It’s okay to tell people you feel down or depressed. It’s not easy to find a person who is non-judgmental and who can listen to you deeply. That’s why we need certified psychologists and counselors. Loved you both! Thanks for sharing!
Depression and anxiety are serious conditions. A lot of people need to understand the facts that the it’s hard for people to tell others and try to explain how they feel. Suicidal comes from depression and many causes come from work, family,friends or even the patients themselves. Poor TJ stay strong ok
![[PODCAST] Re-Mind | EP.3 - เรียนรู้และเข้าใจโรคซึมเศร้า | Mahidol Channel](http://i.ytimg.com/vi/g-AuxSvRJ2E/mqdefault.jpg)
![[UNCUT]“หมอพรทิพย์” “ไทด์ เอกพันธ์” เปิดพิรุธรอยแผลที่ขาเหมือนโดนลากบนบก I คนดังนั่งเคลียร์ I 3มค.68](http://i.ytimg.com/vi/oV97qjfRJug/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
มีประโยชน์มากๆค่ะ ช่วยให้คนอื่นเข้าใจคนที่เป็นโรคซึมเศร้ามากขึ้นค่ะ ไม่ใช่คิดแต่ว่าเป็นโรคกระแส😢
เป็นกำลังใจให้กันและกันนะคะ 🥰❤️
@@Koendanai มันดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
เจอคอมเม้นเด็กที่บอกว่าไม่อยากหายจากซึมเศร้า เพราะเดี๋ยวเพื่อนจะไม่สนใจ ผมนี่กุมขมับเลยครับ
ฟังแล้ว ร้องไห้เลย เราแค่อยากได้คนที่รับฟัง ที่เราจะระบายออกมา ว่าขณะนี้เรารู้จักยังไงบ้าง พูดถึงคนที่เป็นซึมเศร้า หรือไม่เป็น การที่คนเรารู้สึกอยากมีแค่คนคนนึงที่รับฟัง โดยไม่ต้องพูดว่าตอนนนั้นเราทำถูกหรือผิด แค่รับฟัง เราก็พอ
พี่เขื่อนเป็นคนที่มีพลังบวกเยอะมากๆ
เราคนนึงที่รับรู้ถึงพลังบวกนี้ได้ 🤍
ขอสารภาพว่าสมัย K-Otic ดัง (รุ่นเดียวกัน) เราบ้าเพลงญี่ปุ่นอยู่ 555 เลยไม่ได้ติดตาม แต่รู้จักชื่อคนในวง เพราะตอนนั้นดังมากกกกก เราเพิ่งมาติดตามเขื่อนตอนที่เขื่อนมาทำ channel เราไม่ใช่ LGBTQ แต่สนใจเรื่อง Mental Health ก็เลยตามดูแทบทุก EP เมื่อมีเวลา เพราะเขื่อนนำเสนอแต่ละ topic ได้น่าสนใจมาก เรารู้สึกว่าใครมีเพื่อนหรือคนรู้จักแบบเขื่อน ถือว่าโชคดีมาก เพราะขนาดเราเป็นคนนอก ยังรู้สึกถึงความคิดบวก และกำลังใจที่เขื่อนส่งออกมาเลย จะติดตามไปเรื่อยๆ ค่ะ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ มาดูบ่อยๆและเป็นกำลังใจให้กันและกันนะคะ ❤️🥰
สมัยk-otic ดัง
เกาหลียังเป็นวุ้นอยู่เลยในยุคนั้น
ยุคนั้นไลค์สไตส์ญี่ปุ่น มันช่างดีงามจริงๆ
@@nmstreetth666 พูดแล้วดักแก่ แต่คิดถึงจริงๆ 😂 ก่อนหน้า Rain, Se7en, แดจังกึมจะดังในไทย ถ้าพูดถึงเกาหลี เราจะรู้จักแต่เพลงอารีดัง (อารีรัง) กับชุดเกาหลี (ที่ไม่รู้ว่าคือ "ฮันบก") แต่สมัยนี้ก็ถูกเกาหลีตกเรียบร้อย 😂
วิธีเดียวกันกับคำสอนในทางศาสนาพุทธเลยค่ะ สายวิปัสสนากรรมฐานก็มีแนวคิดและปฎิบัติแบบนี้เลย
ขอบคุณมากๆค่ะพี่เขื่อนและพี่เต๋า ขอบคุณที่เข้าใจ ครั้งนึงเคยรู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวในโลก เพื่อนก็คิดว่าเรียกร้องความสนใจ ตอนนี้ดีขึ้นแล้ว ขอบคุณนะคะที่เป็นกระบอกเสียงให้คนเป็นโรคซึมเศร้ามีที่ยืมในสังคมมากขึ้นค่ะ
น้ำตาใหลอีกเเล้ว 🥺 เป็นกำลังใจให้นะคะ นั้นคือความหมายของชีวิตพี่เขื่อนเลย เรื่องmental health และequality ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ เป็นพลังไห้พี่เขื่อนได้สู้ต่อไปเรื่อยๆนะคะ ❤️⭐️
นาทีที่พูดถึง panic attack , Hyperventilation ดีมากเลยฮะ เราเป็นอยู่บ่อยๆ เราคิดแต่เหตุการณ์ข้างหน้า ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เอาความคาดหวังต่างๆมากกดดันตัวเอง จนกลัวที่จะไม่กล้าทำอะไร เราจะพยายามนะ พยายามดึงตัวเองกับมาอยู่กับปัจจุบันให้ได้ เราจะค่อยๆฝึกนะ ขอบคุณที่แชร์วิธีแก้ไขดีดี เราอยากให้คุณเขื่อน แชร์เรื่องนี้บ่อยๆ เพราะทุกคน มีเหตุการณืไม่เหมือนกัน Case ไม่เหมือนกัน สภาพจิตใจไม่เหมือนกัน การรักษา หรือพยายามที่จะดึกตัวเองขึ้นมาเราคิดว่ามันจึงต่างกัน เลยอยากให้คุณเขื่อนแชร์เรื่องบ่อย เราว่าน่าจะได้มุมมอง วิธีแก้ไข้ใหม่ ขอบคุณครับ
พี่ที่เจน่ารักมากกกก พี่เขื่อนก็น่ารัก
แล้วผมละครับ
เขื่อนอย่างหล่อสมัยเป็นนักร้อง
แม่.....
