lot3.0 April 飯後走路沒有大礙，但必須(或最好)避免過激運動，這是有生理基礎及臨床考量，進食及消化需消化道全體動員及增加能量消耗，所以血液循環必須重新分佈改流匯集於消化道，從其他活躍的器官如心及腦抽取(偷)血液的配額，假如腦或心循環己在邊緣狀況，飽食時抽取(偷盜)更多關䭈血液循環(gastric steal)，可能促成心或腦循環危機，增加心肌埂塞或中風的風險．如飯後(尤其飽食)立即活動(甚至中度長走)，不但可分散消化道循環(造成不良消化)，更變本加利抽取(偷盜)更多心肌及腦循環(分配到肢體)，因而更增加缺氧危機及隨來的心肌埂塞及中風的風險．大家相信民俗傳說，奉為智慧的傳承，信念堅定深植，無可厚非，這只是私見供參考討論，不是批評，更不是說教，只是大家不妨放開心懷，聽聽少數異見(雖是學堂呆書生食古不化的書本知識)，也無傷大雅，不信就當笑談罷了 ．
喜欢赵正平的讲话方式
這種論調，讓我肥了3X年...
超级不喜欢赵正平啊，满身都是戾气！
飯後運動 為何走路不行 ? 又不是飯後跑步 激烈運動
飯後趕緊走一走 活到九十九 飯後立即坐 對身體才不好
lot3.0 April 飯後走路沒有大礙，但必須(或最好)避免過激運動，這是有生理基礎及臨床考量，進食及消化需消化道全體動員及增加能量消耗，所以血液循環必須重新分佈改流匯集於消化道，從其他活躍的器官如心及腦抽取(偷)血液的配額，假如腦或心循環己在邊緣狀況，飽食時抽取(偷盜)更多關䭈血液循環(gastric steal)，可能促成心或腦循環危機，增加心肌埂塞或中風的風險．如飯後(尤其飽食)立即活動(甚至中度長走)，不但可分散消化道循環(造成不良消化)，更變本加利抽取(偷盜)更多心肌及腦循環(分配到肢體)，因而更增加缺氧危機及隨來的心肌埂塞及中風的風險．大家相信民俗傳說，奉為智慧的傳承，信念堅定深植，無可厚非，這只是私見供參考討論，不是批評，更不是說教，只是大家不妨放開心懷，聽聽少數異見(雖是學堂呆書生食古不化的書本知識)，也無傷大雅，不信就當笑談罷了 ．
黄金8小时。就是放屁，日本早就有了。 试了一个月都没瘦。 脾气还变不好