Hocam çok teşekkürler, verdiğiniz bilgiler gerçekten büyük farkındalık yapıyor. Videolarınızı düzenli izliyorum hayvansal gıdaları , şekeri vb. bırakalı 10kg verdim ve cok daha sağlıklı hissediyorum. Uzun zamandır görmeyenler çok şaşırıyor, 10 yaş gençleştiğimi söyleyenler var. Anlattıklarınızı çevreme , aileme de anlatıyor , video linklerini yolluyorum . Bu bilgiler altından da değerli, Bir de bakliyat ,, sebze ve meyvelerde bulununan tarım ilaçlarını nasıl minimize ederiz , güvenilir zehirsiz gıdaya nasıl ulaşabiliriz bu konuda da fikirler verirseniz cok memnun oluruz. Haberlerde görüyoruz Yurtdışına ihraç ettiğimiz gıdalar zehirli olduğu için bize geri dönüyor, iç pazarda bunları muhtemelen insanlarımız yiyiyor.
Eveet bilinçli olmak çok güzel ama malesef bizim halkımız iyi olan hiçbir şeyi haketmiyor.tarım ilaçlı zehir yemeği hakediyor.ekonomisi bozuk adaletten uzak binlerce haksızlıkla yaşamayı hakediyor.çünki halkımız bunları bilerek kendisi seçiyor ve istiyor malesef böylede gider.😢😢😢
Canan Karatay ve Ümit Aktaş gibi hocaların yolundan gidiyorum. Tereyağı, zeytinyağı,peynir, kemik suyu ve gezen tavuk yumurtası, gezen keçi, kuzu eti yiyorum. Gayet saglikliyim. Hocamıza katildigim tek konu şekerli unlu gidalarin az tüketilmesi.
Konu gezen keçi değil kritik nokta canan hoca et yağ yiyin derken Murat hoca tam tersi bir tez ileri sürüyor.taban tabana zıt. Konuya katgi olacaksa murat hoca canan hocayı aynı kanala cikartmak Rekor izleyici çeker.tabiiki bunu asla yapmazlar bunu yapacak kanal ise henüz yok
Sevgili hocam dilinize bilginize dürüstlüğünüze minnettarım. Videolarınızı dünyaya yayacağım. Sizi dinledikten sonra rahatladım benimde aynı sorunu var sitentden korkuyorum❤
Prof. Dr. Murat Hocam , emekleriniz için ne kadar teşşekkür etsek çok azdır. Bugünkü bu programda kesin ve kararlı hitabetiniz çok etkili idi. Zaten ikna edici tüm anlatımlarınız asla tartışılamaz.. Her daim varolunuz , sağolunuz. Sevgi, Saygı ve Selamlarımla..🙏🙏
Eksik olmayın hocam, bilgiler çok kıymetli, bu arada 4 ay kadar önce Sanal anjiyo onermiştiniz her ihtimale karşı, yaptırdım ve bütün kalp damarlarım istisnasız açık çıktı. Tekrar size gelemedim fırsat olmadı ilk fırsatta geleceğim tavsiyeniz LipoA baktırın demiştiniz baktirip öyle gelmek istiyorum. Saygılar
Sağolun varolun, herhafta pazarları alışkanlığım oldunuz, sizi dinlemeye başladığımdan beri daha dikkatliyim, yinede kolestrol toplamda 280 altına inmiyor, yaş 67 hareket var, karın düz, alkol sigara yok hiç olmadı sayılır, bende sizin meşhur ali bey gibi 3.kattaki evime mecburen yürüyerek çıkıyorum,mangal yemem yiyeni sevmem,bu gösterdiğiniz grafiklerden sonra çok daha dikkatli olmamız gerektiğini anlıyorum,o kolestrol ile tıkanmış damarları görünce canan karatay ın takipçilerinin damar kesitlerini hayal edemiyorum,sağlıkla zar atılmaz ciddi iştir, hafta içi annemi hastaneye kardiyoloji bölümüne götürdüm, poliklinikte bir kayıt kuyruğu vardı şaşırdım kaldım, durum bu kadar ciddi ama o kuyruktakilerin hala haberi yok, sucuğa devam diyorlar, saygılarımla teşekkürler
Kardeş, bende de kolesterol sorunu vardı, araştırdım, tüm hayvansal bazlı yiyeceklerde kolesterol var, kendini hayvansal gıdalar bakımından inzivaya çekersen kolesterolün düştüğünü göreceksiniz. et, tavuk, balık, süt ve ürünleri, peynir, kaşar veya beyaz vb. gibi. bunları kesip 3 ay sonra kolesterolüne baktığında hem iyi hem kötü kolesterol düşmüş olmalı. Eğer düşürebildiysen buna göre kendini ayarlayabilirsin. Ben bu şekilde kolesterolü düşürmeyi başardım. Denemeni tavsiye ederim. Yumurtayı da kesmeyi ihmal etme, birkaç ay bu şekilde denemekten zarar gelmez.