ขอบคุณมากๆครับ วีดีโอนี้ช่วยได้มากๆเลย
พี่เขื่อน เหมือนเป็นนางฟ้าแม่ทูนหัว เลย :)
คิดเหมือนกันเลย
เราคนเดียวปะ ที่ดูแล้วร้องไห้😭 ร้องไห้เพราะ เห้ย มีคนเข้าใจเราแล้ว มีคนเป็นกระบอกเสียงให้เราแล้ว มันแย่มากเลยนะ ที่ไม่มีคนเข้าใจเราเลยจริงๆ อย่างที่พี่tjบอก คนเป็นคือเป็นจริงๆ คนไม่เป็นก็ก็ไม่เป็นเลยและไม่สามารถเข้าใจคนที่เป็นได้จริงๆ 😭
กอดๆค่ะ ดูแล้วร้องไห้เหมือนกัน เป็นกำลังใจให้นะคะ
เราดูแล้วก็ร้องไห้เหมือนกันค่ะ T_T
ร้องไห้เหมือนกันคับ
งั้นก็ต้องหาหมอไง เพราะหมอเข้าใจ เอาจริงคนไม่เป็นมันก็ไม่เป็นจริงๆเช่นเรา ฉะนั้นเราก็จะไม่เข้าใจ แต่เราเข้าใจว่ามันคืออาการป่วยเหมือนเราเป็นหวัด บาดเจ็บอะไรแบบนี้ อย่างเป็นหวัดตัวเราจะรู้ว่าต้องกินยาอะไรไปหาหมอด้านไหน ซึมเศร้าก็ต้องไปหาหมอจิตแพทย์
เป็นเหมือนกัน เหมือนคำพูดเค้ามันตรงกับสิ่งที่เราคิด/เราเป็น จี้จุดจนน้ำตาจะไหลเลย
ติดตามเขื่อนและทีเจมาสักระยะหนึ่งแล้ว ชื่นชอบในตัวของน้องทั้งสองคนที่มีเลือดนักสู้ กว่าจะมีวันนี้ได้ไม่ใช่เรื่องง่าย เรื่องราวของน้องก็เป็นกำลังใจให้พี่ในยามที่ท้อเช่นกัน และวันนี้ดีใจกับทีเจด้วยที่เจอความสุขของตัวเองในปัจจุบันแล้ว ขอบคุณเขื่อนที่ทำคลิปนี้ออกมานะคะ เนื้อหาดีมาก ๆ เลย 😍😍
อ่านแล้วน้ำตาไหลเลย ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ มาดูบ่อยๆนะคะ ❤️
@@Koendanai ถ้าอยู่ใกล้ ๆ จะเข้าไปกอดแน่น ๆ เลย 😊 ดูทุกคลิปเลยค่ะ ชอบน้องเขื่อนที่เป็นตัวของตัวเองแบบนี้นะคะ น่ารัก 😍
ฟังแล้วเหมือนแทนใจเราเลยอะ โรคซึมเศร้ามันยากที่เข้าใจจริงๆ คนที่ไม่เป็นหลายคนรอบตัวเราชอบบอกว่าโรคนี้คือการที่เรียกร้องความสนใจ ขอบคุณที่มาอธิบาย ขอบคุณที่มาเป็นกระบอกเสียงนะครับ แบบ ขอบคุณจริงๆ
ดีมากๆเลยค่ะ เป็นคนนึงที่เป็นโรคซึมเศร้า รักษาตัวอยู่ คนส่วนใหญ่ยังคิดว่าเป็นคนบ้าเพราะต้องไปพบจิตแพทย์ บางคนบอกแค่ว่าสวดมนต์และใช้ธรรมะ แต่บางคนยังไม่เข้าใจว่ามันเป็นสารในสมองในร่างกายที่ส่งผลทั้งหมด ชอบมากๆทุกสิ่งที่คุณเขื่อนทำเลยค่ะมันดีมากจิงๆ
มาเป็นกำลังใจให้กันและกันนะคะ 🥰❤️
@@Koendanai ให้กำลังใจคุณเขื่อนและคอยสนับสนุนอยู่ไกลๆตรงนี้เลยค่ะ❤️
เรารู้สึกว่าเมื่อก่อนเราเอาแต่เรียนรู้ในด้านการพัฒนาความรู้ พัฒนาความคิด แต่เราไม่ได้เรียนรู้หรือพัฒนาจิตใจเราเลย ทำให้กว่าเราจะได้เรียนรู้จิตใจตัวเองมันจึงยากมาก
❤️❤️
ในชีวิตไม่เคยเจอใครที่สามารถพูดอะไรลึกๆ ในใจขนาดนี้ได้ TJ โชคดีมากที่มีเพื่อนแบบเขื่อน👍
It’s okay to tell people you feel down or depressed. It’s not easy to find a person who is non-judgmental and who can listen to you deeply. That’s why we need certified psychologists and counselors. Loved you both! Thanks for sharing!
