Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ช่องคุณหมอครับ ruclips.net/p/PLQNH8u_JU8Ywy-oPFRhQPc0g8nFdBBh6Q
ขอบคุณมากครับ ตามไปกดติดตามคุณหมอแล้วครับ 🥰🥰🥰
กำลังจะลงคอส ปมค้างใจกับหมอ ขอบคุณพี่อุ๋ย มากๆ
🙏🙏🙏
@@GusJungDGL ได้
พี่อุ๋ยครับ เป็นหัวข้อที่ดีมากเลยครับ ตอนนี้ผมพึ่งเลิกกันแฟนที่คบมา 9 ปี ตกงาน รู้สึกหมดหวัง ตอนนี้ผมยังดูไม่จบ แต่ขอขอบคุณล่วงหน้า สำหรับอะไรดีๆแบบนี้ ขอบคุณครับ
ให้กำลังใจนะคะ อาหาร วิตามินจากอาหาร อาหารเสริม บางอย่าง ที่สำคัญทำอะไรก็ได้ให้ออกเหงื่อ คุณจะรู้สึกสดชื่นขึ้นเยอะเลย และเมื่อเราสดชื่นจากการออกเหงื่อ จากการถางป่า ทาสีบ้าน บลาบลาต่อเนื่อง 🧠สมองของคุณจะสบายๆกับการออกเหงื่อด้วยวิธีต่างๆโดยอัตโนมัติ เหมือนเราสวดมนต์บทใดทุกวันวันละ หลายจบเข้าส้วมก็สวด กินข้าวก็สวด นั่งเรือด่วนก็สวด 🎉ในที่สุด คุณนั่งเพลินๆ คุณจะสวดบทนั้นขึ้นมาเอง ขนาดสวดบทอื่นอยู่ พอเผลอก็สวดบทเดิมที่สวดจนเข้าไส้นั้นขึ้นมาเอง❤❤❤ไม่มีอะไรที่เปนไปไม่ได้ค่ะ🎉🎉🎉ให้กำลังใจ มีคำถาม ปรึกษาได้นะคะ เดี๊ยนจะมีความสุข เมื่อเห็นผู้อื่น มีความสุขค่ะ กอดเพื่อให้ความมั่นคงในจิตใจและคุณมีเพื่นนะคะ😊
เป็นกำลังใจนะคะ แต่คุณก็โชคดีที่มีคลิฟที่ดีนี้ มาเป็นพาหนะนำคุณไปสู่แสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ และที่สำคัญตัวเราเองนี่ล่ะคือ สิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่จะทำให้เราหลุดจากความรู้สึกดิ่งๆนี้ ค่ะ
ขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้นะคะ ❤
ให้ทุกอย่างมันผ่านไป เหมือนเรายืนมองดูเรื่องราวต่างๆ ของชีวิตอยู่ที่ริมตลิ่งนะคับ ให้ทุกอย่างมันไหลผ่านไป ไม่เกี่ยวกับใจของเรา เป็นกำลังใจให้ครับ
ขออนุญาตเสริมเพิ่มเติมจากท่านอื่นๆ นะคะ ( จากผู้มีประสบการณ์ที่แยกทางกับคู่ครองที่สมรสกันมา 20 กว่าปี ) แรกๆ อาการสาหัสมาก มาดีขึ้นตอนที่เริ่มฟัง ฟัง และฟัง (ควรฟังแบบสื่อสารทางเดียวถ้าไม่สามารถทนต่อคำแนะนำของคนที่เราไปปรึกษาที่อาจทำให้เราเศร้าหรือทุกข์หนักเข้าไปอีก) จากหลากหลายอาจารย์ หลากหลายคลิป หลากหลายแง่มุมในเรื่องของทัศนคติและทักษะการใช้และดำเนินชีวิต ทำให้ค้นพบว่า เวลาทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น มนุษย์ต้องมีกิจกรรม เพื่อให้จิตจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ทำ (สมองเราไม่สามารถลืมสิ่งที่เกิดขึ้นโดยเฉพาะสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกเจ็บปวด หรือเกิดความพยาบาททางความคิด) เราจะมีโลกใหม่ มีสิ่งใหม่ๆ มีความเปิดกว้างต่อโลกใบนี้มากขึ้น จนในที่สุดเราจะรับรู้ว่า