Приветствую всех участников канала! Могу поделиться таким способом, который мне пришёл и я начала делать. Это может в большей степени касаться женщин. Какие бы желания ни были, связанные с будущим годом. Я вдруг решила сократить в моей жизни прокрастинацию. Есть в гардеробе женщины такие вещи, которые приобретались для особо случая, какие-то красивые вещи (даже носочки, трусики, чулочки, блузочка, украшения). И у меня есть такие вещи, которые предполагалось надеть в ресторан, на юбилей, на праздник. Или комплект яркой бижутерии. Короче то, что вы не носите каждый день, потому что стоит в голове убеждение, что наряжаться ярко нужно по случаю. Я решила дома, когда я не занята домашними делами, хоть на 1 час, или 15 минут надеть что-то яркое, празничное и красивое. Просто для себя. Платье. Сегодня надела комплект украшений. Просто для себя. Без привязок к месту, событию, людям. Это очень повышает настроение. Оно становится приподнятым, приятным. Потому что чувство, что я это делаю только для себя очень приятное. Не откладывать приятное. Делаю сама уже 4е месяца зарядку, гимнастику каждый день, думала надоест со временем. Ничего подобного. Напротив втянулась. Откладывание каких-то важных дел для себя уводит от ощущения, что я проживаю свою жизнь для себя. Можно начать с малого. Начать гулять перед сном, если этого не делали никогда, начать делать разминку по утрам или растяжку по вечерам, носить красивые вещи каждый день, а не по особому случаю, пойти на танцы, или учиться игре в бильярд (очень помогает отключить мозг от потока мыслей. Концентрации на шарах улучшает зрение и освобождает ум от лишней суеты). Начать делать что-то, что давно хотели... А, там и до исполнения глобальных мечт не далеко. Нужно начать делать хоть что-то для себя и с радостью.
Генриетта, як как раз купила недавно себе очень красивую тетрадь, для особого случая и вот , он настал, сделала первую запись, БлагоДарю за видео! ❤🙏👼😇👏
Мне мурчит, принимаю челлендж ✌🤍🤗 Хотя уже много раз делала такое, но иногда забрасывала писанину, поважнее, видимо, дела были 🤣🤪😁 А сейчас вот, хоба, напоминалка в виде тебя пришла. Обожаю. До связи 🤗🥰
Первая запись в моём блокноте: "Генриетта моя жена! Мы по-настоящему любим друг друга! И каждый день заботимся друг о друге! Нам хорошо и комфортно вместе! Мы созданы друг для друга! И мы всегда знали это! Теперь мы вместе смотрим это видео и листаем блокнот с которого всё началось!"❤
Приветствую всех участников канала! Могу поделиться таким способом, который мне пришёл и я начала делать. Это может в большей степени касаться женщин. Какие бы желания ни были, связанные с будущим годом. Я вдруг решила сократить в моей жизни прокрастинацию. Есть в гардеробе женщины такие вещи, которые приобретались для особо случая, какие-то красивые вещи (даже носочки, трусики, чулочки, блузочка, украшения). И у меня есть такие вещи, которые предполагалось надеть в ресторан, на юбилей, на праздник. Или комплект яркой бижутерии. Короче то, что вы не носите каждый день, потому что стоит в голове убеждение, что наряжаться ярко нужно по случаю. Я решила дома, когда я не занята домашними делами, хоть на 1 час, или 15 минут надеть что-то яркое, празничное и красивое. Просто для себя. Платье. Сегодня надела комплект украшений. Просто для себя. Без привязок к месту, событию, людям. Это очень повышает настроение. Оно становится приподнятым, приятным. Потому что чувство, что я это делаю только для себя очень приятное. Не откладывать приятное. Делаю сама уже 4е месяца зарядку, гимнастику каждый день, думала надоест со временем. Ничего подобного. Напротив втянулась. Откладывание каких-то важных дел для себя уводит от ощущения, что я проживаю свою жизнь для себя. Можно начать с малого. Начать гулять перед сном, если этого не делали никогда, начать делать разминку по утрам или растяжку по вечерам, носить красивые вещи каждый день, а не по особому случаю, пойти на танцы, или учиться игре в бильярд (очень помогает отключить мозг от потока мыслей. Концентрации на шарах улучшает зрение и освобождает ум от лишней суеты). Начать делать что-то, что давно хотели... А, там и до исполнения глобальных мечт не далеко. Нужно начать делать хоть что-то для себя и с радостью.
