У Вас вид (как говорила моя бабушка)Уколиш брызнет(в хорошем см)Вид здорового спортивного человека!Сияющего здоровьем👍👍👍Моя цель выглядеть именно так.Спасибо 💐за красоту и позитив .
Классная,все верно говорите.Я с 83 кг похудела до 54,медленно худела,ела все считая калории.Кожа отличная,целлюлит ушёл,соблюдала и соблюдаю водный баланс❤
Не люблю писать комментарии , но не могла не написать. Я больше чем уверена, что эти глупости писали вам недалекие люди. Потому что нормальные, адекватные люди даже не заметили «прогрева» или вы считаете себя супер идеальной. Я увидела, что вы обычная женщина, как и мы все, у которой бывали срывы,диеты,обжираловки и тд. Но вы справились с этим, перешли на другой уровень питания и в общем-то жизни, и делитесь своим опытом. В этом видео вы менее раскрепощенне и это огорчает. Из-за дураков , Вы-умная, красивая, здоровая женщина ,оправдываетесь!!!!!! За что??) что тупые не поняли. Кто на вашем уровне, тот слышит не только инфу, которую говорите, но и понимает междустрочие. Людям, у которых развит интеллект не нужно разжевывать. А те, кому нужно-бессмысленно. Они не проглотят) посмотрела прошлое видео и сразу подписалась. Набрала 15кг из-за рецидива депрессии. Пыталась экстремально скинуть ну хоть сколько-нибудь кг перед летом, ну или хотя бы летом😂 поняла, что я уже не так молода и нет сколько силы воли, чтобы пахать в зале и кушать как голубь. Мучалась и поняла, что хочу быть про здоровье , а не про худоба любой ценой. Спасибо, что говорите про здоровье. Удачи вам ❤
Вы необыкновенная красотка!!!💎 Никогда бы не подумала что Вы были с лишним весом, я даже была удивлена посмотрев видео🙄🤔 Теперь Вы для меня прекрасный пример и мотивация!!! 🤗😊😍😍😍
Я познакомилась с Вами только на ролике про похудение. И знаете, мне стало чуть легче от того что Вы сказали, что срывались, откатывались, депрессовали.... Я осознала, что я не одна такая. Потому, что у всех получается, а у меня нет... Буд-то со мной что-то не так(
Прекрасно, чумачечи прекрасно выглядите ❤ вся при всем и работа проведена колоссальная, разбить свои пищевые привычки во имя здоровья это супер! В общем - браво! Злопыхателей не слушайте🙏❤🌸🌸🌸
Здравствуйте, только подписалась на вас. Вы очень искренняя, светлая и прекрасно выглядите, результат шикарный. Я в этой теме давно мне 50, рост 164, Макс. вес не так много 65 был, мин 55(2 года назад) сейчас 60, и я крепкая) Большая работа с головой была проделана, сейчас балдею от того что питаюсь правильно(в основном) без фанатизма, захотела что то не то съела, не ругаю себя, просто продолжаю потом свой путь, если иногда что то не позволять, как раз будут срывы, но потом все реже хочется этого мусора-правда.Ты кайфуешь. Я обесценивала тот как я выгляжу, сейчас понимаю это круто. Была депрессия из за денежного вопроса, скатилась до 52 кг и нежелания жить, прошло два года, восстанавливалась постепенно, и послушав вас, хочу продолжать свой путь, Спасибо вам! Многие не связывают питание, лишний вес и здоровье, качество жизни прилив энергии, я это испытала и мне жаль тех, кто далек от этого. Вы только прошу не оправдывайтесь, вас не услышит и обесценит только тот кто к этому не пришёл, возможно и не придёт. И вы правильно сказали не мотивация(это не надолго) только дисциплина, делаешь и все. И вдруг видишь результат, это охрененно! Спасибо вам ещё раз и удачи!!!!❤
Настроение после просмотра видео - песня Монеточки: «А ты пахнешь как спокойствие, как в голове тишина» Спасибо за ваш опыт и за то что делитесь своими мыслями как человека который старается выйти из рпп. Вы очень помогаете. Действительно поддержка, которой так не хватает иногда🥰
Впервые сегодня встретила вас на просторах интернета. Послушала. Что хочу сказать:"вы- стильная, шикарная, интересная и что главное в помощи другим - опытная. Я вами восхищаюсь!"
Очень понравилось ваше ваше предыдущее видео. Да, подкрепили мою мотивацию тоже. У вас хорошо поставлена речь, подача материала, чувствуется что все на себе испытали, поняли, и можете помочь другим, и знаете о чем говорите. Спасибо.
Вы очень искренняя. Приятно Вас слушать. Многие мысли мне близки. Тоже всю жизнь занимаюсь спортом и всё время развиваюсь в вопросах питания. Спасибо, что делитесь своим опытом. Елена
У вас очень красивая спортивная фигура,а не болезненная худоба с убытком мышечной массы.Это выглядит очень привлекательно и мотивирует взять себя в руки.Спасибо за вашу откровенные истории и полезные советы.❤
А мне ооочень комфортно в весе 70 кг при росте 168...чувствую себя супер и кожа у меня стала лучше после набора веса...всю жизнь была 57 кг...не любила себя когда была худой...сейчас обожаю свою внешность...и да мне уже 43...всех люблю и я кстати тоже армянка❤
Подписалась! Очень отозвалась! Мне 56 лет. Опытный пользователь качель Худая-Толстая!)) Субтильной никогда не была. Фигура - груша. Но с возрастом и верх начал также поправляться. На 💯 дисциплина - это самое главное, чтобы чувствовать себя уверенно и бодро.
