Tips til den rette balance mellem hård og let træning #32
HTML-код
- Опубликовано: 24 авг 2024
- Uddrag fra mit webinar-show med eliteløber, Anders Ejbye-Ernst, der er forfatter til bogen "Kom i form til halvmaraton på 100 dage". I klippet her diskuterer vi den hård-fine balance mellem høj og lav intensitet i løbetræningen.