ดูแล้วร้องไห้ค่ะรู้สึกดีมีกำลังใจ I'm so thankful น้องเขื่อนมากๆ ที่ทำ vdo นี้ขึ้นมา พี่เริ่มหา therapist 2 ปีที่แล้วแต่พึ่งมารู้ว่าเริ่มเป็นโรคซึมเศร้ามาตั้งแต่เด็กมากๆ ค่ะ ตั้งแต่อยู่ประถมทุกวันจะคิดวนไปมาว่าเราเกิดมาทำไมไม่เห็นน่าจะเกิดมาเลยไม่อยากมีขีวิตอยู่ แล้วจมอยู่อย่างนั้นมาตลอด ตื่นนอนตอนเข้าก็นอนอยู่อย่างนั้นไม่อยากลุกขึ้นมาใช้ชีวิต ไม่อยากทำอะไรเลย ทุกวันนี้ก็ดาวน์บ้างดีบ้างแต่ก็พยายามใช้ชีวิตต่อเพื่อลูกและครอบครัว ขอบคุณอีกครั้งนะคะน้องเขื่ิอน น้องTJ. 💕 ขอเป็นกำลังใจให้น้องทั้งสองด้วยค่ะ💕
ได้อะไรจาก20นาทีนี้มากมายเลยอะ การที่มีคนได้พูดคุยกันในเรื่องแบบนี้มันดีจังเลยนะคะเหมือนต่างช่วยกันรักษากันไปเลย ขอบคุณที่มาแชร์ให้ฟังนะคะ😭
เป็นเทป 1ปีกว่าแล้วมาดูในวันนี้ มีประโยชน์มากเลยคะ กับสถานการณ์ชีวิตเราในตอนนี้ รักหมวย และขอบคุณประสบการณ์ของ TJ คะ
โรคซึมเศร้าคนที่ไม่เข้าใจ จะหาว่าคิดไปเอง เรียกร้องความสนใจ
แต่มันคือ อะไรที่น่าจะประมาณว่าสารเคมีในสมองมัน แย่
การให้กำลังใจ กอดกัน หาพลัง + คือดีขึ้นได้คะ ถ้าดึงกลับมาได้เอง คือ Ok.... แต่บางคนหนัก จนต้องมีคนข้างๆ ที่เข้าใจ ช่วยได้เยอะคะ
ขอบคุณ พี่ ที่ใหกำลังใจกับ คนกลุ่มนี้ รวมทั้งหนู จากใจคะ รักเลย พึ่งเคยดูพี่ๆ ติดตามเลย 😊❤🎉😢
พี่ทั้ง2คนพูดได้ดีมากๆเลยค่ะ ฟังแล้วน้ำตาซึมเลย ตอนนี้อายุ 23 ปีค่ะ เป็นคนที่ชอบคิดวิตกกังวลกับอนาคตหรือสิ่งที่มันยังไม่เกิดขึ้น คือวางแผนชีวิตของตัวเองไว้และเกิดอาการวิตกกังวล กลัวว่าอนาคตจะไม่ได้เป็นอย่างที่เราคิด โดยจะมีอาการรู้สึกเบื่อกับสิ่งที่ทำอยู่ในปัจจุบัน แต่กลับไปคาดหวังกับอนาคตหรือในสิ่งที่มันยังไม่เกิดขึ้นค่ะ ขอบคุณสำหรับวิดีโอนี้มากๆเลยนะคะ ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะ
ขอบคุณพี่ทั้ง2คนนะคะ ที่ออกมาพูดเรื่องแบบนี้ มันทำให้คนที่เป็นซึมเศร้าแบบหนู ได้มีกำลังใจในการสู้กับชีวิตต่อ และขอเป็นกำลังใจให้กับคนที่เป็นโรคนี้ด้วยนะคะ ต้องผ่านไปด้วยกันน้าาาาา 💜💜💜
We can do this! 🦋❤️
ช่วงท้ายเวลาพี่เขื่อนมองพี่เต๋าคือso proudมากจริงๆ แงง ขอบคุณที่ผลิตคอนเท้นดีๆออกมานะคะ🥺
คือ ชอบ น้องเขื่อน เป็นคน พูดจา ดี นิ่มนวล ยิ้มสวย น่ารัก เรียนเก่ง ภาษาดี จิตใจดี คือ เสียง อยาก ที่จะคุย อยากจะปรึกษา คุณเเม่น่ารัก โอ้ยยยยย พูดไม่หมด ดูตลอดน่ะจ้า รักน่ะจ้า คนดี จ้า 🥰
ฟังแล้วได้ความรู้เข้าใจคนรอบข้างได้มากขึ้นและเป็นแนวทางการใช้ชีวิตในยุคนี้ได้ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ รู้สึกโชคดีที่ได้เข้ามาฟังค่ะ
เป็น 20 กว่านาทีที่มหัศจรรย์มากค่ะ ไม่รู้จะพูดยังไงแต่สิ่งที่พี่สองคนเป็นกระบอกเสียงในเรื่องนี้มันดีมากๆ ดีมากจริงๆ ขอบคุณที่ผลิตคอนเทนต์แบบนี้ออกมานะคะ ❤️
ขอบคุณพี่ทั้ง2มากเลยครับ ณ ช่วงหนึ่ง ผมเองก็สงสัยตัวเอง ที่บางทีชอบมองอดีตแล้วเปรียบเทียบกับปัจจุบันที่มันไม่เท่าอดีต แล้วท้อมาก เศร้าบ่อย คิดมาก แล้ว ณ วันนึงเลิกมอง เลิกเปรียบเทียบอดีต แล้วอยู่กับปัจจุบัน เป็นตัวของตัวเองแล้วดีขึ้น แล้วมาดูคลิปนี้ของพี่มันตอกย้ำมากว่า การอยู่กับปัจจุบันและสัมผัสมันดึงสติของตัวเองได้ อย่าไปวิตกอะไร และสู้ต่อไป
เป็นคลิปที่ดีมากๆ เราอยากให้สังคมไทยเปลียนมุมมองต่อโรคจิตเวชต่อศาสตร์จิตวิทยา แม้กระทั่งการไปหาจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาว่ารจริงๆแล้วมันเป็นเรื่องปกติ คุณไม่จำเป็นต้องไปหาจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาในตอนที่คุณป่วยอย่างเดียว แต่แค่มีเรื่องไม่สบายใจมีเรื่องเครียดคุณก็ไปหาได้ เราอยากให้normalize เรื่องนี้มาก ไม่อยากให้คนที่ไปหาหมอต้องถูกผลักออกจากสังคม อยากให้สังคมไทยให้ความสำคัญมากกว่านี้ /ขอบคุณคุณเขื่อนกับคุณทีเจมากๆที่ทำให้ใครอีกหลายคนเข้าใจเรื่องนี้มากขึ้น