จริงๆ แล้ว มนุษย์เกือบทุกคนเป็นทุกข์เพราะสงสารตัวเอง ต้องการให้คนอื่นเห็นตัวเราสำคัญ ในทางกลับกันเราเคยเข้าไปยืนในจิตใจคนอื่นได้มากแค่ไหน ถ้าเรายังไม่สามารถเข้าใจคนอื่นได้ เราจะไม่สามารถปลดล้อคกับความรู้สึกด้านลบที่มีต่อผู้อื่นและตนเอง จนกลับไปมีความสุขอย่างแท้จริงได้อีก .. เมื่อเราผ่านกระบวนการก้าวข้ามความทุกข์ในใจได้แล้ว สิ่งที่ตกตะกอนได้คือ การที่เราอยู่ด้วยตนเองได้อย่างมีอิสระเป็นความสุขที่ไร้ขอบเขต ขอให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปได้โดยเร็ว กิจกรรมที่ชอบเท่านั้นที่จะกลบความทุกข์ในใจได้ดีที่สุด ไม่ว่าจะเป็นดนตรี กีฬา การทำสวน ทำความสะอาด จัดเก็บสิ่งของไปบริจาค ทารั้ว ตกแต่งบ้าน ซ่อมแซมสิ่งสึกหรอ ทำอาหารเมนูใหม่ๆ ดูรายการโชว์หรือคอนเสิร์ตในยูทูป วาดรูประบายสี งานฝีมือ งานช่าง งานไม้ เย็บปักถักร้อย เกมสฺที่ชอบ ไปเที่ยวกับเพื่อนที่เข้าใจเราบ้าง เป็นจิตอาสาด้านต่างๆ การไปดูแลพ่อแม่ ญาติ พี่น้อง เพื่อนฝูง หรือให้กำลังใจคนอื่นก็เป็นการสร้างพลังภายในให้ตนเองได้ดีค่ะ 😊 ๑๐ พฤศจิกายน ๒๕๖๕ 🌱🌴🎉
อ๋อความรู้สึกเหงาๆเคว้งคว้างอ้างว้าง ตอนเย็นๆ ยิ่งหนาวๆลมพัดมากระทบตัวนะ หดหู่มากๆ เราโดนพ่อแม่ทิ้งไว้กับตายายตั้งแต่เด็ก โดนด่าโดนใช้ ฝามือ เท้าถีบ ก้านมะยม ทุกไม้โดนมาหมด แต่ตอนเป็นเด็กตอนนั่นก็มีทุกข์บาง สนุกสนานบางตามประสา ร้องให้น้อยใจ เป็นบ่อยมากๆ ยิ่งเวลาโดนใช้ชักผ้าไห้น้าชาย ชักไม่สะอาดโดน ใช้ไปชื้อของร้านค้า ไปนานกลับมาโดน เคยแอบไปนั่งร้องไห้คนเดียวบอยๆ มันมองไม่เห็นใครอยู่ข้างๆเลย (ตอนนี้โตขึ้นอายุเกือบเท่าๆคุณอุ๋ย ค่ะพึ่งมารุ้ตัวเป็นแพนิค วิตกกังวล) กินยาตอนนี้ดีขึ้นละค่ะ แต่ก็ต้องกินยาไปอีก6 เดือน.
ฝันที่ไม่กล้าฝัน รอมาสักพักว่าคุณอุ๋ย จะได้สัมภาษณ์คุณหมอประเวช ติดตามทั้งสองช่องมาตลอด ทรงคุณค่าทั้งสองท่าน ขอบคุณที่ให้ความรู้ ให้ประโยชน์กับผู้คนมากมายนี้ค่ะ 🙏
คุณอุ๋ย เชิญคุณหมอสันต์ ใจยอดศิลป์ มาคุยด้วยซิคะ
สวัสดีค่ะคุณอุ๋ย ดีใจที่คุณอุ๋ยได้ทำสัมภาษณ์คุณหมอ เป็นFCคุณหมอและคุณอุ๋ยค่ะ ขอบคุณคุณอุ๋ยที่ผลิตรายการดีมีประโยชน์มาตลอด FCทั้งสองท่านจากเนเธอร์แลนด์ค่ะ🥰👍👍
ป้าติดตามน้องอุ๋ย มานาน ไม่น่าเชื่อ น้องอุ๋ยเปลี่ยนไป๋ จากหน้าโหด แต่หัวใจอยู่ในโหมดสีชมพู เวลาอุ้มน้องแมว ดูอ่อนโยนมากกกกก❤❤❤ ขอให้เจริญเจริญค่ะ ได้ประโยชน์และสาระทุกคลิปค่ะ🎉😊
คุณหมออธิบายชัดเจน ปฏิบัติธรรมก็ช่วยได้ แต่การรับรู้อารมณ์ ยอมรับและปล่อยวาง เป็นเรื่องสำคัญ การค้นพบปมช่วยเยียวยา สัตว์เลี้ยงช่วยเราได้จริงๆ