Продолжайте свое дело. Самый лучший путь тот, который прошел сам. Поэтому есть искренность, доверие, и столько похожих моментов. Хочется посмотреть курс
Искренность, которая прослеживается в каждом вашем видео и является главным мотиватором. Выглядите вы очень спортивно, подтянуто и черты лица очень красивы. Вам удачи, подписалась на Вас как раз после того откровенного видео про ваше похудение. Все говорите и делаете правильно . Сил вам и удачи !
Добрый день! Познакомилась с вами на предыдущем видео о похудении. Еще раз повторюсь и ни смотря ни на что, двигайтесь далее! У вас все получится! Уже получается, ведь так много положительных откликов у вас в комментариях!❤ Одно тольконе пойму, почему люди критикуют за то, что человек работает, развивается и за свою работу не имеет право получать доход!? Так понимаю, что некоторые люди хотят все на халяву, но если они сделают что-то, то думаю за этим последует требование об оплате! Не первый раз сталкиваюсь в интернете с такими людьми! Удачи вам! Вы сильная, классная женщина 💪!! Верю в вас! ❤
Спасибо Вам за такие видео,они действительно мотивируют и лично для меня самое важное это искренняя заинтересованность мотивировать других и поделиться своим внутренним состоянием. Ведь все мы люди. Да это безусловно тяжело и спасибо Вам за честность,. Все в точку без лукавства,без обмана. ❤я восхищаюсь Вашим результатом и вашим стремлением идти до конца и при этом помогать другим. Это очень ценно. ❤❤❤❤
Ещё подкину эндорфинчиков😊Спасибо,умница,симпатичная,приятная.Все отлично,понятно,честно,правда это всё так и есть,вру себе и правда всё в голове нашей,и не делаем ,да.Успеха всем и здоровья❤
Мне так важны такие видео!! Записывайте пожалуйста ещё! Как будто со мной пообщалась моя любимая подруга! Это очень мне помогает и мотивирует! Очень хочу похудеть на 20 кг. Мне кажется, что это не реально. И много работаю и времени нет на спортзал. Но после вашего видео буду менять свою жизнь. Прямо завтра! Спасибо огромное ❤❤❤
Спасибо!!! Вот правильно девочки, не надо себя обманывать, что сегодня дожру, а вот ЗАВТРА точно не нарушу. Я именно так и набрала свой лишний вес!!! Всем мотивации, дисциплины и всё обязательно получится ❤
Вы классная! Не слушайте хейтеров! Они были и будут всегда! Спасибо за вашу искренность, сейчас это огромный дефицит в медиа. Очень жду вашу программу, бесплатную, платную, любую! Я Вам верю и верю в Вас! Остаётся поверить в себя и похудеть 😂 надеюсь на Вашу поддержку! Не хватает энергии для этого. Вчера начала считать ккал в очередной раз, а сегодня Ваши видео нашла.😊
Спасибо вам огромное!!!! Не обращайте внимание на злых людей, они сами не растут, не созидают, они питаются негативом. Вы говорите что когда лежите на диване вас мотивируют женщины, которые пашут. А я просто сопоставляю результат, что я буду чувствовать если пойду на тренировку и что буду делать если не пойду, какой будет эмоц.фон. И тогда с радостью иду в зал)))
Первое ваше видео посмотрела как раз про ваш путь похудения) ну и всё сразу подписалась , влюбилась в вас 😉ну и потом уже стала смотреть все ваши остальные видео !!
Вы-классная, стройная и подкачанная!!! Просто супер❤Кто там что писал типа « нехудая, жирная и тд» - их проблемы с восприятием картины))). Результат крут!!!!
Фрэнки, спасибо Вам за ролики! И за программу, которую готовите и в которой я очень заинтересована. Я вам емейл написала даже с вопросом как попасть к Вам на программу. Меня все убедило, хочу с Вами уже прямо сейчас ))) Мнения людей всегда будут разные и не всегда приятные, так мы устроены )) надеюсь и от души желаю Вам уметь пропускать мимо себя неприятное, пусть оно остаётся проблемой высказавшихся. У Вас классная цель и успехов вам (и нам) в ней )))
Привет, я буду все анонсировать, не пропустишь, подпишись лучше еще на инстаграм там точно я буду делать посты, а вообще спасибо огромное, очень воодушевляет и повышает работоспособность 😘
Спасибо Вам, что поделились такой важной темой! Вы мотивируете огромную аудиторию на самом деле, не только меня.Я влюбилась в вашу искренность и манеру излагать, мне это очень близко! И ценно! Удачи Вам во всем! Буду следить и следовать!