อนุโมทนาและขอบคุณกับความรู้ สิ่งที่คุณเขื่อนพูด เป็นการเชื่อมโยงกับหลักธรรมคำสอนขององค์สัมมาสัมพุทธเจ้าโดยการรู้ อายตนะ รูปรับรู้ทางตา เสียงรับรู้ทางหู กลิ่นรับรู้ทางจมูก รสรับรู้ทางลิ้น และธรรมอารมณ์ทั้งหมดนี้เพื่อให้สติ กับผู้ที่มีสติรู้ตัวอยู่ในขณะนั้น ขอบคุณทางรายการ ขอบคุณ คุณเขื่อนและ TJ ครับ
ดีมากๆค่ะ ชอบคอนเทนต์แนวนี้ เป็นประโยชน์ต่อผู้ชมมากๆค่ะ เห็นด้วยนะคะ ว่าความสุขของแต่ละคน ไม่เหมือนกัน ถึงเราจะมีไม่เหมือนคนอื่น หรือมีไม่เท่าคนอื่น ขอเพียง happy กับสิ่งที่มี กับสิ่งที่เป็นในปัจจุบันมันคือใช่สุดแล้วค่ะ
เราเคยมีช่วงนึงที่ไม่เข้าใจว่าเป็นอะไร รู้สึกอะไรอยู่ การทำให้ตัวเองเจ็บมันเตือนให้เรารู้ว่าเรายังมีความรู้สึก ยังมีชีวิตอยู่ จนต้องบอกคนในบ้านว่าช่วยระวังพวกของมีคมให้หนือยได้มั้ย ช่วนเก็บมันไปซ่อนให้เราไม่เห็นได้มั้ย ขอบคุณคุณแม่ที่เข้าใจ ให้เวลาและสเปซกับเรา คอยอยู่ข้างๆเราแม้ว่าจะไม่เข้าใจว่าเป็นอะไร ขอบคุณตัวเองที่ต่อสู้กับตัวเองได้ดีจนได้มีโอกาสมาดูคลิปนี้ของพี่เขื่อน สุดท้ายนี้ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่ผ่านมาเห็นคอมเม้นท์นี้ของเรานะคะ ขออนุญาตกอดทุกคนแน่นๆ บีบมือคุณเป็นการให้กำลังใจนะคะ ท้องฟ้าของวันพน.จะต้องสวยมากแน่ๆ ตื่นมาดูด้วยกันนะคะ
ชอบcontentนี้มากเลยค่ะ แลกเปลี่ยนมุมมองกันและกัน ส่วนตัวเรียนจิตวิทยาด้วย ทำให้อินกับเรื่องนี้มากๆ ขอบคุณที่แบ่งปันและเรียนรู้ร่วมกันค่ะ💓
มีประโยชน์มากเลย ส่วนตัวเป็นคนไม่อยู่กับปัจจุบัน บังเอิญพี่บอกวิธีแก้ง่ายๆ แค่ถามว่าตัวเองกำลังทำไรอยู่ ก็สามารถดึงเรากลับสู่ปัจจุบันได้แล้ว ขอบคุณค้าบ🌻
การตัดสินใจไปหาหมอคือที่ยากที่สุดในช่วงชีวิตแล้ว ประเทศไทยมองคนไปพบจิตแพทย์ว่าเป็นคนบ้า วันที่ตัดสินใจบอกครอบครัว พ่อเราพูดติดตลกว่า นี่มีลูกเป็นคนบ้าหรอเนี่ย มันแย่มากนะ แน่มากจริงๆ
โดนมาเหมือนกันค่ะ ตอนไม่ไหวแล้วขับรถไปหาหมอ แต่คุณแม่บอกไปหาหมอบ้า เทอเป็นบ้าเหรอ มันแบบจุกมากก
กอดๆ ให้กำลังใจนะคะ ❤️❤️
นี่ก็โดนว่า เป็น"โรคดัดจริต" ตอนร้องไห้ก็โดนไล่ให้ไปไกลๆ ตอนอาละวาดก็ด่าว่าเราบ้าให้ไปไกลๆ😔
กอดดดดดดดด เราจะต้องหายดีสักวัน
@@kanpitinnabut7069 กอดนะคะเราผ่านมันมาได้แล้ว ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ
@@kanpitinnabut7069 กอดดค่ะ นี่คือร้องไห้ง่ายมาก น้ำตาซึมทีไรก้อโดนว่า ดัดจริต รึหนะๆร้องไห้อีกแล้ว … เข้าใจมากเลย
ค่อยคิด ค่อยๆน๊า อย่ากดดันตัวเอง
เจอเพื่อนล้อเลยคะ แล้วหัวเราะเยาะ อาจจะไม่ตั้งใจแต่มันทำให้รู้สึกไม่ดี คนที่เป็นถึงไม่อยากบอกใคร และอยากให้ครูเข้าใจเด็กนักเรียนที่เป็นโรคนี้ด้วย
พี่ทีเจ มีคุณค่ามากๆนะคะ มีคนรักชื่นชมพี่ และมีพี่เป็นเพื่อนเป็นแบบอย่าง ขอให้พี่ดีขึ้นและมีความสุขกับปัจจุบันในแบบของพี่นะคะ พวกเราคอยเป็นกำลังใจให้นะคะ🫶
ชอบที่ว่าอยู่แบบตรงกลางได้ค่ะ เหมือนคำครูที่ว่า ดีใจเสียใจนี้ร้ายนัก
รักคลิปนี้มาก ขอบคุณมากๆๆ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🤍 เหมือนถูกดึงขึ้นจากหลุมมากก
แทนใจมากๆค่ะ เป็นสิ่งที่คนไม่เข้าใจ เพราะเป็นโรคที่คนไม่เข้าใจจริงๆและคนไม่ค่อยกล้ายอมรับอย่างเราเคยมีคนบอกให้หยุดยา บอกว่าคิดไปเอง