เป็น Presentation ที่ดีมากในทุกด้านเลยค่ะ เริ่มตั้งแต่ Production สีสว่าง การแต่งกายของคุณอุ๋ย กับคุณหมอเข้ากันสะอาดตา ขนาดตัวทั้ง 2 คน ที่นั่งอยู่ก็ set ให้ขนาดเท่ากัน. หัวข้อก็ดีมากๆ เพราะเป็นเรื่องทีตอบโจทย์คนปัจจุบันที่มีอาการซึมเศร้า เครียดเรื้อรังหาทางออกไม่ได้และมีแนวโน้มเป็นมากขั้น รวมถึงปัญหาในครอบครัวที่พ่อแม่รุ่นเก่าส่งปมมาให้ลูกแล้วพูดคุยไม่ได้เพราะไม่รับฟัง นับเป็นความน่าระอาใจของลูกมากๆ ที่สำคัญทั้ง 2 ท่านให้เกียรติกัน เป็นผู้ฟังที่ดี ทำให้เราได้ฟังทั้ง 2 คนจบแบบสนิท ได้ process ในสมองสักพัก ก่อนเริ่มประเด็นใหม่ ทำให้ฟังไม่เหนื่อย สรุปคือ สบายตา สบายหู สบายใจ ได้ประโยชน์ ขอบคุณมากๆ นะคะ
เป็นความเห็นที่ตรงใจทั้งหมดทุกข้อความเลยค่ะ ขอบคุณที่เขียนแทนใจนะคะ ❤
FC ทั้งสองท่านเรยคะ
เป็น FC ทั้งอาจารย์ นพ.ประเวชและคุณอุ๋ยค่ะ อ. อธิบายเข้าใจง่าย ฟังแล้วสบายใจ เห็นด้วยเรื่องปมค้างใจ ค่ะ
FC ทั้งคุณหมอ และคุณอุ๋ยค่ะ เมื่อก่อนเคยเป็นซึมเศร้า คลิปคุณหมอช่วยชีวิตได้เยอะมาก ทำให้เข้าใจภาวะที่ตัวเองเป็นได้ดีขึ้น และเริ่มศึกษาธรรมะ และวันนึงก็ได้มาเริ่มตามดูช่องคุณอุ๋ย และก็ชอบมากๆ เป็น 2 สิ่งที่ควรใช้คู่กัน เวลามีปัญหาวิตก ซึมเศร้าก็คือต้องเข้าใจภาวะที่ตัวเองเป็น ยอมรับ และค่อยๆใช้ธรรมะควบคู่ ทุกวันนี้ไม่ได้ทานยาต้านเศร้านานเป็นปีแล้ว ห่างหายจากซึมเศร้า มีความสุขมากขึ้น สรุปคืออยากขอบคุณทั้ง2ท่าน อยากให้ทราบว่าทั้ง2 ท่านช่วยชีวิตให้ดีขึ้นมากๆเลยค่ะ ❤❤
ว๊าววววว.....เป็นFC. ทั้งสองท่านอยู่แล้ว...ไม่พลาดชมค่ะ.....
บางอย่างถ้าแก้ไม่ได้ก็ให้รู้ทันแล้ว วางลง จะเบากว่าเราถือ ง่ายมากแต่ทำได้ยากลองฝึกบ่อยๆคราฟ
เป็นเทปที่ดีมากค่ะ จากประสบการณ์ตรงที่เคยฝึกสติในลักษณะหินทับหญ้าโดยไม่รู้ตัว มันเป็นแบบที่คุณอุ๋ยบอกจริงๆ คือการสลับช่อง เมื่อทำอยู่ตลอดเวลาทั้งวันต่อเนื่องเป็นเวลาหลายปี ความทรงจำบางส่วนหายไปจริงๆค่ะ โดยที่ไม่รู้ตัว คล้ายกับว่าสมองส่วนนั้นไม่ได้ถูกใช้งานเป็นเวลานานจนหลับไหล การฝึกแบบนี้ไม่ถูกต้อง และทำให้ตัวตนใหญ่ขึ้นด้วยค่ะ จนได้รับคำแนะนำจากครูบาอาจารย์ ให้เป็นไปในทางที่ถูกที่ควร มันจะเป็นการฝึกสติที่มีลักษณะจิตตั้งมั่นค่ะ เหมือนที่คุณหมอบอกเลยค่ะ มันเปิดบาดแผลได้ แต่ไม่เจ็บ มันเห็น แต่ไม่สัมผัส ไม่ผลักไสไม่ใฝ่หา แต่มีอยู่ มันจะเบาและไม่หนักค่ะ เป็นปกติ ในปัจจุบันเริ่มทยอยจำความทรงจำที่หายไปได้เพิ่มขึ้น แต่ไม่เจ็บปวดกับมันค่ะ