Вы зацепили... Давно борюсь с весом, опускаются руки.. Услышав вас, щелчок.. На самом деле очень важно услышать такие слова в тяжёлый момент.. Ваши слова подняли мотивацию.. Хоть и знаешь, что все сразу не бывает, но услышав это от человека который добился таких результатов, что у него тоже были и срывы и не удачи и не смотря на это все возможно это поднимает и появляется мотивация и осознание того что все в наших руках.. Человек Строитель своей судьбы и архитектор своей фигуры.. И вы это под верждаете👍
Я очень рада, что вы услышали именно то, что я хотела донести, не останавливайтесь все в ваших руках, терпение и труд как говорится все перетрут опять я со своими поговорками 😂😂
Спасибо за информацию, она очень полезна особенно для молодых людей, чтобы они сформировали у себя хорошие привычки, т.к. всё в их руках... мне сейчас много лет, я всегда носила размер одежды 44-46, а в последние годы из-за лечения гормонами поправилась, ношу 50 размер и конечно, мне это не нравится, поэтому я дома занимаюсь всякими упражнениями, слежу за питанием, но теперь в возрасте сложно сбросить вес...да, я не сдаюсь, цель поставила и двигаюсь к ней! 😊
Здравствуйте! Смотрю второе видео ваше, заполнила анкету) Вы такая искренняя, и очень красивая, стройная, с красивыми мышцами Очень откликается история ваша и многих других девушек в комментариях У меня рост 164, вес 70, лет 10 назад был 62, но и тогда я считала что я толстая, а сейчас это вызывает грусть и разочарование. Но такие видео дают надежду и мотивацию Для меня было очень важно услышать про дисциплину, вроде не новая вещь, но никогда не задумывалась что это важнее мотивации. Мотивацию легко найти в ютубе в инсте, а вот дисциплину никто не даст
Я классно похудела ни грамма уже лишнего нет но придерживаюсь с трудом то срываюсь то спорт надоедает. Спасибо классно помотивировала. Твои слова в самую точку
Очень искренние слова😢от души прям идут…все все слова ваши как будто от сердца 😢никогда наверное не слушала ни одного блогера которого слова в самое сердце 🧡 заходило
Большое спасибо за видео! Заряжаете позитивом и мотивацией. А хейтеры будут всегда. Я считаю вас очень красивой и сильной девушкой. У меня с вами совпадает вкус во внешности) хочу быть рельефной
Я, как и многие другие здесь в комментариях, познакомилась с Вами из предыдущего ролика об истории похудения. Мне будет 52 , но всё, что Вы говорите -это про меня. Ваши слова меня мотивируют. Спасибо Вам! Выглядите Вы шикарно!!!
Всмысле не худая???А какая?Не худая здесь я,а на экране я вижу очень красивую, подтянутую девушку❤❤❤Я решила тоже изменить себя❤❤❤Спасибо за откровение и стимул ❤❤❤
Вот честно: подписываюсь под каждым словом! И про секс абсолютная правда! Вы действительно очень харизматичная и настоящая! И если вы кому-то не нравитесь, точно не стоит переживать из-за этого. Много злых людей. Но хороших больше!!!
Смотрела твои видио с покрасками👍🏻. Конечно сразу видно ,что девушка стильная и в спорте. Но увидев выпуск о рассказе про себя , была «ошарашена»))) Браво 👏🏻👏🏻👏🏻
Присоединяюсь к комплиментам! Мое восхищение! У меня схожая история, но я так и не поняла - как себя не обманывать и считать кк, при этом не скатываясь в рпп😄
Спасибо Вам,большое.У вас очень разумная позиция. Нескольео лет назад обнаружила,что я скини фэт. Нашла в интернете какой то канал,подписалась на программу. Ввела себя в состояние РПП с помощью этой программы. Потому как там пропагандировалось ,что не дай Бог переешь 1 ккал- станешь жирной. Отписалась, питаюсь нормвльно ,ничего не взвешивая и не считая. И спокойно живу, сбрасываю вес в том темпе ,какой мне подходит. Спа ибо Вам за правильную мотивацию!
Узнаю себя в каждой фразе😅 Спасибо за честность! Действительно, даже себе не хватает смелости во многом признаться, а тут на огромную публику! Восхищаюсь! Каждое слово откликнулось❤ Пошла на треню, хоть пока моя попа и не в курсе, что мы худеем!😂😂😂 Пожалуй, анкетку заполню👌
Подписана на вас давно. Обожаю вас! Так ждала всегда видео. Надеюсь вы нашли себя и будете чаще на канале!) подписана на вас когда я была еще худышкой, но сейчас у меня +10 лишних кг после родов. Не могу избавиться от них) попробую с вами!)
Умница! Вид шикарный, прям мням мням 🎉 манкая такая! Не суши тока себя больше ☝️про обратную мотивацию подтверждаю, тоже веду канал фитнес танцы и от своих любимых девчат заряжаюсь❤
Я хочу с вами ❤Была полная 82 кг при росте 170, потом худая 4 года (58 кг) , что многие думали, что типа я болею, а я просто не ела и много занималась. Но ушло упорство и эйфория , я сдалась и обмякла.Прибавила 6 кг, мне очень некомфортно, я себе не нравлюсь. Хочется вместе в здоровое и красивое тело.