Hocam nasıl öleceğimizi hatırlattığınız için teşekkür ederiz😅😅 Son cümleniz ne kadar anlamlı, sağlıklı ve iç huzurlu günler… Hocam Apo B konusunda da videonuzu bekleriz bu konuda da tecrubelerinizden faydalanmak isteriz. Çok teşekkür ederim
Tesekür ederim bilgilerinize dr bey saglik olmayinca bisey olmuyor ve baska eve tasinmayi istedim evdede yalniz olmayinca hastalandim cok yazmim sizi mesgül etmim herkeze iyi aksamlar
Hocamiz, Canan hoca ve Ahmet Rasim Küçükista'dan farklı değerlendirmekte beslenmeyi. Benim de fikrim milyonlarca yıldır biz et tüketiyorduk avcı olarak. Bizim vucudumuz bitkiden çok ete adapte olmuş bu evrimsel gelişmede. Kötü kolestrol olayını bu yorumu okuyanların araştırmasini tavsiye ederim.
Hocam bu ülkedeki bu enfilasyonda herkes yakında vegan beslenmeye mecburen geçecek,asgari ücretli eti baliği ancak rüyasinda görüyor zaten,Allah sizden razı olsun vegan beslenme ayağına evdekileri ikna ettik,ayın sonunu ancak getirebiliyoruz,emeğinize sağlık hocam😊
Asgari ücret vasıfsız kişinin maaşıdır, yüksek maaş için okumuş olmak, imtihan kazanarak iyi işe girmek ve işi öğrenip usta olmak ile kurtulunacak bir konudur. Sen, okuma, öğrenme, bir mesleğin, zenaatın olmasın, ondan sonra balık-et yiyemiyorum diye şikayet et, Senden geçtiyse çocuklarını okut, sigara-içki zararlarını öğret kullanmasınlar...
@@mozel06 sen ne zirvaliyorsun,beni sen taniyormusun ki mesleğim zannatim hakkında yorum yapıyorsun,ben ironi yaptım işte sen bunu anlamayacak kadar okumuşsun ama adam olamamişsin
Doktorlar sağlıklı beslenme konusunda bir uzlaşmaya varamamışken, insanlarin nasil davranmasini bekleyebilirsiniz Bir kısım doktorlar aman hayvansal gıdalardan uzak durun derken, bir kısmı da bol bol et, süt yumurta, tereyağ tüketin diyor, oysa doğru bir tanedir, doktorlar bir uzlasmaya varsa da biz de ona göre yiyip içsek diyoruz.
Bizi bilgilendirdiğiniz için çok teşekkürler. Ayrıca çok yeni çıkan bir belgesel programı seyrettim vegan diet üzerine yapılmış (Netflix de). Hep kulaklarınızı çınlattım. İyiki varsınız. İyi yıllar dilerim 🙏🙏🙏
Dedem 93 yaşında vefat etti, 140 kiloydu tansiyon ilacı bile kullanmıyordu. Ne tansiyon ne şeker sapasağlamdı. Tereyağı, bal, süt, yumurta ile büyümüş, tereyağını eritip ekmek doğrayıp yerdi.