ตามหลักคำสอนพระพุทธเจ้า....ให้เปลี่ยนอารมณ์...เช่นถ้าเศร้า ก็หาอะไรทำ...เสีย....คือจิตมนุษย์รับอารมณ์อยู่ทุกขณะ.... คือมนุษย์ต้องคิดตลอด....เปลี่ยนอารมณ์ เสีย...จะได้....ใช้หลักธรรมะ ของพระพุทธเจ้ารักษา โรคซึมเศร้าค่ะ...มีวิธีนี้เท่านั้น🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ขอบคุณ คุณหมอและคุณอุ๋ยมากๆค่ะ วันนี้ได้คำตอบหลายๆอย่างให้ตัวเอง เมื่อก่อนเคยถามต้วเองว่าทำไมเหงาจับใจ เวลาพระอาทิตย์ตกดิน ได้คำตอบจากคุณหมอ ละค่ะ แต่ตอนนี้อาการนี้ไม่เป็นละตอนนี้พระอาทิตย์ตกดินช่างงามจัง🥰 เพราะตัวเองถูกส่งไปอยู่โรงเรียนประจำตั้งแต่อายุเจ็ดขวบ จะได้กลับไปช่วงปิดเทอม และอยู่ด้วยตัวเองมาตลอด จนปัจจุบันย้ายมาอยู่ต่างประเทศและเคยมีอาการโรคซึมเศร้า และ anxiety ที่รุนแรงตอนนี้รักษาทานยามาหกปีละค่ะ รักษาควบคู่ไปกับการฝึกรู้สึกตัวไปกับความเคลื่อนไหว ตอนนี้อาการดีขึ้นเหมือนมีชีวิตใหม่ค่ะแต่ก้อยังไม่ทิ้งการฝึกการมีสติไปกับการเคลื่อนไหวค่ะ และฝึกปลูกต้นไม้เล็กๆเพื่อให้ชีวิตไม่ว่าง จากงานเล็กๆที่ทำเพื่อบำบัด mental health มาสี่ปี กลายมาเป็นรายได้เป็นธุรกิจเล็กๆในออสเตรเลีย ซึ่งเมื่อก่อนไม่สามารถที่จะทำงานอะไรได้เลย ตอนนี้คุณหมอที่รักษาชมว่า ยูเป็นคนละคนที่มาหาไอเมื่อหลายปีก่อน ทีมาหาด้วยน้ำตานองหน้าและความกังวล ตอนนี้ดูสิยูเปลี่ยนไปมาก เป็นคนใหม่🥰 และขอบุญกุศลที่คุณหมอและคุณอุ๋ยได้ทำนี้ ทำให้คุณหมอและคุณอุ๋ยมีความสุข สงบ สุขภาพดีค่ะ
ของขวัญวันลอยประทง..รักๆค่ะอ.หมอประเวชและคุณอุ๋ย🙏❤
สวัสดีค่ะ คุณอุ๊ย แค่เห็นหน้าปกก็ดีใจแล้วค่ะขอบคุณ คุณอุ๋ยมากค่ะ 🙏
คลิปนี้สุดยอดทรงคุณค่ามากเอามาปฏิบัติกับตัวเองได้
ติดตาม หมอประเวช มาประมาณ 3 ปี แล้วค่ะ จากเคยเป็นซึมเศร้า ที่ต้องใช้ยา หลังจากฟังคุณหมอ และนำมาปรับใช้ สุขภาพจิตค่อยๆดีขึ้น ไม่ต้องใช้ยาซึมเศร้า
ขอบคุณคุณหมอเวชและคุณอุ๋ยที่มาซัก ตอบคำถามและให้ความรู้มีประโยชน์มากค่ะ 🙏🏼
ขอบคุณคุณอุ๋ยมากเลยค่ะที่เชิญคุณหมอมาพูดคุยกัน คลิปนี้มีสาระและได้ประโยชน์มากเลยค่ะ ทำให้เรารู้จักตัวเองและปรับจิตใจตัวเอง
คำศัพท์ใหม่วันนี้ “สมาธิแบบจดจ่อ” ช่วงปีน้ีพยายามฝึกเพื่อจะ ignore ความทุกข์ที่เกิดขึ้น ไม่เคยรู้ว่ามันอาจจะมีข้อเสียด้วยเหมือนกัน (แอบเห็นคุณอุ๋ย ทำหน้าว้าวตอนคุณหมอพูด)ขอบคุณมากจริงๆค่ะที่คุณอุ๋ยทำช่องนี้ 🙏🏼👍คลิปที่ดึงเราออกมาจากจุดที่ทุกข์ คือ ตอนที่คุยกับคุณก็อต “คนเราทุกข์อยู่ไม่กี่เรื่อง อยากได้แต่ไม่ได้ ไม่อยากได้แต่ดันได้ ไปอยู่ไม่กี่ที่ ไม่อดีตก็อนาคต”
เย้ๆๆ เป็นนักเรียนของอาจารย์ค่ะ ได้ความรู้สำหรับการเติบโตภายในจากการเรียนกับอาจารย์ ตระหนักรู้ถึงคุณค่าของชีวิตเลยค่ะ
อยากให้มีสัก3ชั่วโมงฟังเพลินจนหมดเวลาขอบคุณคุณอุ๋ย ขอบคุณคุณหมอด้วย จากที่เคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อนฟังแล้วได้ความรู้มากๆค่ะ