Комплексовала я с детства) была девочка кровь с молоком. И так продолжалось до моих 113 кг, пока не развелась. После развода мне не хотелось сидеть дома, начала много гулять, хоть и был карантин, меня останавливала полиция, советовали идти домой 😂 За 1,5 года с меня ушло 36 кг! Это я просто стала меньше кушать, не было обильных ужинов перед сном как с мужем, и больше двигалась, завела собаку) Потом начала общаться с мужчиной и понеслась,, за 1,5 года набрала 10 кг) Я всё равно люблю своё не идеальное тело, потому что оно у меня одно. И да, с мужиком немного расслабилась. И вот снова хочу заняться собой)
Спасибо вам за видео. Я для себя поняла, что порция имеет значение. Стала уменьшать порции, лед тронулся, стал уходить вес. Тренировки вернула в режим, рада что маленькими шагами иду к цели 😊
Худая, не худая...
У меня на экране ничего не расплывается и это прекрасно.
Человек в хорошей форме! Больше нечего добавить😊
Вы прекрасно выглядите. Вот просто поверьте, вы реально прекрасно выглядите!!! Все не должны быть тощими, дефицитными ….это удел безмозглых дурочек.
💯
У Вас вид (как говорила моя бабушка)Уколиш брызнет(в хорошем см)Вид здорового спортивного человека!Сияющего здоровьем👍👍👍Моя цель выглядеть именно так.Спасибо 💐за красоту и позитив .
Отлично выглядите! Всех хейтеров «в сад».. «Вы там будете петь? Нет, Вы там будете слушать!»)))
У вас классная фигура, вы яркая, интересная, открытая. Вы какая-то крутая, что ли)))
Супер комплимент 😘
Классная,все верно говорите.Я с 83 кг похудела до 54,медленно худела,ела все считая калории.Кожа отличная,целлюлит ушёл,соблюдала и соблюдаю водный баланс❤
Не люблю писать комментарии , но не могла не написать. Я больше чем уверена, что эти глупости писали вам недалекие люди. Потому что нормальные, адекватные люди даже не заметили «прогрева» или вы считаете себя супер идеальной. Я увидела, что вы обычная женщина, как и мы все, у которой бывали срывы,диеты,обжираловки и тд. Но вы справились с этим, перешли на другой уровень питания и в общем-то жизни, и делитесь своим опытом. В этом видео вы менее раскрепощенне и это огорчает. Из-за дураков , Вы-умная, красивая, здоровая женщина ,оправдываетесь!!!!!! За что??) что тупые не поняли. Кто на вашем уровне, тот слышит не только инфу, которую говорите, но и понимает междустрочие. Людям, у которых развит интеллект не нужно разжевывать. А те, кому нужно-бессмысленно. Они не проглотят) посмотрела прошлое видео и сразу подписалась. Набрала 15кг из-за рецидива депрессии. Пыталась экстремально скинуть ну хоть сколько-нибудь кг перед летом, ну или хотя бы летом😂 поняла, что я уже не так молода и нет сколько силы воли, чтобы пахать в зале и кушать как голубь. Мучалась и поняла, что хочу быть про здоровье , а не про худоба любой ценой. Спасибо, что говорите про здоровье. Удачи вам ❤
Да я не то чтобы оправдываюсь, просто вижу реакцию людей и оставить ее без внимания не могу, да и ответ интересен оказался всем, поэтому почему нет?
Вы прекрасно выглядите, строиная, подкаченная. Люди бред пишут, поди сами весят по 100 кг, и умнтчают сидят поглащаяя чебуреки
Вы необыкновенная красотка!!!💎 Никогда бы не подумала что Вы были с лишним весом, я даже была удивлена посмотрев видео🙄🤔 Теперь Вы для меня прекрасный пример и мотивация!!! 🤗😊😍😍😍
Видите как я маскировалась )) оч рада быть полезной
Я познакомилась с Вами только на ролике про похудение. И знаете, мне стало чуть легче от того что Вы сказали, что срывались, откатывались, депрессовали.... Я осознала, что я не одна такая. Потому, что у всех получается, а у меня нет... Буд-то со мной что-то не так(
Конечно не одна, да большинство таких) все с вами так, просто постарайтесь вдуматься в то что я говорю, выберите себя, начните с малого)
Прекрасно, чумачечи прекрасно выглядите ❤ вся при всем и работа проведена колоссальная, разбить свои пищевые привычки во имя здоровья это супер! В общем - браво! Злопыхателей не слушайте🙏❤🌸🌸🌸
Спасибо ☺️
Здравствуйте, только подписалась на вас. Вы очень искренняя, светлая и прекрасно выглядите, результат шикарный. Я в этой теме давно мне 50, рост 164, Макс. вес не так много 65 был, мин 55(2 года назад) сейчас 60, и я крепкая) Большая работа с головой была проделана, сейчас балдею от того что питаюсь правильно(в основном) без фанатизма, захотела что то не то съела, не ругаю себя, просто продолжаю потом свой путь, если иногда что то не позволять, как раз будут срывы, но потом все реже хочется этого мусора-правда.Ты кайфуешь. Я обесценивала тот как я выгляжу, сейчас понимаю это круто. Была депрессия из за денежного вопроса, скатилась до 52 кг и нежелания жить, прошло два года, восстанавливалась постепенно, и послушав вас, хочу продолжать свой путь, Спасибо вам! Многие не связывают питание, лишний вес и здоровье, качество жизни прилив энергии, я это испытала и мне жаль тех, кто далек от этого. Вы только прошу не оправдывайтесь, вас не услышит и обесценит только тот кто к этому не пришёл, возможно и не придёт. И вы правильно сказали не мотивация(это не надолго) только дисциплина, делаешь и все. И вдруг видишь результат, это охрененно! Спасибо вам ещё раз и удачи!!!!❤
Вам спасибо за коммент, вы крутая
@@FrankieGonzalezвы девочки КРУТЫЕ и добрые! Ура!