@@pikseloyun6194 Yorumum size değildi. Dedeniz tereyağ bal süt yumurta yiyerek zaten hem keyifle beslenmiş hem de 93 yaşına kadar yaşamış. 120 yaşına kadar yaşasaydı diyen yorumaydı sözüm.
Merhaba murat hocam pazar günlerini ayrı bir gün olarak seviyorum çünkü sizin videoları izledikçe sizin bilgileriniz ışığında beslenmeye olabildiğince özen göstermeye çalışıyorum fakat ne yazıkki tam olarak vegan besleniyorum desem yalan olur sebebine gelince ben vegan beslenmeye dikkat ettikçe eşimle sorun yaşamaya başladım bugün pazar sabah kahvaltısında veganlığıma sitem etti sen uzun yaşa ben sağlıksız yaşamak istiyorum dedi sanki ben süç işliyormuşum gibi bana böyle anormal davranmaya başladı bende çok üzüldüm ama yinede kısmende olsa sizi dinleyip vegan beslenmeye devam edeceğim size çok teşekkür ederim iyiki varsiniz
Hocam merhabalar , hayvansal ürün tüketmeden zayıflamanın kas kaybına yol açacağını ve yeterli miktarda hayvansal gıda tüketmeden zayıflayanların sağlığından olacağı argümanı hakkında bir video yapabilir misiniz ? Teşekkür ederim .
hayvansal gıda özellikle tüketiyorum ama yağsız tüketiyorum performansım harika diyebilirim düşük tansiyon sahibi birisiyim normal tansiyonun bile altında seyrediyor 1 gram bile yağlı yemem şeker ztn yemem yağsız beslenmek harika fayda saglıyor düzenli sucuk yumurta yiyorum ama sucugu suyun içinde ısıtıp yağın suya geçmesini sağlıyorum su ısınıp kaynamaya başlayınca yağdan kurtulmak çok kolay oluyor yağ suya geçiyor başka kaba döküyorum sucukları bile kasıkla bastırıp yagını ıyıce cıkmasını saglıyorum ztn sıcak artı yag oldugu ıcın kolay kurtulabilirsiniz sonuclarım daima çok güzel yağlı yemeyin yağlı yemek büyük hata çünkü yediklerimiz ztn doğal olarak yağ içermekte !! varsa daima yarım yağlı yağsız ürünler tüketirim
Teşşekürler muhterem hocam geçen yıl açık kalp ameliyatı geçirmiştim FRANCE'DA düzenli olarak haplarımı alıyorum. 4-5 sabah 2 öğlen 5-6 akşam sizce ben bu hapları ömür boyu alacakmıyımdır ?
60 yaşındayim 100 de 70 tıkalı damarlarım ve üc yıl önce felç geçirdim bilmiyordum ve tatlıyı çok yerdim sizin videolarinizı görunce hepsini kestim ama neye yarar is işten geçti daha önceleri rastlasaydım keşke size artık hayvansal gıda yemiyorum
Zararin neresinden donerseniz kardir,doktor bey in tavsiyeleri dogrultusunda saglam bir perhize girerseniz hayatinizin geri kalanini daha rahat gecirebilirsiniz
Hocam, çok sevdiğimiz doktorlardandınız ama aşılardaki tutumunuz güvenimizi sarstı, hayal kırıklığı yarattı.Gerçekten çok üzüldük. Bu konuda özür dilediniz ama süreci geri alamıyor bu özür. Yine de cesaretinizden dolayı tebrik ediyorum. Bir de damar açıcı beslenmeye örnekler verseniz keşke. Aşı olanların, en azından damar sağlığını u şekilde artırarak aşının etkilerinden korunmaya çalışması gerek. saygılar