พี่ทีเจพูดเรื่องปัจจุบันนี่มันธรรมะเลยนะ พี่เขื่อนพูดก็ธรรมมะเวลาวิปัสสนาพระก็จะให้กำหนดจิตไปตามอาการและความคิดถ้าใครไม่รู้จะทำไงไปวิปัสสนาก็ดีนะ ฝึกร่างกายด้วยเพราะคนเป็นซึมเศร้ากิจวัตรจะแย่
คลิปนี้ดีมากเลยคะ แฟนหนูก็เป็นโรคซึมเศร้า เข้าใจสิ่งที่พี่ๆพูด เรื่องนี้เป็นเรื่องควรจะมีคนออกมาพูดมากขึ้น ให้คนที่ไม่รู้เข้าใจมากขึ้น ขอบคุณที่พูด เป็นประโยชน์มากกกกกกกเลย อยู่กับปัจจุบันให้ได้ จริงเลย คนที่เป็นโรคซึมเศร้าส่วนใหญ่จะติดอยู่ในอดีต คิดถึงอนาคตมากเกินไป จนกังวลที่จะอยู่กับปัจจุบัน สู้ๆนะ ขอบคุณพี่เขื่อนและพี่TJ ที่ออกมาแชร์เรื่องราวนี้ ขอบคุณจริงๆ
ดีจัง Full feel มากๆ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆแบบนี้นะคะ
เป็นหนึ่งสิ่งที่เรามักจะบอกคนรอบตัวเสมอว่าการอยู่กับตัวเอง เข้าใจตัวเอง เป็นสิ่งสำคัญ
และหากรู้สึกว่าผิดปกติ การไปพบจิตแพทย์ก็ไม่ใช่เรื่องแปลก มันคือความเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้นได้
มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆเลยที่ทำคลิปนี้ขึ้นมาก เอาไปปรับใช้กับชีวิตได้จริงๆ
จากใจจริงๆเหมือนเราได้ไปนั่งฟังแล้วมันสบายใจขึ้นนะ ขอบคุณที่ทำคลิปแบบนี้มานะ
เราขอบคุณ ที่ออกมาพูดและอธิบายเรื่องเกี่ยวกับโรคซึมเศร้ามากขึ้นไม่มากก็น้อย เพราะเราพยายามที่จะเข้าใจในเรื่องนี้ว่า ต้องทำแบบไหนทำอย่างไร เราไม่อยากเป็นเรื่องแย่ๆหรือพูดคำพูดแย่ๆให้เค้ารู้สึกดาวน์ไปอีก เราไม่ได้เป็นแต่เราพยายามมาตลอดที่จะเข้าใจในสิ่งที่เขาเป็น ขอบคุณจริงๆ
ได้กำลังขึ้นเยอะจากไอดอลของตัวเอง ขอบคุณทั้งคู่เลยครับ❤❤
ชอบมากเลยค่ะ อธิบายได้ดีมากๆเลย ฟังไปนั่งน้ำตาไหลไป แบบมีคนเข้าใจ
มีคนที่เป็นแบบเราเหมือนกันด้วย ขอบคุณนะคะ
เขื่อนสุภาพ ให้เกียรติ ให้ความเคารพในความรู้สึกนึกคิดของคนอื่น โชคดีมากที่ได้ฟังเขื่อน กับทีเจ ขอบคุณที่ส่งพลังบวกและดึงสติ
Keep going na ka. What you’ve been giving us about mental health is pretty precious. I will be here to support. So meaningful ☀️
I cried reading this, thank you na kha
เราเป็นคล้ายๆคุณTJ แต่ต่างที่รอบข้างเรายังหาคนที่จะเล่าเรื่องราวหรือจะเปิดบาดแผลในใจให้ฟังได้ยากมาก ส่วนมากจะเล่าให้เพื่อนเก่าที่คบกันมาตั้งแต่มัธยม เพราะเพื่อนที่คบมานานจะรู้จักเรามากที่สุด เราเลยกลายเป็นคนที่ชอบเก็บความรู้สึกไว้คนเดียว แล้วคิดว่าตัวเองแก้ได้ แต่บางทีรู้สึกเหมือนแบกทุกอย่างไว้คนเดียว ..วิธีการดึงตัวเองมาที่ปัจจุบันที่คุณเขื่อนแนะนำมา มันดีมากๆค่ะ หลายครั้งที่เผลอตัวคิดถึงแต่อดีต จนdown เหมือนตกหลุมดำในใจตัวเอง ...ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับ content อบอุ่นหัวใจนี้~ 🤍
เป็นคอนเทนต์ ที่ดีมากเลย ได้มุมมอง ได้วิธีทบทวน ได้วิถีมองตัวเอง ได้แรฃบันดาลใจ ขอบคุณนะครับ
ฟังแล้วรู้สึกดีมากๆเลยค่ะ หนูเป็นคนนึงที่อดทนกับโรคนี้มานานมาก รู้สึกแย่มากๆเวลามีคนมาบอกว่าเราเรียกร้องความสนใจ มันเหมือนเราอยู่คนเดียว ไม่มีใครเข้าใจเราเลย จนมันถึงจุดที่หนักมากๆจนเรารับไม่ไหวแล้ว ที่บ้านถึงจะเริ่มเข้าใจเรา พาเราไปหาหมอ ตอนนี้อาการดีขึ้นแล้วค่ะ การรักษาช่วยเราได้จริงๆ ขอบคุณพี่เขื่อนกับพี่ทีเจมากๆเลยนะคะ พอฟังแล้วรู้สึกได้รับพลังบวกมากขึ้นไปอีกค่ะ❤️❤️❤️
จริงครับ ผมอาจจะไม่ซึมเศร้าเเต่รับรู้ได้เลยว่า อารมณ์ความรู้สึกตอนดิ่งมันเป็นยังไง อาจจะเพราะอกหัก เพราะงานเเล้วเรารับมือทุกอย่างไม่ได้ เเค่ได้คนที่เขารับฟังเราด้วยหัวใจจริงๆ เเละไม่ตัดสินตัวตนของเราเเค่นี้เพียงพอเเล้ว ขอให้เป็นวันที่ดีนะครับบ