Настроение после просмотра видео - песня Монеточки: «А ты пахнешь как спокойствие, как в голове тишина»
Спасибо за ваш опыт и за то что делитесь своими мыслями как человека который старается выйти из рпп. Вы очень помогаете. Действительно поддержка, которой так не хватает иногда🥰
Впервые сегодня встретила вас на просторах интернета. Послушала. Что хочу сказать:"вы- стильная, шикарная, интересная и что главное в помощи другим - опытная. Я вами восхищаюсь!"
Ничего себе, это так приятно, спасибо огромное
Очень понравилось ваше ваше предыдущее видео. Да, подкрепили мою мотивацию тоже. У вас хорошо поставлена речь, подача материала, чувствуется что все на себе испытали, поняли, и можете помочь другим, и знаете о чем говорите. Спасибо.
Вы очень искренняя. Приятно Вас слушать. Многие мысли мне близки. Тоже всю жизнь занимаюсь спортом и всё время развиваюсь в вопросах питания. Спасибо, что делитесь своим опытом. Елена
Благодарю, очень приятно
Посмотрела видео, подняла свою ж.., стала на дорожку, часик походила.
😂Спасибо за мотивацию.❤
Это оч круто)) ты молодец
У вас очень красивая спортивная фигура,а не болезненная худоба с убытком мышечной массы.Это выглядит очень привлекательно и мотивирует взять себя в руки.Спасибо за вашу откровенные истории и полезные советы.❤
А мне ооочень комфортно в весе 70 кг при росте 168...чувствую себя супер и кожа у меня стала лучше после набора веса...всю жизнь была 57 кг...не любила себя когда была худой...сейчас обожаю свою внешность...и да мне уже 43...всех люблю и я кстати тоже армянка❤
Ну это ж круто, главное нравится себе
Так это же нормальный вес 😊
@@sofika1737 🤗
Подписалась! Очень отозвалась! Мне 56 лет. Опытный пользователь качель Худая-Толстая!)) Субтильной никогда не была. Фигура - груша. Но с возрастом и верх начал также поправляться. На 💯 дисциплина - это самое главное, чтобы чувствовать себя уверенно и бодро.
Благодарю
Каждое слово заходит!
Красавица и умница
Продолжайте свое дело. Самый лучший путь тот, который прошел сам. Поэтому есть искренность, доверие, и столько похожих моментов. Хочется посмотреть курс
Вы красотка!
Вы мотивируете тем, что очень разносторонняя и добиваетесь своих целей. Очень бы хотелось смотреть больше таких видео
Вы очень красивая. Спасибо вам за ваш труд, я восхищаюсь вами! После вашего видео я побежала в зал)
Обожаю такие комменты
Удивлена, что вы реагируете на комментарии злых завистников) Вы прекрасная и гармоничная, это главное❤
Искренность, которая прослеживается в каждом вашем видео и является главным мотиватором. Выглядите вы очень спортивно, подтянуто и черты лица очень красивы. Вам удачи, подписалась на Вас как раз после того откровенного видео про ваше похудение. Все говорите и делаете правильно . Сил вам и удачи !
Вы шикарная ,ваша внешность мне очень нравится ❤
Вы супер психолог
Вы идеально выглядите
Те кто твердят обратное, это люди с завистью или те что имеют проблемы с собой.