Hocam ben hergün en az 5 km tempolu yürüyorum.gün aşıri 160 mg lipantyal içiyorum fazla yağli yemek ve etleride de yağli yemediğim halde ldl kol 133 ve tirikli serit sınirda hdl kol 53 çıkti Doktoruma sorup lipantiyal yerine Lipitor kullansam olurmu çünku lipitor statin bir ilaç olduğu için Damarlardaki olası pilaklanmayı kırılmayı önlermi hocam
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
Hocam çok teşekkürler, verdiğiniz bilgiler gerçekten büyük farkındalık yapıyor. Videolarınızı düzenli izliyorum hayvansal gıdaları , şekeri vb. bırakalı 10kg verdim ve cok daha sağlıklı hissediyorum. Uzun zamandır görmeyenler çok şaşırıyor, 10 yaş gençleştiğimi söyleyenler var. Anlattıklarınızı çevreme , aileme de anlatıyor , video linklerini yolluyorum . Bu bilgiler altından da değerli, Bir de bakliyat ,, sebze ve meyvelerde bulununan tarım ilaçlarını nasıl minimize ederiz , güvenilir zehirsiz gıdaya nasıl ulaşabiliriz bu konuda da fikirler verirseniz cok memnun oluruz. Haberlerde görüyoruz Yurtdışına ihraç ettiğimiz gıdalar zehirli olduğu için bize geri dönüyor, iç pazarda bunları muhtemelen insanlarımız yiyiyor.
Işte bilinçli insan
Bu bilinç keşke seçim sandıklarına yansısa
Biz halk olarak zehirlenmeyi haketmiyoruz
Paran varsa
@@Eflatun.Bey.33Halklar hak ettikleri düzeni yaşıyorlar. Bal gibi de hak ediyorsunuz. MAALESEF!
Eveet bilinçli olmak çok güzel ama malesef bizim halkımız iyi olan hiçbir şeyi haketmiyor.tarım ilaçlı zehir yemeği hakediyor.ekonomisi bozuk adaletten uzak binlerce haksızlıkla yaşamayı hakediyor.çünki halkımız bunları bilerek kendisi seçiyor ve istiyor malesef böylede gider.😢😢😢
Teşekkür ediyorum ediyorum. Murat bey emeğinize sağlık ❤
Murat hocam çok teşekkürler. Herkese sağlıklı, güzel bir yeni yıl diliyoruz.
Murat bey, emeğinize, yüreğinize sağlık. Ayağınıza taş değmesin. ❤❤❤
Murat Hocam çok teşekkür ediyorum çok faydalı bilgilendirme paylamışımınız için. İyi ki varsınız 👏🏼👏🏼👏🏼
Ne güzel anlattınız. çok teşekkür ederim... Harika bilgiler verdiniz.
Sağolun Allah razı olsun efendim.❤❤❤😊
Teşekkürler aydınlanma videoları için ❤.
Emeginize saglik doktor bey❤
Çok güzel anlatın teşekürler 🌴☘️🌿🌳
Emeğinize ve ağzınıza sağlık Hocam. Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler 👏
Canan Karatay ve Ümit Aktaş gibi hocaların yolundan gidiyorum. Tereyağı, zeytinyağı,peynir, kemik suyu ve gezen tavuk yumurtası, gezen keçi, kuzu eti yiyorum. Gayet saglikliyim. Hocamıza katildigim tek konu şekerli unlu gidalarin az tüketilmesi.
Keçinin gezmeyeni varmı sizin köyde 😂😂😂😂
Konu gezen keçi değil kritik nokta canan hoca et yağ yiyin derken Murat hoca tam tersi bir tez ileri sürüyor.taban tabana zıt.
Konuya katgi olacaksa murat hoca canan hocayı aynı kanala cikartmak
Rekor izleyici çeker.tabiiki bunu asla yapmazlar bunu yapacak kanal ise henüz yok
Ümit hocaya ağır metal detoksunda önerdiklerinden sonra güvenim sarsıldı
@@vedatakkus2701 keçi çiftlikleri var. O eskidendi.