เต๋าตอนนี้ดูโต ดูมองโลกอย่างเข้าใจขึ้นมากกว่าแต่ก่อนมากๆ เลย
ยิ้มง่ายขึ้น เข้าถึงได้ง่ายขึ้น
ขอบคุณน้องเขื่อนที่ชวนเต๋ามาคุย
ให้เราได้เห็นความน่ารักของเขานะคะ
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ออกมานะคะ เรากำลังจะไปหาคุณหมอเพื่อปรึกษาเรื่องนี้ เพราะช่วงนี้มีแต่เรื่องเครียดๆ แล้วทำให้เราไม่อยากมีชีวิตต่อ เราเลยตัดสินใจนัดคุณหมอเพื่อรักษา พอดูคลิปนี้แล้วรู้สึกดีมากๆ
มีประโยชน์มากๆ เลยค่ะ เราต้องไม่ตัดสินคนอื่นเพราะเราไม่ได้ไปอยู่ในโลกของเค้า ไม่ว่าจะโรคอะไรก็ไม่ควรไปตัดสิน // ขอบคุณที่เป็นกระบอกเสียงให้ เราเป็นโรคภูมิแพ้ คนนอกยังบอกว่าเรียกร้องความสนใจ ใดๆ ก็ตาม เราเลือกที่จะเข้าใจและปล่อยผ่านไป ตามที่ TJ พูดเลยค่ะ 💗
พี่เต๋าและพี่เขื่อนพูดได้ตรงใจเรามากเลย ตอนเราคิดจะฆ่าตัวตาย มันเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากมาก แต่ตอนนี้เราผ่านมันไปได้แล้ว คนรอบข้างมันสำคัญกับเรามากจริงๆค่ะ รักพี่ทั้งสองคนนะคะ ขอบคุณมากๆค่า
พึ่งได้มาฟัง ฟังเขื่อนแล้วรู้สึกอุ่นใจมาก ทั้งน้ำเสียงและแนวคิด TJก็พูดในแบบที่มันใช่เลยถูกหมด คนรอบข้างคนเป็นโรคซึมเศร้าเองก็ควรจะมาดูคลิปนี้มันเป็นโรคโรคหนึ่งที่แทบจะเจอได้เป็นปกติ แต่ก็ไม่ใช่ว่าไม่เป็นอะไร ไม่ได้ต้องการให้คนมาเทคแคร์เป็นพิเศษ แต่ก็ไม่ได้แปลว่าไม่เป็นไร หรือเรียกร้องความสนใจ
ดีใจจังคะที่มีเรื่องแบบนี้มาเเชร์ ลูกชาย11ขวบก็เป็นและต้องกินยาเหมือนกันคะ
ขอบคุณมากนะคะทั้งพี่เขื่อนและพี่TJ เราเป็นคนนึงที่เคยเป็นโรคซึมเศร้า ดีขึ้นมาได้เพราะปรึกษาแพทย์จริงๆ ได้ฟังแล้วอุ่นใจมากเลยที่มีคนเข้าใจ เรายืนยันอีกเสียงว่าเป็นโรคนี้แล้วมีคนคอยรับฟังเรา แบบไม่ตัดสินและคอยให้คำปรึกษามันดีจริงๆค่ะ ขอให้ใครก็ตามที่กำลังเผชิญกับโรคนี้อยู่ผ่านมันไปให้ได้นะคะ พูดง่าย แต่ทำยาก แต่มันผ่านไปได้จริงๆถ้ารักษาค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ ที่อัพวีดิโอนี้ มันทำให้หนูรู้สึกเข้าใจชีวิตตัวเองมากขึ้นค่ะ พี่ช่างเป็นของขวัญของโลกใบนี้ค่ะ love both of you naka
เป็นเหมือนกันค่ะ กำลังรักษา ทรมาน จนอยากหายไป เคยทำร้ายตัวเอง เพราะจะได้เอาความคิดออกไป
ทริคพี่เขื่อนดีมากอ่ะ ในฐานะคนที่ประสบปัญหาโรคนี้ เราทำแบบที่พี่เขื่อนพูดไว้ได้เกือบหมด แต่ยังไม่รู้ว่าจะทำยังไงให้ตั้งสติได้ไวที่สุด แง้ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ
แล้วคือเจตนาในการแต่งเพลงของพี่ TJ คือฟังแล้วอยากจะร้องไห้อ่ะ มันซึ้งมากๆอ่ะ ขอบคุณที่ฮีลลิ่งพวกเรานะคะ
ขอบคุณ ขอบคุณที่สุด การทำร้ายตัวเองของหนูในอดีต ที่แผลมันยังฝั่งใจอยู่ในทุกวันนี้ทำให้ หนูเคยรู้สึกไม่ปกติรู้สึกไร้ค่าทุกครั้งที่มองแผลถึงแม้จะดีขึ้นแล้วมันก็ระแวงทุกครั้งว่าจะมีคนเห็นจะมีคนถาม แต่พี่ทำให้หนูรู้สึกปกติ มันคืออดีตและตอนนี้หนูก็ดีลกับความเจ็บปวดหนูได้แล้วถึงแม้จะไม่ทั้งหมดแต่ก็ดีกว่าเก่า ขอบคุณคำพูดที่ทำให้หนูมีชีวิตค่ะ
❤️❤️❤️ฟังแล้วดีมากๆ มีประโยชน์มากคะ มันเป็นโรคที่ใครๆก็เป็นได้ง่ายจริงๆ ทำให้เข้าใจโรคกับวิธีการจัดการได้เข้าใจง่าย☺️☺️
ขอบคุณพี่เขื่อนนะคะที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมา เป็นประโยชน์กับน้องมากๆค่ะ 🙏🏻 และเป็นกำลังใจให้พี่เขื่อนในการผลิตผลงานต่างๆออกมาเสมอนะคะ 💕
ขอบคุณพี่ทีเจและพี่เขื่อนที่มาแบ่งปันให้เราเข้าใจเกี่ยวกับโรคซึมเศร้ามากยิ่งขึ้นนะคะ เป็นประโยชน์มากค่ะ เป็นกำลังใจและคอยติดตามผลงานพี่ๆทั้งสองคนต่อไปนะคะ🥰
เป็นคลิปที่มีประโยชน์มากๆจริงๆ ขอบคุณที่ทำคลิปดีดีอย่างนี้ออกมานะคะ 🙏🏻