สติคือการตามรู้ตามดูตัวของเรา ตอนแรกๆก็ยากอยู่ยิ่งกว่าจับปูอีกทำไปทำมาก็สนุกแล้วก็มันดีเหมือนเล่นเกมเลยบางคนเขาคงเครียดในช่วงแรกแต่ทำไปเรื่อยๆก็จะนั่งขำตัวเองได้ในหลายๆเรื่องของพวกนี้ต้องลองทำดูเองเนาะ
ติดตาม คุณหมอประเวช มานานมากๆหลายปีแล้ว ชอบฟังเสียงคุณหมอมาก ฟังแล้วรู้สึกสบายใจ ผ่อนคลาย FC คุณหมอคะ 😊
อยากให้พี่อุ๋ย สัมภาษณ์คุณหมอประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ บ้างเลยค่ะ : )
ขอบคุณคุยอุ๋ยมากนะคะ ปกติได้แต่ฟังคุณหมอให้ความรู้ แต่ไม่เคยเห็นคุณหมอเป็นผู้ให้สัมภาษณ์ ทั้งคุณหมอและคุณอุ๋ยมีลักษณะเหมือนกันคือพูดฟังง่าย คนฟังก็เข้าใจได้ชัดเจน ตลอดจนน้ำเสียงท่าทางที่สุภาพและให้เกียรติกันและกัน ขอบุญรักษาคุณหมอและคุณอุ๋ยให้แข็งแรงทั้งกายใจ และมีโอกาสผลิตผลงานให้สังคมเรามีความสุข ความสงบมากขึ้นนะคะ 🙏👍
เคยทำงานกับคุณหมอค่ะ คุณหมอไม่ดื่มน้ำเย็น ดูแลสุขภาพ มานานมากแล้วค่ะ ใจดีด้วยค่ะ
คือดี ดีมากๆเลยค่ะ สิ่งที่คุณหมอพูดมีแต่สิ่งที่น่าสนใจหมดเลย หมอเก่งจังเลยอ่ะ ตอบคำถามคุณอุ๋ยได้หมด รู้เลยว่าเก่งและประสบการณ์สูงมาก
อยากให้พี่อุ๋ย สัมภาษณ์ คุณ ศักดิ์สิทธิ์ แท่งทองค่ะ หนูฟังจากเจาะใจมา แต่ อยากฟังในรูปแบบการสัมภาษณ์แบบพี่อุ๋ยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ประทับใจคลิปนั้นเหมือนกันเลยค่ะ..เพิ่งเข้าใจคำว่า..ตกผลึกทางความคิด(คือ อะไร)..คนที่อยู่กับโลก..อย่างเข้าใจโลก..ไม่เป็นปฏิปักษ์กับโลก..ใจ(คนที่ทำได้)..มันมีความสุข(เย็นกายเย็นใจ)แบบนี้นี่เอง
หัวข้อดีมากเลยค่ะ เข้ามาฟัง 2 รอบ แล้วจริงๆ สิ่งที่คุณหมอพูดเป็นความปรารถนาของทุกคนหรือทราบอยุ่แล้วว่าควรปฏิบัติอย่างไร แต่บริบทของเราไม่สามารถปฏิบัติการเข้าโปรแกรมการบำบัดน่าสนใจมากค่ะอยากให้คุณอุ๋ย คุยกับ อ.นพ.ธนีย์ ธนียวัน บ้างค่ะ 🙏🏻
FC คุณหมอประเวชเลยค่ะ ขอบคุณคุณอุ๋ยค่าาาา
มีประโยชน์มากกกกกกกกกกค่ะ 🙏🏻ขอบคุณคุณหมอ ขอบคุณอุ๋ยที่ทำรายการที่ดีๆแบบนี้ค่ะ
ในที่สุดอาจารย์ก็มา
สะดุดตาตรงหน้าคุณหมอ ผิวสุขภาพดีมากกก ผิวใสมากเลยอ่ะ (นอกเรื่องไปหน่อยค่ะ แต่สะดุดตาจริงๆ ) เพิ่งได้รู้จักคุณหมอจากคลิบนี้ แต่คุณอุ๋ยรู้จักนานแล้ว เกี่ยวกับเรื่องพวกนี้ จะได้ติดตามช่องคุณหมอต่อไป ขอบคุณค่ะ
ติดตามช่องคุณหมอมาจะ2ปีแล้วค่ะ ช่วยเปลี่ยนให้ชีวิตมีความสุขขึ้นได้จริงๆค่ะ มีผลมากจริงๆ
เทปนี้ดีมากเลยค่ะ กำลังอยากเปลี่ยนแปลงการกินเพราะไขมันในเลือดสูง มาฟังคุณหมอแล้วอยากลองเปลี่ยนแปลงการกินการใช้ชีวิตเลยค่ะ 👍
รายการคุณอุ๋ยเป็นรายการที่ดี ได้ประโยชน์ในการดำเนินชีวิต❤❤❤ขอบคุณสำหรับรายการดีๆ
ติดตามช่อง คุณหมอมานานแล้วครับ ดีครับได้มาคุยในแบบคุยกับอุ๋ย