Devam et böyle 😂
Çok faydalı bilgiler öğreniyoruz teşekkürler hocam
Canım hocam Allah razı olsun çok teşekkür ederim İYİKİ VARSINIZ
Sonsuz tesekkurler. Her isiniz guzel olsun.
Emeğinize, nefesinize ve kalbinize sağlık Sayın Prof. Dr. Kınıkoğlu, teşekkürler 🙏❤
Sayın hocam cok değerlisiniz açıklamalarınız herkesin anlayacağı gibi ders niteliğinde teşeķürler kendi adıma
Teşekkürler Sayın Hocam saygılar...
Hocam ne kadar da güzel anlatmışsıniz.
Ağzınıza yüreğinize sağlık.
Çok değerli hocam..Ansiyete panik atak olmamak için ilk adressiniz..MURAT hocam yüreğinize sağlık..ALLAH sizden razı olsun...DEĞERLİ bilgiler...
Ne kadar güzel bir konuşmaydı ❤, teşekkür ederiz 😊
Sevgili hocam dilinize bilginize dürüstlüğünüze minnettarım. Videolarınızı dünyaya yayacağım. Sizi dinledikten sonra rahatladım benimde aynı sorunu var sitentden korkuyorum❤
Saygı ve selam ilminiz daim olsun ve bilginizin akışı bize sonsuz olsun. Sevgiyle kalın
Prof. Dr. Murat Hocam , emekleriniz için ne kadar teşşekkür etsek çok azdır. Bugünkü bu programda kesin ve kararlı hitabetiniz çok etkili idi. Zaten ikna edici tüm anlatımlarınız asla tartışılamaz.. Her daim varolunuz , sağolunuz. Sevgi, Saygı ve Selamlarımla..🙏🙏
Güzel anlatım , teşekkür ederim Hocam
Eksik olmayın hocam, bilgiler çok kıymetli, bu arada 4 ay kadar önce Sanal anjiyo onermiştiniz her ihtimale karşı, yaptırdım ve bütün kalp damarlarım istisnasız açık çıktı. Tekrar size gelemedim fırsat olmadı ilk fırsatta geleceğim tavsiyeniz LipoA baktırın demiştiniz baktirip öyle gelmek istiyorum. Saygılar
Hocam, konuları çok net ve güzel anlatıyorsunuz. Kanalınıza abone olmaktan mutluluk duyuyorum.
Emeğine sağlık hocam bilgilendirdiğin içinçok teşekkür ederim 🙏
Teşekkür ederim hocam sağolun varolun ❤❤❤
Sağolun varolun, herhafta pazarları alışkanlığım oldunuz, sizi dinlemeye başladığımdan beri daha dikkatliyim, yinede kolestrol toplamda 280 altına inmiyor, yaş 67 hareket var, karın düz, alkol sigara yok hiç olmadı sayılır, bende sizin meşhur ali bey gibi 3.kattaki evime mecburen yürüyerek çıkıyorum,mangal yemem yiyeni sevmem,bu gösterdiğiniz grafiklerden sonra çok daha dikkatli olmamız gerektiğini anlıyorum,o kolestrol ile tıkanmış damarları görünce canan karatay ın takipçilerinin damar kesitlerini hayal edemiyorum,sağlıkla zar atılmaz ciddi iştir, hafta içi annemi hastaneye kardiyoloji bölümüne götürdüm, poliklinikte bir kayıt kuyruğu vardı şaşırdım kaldım, durum bu kadar ciddi ama o kuyruktakilerin hala haberi yok, sucuğa devam diyorlar, saygılarımla teşekkürler
Süper bir şekilde oldu...
