【走り込みよりも効果的】下半身の瞬発力を鍛える具体的なトレーニング3選

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 1

  • @森弘範
    @森弘範 8 часов назад

    取り入れていきます💪VAMOS🔥

Следующие
Автовоспроизведение
【ここで差がつく】切り返しは股関節で決まります13:20【ここで差がつく】切り返しは股関節で決まります
【ここで差がつく】切り返しは股関節で決まります【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Просмотров 7 тыс.
アジリティ能力を上げる高速タッピング動作/トップアスリートが駆使するハイスピードで動くためのコツ17:06アジリティ能力を上げる高速タッピング動作/トップアスリートが駆使するハイスピードで動くためのコツ
アジリティ能力を上げる高速タッピング動作/トップアスリートが駆使するハイスピードで動くためのコツ身体能力伸ばし隊!
Просмотров 105 тыс.
I Tried Real Ju-Jutsu From Japan (Yagyu Shingan Ryu)30:08I Tried Real Ju-Jutsu From Japan (Yagyu Shingan Ryu)
I Tried Real Ju-Jutsu From Japan (Yagyu Shingan Ryu)Jesse Enkamp
Просмотров 375 тыс.
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS16:03Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTSbeIN SPORTS USA
Просмотров 379 тыс.
Tornado touches down in Santa Cruz County, several injured06:04Tornado touches down in Santa Cruz County, several injured
Tornado touches down in Santa Cruz County, several injuredNBC Bay Area
Просмотров 275 тыс.
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)03:21Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)Rio Da Yung OG
Просмотров 4,9 млн
I 3D Printed a $1,500 Chair23:09I 3D Printed a $1,500 Chair
I 3D Printed a $1,500 ChairMorley Kert
Просмотров 327 тыс.
10 Minutes of Kettlebell Nonstop, You Will Get Very Strong | Secret Service Snatch Test12:0710 Minutes of Kettlebell Nonstop, You Will Get Very Strong | Secret Service Snatch Test
10 Minutes of Kettlebell Nonstop, You Will Get Very Strong | Secret Service Snatch TestMark Wildman
Просмотров 227 тыс.
マル秘公開！KOBAトレ　久保建英選手が中学校から続けてきた体幹トレーニングメニュー13:39マル秘公開！KOBAトレ　久保建英選手が中学校から続けてきた体幹トレーニングメニュー
マル秘公開！KOBAトレ　久保建英選手が中学校から続けてきた体幹トレーニングメニューKOBAトレ FC (体幹KOBAちゃんねる)
Просмотров 1,2 тыс.
【絶対にやってほしい】腸腰筋強化トレーニングランキングTOP3公開!13:06【絶対にやってほしい】腸腰筋強化トレーニングランキングTOP3公開!
【絶対にやってほしい】腸腰筋強化トレーニングランキングTOP3公開!【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Просмотров 14 тыс.
【スタートのコツ】1歩目で圧倒的に差をつける方法7:50【スタートのコツ】1歩目で圧倒的に差をつける方法
【スタートのコツ】1歩目で圧倒的に差をつける方法【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Просмотров 9 тыс.
【瞬発トレ】本当に効果を出したい人向け瞬発力ランキング510:40【瞬発トレ】本当に効果を出したい人向け瞬発力ランキング5
【瞬発トレ】本当に効果を出したい人向け瞬発力ランキング5【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Просмотров 10 тыс.
【6分間できる？】全部できればあなたの足はさらに速くなります9:55【6分間できる？】全部できればあなたの足はさらに速くなります
【6分間できる？】全部できればあなたの足はさらに速くなります【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Просмотров 15 тыс.
Amazing Aikido in the UK29:55Amazing Aikido in the UK
Amazing Aikido in the UKAikido Shinburenseijuku - 合気道神武錬成塾
Просмотров 1,4 млн
【ベタベタ走り卒業!!】今さら聞けない「乗り込み」を完全解説9:44【ベタベタ走り卒業!!】今さら聞けない「乗り込み」を完全解説
【ベタベタ走り卒業!!】今さら聞けない「乗り込み」を完全解説【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Просмотров 14 тыс.
NHKで放送中！開成中学校・高等学校の英語教材が非常に優秀です12:01NHKで放送中！開成中学校・高等学校の英語教材が非常に優秀です
NHKで放送中！開成中学校・高等学校の英語教材が非常に優秀ですオックスフォード学院
Просмотров 84 тыс.
как видит учитель vs что происходит на самом деле ( устное дз )01:00как видит учитель vs что происходит на самом деле ( устное дз )
как видит учитель vs что происходит на самом деле ( устное дз )БЕРТ
Просмотров 80 тыс.
Кто же победит в Игра в кальмара00:28Кто же победит в Игра в кальмара
Кто же победит в Игра в кальмараЛогикЛаб
Просмотров 1,1 млн
КАРАСЕВ: ЭКСТРЕННОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ! ТРАМП ГОТОВ ИДТИ НА УСЛОВИЯ ПУТИНА! ГЛОБАЛЬНАЯ СДЕЛКА ПОЧТИ ГОТОВА!49:43КАРАСЕВ: ЭКСТРЕННОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ! ТРАМП ГОТОВ ИДТИ НА УСЛОВИЯ ПУТИНА! ГЛОБАЛЬНАЯ СДЕЛКА ПОЧТИ ГОТОВА!
КАРАСЕВ: ЭКСТРЕННОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ! ТРАМП ГОТОВ ИДТИ НА УСЛОВИЯ ПУТИНА! ГЛОБАЛЬНАЯ СДЕЛКА ПОЧТИ ГОТОВА!Politeka Online
Просмотров 586 тыс.
ALLOHNING QAHRI SABAB AMERIKA YONMOQDAMI?15:26ALLOHNING QAHRI SABAB AMERIKA YONMOQDAMI?
ALLOHNING QAHRI SABAB AMERIKA YONMOQDAMI?Darakchi UZ
Просмотров 722 тыс.
Моё НЕпопулярное мнение об отношениях)00:29Моё НЕпопулярное мнение об отношениях)
Моё НЕпопулярное мнение об отношениях)Алёна Венум
Просмотров 141 тыс.
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik00:43Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintikStintik
Просмотров 349 тыс.
Заехали на Волге V8, куда не следовало.37:40Заехали на Волге V8, куда не следовало.
Заехали на Волге V8, куда не следовало.iling show
Просмотров 183 тыс.
С Максимом Шевченко. Пожары и перемены. Как изменится мир? 12.01.251:10:17С Максимом Шевченко. Пожары и перемены. Как изменится мир? 12.01.25
С Максимом Шевченко. Пожары и перемены. Как изменится мир? 12.01.25Максим Шевченко
Просмотров 251 тыс.