Координационно-двигательные упражнения
HTML-код
- Опубликовано: 23 июн 2019
- Вариант комплекса упражнений для пожилых и ослабленных людей с высоким риском падения. Выполнение этих упражнений восстанавливает и поддерживает равновесие и баланс тела в покое и при движении.
Видеозанятия лечебной физкультурой для пожилых людей проводит врач Кононенко Сергей Николаевич в отделении физиотерапии ОСП «Российский геронтологический научно-клинический центр» РНИМУ им. Н.И. Пирогова.
Записаться на прием к врачу ЛФК можно по телефону +7 (499) 187-12-54 или на сайте rgnkc.ru/
Вы большой молодец какие прекрасные упражнения людям большая польза от вас СПАСИБО вам большое доктор будьте здоровы и счастливы
❤ ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГАЮТ,ПРОХОДЯТ НАРУШЕНИЯ.ЛЮДИ,БЛАГОДАРИТЕ ДОКТОРА И НЕ ОСКОРБЛЯЙТЕ. ВСЕ ПОМОГАЕТ. НИ́ЗКИЙ ПОКЛОН,СПАСИБО,СЕРГЕЙ НИКОЛАЕВИЧ ЗА ВАШ ТРУД. МНЕ ВОСЕМЪДЕСЯТ ЛЕТ.ПОЛУЧИЛА БОЛЬШОЙ УСПЕХ ОТ ВАШИХ УПРОЖНЕНИЙ.БЛАГОДАРЮ.
Делала упражнения вместе с вами, получается даже очень хорошо. Очень хорошие упражнения. Начала делать, появилась какая-то уверенность, думаю так и будет
Прекрасные упражнения. Доктор очень внимательный, ровный. Очень приятный голос, все спокойно, легко. Благодарю вас за комплекс упражнений. Все получаеся, настроение хорошее. С вами я сегодня первый день первый раз. Надо преобрести мяч и палочку . Благодарю вас. 🙏♥️♥️♥️👍
Я искал и нашёл то, что надо мне. Здоровья вам Сергей Николаевич!
Спасибо! Очень познавательно и полезно !
Ви просто супер. Ви Професіонал. ДЯКУЮ
Какое чудо! Головокружение,шаткость, неуверенность при ходьбе у меня после омикрошки. Интуитивно делала первые 3 упражнения .Расставляла ноги пошире,боясьпошатнуться.Придумывала свои упр.Теперь буду делать этот комплекс.СПАСИБО,!!!
Спасибо ❤
Прекрасные упражнения
Спасибо Вам большое .За такие прекрасные упражнение.
Благодарю всевышнего за что нашла ваше видео. это то что надо для пожилых людей.Благодарю вас доктор!!!!!!
Благодарю, за все комплексы упражнений. Здоровья Вам , Сергей Николаевич.
БлагоДарю!!!
У меня нарушения координации и ваши упражнения для меня. Я очень рада что вышла на ваш канал. Благодарю вас и желаю вам успехов.
Я хочу с вами позаниматься спасибо вам огромное за прекрасные упражнения
Спасибо! Очень нужные упраюнения , супер.
Спасибо большое,очень эффективные упражнения,с удовольствием делаю.
СПА-СИ-БО!!!!!!! Замечательные упражнения!!!!
Сергей Николаевич спасибо за комплекс упражнений, здоровья вам!
Спасибо! Упражнения легкие и очень простые в исполнении. Буду делать вместе с Вами!
Спасибо.Делаю сВами каждое утро.
Отличные упражнения, благодарю Вас!
Спасибо.
Всё выполнимо! Чудо!
Спасибо, доступный комплекс, музыкальное сопровождение, спокойный тон , расслабляет, успокаивает. С удовольствием занимаюсь вместе с Вами. Здоровья Вам!
Спасибо
Спасибо, добрый человек!
2024г Спасибо Вам огромное за урок🙏🏻
Музыка релакс🤤Спасибо большое
Мне очень понравились упражнения, выполняю поочередно все комплексы, предложенные Сергеем Николаевичем.Темп упражнений, комментарии в спокойном тоне, музыкальный фон-всё замечательно!Благодарю!
Большое спасибо за такую чудесную гимнастику. Дай бог Вам огромного здоровья и счастья в жизни.
БЛАГОДАРЮ!!!! Делаю весь комплекс с удовольствием , что очень для меня важно.
Спасибо огромное за такие замечательнве полезные для здоровья упражнения🙏👍👍👍❤️
Спокойная мелодия,спокойный голос и замечательный комплекс---СПАСИБО!!!
P
Спасибо,простые,доступные упражнения.Благодарю!
Спасибо большое за спокойное занятие очень приятно с вами заниматься
Спасибо!,,акула,,75 лет с справилась, супражнениями,правда,с одышкой,после ковида уже год,но,слабость,атрофия мышц,можно ли восстановить мышцы?а ,то,скоро ложку не удержать !
Бла6ослови вас Господь мрксибо за упражнения
Замечательный упражнения!Спасибо!!!!!
Спасибо большое. Я в восторге! Мне очень нравятся все ваши упражнения. Здоровья Вам, Сергей Николаевич
Упражнения прекрасные СПАСИБО вам большое
Thank you!