Abi hiçbirşey yemeyin mümkünse yemek yemeden yaşamaya çalışın.bakın bi süre sonra çok sağlıklı olacaksınız
@@bb23456 valla tıka basa yiyorum hatta hanım tabağı önümden çekiyor, yiyecek o kadar çok şey varki
Kardeş, bende de kolesterol sorunu vardı, araştırdım, tüm hayvansal bazlı yiyeceklerde kolesterol var, kendini hayvansal gıdalar bakımından inzivaya çekersen kolesterolün düştüğünü göreceksiniz. et, tavuk, balık, süt ve ürünleri, peynir, kaşar veya beyaz vb. gibi. bunları kesip 3 ay sonra kolesterolüne baktığında hem iyi hem kötü kolesterol düşmüş olmalı. Eğer düşürebildiysen buna göre kendini ayarlayabilirsin. Ben bu şekilde kolesterolü düşürmeyi başardım. Denemeni tavsiye ederim. Yumurtayı da kesmeyi ihmal etme, birkaç ay bu şekilde denemekten zarar gelmez.
@@adanaadana9097 sağol kardeşim bilgi için bu günlerde senin gibi besleniyorum ama arada bir tadıyorum
Tebrik ediyorum hocam değerli bilgiler için teşekkürler ❤
Çok teşekkür ederiz hocam emeğinize sağlık.
Teşekkür ederim kolay gelsin
Hocam cokguzel anlattiniz çok teşekkür ederiz ❤❤❤
Çok güzel anlatiyorsunuz
Allah razı olsun sizden 💐🌿🌹💐💐💖💖🌿🌹❤
Sizi ilk defa dinledim çoooook teşekkür ederim.
Selam hocam verdiğiniz bilgiler çok yaralı oluyor.suzin tavsiyelerinizi yapmaya çalışıyorum faydasinida görüyorum çok teşekkürler
Ağzına sağlık hocam teşekkürler
Hocam, Allah razı olsun.istifade ettik.iyiki varsın
Hocam nasıl öleceğimizi hatırlattığınız için teşekkür ederiz😅😅 Son cümleniz ne kadar anlamlı, sağlıklı ve iç huzurlu günler… Hocam Apo B konusunda da videonuzu bekleriz bu konuda da tecrubelerinizden faydalanmak isteriz. Çok teşekkür ederim
**Allah(cc) Dr' lara düşürmesin, kimseyi onlara düçar etmesin amin
Güzel bilgiler için teşekkürler hocam
Super hocam tesekkurler... 😊
İnsanlık için bir HARF öğretenlere müteşekkiriz.
Hocam çok teşekkür ederiz sizi çok seviyoruz
Sağolun teşekkürler hocam
Teşekkür ederim doktor bey
Tesekür ederim bilgilerinize dr bey saglik olmayinca bisey olmuyor ve baska eve tasinmayi istedim evdede yalniz olmayinca hastalandim cok yazmim sizi mesgül etmim herkeze iyi aksamlar
Ben yıllardır takip ediyorum. Zımba gibiyim. Teşekkürler. 😊
İyi ki varsınız.Sayenizde doğru, bilimsel bilgiler ediniyoruz.Teşekkürler.❤❤❤
Bu bilgiler kısmen doğru yanlış larda var
Teşekkürler Murat bey.
Çok teşeklür ederim hocam.
Hocamiz, Canan hoca ve Ahmet Rasim Küçükista'dan farklı değerlendirmekte beslenmeyi. Benim de fikrim milyonlarca yıldır biz et tüketiyorduk avcı olarak. Bizim vucudumuz bitkiden çok ete adapte olmuş bu evrimsel gelişmede. Kötü kolestrol olayını bu yorumu okuyanların araştırmasini tavsiye ederim.
Teşekkürler hocam
İyiki varsınız 👍👍👍👍👍❤️
Çok teşekkür ederim 💚
Sağolun hocam teşekkür ederiz
Sağolun varolun hocam.
Hocam bu ülkedeki bu enfilasyonda herkes yakında vegan beslenmeye mecburen geçecek,asgari ücretli eti baliği ancak rüyasinda görüyor zaten,Allah sizden razı olsun vegan beslenme ayağına evdekileri ikna ettik,ayın sonunu ancak getirebiliyoruz,emeğinize sağlık hocam😊
Asgari ücret vasıfsız kişinin maaşıdır, yüksek maaş için okumuş olmak, imtihan kazanarak iyi işe girmek ve işi öğrenip usta olmak ile kurtulunacak bir konudur.