Depression and anxiety are serious conditions. A lot of people need to understand the facts that the it’s hard for people to tell others and try to explain how they feel. Suicidal comes from depression and many causes come from work, family,friends or even the patients themselves. Poor TJ stay strong ok
มันดีมากเลยค่ะ เพิ่งได้มาดู รู้สึกดีมากกกก รู้สึกขอบคุณมากค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปนี้มานะคะพี่เขื่อน💗💗
ชอบคำพูดพี่เขื่อนมากๆ พูดได้ดีมากฟังแล้วรู้สึกเข้าใจโลกนี้มากขึ้น ทุกประโยคมีความหมายดีมาก ส่วนพี่ TJ ขอบคุณที่มีทำผลงานเพลงที่โคตรดีให้เราได้ฟัง💓
คลิปนี้ให้พลังผมมากเลยครับ เหมือนคุยกับคนที่เข้าใจเราจริงๆ ทั้งชีวิตแทบไม่มีใครฟัง หรือมองเห็นในสิ่งที่เราสื่อเลย ขอบคุณคลิปนี้จริงๆครับ
Thanks for making this episode it's gonna help alot of people who's going through the same thing 🥺
เก่งมากครับที่รู้ตัวว่าตัวเองกำลังจะแย่แล้วเลือกทางที่ดีให้ตัวเอง ไม่ปล่อยให้จมดิ่งไปมากกว่านี้ เก่งมากกกกก
ชอบมากเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะที่มาเปิดใจ เราพยายามศึกษาข้อมูลให้เข้าใจมากขึ้น มีคนใกล้ตัวเป็น เราอยากเป็นกำลังใจให้เขาแต่กลัวเขากดดันมากเกิน ต้องขอบคุณเลยค่ะมีประโยชน์มาก❤️🥺
ขอบคุณที่มาแชร์กัน ได้พลังมาก จากผู้ป่วยคนนึงเหมือนกันค่ะ
ดีใจที่ได้มาดูเทปนี้มาก เป็นการพูดคุยที่ดีจริงๆ ชอบๆ 👍👏❤️
ขอบคุณคลิปนี้จริงๆจากใจเลยค่ะ ได้ฟังพี่เขื่อนกับพี่ทีเจพูดได้ดีมาก เป็นสิ่งที่ตัวเราเองก็กำลังกังวลกับเรื่องนี้อยู่ตอนนี้ ยึดติดกับอดีตแล้วก็กังวลกับอนาคตมากเกินไป จนลืมคิดถึงปัจจุบัน เลยทำให้เครียดไม่มีความสุขเหมือนแต่ก่อนเลย พอได้ฟังแล้วทำให้กลับมาคิดกับตัวเองอีกเยอะๆ รู้สึกดีขึ้นมากจริงๆ
ไม่เสียแรงที่ติดตาม คุณเขื่อนเยี่ยมค่ะ 😊😍😍👍
ฟังพี่สองคนคุยกันและอธิบายเกี่ยวกับโรคนี้แล้วดีมากๆค่ะ มีประโยชน์มาก ได้เข้าใจอาการและเข้าใจคนที่เป็นเยอะขึ้นเลย เพราะเราก็มีเพื่อนเป็นโรคนี้เหมือนกัน ขอบคุณนะคะที่มาแชร์และอธิบายให้ฟัง อย่างน้อยเราก็ได้รู้เพิ่มขึ้นว่าอีกด้านนึง อีกความรู้สึกนึงเพื่อนเราคิดอะไรอยู่
เป็นคลิปที่ดีมากเลยค่ะพี่เขื่อน ตอนนี้หนูก็กำลังรักษาอาการแพนิคเหมือนกัน ไว้จะลองนำวิธีของพี่ไปปรับใช้ดูนะคะ ทำคลิปให้ความรู้แบบนี้ออกมาอีกเยอะๆเลยนะคะพี่ อยากฟังเรื่อยๆเลยค่ะรู้สึกดีมากที่มีคนที่เข้าใจเรื่องสุขภาพจิตของแต่ละคน ติดตามอยู่นะคะและก็เป็นกำลังใจให้พี่ด้วยค่ะ
ความคิดทีเจเปลี่ยนไปมาก ภูมิใจและดีใจกับทีเจมาก และดีมากที่มีเขื่อนอยู่ด้วย
กลับมาฟังอีกครั้งก็ยังรู้สึกดี ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองไม่โอเคมากๆที่ ทำไมเราถึงต้องแคร์กับคนรอบข้างมากเกินไป ทำไมต้องคิดมากว่าเขาจะโอเคกับเราไหม กังวลและกลัวการไม่เข้าใจกันมากๆ กังวลว่าสิ่งที่เราเคยพูดกับเขาจะทำให้เขารู้สึกไม่ดีหรือเปล่า แต่ก็รู้สาเหตุของเรื่องนี้คือตัวเราเองที่คิดไปเอง และควรตัดคนที่ไม่รู้สึกดีกับเรา แต่เราดันไปมองสาเหตุนั้นมากเกินไปจนทำให้เราวังวลและเครียดจนนอนไม่หลับ😢😢😢
โรคซึมเศร้ามันเกิดจากจิตอ่อนแอเหมือนภาวะภูมิคุ้มกันตก ถ้าร่างกายไม่แข็งแรงก็เสี่ยงป่วยโรคต่างๆได้ง่าย คนที่ร่างกายแข็งแรงภูมิคุ้มกันดีก็มักจะไม่ป่วย แต่ใช่ว่าคนแข็งแรงจะป่วยไม่ได้เลยอะไรประมาณนั้น ฉะนั้นป่วยเป็นอะไรก็หาทางรักษา เพิ่มภูมิคุ้มกัน ถ้าทางจิตทางอารมณ์ก็หลีกเลี่ยงอะไรลบๆเติมแต่สิ่งบวกๆเข้าไป เหมือนทาง physical ที่ต้องสร้างภูมิคุ้มกันกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ ป่วยหรือบาดเจ็บก็หาหมอรักษา