เป็นแฟนคลับทั้งสองคนเลยครับ
การยอมรับความจริงที่เกิดขึ้นด้วยความเข้าใจอย่างแท้จริงว่าเหตุเกิดอย่างไรแล้วค้นให้พบหนทางพ้นทุกข์อีกนัยหนึ่งคืออริสัจสี่เมื่อเข้าใจความจริงด้วยปัญญา จะเกิดการให้อภัยอันแท้จริง ปมปัญหาจะถูกทำให้แจ้ง
ดีใจ ที่คุณหมอมา ช่องที่ติดตามมานาน กับช่องคุณอุ๋ย ที่ชอบมาก ๆ ❤❤ ขอบคุณทั้งสองท่านค่ะ 🙏
ติดตามทั้ง2ช่องเลยค่ะ ให้ความรู้ที่เอื้อประโยชน์กับผู้คนเยอะมาก
FC คุณหมอประเวช ด้วยคนครับ
พี่อุ๋ยไม่สนใจเลือกไฮไลท์ช่วงที่พูดถึงการทานน้ำตาล เน้นๆ มาทำ Shortcut หรอครับ ผมว่าน่าจะทำให้คนเห็นคลิปมากขึ้นนะครับ อีกอย่าง น่ามี ep.2 มากๆ กับคุณหมอ
ไม่เคยดูคลิปคุณได้เกิน 10 นาที และไม่ค่อยดูด้วย แต่คลิปนี้ดูจนจบ content นี้ดีมาก ๆ จริง ๆ เรื่องสุขภาพจิตสำคัญระดับชาติ
รายละเอียดสุขภาพร่างกายดีมากๆ เราต้องใช้ชีวิตดีความนี้ ระวังกว่านี้ รักร่างกายและจิตใจตัวเองมากกว่านี้
ว้าวอเมซิง เชิญคุณหมอประเวชมาด้วย ผมติดตามช่องท่านอยู่
คุณอุ๋ยย คุยกะคุณหมอประเวชอ้ะ แปลกใจมาก ช่างสรรสร้างเลือกแขกรับเชิญ!!😆
คุณอุ๋ย ผมรอ ตอนคุยกับคุณ อาร์ต พศุตม์ อยู่ครับ ผมว่าน่าจะได้อะไรดีๆนะ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
🙏🙏🙏🙏 ขอบคุณพระคุณทั้งคุณอุ๋ยและคุณหมอมากๆนะคะ เนื้อหามีประโยชน์มากจริงๆค่ะ โดยเฉพาะ การอย่าหนีความทุกข์ ให้ตระหนักรู้ ฟังแล้วรู้สึกปลดล็อกอะไรบางอย่างในใจเลยค่ะ 💡
ตอนนี้เป็นตอนที่ดีมากจริงๆ ครับ, ขอบคุณมากนะครับ 🙏❤️😊
มีหนังสือมาแนะนำครับ เผื่อว่าท่านอาจจะสนใจหัวข้อนี้ (Childhood Disrupted : เกินกว่าเจ็บปวด), (ฝันร้ายในร่างกาย : สมอง ร่างกาย จิตใจ ในการเยียวยาบาดแผลทางใจ, TOXIC parent มูฟออนชีวิต ถอนพิษพ่อแม่เผด็จการ) ทั้งสามเล่มนี้จะอธิบายเพิ่มเติมจากที่คุณหมอได้ให้สัมภาษณ์กับคุณอุ๋ยครับ เพราะจะมีการบอกถึงเรื่องความป่วยไข้ทางกายของผู้ใหญ่คนหนึ่งที่หาสาเหตุไม่ได้ เนื่องจากถูกความรุนแรงเมื่อตอนเป็นเด็กครับ
ขอบคุณมากๆนะคะ
คุณอุ๋ยครับ ผมเคยเล่นเป่ายิ้งฉุบเงินล้าน รายการของน้าเน็กอ่ะกับคุณอุ๋ยครับ อันนั้นไม่ใช่ประเด็น ประเด็นคือ อยากให้คุณอุ๋ยสัมภาษณ์ ท่าน ดร.สุเมธ ผู้ใกล้ชิดองค์สมเด็จพ่อภูมิพล เพื่อได้แนวคิดของท่านมาพัฒนาชีวิตครับ ปล.ผมตามเฟสคุณปอนด์เพื่อนคุณอุ๋ย เห็นว่าคุณพ่อคุณปอนด์เป็นเพื่อนสนิทกับท่าน น่าจะได้ประโยชน์มากๆครับถ้าได้ท่านช่วยสอนในเรื่องของการใช้ขีวิตที่มีคุณธรรมครับ ขอบคุณครับ
ชอบการดำเนินชีวิตของคุณหมอค่ะดูแลสุขภาพตัวเองและช่วยเหลือคนอื่นด้วย🙏🏼