Sen, okuma, öğrenme, bir mesleğin, zenaatın olmasın, ondan sonra balık-et yiyemiyorum diye şikayet et,
Senden geçtiyse çocuklarını okut, sigara-içki zararlarını öğret kullanmasınlar...
@@mozel06 sen ne zirvaliyorsun,beni sen taniyormusun ki mesleğim zannatim hakkında yorum yapıyorsun,ben ironi yaptım işte sen bunu anlamayacak kadar okumuşsun ama adam olamamişsin
Okuyan memur işçilerin okumayan işçilerden hayata toplum fazladan katkısı mı var? @@mozel06
@@mozel06Onun icinmi Bir Cok Egitimci Senelerce Atama Bekleyip Atanamayan Ya Coban ya Pazarci yada Kagit Topluyor
@@aligunenc2666kime neye hizmet ettiği belli çene yormaya gerek yok
Teşekkür ederim hocam🙏🧿
Hocam önemli bilgileriniz için teşekkür ederiz emeğinize sağlık
Teşekkürler dokdor bey.
Değerli Murat hocam,
Tıp bayramınız kutlu olsun.❤
Teşekkürler, emeğinize sağlık 👏
Allah razı olsun
Teşekkürler ❤
Varolun efendim.
Hocam emeğinize sağlık.
Çok teşekkürler.
Hocam emeğinize sağlık sağolun var olun
Teşekkürler.
Emeğinize sağlık 🎉
Doktorlar sağlıklı beslenme konusunda bir uzlaşmaya varamamışken, insanlarin nasil davranmasini bekleyebilirsiniz Bir kısım doktorlar aman hayvansal gıdalardan uzak durun derken, bir kısmı da bol bol et, süt yumurta, tereyağ tüketin diyor, oysa doğru bir tanedir, doktorlar bir uzlasmaya varsa da biz de ona göre yiyip içsek diyoruz.
Bizi bilgilendirdiğiniz için çok teşekkürler. Ayrıca çok yeni çıkan bir belgesel programı seyrettim vegan diet üzerine yapılmış (Netflix de). Hep kulaklarınızı çınlattım. İyiki varsınız. İyi yıllar dilerim 🙏🙏🙏
Yıldızlar kadar teşekkürler..🧿💜🧿
Hocam ağzına sağlık.
Doktor harikasın 👏
ağzınıza sağlık
Çok teşekkürler
Saygılar hocam
Teşekkürler
İyi ki varsınız
Dedem 93 yaşında vefat etti, 140 kiloydu tansiyon ilacı bile kullanmıyordu. Ne tansiyon ne şeker sapasağlamdı. Tereyağı, bal, süt, yumurta ile büyümüş, tereyağını eritip ekmek doğrayıp yerdi.
Doğru beslense 120 yi görürdü
120 yıl yaşasa ne olacaktı? Değer mi lezzetsiz keyifsiz beslenerek yaşamaya?
@@TuncerDemir lezzetsiz keyifsiz beslenerek yaşadığını kim söyledi? 1.90 boyundaydı dedem pehlivandı, yemesine sporun a dikkat ederdi.
@@pikseloyun6194 Yorumum size değildi. Dedeniz tereyağ bal süt yumurta yiyerek zaten hem keyifle beslenmiş hem de 93 yaşına kadar yaşamış. 120 yaşına kadar yaşasaydı diyen yorumaydı sözüm.
@@TuncerDemir kusura bakmayın
Merhaba murat hocam pazar günlerini ayrı bir gün olarak seviyorum çünkü sizin videoları izledikçe sizin bilgileriniz ışığında beslenmeye olabildiğince özen göstermeye çalışıyorum fakat ne yazıkki tam olarak vegan besleniyorum desem yalan olur sebebine gelince ben vegan beslenmeye dikkat ettikçe eşimle sorun yaşamaya başladım bugün pazar sabah kahvaltısında veganlığıma sitem etti sen uzun yaşa ben sağlıksız yaşamak istiyorum dedi sanki ben süç işliyormuşum gibi bana böyle anormal davranmaya başladı bende çok üzüldüm ama yinede kısmende olsa sizi dinleyip vegan beslenmeye devam edeceğim size çok teşekkür ederim iyiki varsiniz
Teşekkür ederim
Emeğine sağlık değerli can.