Вы супер-мотиватор!!❤❤❤и у Вас очень хорошо поставлена речь❤❤❤❤️🔥❤️🔥❤️🔥🙏🙏🙏
Добрый день! Познакомилась с вами на предыдущем видео о похудении. Еще раз повторюсь и ни смотря ни на что, двигайтесь далее! У вас все получится! Уже получается, ведь так много положительных откликов у вас в комментариях!❤ Одно тольконе пойму, почему люди критикуют за то, что человек работает, развивается и за свою работу не имеет право получать доход!? Так понимаю, что некоторые люди хотят все на халяву, но если они сделают что-то, то думаю за этим последует требование об оплате! Не первый раз сталкиваюсь в интернете с такими людьми! Удачи вам! Вы сильная, классная женщина 💪!! Верю в вас! ❤
Спасибо Вам за такие видео,они действительно мотивируют и лично для меня самое важное это искренняя заинтересованность мотивировать других и поделиться своим внутренним состоянием. Ведь все мы люди. Да это безусловно тяжело и спасибо Вам за честность,. Все в точку без лукавства,без обмана. ❤я восхищаюсь Вашим результатом и вашим стремлением идти до конца и при этом помогать другим. Это очень ценно. ❤❤❤❤
Спасибо большое за такой коммент крутой ❤️
Ещё подкину эндорфинчиков😊Спасибо,умница,симпатичная,приятная.Все отлично,понятно,честно,правда это всё так и есть,вру себе и правда всё в голове нашей,и не делаем ,да.Успеха всем и здоровья❤
Спасибо и вам)
Мне так важны такие видео!! Записывайте пожалуйста ещё! Как будто со мной пообщалась моя любимая подруга! Это очень мне помогает и мотивирует! Очень хочу похудеть на 20 кг. Мне кажется, что это не реально. И много работаю и времени нет на спортзал. Но после вашего видео буду менять свою жизнь. Прямо завтра! Спасибо огромное ❤❤❤
У вас стройное телосложение, злые комментарии не соответствуют действительности. Спасибо за видео❤
Да, вы нас мотивируете!❤🤗🤗🤗 Мы с сестрой 3 дня обсуждали тему похудения после вашего ролика. И теперь супер замотивированы🥰🤩🤩
Офигенно как ❤
Спасибо большое. Все как есть озвучили😢 My Day One !!
Ни в коем случае худеть дальше, просто держать форму ! Вы очень прекрасно выглядите!.. я к сожалению уже не могу держать даже форму , сил нет.
Все можете я уверена, просто нужна перезагрузка
Спасибо!!! Вот правильно девочки, не надо себя обманывать, что сегодня дожру, а вот ЗАВТРА точно не нарушу. Я именно так и набрала свой лишний вес!!! Всем мотивации, дисциплины и всё обязательно получится ❤
Фрэнки красотка! Отличная фигура! Умница и вдохновительница!!
Фрэнки, спасибо, вы мне нужны’ классная!! Все отзывается.!
Пошла в лес с собакой 🐶🐶
Пес счастлив 😊
Вы отличаетесь от многих блогеров, в Вас есть душа и честность. Желаю Вам успехов в новом начинании!
Невероятно приятно, спасибо ☺️
Вы классная! Не слушайте хейтеров! Они были и будут всегда! Спасибо за вашу искренность, сейчас это огромный дефицит в медиа. Очень жду вашу программу, бесплатную, платную, любую! Я Вам верю и верю в Вас! Остаётся поверить в себя и похудеть 😂 надеюсь на Вашу поддержку! Не хватает энергии для этого. Вчера начала считать ккал в очередной раз, а сегодня Ваши видео нашла.😊
Прежде чем считать просто веди дневник записывай честно все что съела хотя бы неделю-2, научись писать все честно
❤❤❤ спасибо Вам🎉 Вы красотка!!!!!!!!! Привет из Калининграда❤
И вам привет спасибо ☺️
Спасибо вам огромное!!!! Не обращайте внимание на злых людей, они сами не растут, не созидают, они питаются негативом.
Вы говорите что когда лежите на диване вас мотивируют женщины, которые пашут. А я просто сопоставляю результат, что я буду чувствовать если пойду на тренировку и что буду делать если не пойду, какой будет эмоц.фон. И тогда с радостью иду в зал)))
Да это тоже работает)
Каждое слово точно в цель! Умница!
Вы очень классная, и хорошо выглядите, тема очень интересная и близкая✨🤗
Вы очень классная, с удовольствием ходила бы к такому фитнес тренеру, как вы💪👍
Первое ваше видео посмотрела как раз про ваш путь похудения) ну и всё сразу подписалась , влюбилась в вас 😉ну и потом уже стала смотреть все ваши остальные видео !!
Посностью согласна, главное - нравиться себе! Меня тоже раздражает, когда мне говорят, что я нормальная, а я вижу лишние обьемы.
Вы-классная, стройная и подкачанная!!! Просто супер❤Кто там что писал типа « нехудая, жирная и тд» - их проблемы с восприятием картины))). Результат крут!!!!
Спасибище, читаю и улыбаюсь
Спасибо, от души ❤️
Фрэнки, спасибо Вам за ролики! И за программу, которую готовите и в которой я очень заинтересована. Я вам емейл написала даже с вопросом как попасть к Вам на программу. Меня все убедило, хочу с Вами уже прямо сейчас )))
Мнения людей всегда будут разные и не всегда приятные, так мы устроены )) надеюсь и от души желаю Вам уметь пропускать мимо себя неприятное, пусть оно остаётся проблемой высказавшихся. У Вас классная цель и успехов вам (и нам) в ней )))
Привет, я буду все анонсировать, не пропустишь, подпишись лучше еще на инстаграм там точно я буду делать посты, а вообще спасибо огромное, очень воодушевляет и повышает работоспособность 😘
Спасибо Вам, что поделились такой важной темой! Вы мотивируете огромную аудиторию на самом деле, не только меня.Я влюбилась в вашу искренность и манеру излагать, мне это очень близко! И ценно! Удачи Вам во всем! Буду следить и следовать!
