درمان و کاهش استرس/راهکارهای عالی برای کاهش استرس و اضطراب /Stress treatment

استرس حالتی از نگرانی یا تنش روانی است که در اثر یک موقعیت دشوار ایجاد می شود. این یک واکنش طبیعی انسانی است که ما را برای مواجهه با چالش ها و رویارویی با تهدیداتی که در زندگی خود با آن روبرو هستیم الهام می بخشد. همه افراد تا حدودی استرس را تجربه می کنند.
امیدوارم این راهکارها بتونه کمکی باشه برای درمان استرس های شما در رویدادهای متفاوت زندگی
#استرس #اضطراب #آرامش #آرامش_درون #آرامش_بخش #آرامش_ذهن #ارامش #مدیتیشن #مراقبه #روانشناسی #روانشناسی_فردی #مشاوره #psychologue #stress #anxiety

[@alifathi9125]

چقدر خوبید خانم دکتر.
من آرامش میگیرم و یاد میگیرم چطور زندگی کنم .
خیلی مشاوره و روانشناس رفتم تا به حال اینقدر که از آموزشاتون یاد میگیرم یاد نگرفتم .
❤

[@Somaye-ob1oi]

بسیارعالییییی❤

[@Fatemehasgarii]

سلامت باشین 🙏🌹

[@foroogh1454]

مرسی از ویدئوهای خوبتان❤

[@Fatemehasgarii]

ممنونم از شما از حمایتتون 🙏🌹

[@nanban2467]

❤❤❤

[@ShahinKhosravan]

💐

[@baranah7403]

مرسی خیلی نیاز بود این حرفارو بشنوم پایدار باشید❤

[@shamkhalabushov9296]

I love this tounge❤

[@hadiebrahimi617]

من هم زیاد استرس و اضطراب دارم کف دست و پا عروق میکند حتا ترس از بیرون رفتن تنها هم دارم ٍ باید چیکار کنم محترمه....

[@امینرئیسی-خ1ف]

سلام خوبی خانم دکتر من مگه که کسی فوت کن یایکی تصادف کرده فوت کرده؟ وسواس خیلی میگم وبعدفکر ضکر همین تصادف میشه تا حالم بد شد استرس ترس ازمرگ میشه راهنمایی کنید ممنون میشم

[@simazia8812]

عالی

[@Fatemehasgarii]

🙏🌹

[@alihajmalek]

درود دکتر عسگری گرامی.
من یک عبارت تاکیدی رو میخوام روزانه با خودم تکرار کنم ولی نمیدونم درست هست یا نه. ممنون میشم نظرتون رو بفرمایید. اینکه: افکار و رفتار دیگران تحت کنترل من نیست.
سپاس 🌸🍃

[@Fatemehasgarii]

اگر احساس خوبی بهتون میده و شما رو اگاه میکنه و با این جمله درونن موافقین حتما میتونه براتون خوب باشه

[@alihajmalek]

سپاس.

[@Fatemehasgarii]

🙏

[@shakilabahar]

خرسندم یوتیوپ تانرا پیدا کردم در تیک تاک تعقیب تان میکنم ممنونت❤

[@Fatemehasgarii]

خیلی ممنونم از کامنتتون من هم خوشحالم که اینجا هستید ، خیلی خوش امدین 💐🙏

[@shakilabahar]

@@Fatemehasgarii خیلی تشکر ازلطف پرمهرتان

[@mohsenabdoli2094]

مرسی خانوم دکتر

[@Fatemehasgarii]

💐🙏

[@sra_nz]

Thank you❤️I needed to hear it

[@Fatemehasgarii]

Your welcome 🌺

[@samrasoli]

useful, thanks

[@faezehmohamadi2943]

❤❤❤❤❤عاشقتم

[@Arrall20]

سلام من در کردستان عراقم ، شیش ماە استرس داشتم و دکترم قرص فلوکستین بهم داد برای شیش ماە مصرف کردم،این قرص شدیدا بیخوابم میکرد واسە بیخوابی قرص پرازول برام تجویز کرد، حالا یک سال است دیگە قرص مصرف نمیکنم ولی ترف چپ سرم اکثر وقتا بی حس میشە و ران چپمم همینطور خیلی ازیتم میکنە، اصلن دوست ندارم بار دیگە برم سراخ اون دوتا قرص ، اینجا چندتا دکتر رفتم و ست اسکن کردم ولی چیز خاص نشون نداد

[@anjilababkrkhail9911]

همین مشګل را من هم دارم من هم فلوکستین مصرف میکنم شما چی رقم استرس دارین

[@hadiebrahimi617]

من هم دارم​@@anjilababkrkhail9911