Hocam merhabalar , hayvansal ürün tüketmeden zayıflamanın kas kaybına yol açacağını ve yeterli miktarda hayvansal gıda tüketmeden zayıflayanların sağlığından olacağı argümanı hakkında bir video yapabilir misiniz ? Teşekkür ederim .
hayvansal gıda özellikle tüketiyorum ama yağsız tüketiyorum performansım harika diyebilirim düşük tansiyon sahibi birisiyim normal tansiyonun bile altında seyrediyor 1 gram bile yağlı yemem şeker ztn yemem yağsız beslenmek harika fayda saglıyor düzenli sucuk yumurta yiyorum ama sucugu suyun içinde ısıtıp yağın suya geçmesini sağlıyorum su ısınıp kaynamaya başlayınca yağdan kurtulmak çok kolay oluyor yağ suya geçiyor başka kaba döküyorum sucukları bile kasıkla bastırıp yagını ıyıce cıkmasını saglıyorum ztn sıcak artı yag oldugu ıcın kolay kurtulabilirsiniz sonuclarım daima çok güzel yağlı yemeyin yağlı yemek büyük hata çünkü yediklerimiz ztn doğal olarak yağ içermekte !! varsa daima yarım yağlı yağsız ürünler tüketirim
sağolun hocam
Hocam teşekkür ederim
çok güzel bir video olmuş
Teşşekürler muhterem hocam geçen yıl açık kalp ameliyatı geçirmiştim FRANCE'DA düzenli olarak haplarımı alıyorum. 4-5 sabah 2 öğlen 5-6 akşam sizce ben bu hapları ömür boyu alacakmıyımdır ?
60 yaşındayim 100 de 70 tıkalı damarlarım ve üc yıl önce felç geçirdim bilmiyordum ve tatlıyı çok yerdim sizin videolarinizı görunce hepsini kestim ama neye yarar is işten geçti daha önceleri rastlasaydım keşke size artık hayvansal gıda yemiyorum
Zararin neresinden donerseniz kardir,doktor bey in tavsiyeleri dogrultusunda saglam bir perhize girerseniz hayatinizin geri kalanini daha rahat gecirebilirsiniz
Hocam kahvaltıda ne yiyeceğiz meyve için de görüşleriniz nelerdır yıllaedır zeyıtınyagı için dediler ezber bozan videolarınız var
Guzel video. Ama keske hayvansal yaglarin da ve vitaminlerin de mukemmel faydalarını da aciklasaniz.
Hocam, çok sevdiğimiz doktorlardandınız ama aşılardaki tutumunuz güvenimizi sarstı, hayal kırıklığı yarattı.Gerçekten çok üzüldük. Bu konuda özür dilediniz ama süreci geri alamıyor bu özür. Yine de cesaretinizden dolayı tebrik ediyorum. Bir de damar açıcı beslenmeye örnekler verseniz keşke. Aşı olanların, en azından damar sağlığını u şekilde artırarak aşının etkilerinden korunmaya çalışması gerek. saygılar
Sonuna kadar doğru anlattıkları. Her harfine katılıyorum. ❤
Kolay gelsin 🌹
teşekkürler
Hocam ben hergün en az 5 km tempolu yürüyorum.gün aşıri 160 mg lipantyal içiyorum fazla yağli yemek ve etleride de yağli yemediğim halde ldl kol 133 ve tirikli serit sınirda hdl kol 53 çıkti Doktoruma sorup lipantiyal yerine Lipitor kullansam olurmu çünku lipitor statin bir ilaç olduğu için Damarlardaki olası pilaklanmayı kırılmayı önlermi hocam