Получила большое удовольствие от упражнений Почувствовала ,что кровь потекла по ногам и телуС координацией стало плохо,когда внезапно как молния прошла по телу после как встала утром и получилось онемение нижней части тела Сейчас лучше,уже хожу,но медленно и неуверенно,т к меня шатает,а голова не кружится Каждый шаг как будто выходишь из воды или болота Онемение есть ,но всё чувствую Плохо только при холоде Ваши упражнения дают уверенность и хорошее настроение Спасибо вам!
Благодарю вас за упражнения!
Спасибо!!!
Спасибо
Очень понравились упражнения.Буду делать.Спасибо огромное
Спасибо, хорошие упражнения.
Огромное Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕
Огромное спасибо 😊
Ждём ещё уроков по возможности
Спасибо. Каждое утроу делаю эту зарядку.
Для эрэсников хороший комплекс упражнений.👍
Спасибо, доктор
Упражнения только кажутся на вид простыми, но у кого есть проблемы с координацией, их выполнять сразу трудновато, надеюсь они помогут - Вам огромное спасибо за отличную подачу материала и приятное музыкальное сопровождение!
Большое спасибо Вам , Сергей Николаевич, за отличные Ваши уроки. Буду делать каждый день.
, вместе с. Вами
ну и как, делали? Каков результат?
Огромное Вам спасибо!
Делала вместе с вами упражнения!
Спасибо за такой комплекс. Сергей николаевич. Это удивительно, но помогает благодарю
Спасибо! Делаю вместе с Вами!!! Супер!!!
Спасибо доктору
Благодарю вас, за видео! 🙏
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ОСОБЕННО УПРАЖНЕНИЯ КРИТ
Спасибо большое Вам ❤
Делаю с вами, спасибо!
Сергей Николаевич, спасибо
Спасибо. Спасибо.
Благодарю!!!
Сколько искала такие упр. Спасибо. Надеюсь на результат
Многие упр вначале будет сложно. Беспокоит, что смогу ли при артрозе суставов( гонартроз). Но надежда есть
Возраст приклонный.
Супер мое! Спасибо!
Доктор, спасибо за комплекс упражнений!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Спасибо!❤
Благодарю.
Благодарю ❤❤❤
Я шейник , встала на ноги. Тело резиновое, равновесия нет. Очень интересньіе упражнения. Спасибо!
Сделала с вами управления, спасибо большое за видео 🤗❤️🌻, это моё. Музыка плавная и расслабляющая
Отличные , хотя очень простые, упражнения!
Спасибо Вам!!! Мяча нет.. Вышла из положения с бутылочкой с водой 0,5 л... Буду обязательно и с Вами! Каждый день,!
Спасибо за упражнения. У меня нарушения координации. Сначала было тяжело и думала ничего не получиться, но с каждым разом стало получаться. Спасибо доктор.
Я 5 лет делала упражнения разные на координацию ,но так и шатает уже 8 лет ,мне 60
@@user-id7ie4rw6k у вас нет Паркинсона? У меня было так же, теперь выплыло.
♥️♥️♥️
С мячиком понравилось. Иду искать мячик
🙏🙏🙏🙏🙏
🙏👏🏻👏🏻👏🏻❤️
классно
Спасибо! Отлично,? Делаю?
Здравствуйте Сергей Николаевич! Можно ли включать упражнения Майи Гогулан- Ниши при нарушениии координации?(Золотая рыбка, для капилляров). Ваши упражнения выполняю. Спасибо огромное! Камалова Фаина. 71 год.
Спасибо..а есть у этого доктора свой Ютуб канал или Инстаграм?
I'm
Имеет ли смысл делать упражнения при повреждении мозжечка (равновесия нет)?
Тот же вопрос. Жаль без ответа(
Сергей Николаевич, если у меня диагноз Б. Паркинсона ( с нарушением координации движения) возможно ли при выполнении ваших упражнений добиться улучшения координации движения??
Не понимаю,когда спрашивают,поможет или нет,всё индивидуально,нужно надеяться и делать!
Дякую
При коксартрозе эти упражнения можно делать?
Спасибо,,,,акула,,,держа в одной руке планшет.,чуть не вляпалась в телевизор,шутка!
Я тоже. Настрой улучшился. Спасибо Вам.
И Доктору, СПАСИБО.
!!!
А если стопы немые как перекатываться, нейропатия
Всё хорошо получается,но стоит закрыть глаза, шататься начинаю,неустойчивость появляется 😔
Эти упражнения можно делать при Черепно мозговой травмы.
Доктор у меня шейный остеохондроз и леггкая грыжа поясничня мне сказал доктор нужно делать легкие упражнения у меня на ногах пальцы немеют икоординациии пальцы рук посоветуйте какие лечебную гимнастику можно делать для позвонночника спосибо
А если я пьяный, я смогу делать такие упражнения?🤔
+++++
Надо было написать , что видео для 90-100- летних
ну да) с нарушением координации причем паркинсоном,такие упражнения одному выполнять самоубийство)
Держаться за стул.
Чё это не пишут О сделала и сразу перестала шататься ??? 12:53
он весь зеленый сам труп чему он учит?
Спасибо
Спасибо
Спасибо огромное
Подтянулись соседки,всем нравится,и делать веселее,спасибо!Казахстан.