Какая вы прелесть. Продолжайте творить и баловать себя, вам всё льзя! Всегда!
Солнце, привет🤗
Ты - классная!❤
Заряжаешь на 💯
Благодарю тебя , что делиться 🫂
Вас послушать - уже настроение поднимается
Генриетта, як как раз купила недавно себе очень красивую тетрадь, для особого случая и вот , он настал, сделала первую запись, БлагоДарю за видео! ❤🙏👼😇👏
@@Оксана-х2х6л 👏
Прекрасный челлендж на год 👍
Благодарю, Генриетта ♥️
Благодарю ❤
я с вами 🎉 в конце года - отчет или, возможно, даже ежеквартальный 😂 цели: новые отношения, увеличение дохода, здоровая кукуха. ❤
Генриетта ,Вы- Великолепны , Ослепительны!!!
Генриетта, благодарю! ❤❤❤
Генри, супер! Обожаю Вас❤
Мне мурчит, принимаю челлендж ✌🤍🤗
Хотя уже много раз делала такое, но иногда забрасывала писанину, поважнее, видимо, дела были 🤣🤪😁
А сейчас вот, хоба, напоминалка в виде тебя пришла. Обожаю. До связи 🤗🥰
Генриетта, благодарю! Не факт, что получится ежедневно делать практику, но с периодичностью да❤
Супер! Спасибо! Умничка😘
Генри, дорогая, благодарю Вас❤❤❤❤❤❤❤❤ я с Вами в челлендже
Благодарю!❤
Поздрпвляю 2 года на ютубе👍
У меня благодаря вашим программам грудь выросла
Ок🤝
Спасибі!
Генриетта, спасибо за челленж❤️, начала прямо сегодня! Отпишусь 31 декабря 2025 года. 🤗
Генриетта, благодарю!❤
Благодарю❤❤❤🎉
Обняла-расцеловала❤️
Спасибо
У меня сегодня, как раз др)) думаю стоит попробовать!
@@alekseyermakov9012 с днем рождения) учитывая, что вы козерог, то качать дисциплину регулярным действием - очень поспособствует вам по жизни)
С Днём Рождения!!! Пусть все будет у Вас просто чудесно!!!🎉
О'Генри
Участвую!!!!!!😊
❤
Я за 💞🧡
02.01.25 сделала первую запись. Очень хочу замуж за своего любимого😊 буду писать, а вдруг и правда 31.12. 2025 замуж позовет❤😂
Первая запись в моём блокноте:
"Генриетта моя жена! Мы по-настоящему любим друг друга! И каждый день заботимся друг о друге! Нам хорошо и комфортно вместе! Мы созданы друг для друга! И мы всегда знали это! Теперь мы вместе смотрим это видео и листаем блокнот с которого всё началось!"❤
@@AlexeyRos нельзя вписывать конкретного человека, это нарушение свободы воли
@@ms.tsukerman да, хорошо.
Я начала челлендж !!!!
Одно, два желания или столько, сколько хочется?
сколько хочется, но лучше сфокусироваться на определенных нескольких и повторять их ежедневно, проживая состояние "это уже есть"
Благодарю ❤@@ms.tsukerman
Ок. Класс я с вами. Погнали
👍👌🩷🎄
❤❤❤❤❤❤, спасибо, Генриетта❤
❤
Благодарю🩷