ruclips.net/video/_H_BB9j12bY/видео.html : 28살짜리가 갖고놀던 장난감 정보 (바벨라토르 리쌤 딥스바입니다ㅎㅎ) 1. 구입이유 -문틀철봉을 사자니 gym fail 영상에서 문틀철봉 추락영상들을 보며 무서웠음 -치닝디핑을 사자니 조립하기 어려울 거 같아서 -철봉 사면 둘 곳 없음 -요즘은 바깥에 철봉있는 곳 찾기가 참 힘듦 -밀기운동은 접근성이 좋다. 푸쉬업만 해도 엎드려서 손 짚을 땅바닥만 있음 된다. 그런데, 당기기운동은 도구가 필요 - 밀기운동만 편식하다보니 등근육이 많이 약해져서 당기기운동에 투자할 필요성 느낌 ㆍ 2. 후기 -튼튼함 -조립할 필요x (통용접 상태로 저 크기로 와서 조립하는 게 어려운 분들에게 강추) -갖고 노는 재미가 있다~^^
ruclips.net/video/_H_BB9j12bY/видео.html
: 28살짜리가 갖고놀던 장난감 정보
(바벨라토르 리쌤 딥스바입니다ㅎㅎ)
1. 구입이유
-문틀철봉을 사자니 gym fail 영상에서 문틀철봉 추락영상들을 보며 무서웠음
-치닝디핑을 사자니 조립하기 어려울 거 같아서
-철봉 사면 둘 곳 없음
-요즘은 바깥에 철봉있는 곳 찾기가 참 힘듦
-밀기운동은 접근성이 좋다.
푸쉬업만 해도 엎드려서 손 짚을 땅바닥만 있음 된다.
그런데, 당기기운동은 도구가 필요
- 밀기운동만 편식하다보니
등근육이 많이 약해져서
당기기운동에 투자할 필요성 느낌
ㆍ
2. 후기
-튼튼함
-조립할 필요x
(통용접 상태로 저 크기로 와서
조립하는 게 어려운 분들에게 강추)
-갖고 노는 재미가 있다~^^
얼른 경찰 되어주세요~~
파이팅 입니다.👏👏👏
인버티드로우 효과인가요
온니야 최고💪🏻⭐️
이뽀❤
당장 사야겠어요..!!😆지혜님 다리운동도 따로 하시나요?? 너무 예쁜데요ㅜㅜ
다리 칭찬 감사합니다😆
다리는 원래 안했었는데
체력학원 다니는 동안 하체가 너무 약해서 고생했기에, 요즘은 이틀에 한번이라도 잡고 스쿼트 해주고 있습니당😊
헐 이 영상이 내 관심영상에 올라오다니
와 코어좋은거봐 멋지네요👍🏻
뭘하셔도 잘할거같다
멋져요 난 누워서 저렇게 하면 목아프던데 ;;
멋져요
와 드디어 올리셨다.. 1빠 항상 응원 합니다. 틈틈히 영상 봅니다!
멋진 경찰되실겁니다! 파이팅!
프론트레버 하는줄알고 개놀랐네
저건 어느부위 운동인가요
20대 초반에 여군 입대를 하셨으면 지금쯤 베테랑 조교?간부가 되셨을듯
지혜님 저 딥스바 샀어요 후... 이거 연습합니다...
저도 경시생인데 경시모에서 자주봤어요 ~이번에 꼭 최종합격하시길!
28살 장난감?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뻘짓하는 영상인가?
하고 들어왔다가 존나놀람 허허.....
와진짜쌔시다 다리올리고저거어캐하세요진짜??ㄷㄷ
허허헠ㅋㅋㅋ 장남감 ㅋㅋㅋ대단하시다ㅋㅋㅋㅋ
혹시 식단관리 따로 하시나요?
그냥 일반식(밥-국-반찬(두부,김치 등)) 먹습니다~^^
이건 당기는 푸쉬업??ㅋㅋㅋㅋ
아따 악바리 힘 체력은 특전사 해병특수수색대감인디
참그 원하는 근육에만 집중해서 운동하고있지용?삼두면 삼두 이두면 이두. 쉽진않지만, 목이라든지 다른부위 개입을 최소화하여내가 강화시키고자 하는부위에 자극을 계속줘야합니다~~^^
이 분은 보디빌딩을 하는게 아니니까요
동영상좀 올려주세요
여경 되시길 ㅎ ㅎ 👍
ㅗㅜㅑ