เพิ่งเจอคลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะ การสะกดจิตหรือ hypno therapy นี้ช่วยให้สภาพจิตใจที่บอบช้ำในอดีตได้จริงๆค่ะเคยลองอยู่2-3ครั้ง ได้ดีอยู่นะคะ ทำให้เราได้กลับไปหาตัวเราเองในอดีต ตอนที่เราบอบช้ำ เข้าไปให้กำลังใจ ปอบใจและให้ความรักจนทำให้เด็กคนนั้นคลายจากความเศร้า แล้วปมเหล่านั้นก็จะจางหายไป ทุกครั้งที่นึกใจก็จะยิ้มๆไปเลยค่ะ
ชอบมากครับได้เรื่องโภชนกาารด้วย ขอบคุณคุณหมอและขอบคุณพี่อุ๋ยครับ เมื่อเดือนสิงหาคมไปดูพัทยามิวสิค รอดูพี่อุ๋ย23.00น.ง่วงมาก ปรกตินอน21.30น. แต่ก็ดูจนจบสนุกดี ดูเสร็จเดินขึ้นโรงแรมอาบน้ำนอน โชคดีรร.อยู่หน้าเวทีพอดี ไม่ต้องเดินทาง
ขอบคุณมากค่ะ ฝึกสมาธิ ทำให้จิตใจเข้มแข็งขึ้นคะ จะติดตามนะคะ
มีภาวะ Depressed and anxiety disorders หาและได้รับการรักษาจิตแพทย์และนักจิตบำบัด ได้รับการทำ mental detox เมื่อ 9 ปีที่แล้ว ตอนนี้ก็จะไปทำ mental detox อีกค่ะ เพื่อเอา toxic ออก
คุณอุ๋ยคุยกับหมอได้ดีมาก ป้อนคำถามดีมาก ฟังก็เก่งถามก็เก่ง หมอก็ตอบชัดเจนเหมือนจับต้องได้
ขอบคุณ คุณอุ๋ยมากคะที่่เชิญ อาจารย์หมอมาได้คะเพราะเป็น FCอาจารย์อยู่คะ พอเห็นคลิปนี้รีบเปิดดูเลยคะ ให้ความรู้มากๆๆคะ เยี่ยมเลยคะ
ได้เรียนรู้กับอาจารย์หมอ จิตวิทยาความสำเร็จ Happier และปมค้างใจ ได้ฝึกตามที่อาจารย์หมอบอก และติดตามฟังทางช่องยูทูปทุกอาทิตย์คะ🙏
มีความสุขทุกครั้งที่ได้ดูได้ฟัง รู้สึกจิตถูกอัพเกรดขึ้นทุกครี้งที่ได้ฟังสาระดีๆจากรายการพี่อุ๋ย ขอบคุณคะ
เทปนี้ดีมากเลยค่ะ เมล็ดฟักทองกินดีค่ะเหมาะกับผู้หญิงกินก่อนมีประจำเดือนทำให้ประจำเดือนมาดีและมาตรงเมื่อประจำเดือนมาก็ให้หยุดพอหมดประจำเดือนรอบนั้นค่อยเริ่มกินใหม่
ได้ความรุ่มากมายจากคุนหมอคะ ได้ยินมาเยอะว่า ทำ IF แล้วจะดีต่อสมอง ถ่าคุนหมอพอจะshare link เกี่ยวกับreserach paper เรื่องนี้ รบกวนด้วยนะคะ อยากรุ่เหมือนกันคะว่าเป๋นอย่างไร จะส่วต่อคลิปนี้ให้คนที่กำลังรักษาโรคซึมเศร้าดุคะ เผื่อว่า จะเป๋นประโยชน์กับเค้าด้วย ขอบคุนสำหรับcontentดีๆคะคุนอุ๋ย คุนหมอ
การฝึกจิต และสมาธิ สามารถควบคุมอารมย์ได้ หยุดครุ่นคิดทำให้หยุดเครียด หากสมาธิไม่มีควรมีบทสวดมนต์สั้นๆ เพื่อให้สติไม่หลุดเคนลองฝึกแล้วมันใช้ได้ผลดีค่ะ
ดีมาก ๆ เลยค่ะ ตั้งแต่ Covid คนเป็นโรคซึมเศร้า ตกงานเยอะ แล้วอาจทำให้คนเครียดเยอะ แนะนำว่าต้องฟังให้จบนะคะ ยามีข้อดี และข้อเสียนะคะ
ขอบคุณค่ะ เป็นfc คุณหมออยู่แล้วค่ะ
คลิปนี้น่าสนใจมากๆเลยค่ะ เหมือนเป็น introduction ว่าคุณเป็นใครทำอะไร ทำให้อยากไปศึกษาเพิ่มเติมจากช่องคุณหมอเลย 😊 ขอบคุณคุณอุ๋ยสำหรับคลิปนี้นะค๊าาา
ฟังคุณหมอเป็นประจำค่ะ น่าสนใจ มากขอบคุณค่ะ