Спасибо вам. Я с вами. Мне все с вами по душе. Вы очень красивая женщина!
Вы зацепили... Давно борюсь с весом, опускаются руки.. Услышав вас, щелчок.. На самом деле очень важно услышать такие слова в тяжёлый момент.. Ваши слова подняли мотивацию.. Хоть и знаешь, что все сразу не бывает, но услышав это от человека который добился таких результатов, что у него тоже были и срывы и не удачи и не смотря на это все возможно это поднимает и появляется мотивация и осознание того что все в наших руках.. Человек Строитель своей судьбы и архитектор своей фигуры.. И вы это под верждаете👍
Я очень рада, что вы услышали именно то, что я хотела донести, не останавливайтесь все в ваших руках, терпение и труд как говорится все перетрут опять я со своими поговорками 😂😂
Спасибо за информацию, она очень полезна особенно для молодых людей, чтобы они сформировали у себя хорошие привычки, т.к. всё в их руках... мне сейчас много лет, я всегда носила размер одежды 44-46, а в последние годы из-за лечения гормонами поправилась, ношу 50 размер и конечно, мне это не нравится, поэтому я дома занимаюсь всякими упражнениями, слежу за питанием, но теперь в возрасте сложно сбросить вес...да, я не сдаюсь, цель поставила и двигаюсь к ней! 😊
Смотрю вас давно, вы просто красотка ❤
Здравствуйте!
Смотрю второе видео ваше, заполнила анкету)
Вы такая искренняя, и очень красивая, стройная, с красивыми мышцами
Очень откликается история ваша и многих других девушек в комментариях
У меня рост 164, вес 70, лет 10 назад был 62, но и тогда я считала что я толстая, а сейчас это вызывает грусть и разочарование. Но такие видео дают надежду и мотивацию
Для меня было очень важно услышать про дисциплину, вроде не новая вещь, но никогда не задумывалась что это важнее мотивации. Мотивацию легко найти в ютубе в инсте, а вот дисциплину никто не даст
Благодарю, очень рада, что мои слова идут куда надо))
Я классно похудела ни грамма уже лишнего нет но придерживаюсь с трудом то срываюсь то спорт надоедает. Спасибо классно помотивировала. Твои слова в самую точку
Вы. Очень красиво красивая. И подтянутая!!❤❤❤ спасибо большое 🙏🥹❤️🔥🇷🇺
Очень хотелось бы идти именно за Вами😍 Вы такая гармоничная!
Очень искренние слова😢от души прям идут…все все слова ваши как будто от сердца 😢никогда наверное не слушала ни одного блогера которого слова в самое сердце 🧡 заходило
Так приятно спасибо вам
Большое спасибо за видео! Заряжаете позитивом и мотивацией. А хейтеры будут всегда. Я считаю вас очень красивой и сильной девушкой. У меня с вами совпадает вкус во внешности) хочу быть рельефной
Я, как и многие другие здесь в комментариях, познакомилась с Вами из предыдущего ролика об истории похудения. Мне будет 52 , но всё, что Вы говорите -это про меня. Ваши слова меня мотивируют. Спасибо Вам! Выглядите Вы шикарно!!!
😘😘
Всмысле не худая???А какая?Не худая здесь я,а на экране я вижу очень красивую, подтянутую девушку❤❤❤Я решила тоже изменить себя❤❤❤Спасибо за откровение и стимул ❤❤❤
❤️❤️❤️
Здравствуйте. Спасибо большое умничка красотка❤. Это видео мне как раз. Оченъ полезно. Я тоже худею уже три месяца.
Спасибо за видео, вы очень мотивируете,продолжайте пожалуйста !🙏🌸🌿💝 Сегодня пойду на стадион и наконец-то начну опять в зал ходить!🎉❤
Урааа
Вот честно: подписываюсь под каждым словом! И про секс абсолютная правда! Вы действительно очень харизматичная и настоящая! И если вы кому-то не нравитесь, точно не стоит переживать из-за этого. Много злых людей. Но хороших больше!!!
Спасибо 🙏
Не понимаю комментариев о вашем «жире»- вы гора красивых сочных мышц, пример сильной и упорной женщины!)
Какой голос😊так приятно тебя и видеть и слышать 😊
😘😘
Какая вы классная. Люблю вас слушать. И иду к своей цели.
Спасибо,все разложили по полочкам.Приятно слушать,согласна.
Здравствуйте, спасибо Вам большое за это видео!
Смотрела твои видио с покрасками👍🏻. Конечно сразу видно ,что девушка стильная и в спорте. Но увидев выпуск о рассказе про себя , была «ошарашена»))) Браво 👏🏻👏🏻👏🏻
Присоединяюсь к комплиментам! Мое восхищение! У меня схожая история, но я так и не поняла - как себя не обманывать и считать кк, при этом не скатываясь в рпп😄
Разрешать себе если хочется и не винить себя (с этого начните)
Спасибо Вам,большое.У вас очень разумная позиция. Нескольео лет назад обнаружила,что я скини фэт. Нашла в интернете какой то канал,подписалась на программу. Ввела себя в состояние РПП с помощью этой программы. Потому как там пропагандировалось ,что не дай Бог переешь 1 ккал- станешь жирной. Отписалась, питаюсь нормвльно ,ничего не взвешивая и не считая. И спокойно живу, сбрасываю вес в том темпе ,какой мне подходит. Спа ибо Вам за правильную мотивацию!