เป็นคลิปที่ดีมากๆเลยค่ะ เราฟังสองคนพูดแล้วรู้สึกเหมือนมีเพื่อนแล้วก็มีคนเข้าใจจริงๆ เราชอบที่พี่เขื่อนอธิบายเรื่องการทำร้ายตัวเองมากๆเลย จากใจเราที่กำลังเผชิญอยู่ มันเป็นแบบที่พี่อธิบายเลย รู้สึกดีกับคลิปนี้มากๆเลยค่ะ
ขอบคุณนะคะ ได้ฟังแล้วได้รู้มุมมองที่น่าสนใจมากเลยค่ะ ชื่นชมทั้ง 2 คนเลยค่ะ
completely agree ตรงที่บอกว่า self-harm เป็นทางเดียวที่จะให้ร่างกายได้ระบายความรู้สึกอ่ะ เดี๋ยวจะเอา tricks ไปใช้นะคะ เราก็กำลังรักษาอยู่เหมือนกันค่ะ
คุณเขื่อนและคุณเต๋าอธิบายให้คนธรรมดาเข้าใจ เข้าถึงได้จริงๆค่ะ ขอบคุณ content ดีๆ และจะคอยติดตามต่อไปค่ะ❤
รักษา anxiety disorders มา4-5ปีแล้ว ชอบ quote ที่พี่เขื่อนนำมาบอกมากค่ะ ทัชใจจริงๆ
ขอบคุณสำหรับวีดีโอนี้นะคะ ดูแล้วสบายใจมากค่ะ
ชอบการแต่งตัวพี่เขื่อนมาก น่ารักมากๆ อยากใส่แบบนี้บ้างติดการแต่งตัวแบบบอยๆตลอดเลย อยากจะผมสั้นใส่กระโปรงฟรุ้งฟริ้งบ้าง รักนะคะ 💖🥺
ขอบคุณคลิปดีๆแบบนี้ เข้าใจความรู้สึกของ tเจ 🎬💓
เราพึ่งเข้าใจเลยค่ะ คนที่พยายามทำร้ายร่างกายตัวเอง ทีแรกเรามองว่าเรียกร้องความสนใจ จนเจอคลิปนี้ เหมือนเข้าใจมากขึ้น ว่าคนเป็นจริงๆเขาทำ เพื่อบ่งบอกว่าตัว"เองรู้สึกยังมีความรู้สึกอยู่" เรารู้สึกแย่แทนค่ะ ขอให้คนที่เป็นผ่านมันไปได้ ใช้ชีวิตให้มีความสุขนะคะ เราเป็นกำลังใจให้
ร้องไห้ ตั้งแต่ต้นคลิป จนจบเลย รู้สึกอะไรก็ไม่รู้บอกไม่ถูกเลย มันแน่น อยากร้องไห้ แต่ที่รู้ก็คือสิ่งที่ ทีเจ เป็นคือเราเป็นหมดเลย เรารู้ว่าเราป่วย แต่ไม่เข้าใจตรงที่ดูคลิปนี้แล้วทำไมถึงต้องอยากร้องไห้ด้วย
เราเป็นคนนึงที่ไม่เชื่อเรื่องโรคซึมเศร้าจนมาเป็นเองเข้าใจเลยว่าความเศร้ามันรู้สึกขนาดไหน เวลาฟังเพลงหลับตาก็รู้สึกได้ตรงกับเราเลย ขอบคุณพี่สองคนนะคะ
คลิปดีมากๆๆๆๆๆเลยค่ะ เราเป็นคนที่ไม่อยู่กับปัจจุบัน ชอบดึงตัวเองกลับไปในอดีต และอยากพาตัวเองไปอยุ่ในอนาคต ชอบจินตนาการมากกว่ารู้สึกถึงความเป็นจริง5555 ตอนนี้เราเป็นมะเร็งอยู่ แล้วก็ยิ่งคิดมากขึ้นไปใหญ่เลย พอฟังคลิปนี้แล้วรู้สึกว่าเราต้องพยายามเข้าใจชีวิตมากขึ้น ไม่โทษตัวเอง หรือสิ่งรอบข้างมากไป อันดับแรกคือหยุดกดดันตัวเองด้วยความคิดของตัวเอง และหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เพราะอย่างที่พี่ๆพูดในคลิปเลยว่าเราไม่ใช่เค้า และเค้าก็ไม่ใช่เรา
ชอบมากๆๆๆๆๆเลยค่ะ จะติดตามทุกคลิปเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ จริงๆวันนี้เช้าตื่นมาก็รู้สึกไม่ค่อยดีกับตัวเอง พอได้ฟังคลิปนี้แล้วรู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะ :)
มีประโยชน์และเป็นความรู้ให้กับคนที่เป็นโรคซึมเศร้าได้ดีมากๆเลยค่ะ ชอบการพูดคุยแบบเพื่อน เข้าใจง่ายๆ เสียงพี่เขื่อนคือฟังแล้วสบายใจมากๆ ขอบคุณมากค่ะที่ทำคลิปนี้ออกมา ❤️
พี่เองก็เป็นซึมเศร้าค่ะ ไม่เคยรู้สึกไม่กล้าบอกใครนะ ก็รักษาไป เรารู้ตัวและยอมรับก็คือหายแล้ว 50% แหละ...ได้เข้ามาดูคลิปนี้ ขอชื่นชมน้องเขื่อนมากๆ น้องมีทักษะ rapport ที่ดีมาก ควรได้เป็นพิธีกรรายการเกี่ยวกับสุขภาพจิต เพราะทุกอย่างที่แสดงออกดูอบอุ่น เป็นมิตร และที่สำคัญเป็นผู้ฟังที่ดีมาก 👏👏👏
เป็น 1 คนที่เป็นโรคซึมเศร้าและได้รับการรักษาอยู่ รู้สึกมีกำลังใจจากคลิปนี้มาก ๆ ค่ะ ขอบคุณ คุณ TJ ขอบคุณ คุณเขื่อนค่ะ ที่ทำคลิปดี ๆ แบบนี้ออกมา รักนะคะ ขอกอดแน่น ๆ ค่ะ
รายการดี เข้าใจง่าย เป็นประโยชน์ต่อผู้ชมมากๆค่ะ
ชอบมากค่ะ ฟังแล้วรู้สึกดีมาก❤️💕💕🥰