo 7 meses jaja
@@felipeandresreyesmunoz6175 ánimo Titan!!
Pepino de video!! Una pregunta, has pensado alguna vez en hacerte vegano/vegetariano? Bam Baam y Scott Burnhard son dos youtubers veganos que hacen calistenia y están to petaos
Georgi no realizo ni una repeticion en este video :C
Buena
como se llama la musica de el final del video
yo te reto a que hagas un vs CONTRA UN BOXEADOR o contra uno de muai thai
Esas no son filas, son columnas xd
Las flexiones falto el bloqueo de codos, diria cero cero jeje
Has un vídeo así con Andrea Larosa, después de la cuarentena
Leí "retratado" y pensé... Qué clase de mounstro puede retratar a Jordan (?)
desde venezuela te reto a un press de banca de 100 kg
Buen reto. hay que ser valiente para meterse con jordan, ya que es una bestia madre mía 👌🔥
Cual es el instam de jorgi ??
puto amo el mejor,
eso es ginecomastia?
Las penitencias y los retos que los pongan los subs
Aveces pienso que ALGUNAS personas no le dan tanta importancia a las flexiones por ser básicas pero igual dan duro al momento de hacer varias. Desde hace mucho tiempo las practico con peso y se me dan hasta 70 flexiones de corrido
Like si puedes hacer más de 40 de corrido 💪
Puedo poner un reto a ambos
Hola carbon
Cero cero cero.
40 flexiones
Yerai: 0,0,0,0
Yo ni puedo hacer un muscle up y tú haces 10 con lastre 😢
Pues dale caña al muscle UP bro!!
Solamente es constancia y darle duro 💪 tu puedes bro
Pues deja de quejarte y entrena no hay otra
💪🏿
Las flexiones fueron 0 0 0 0 0 0 0
6to dia de entrenamiento guauuuu osea descansa 1 dia a la semana?
Y el muscle ups con 35kg?
Saben si Jordan tiene la plancha ?
Si bro si la tiene
Columnas 🙄 no filas
La verdad sobre el fitness jordan acabaste dentro 🤣
Hay gente muy aburrida
Canción minuto 5:00
Pool Gallardo el cantante es neffex pero no recuerdo cómo se llama la canción ya tú búscala y pasas el nombre del track ya te dije el nombre del cantante
Yo conté 39 jajajaja 7:12
que le paso a giorgi, antes estaba más mamado
2021: 4:44 f ombro
Dijeron en el canal la verdad sobre el fitness que eras chuzado
El Gorgi se hizo 0 repes en los muscle ups
Serian columnas no filas bro
Le falto una jajaja
Qué no puede hacer jordan wtf
Jordan La verdad sobre el Fitness te Hizo un video a ti prácticamente es el ultimo de su canal.
Me enfrento a un blanco suscriptor
El video fue subido hace un minuto, como tuviste tiempo hasta de editarlo?
Flexiones 0,0,0,0....
A ver georgi hijo mio filas es de izq a der no de arriba a abajo xd
el canal de youtube la verdad sobre el fitnes acaba de sacar un vídeo diciendo que tu vadyn y otros famosos de calistenia toman asteroides me tiene harto ese canal y la acusadera de gente para esa gente todos son meten algo joder
Jajajajaja hay gente estupida en todas partes, yo no me he metido nada ni lo pienso hacer, entreno por salud, superarme cada día y porque realmente me apasiona lo que hago, que digan lo que quieran, por mucho que repitan una mentira no se va a convertir en verdad jamas jaja
@@Iamjordanbioco excelente hermano yo se que es asi yo tambien hago calistenia y por eso me choca la vaina que digan que con nuestra diciplina no se logra nada eso es gente frustrada que no lo hace como debe ser
No sabe diferenciar entre fila y Columna :v
Hermano, que piensas de esto.. ruclips.net/video/OvrPNzbiQ3A/видео.html