Если вы скинни фет, вам нужны силовые занятия, а не дефицит и рекомпозиция не заставит себя долго ждать)
@@FrankieGonzalez спасибо большое за совет! К сожалению, что кроме того что я скину фэт, я еще ленивая попа🤦♀️😂😭Но я над этим работаю
Поставьте цель 🎯
Здравствуйте, да это действительно так, то что вы объясняете очень знакомо. У меня нет инстаграмма, может вы сможете ещё где то группу организовать❤❤
В описании канала ссылка на телеграм
Вы просто красотка сейчас❤
Узнаю себя в каждой фразе😅 Спасибо за честность! Действительно, даже себе не хватает смелости во многом признаться, а тут на огромную публику! Восхищаюсь! Каждое слово откликнулось❤ Пошла на треню, хоть пока моя попа и не в курсе, что мы худеем!😂😂😂 Пожалуй, анкетку заполню👌
Спасибо за коммент, пусть ягодицы просыпаются, желаю им стройности
Молодец, девочка!!! Поддерживаю! У меня за 3 недели +3 кг. Посмотрела тебя и начинаю заниматься собой
Нет единого стандарта как должен выглядеть человек , надо быть лучшей версией себя !
Однозначно
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Мотивацию поймала
Посмотрела круговую тренировку и сделала
Буду делать регулярно
Жду еще другие круговые тренировки
Рахмет!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Вээээу это так круто, очень круто, пошла снимать новую получается)
Вы классная!
Ты очень классная!!! Подача супер, верю, нравиться , откликается!) Жду курс/программу с удовольствием изучу!)
Прогрев, не прогрев...ДА КАКАЯ РАЗНИЦА! Я вижу офигенный результат и это ли не мотивация?! Спасибо что делишься💚 и здорово что будет курс!
😘😘😘
Я вам так благодарность за ваше видео❤. Благодарю
Спасибо вам! впервые увидела и сразу посмотрела два последних видео. все по теме и не нудятина.
Просто в 🎯
Подписана на вас давно. Обожаю вас! Так ждала всегда видео. Надеюсь вы нашли себя и будете чаще на канале!) подписана на вас когда я была еще худышкой, но сейчас у меня +10 лишних кг после родов. Не могу избавиться от них) попробую с вами!)
Ого как круто, спасибо за обратную связь ❤️
Какая же вы молодец❤
Господи,вы как будто про меня говорите…у меня так же,обман себя,не записываю продукты,не раздеваюсь при муже…
Понимаю, надо договориться с собой быть честной, это очень важный момент
Умница! Вид шикарный, прям мням мням 🎉 манкая такая! Не суши тока себя больше ☝️про обратную мотивацию подтверждаю, тоже веду канал фитнес танцы и от своих любимых девчат заряжаюсь❤
Я хочу с вами ❤Была полная 82 кг при росте 170, потом худая 4 года (58 кг) , что многие думали, что типа я болею, а я просто не ела и много занималась. Но ушло упорство и эйфория , я сдалась и обмякла.Прибавила 6 кг, мне очень некомфортно, я себе не нравлюсь. Хочется вместе в здоровое и красивое тело.
Сейчас самое время остановиться ведь 6 кг - это ничего. Если начать прямо завтра вы будете себе потом ой как благодарны
вы ахринительно красива!
Класс, жду вашего ведения. Надеюсь 🤞 только сумма будет адекватная☺️
Комплексовала я с детства) была девочка кровь с молоком. И так продолжалось до моих 113 кг, пока не развелась. После развода мне не хотелось сидеть дома, начала много гулять, хоть и был карантин, меня останавливала полиция, советовали идти домой 😂 За 1,5 года с меня ушло 36 кг! Это я просто стала меньше кушать, не было обильных ужинов перед сном как с мужем, и больше двигалась, завела собаку) Потом начала общаться с мужчиной и понеслась,, за 1,5 года набрала 10 кг) Я всё равно люблю своё не идеальное тело, потому что оно у меня одно. И да, с мужиком немного расслабилась. И вот снова хочу заняться собой)
Не бросайте, займитесь раз любите тело и оно одно, просто тело на 1 месте а мужики на 2 ом должны быть
Вы- потрясающая! Случайно попала на Ваш канал, но как известно случайностей не бывает. Где можно ознакомиться с Вашей методикой?
В инстаграме я веду сториз постоянно, ссылка в описании
Спасибо вам за видео. Я для себя поняла, что порция имеет значение. Стала уменьшать порции, лед тронулся, стал уходить вес. Тренировки вернула в режим, рада что маленькими шагами иду к цели 😊
Все верно делаете) удачи
Совершенно с вами согласна!!!
Ты замечательная 🌹