ขอบคุณที่เชิญอ.มาค่ะ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
เทปนี้ดีมากค่ะ มีประโยชน์มากๆ อยากให้มีแบบนี้อีก
กาแฟสดตัดไปเลยค่ะ ไปซื้อกาแฟผงมาชงเอง คาเฟอีนน้อยลงไปครึ่ง น้ำตาล นม ไม่ต้องใส่ สักพัก ก็สามาถดื่มแก้วเดียวได้( กาแฟดำชงเอง )
สัตว์เลี้ยงช่วยได้มากกเลยค่ะ ❤
ทั้งสองท่านเป็นกัลยาณมิตรทางโซเชียลทั้งคู่เลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ
คุณอุ๋ยหน้าเหวอเป็นระยะ คิ้วขมวดนิดนึงแต่ตั้งคถมได้ดีมากๆ ขอบคุณสำหรับคอนเทนต์ดีๆ เพิ่มผู้ติดตามคุณหมอแล้ว 1😆
เป็นคลิปที่ดีมากค่ะ...ติดตามคุณหมอประเวศอยู่แล้ว..ตามมาดูค่ะ
😊
เนื้อหาดีมากๆค่ะ ขอบคุณคุณหมอแบะพี่อุ๋ยมากๆนะค่ะที่ให้ความรู้ ฟังเพลินมากค่ะ แป๊บๆจบละ ตอนแรกแอบบ่นในใจ ตั้ง1ชม ใครจะฟังจบ😂
Endocannabinoid System มีอยู่กับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเกือบทุกชนิดเลยครับพี่อุ๋ย พอแก่ตัวลงจะค่อยๆเริ่มน้อยลงครับ เป็นตัวควบคุมทุกระบบในร่างกาย อยากให้พี่อุ๋ยทำเกี่ยวกับเรื่องนี้ดูครับ เป็นการให้ความรู้กับเพื่อนๆพี่ๆอีกทางนึงด้วยครับ
น่านับถือค่ะ 🙏กดติดตามแล้วนะคะ คุณอุ๋ย ลูกศิษย์อาจารย์ ชยสาโรเหมือนกัน 🙏คุณหมอก้สมควรที่ได้รับความเคารพอย่างสูง🙏
รอคลิปคุณหมอประเวชอยู่เลยครับ 😀🙏
ผมชอบดูช่องคุณหมอและคุณอุ๋ย รู้สึกดีใจมากๆครับ ที่ได้เจอทั้งคู่ในช่องเดียวกัน
เป็น FC ท้ังคุณหมอประเวชและคุณอุ๋ยค่ะ ส่วนตัวสนใจเรื่องจิตวิทยาก่อน แล้วมาสนใจเรื่องธรรมะเพราะช่องคุยกับอุ๋ยเลย เป็นรายการที่รอฟังทุกวันอังคาร ดีต่อใจมาก ๆ ขอบพระคุณนะคะ 🙏🏻
FC ทั้งคุณหมอและคุณอุ๋ยค่ะ..ขอบคุณคุณอุ๋ยและคุณหมอ...ที่ทำรายการดีๆ..เป็นแรงใจให้เราจริงๆค่ะ..🍒
ปกติก็ฟัง หมอประเวช อยู่แล้ว วีดีโอของพี่อุ๋ยก็ดีมาก เข้ากันดีกับเด็กรุ่นใหม่ที่ต้องการความรู้ในเรื่องศาสนาพุทธ
ขอบคุณที่นำความรู้.ดีๆแบบนี้มาแบ่งปันน่ะค่ะขอให้คุณทั้งคู่มีแต่ความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นไปค่ะเป็นประโยชน์มากจริงๆ🥰🥰🥰
ขอบคุฯค่ะ ติดตามคุณหมออยู่แล้ว
ติดตามทั้งสองช่องค่ะ ดีใจที่คุณอุ๋ยเชิญคุณหมอมาคุยนะคะ
เป็น fc ทั้งคู่เลยค่ะ
ชอบคุณหมอ ประเวชมาก ท่านให้ความรู้ดีมากๆ ท่านคือจิตแพทย์ที่น่าชื่นชม
เพิ่งได้มีเวลา กำลังจะเริ่มดูค่ะอยากรู้ว่าทำไมตัวเองถึงรู้สึกไม่อยากเดินทางไปทำงานเลยตั้งแต่โควิดรอบที่3 มันยากมากในทุกๆวันที่จะออกเดินทาง แต่พอไปถึงแล้วได้อยู่กับงานได้ทำงาน จะไม่มีอาการฝืนตัวเอง ขอบคุณคุณอุ๋ย ขอบคุณคุณหมอจะตั้งใจฟังให้เกิดประโยชน์แก่ตัวเองค่ะ
ตามมาดูคุณหมอค่ะ เป็นFC คุณหมอค่ะ
ชื่นชมการสัมภาษณ์คุณอุ๋ยนะคะ ติดตามผลงานค่ะ
ขอบคุณมากครับผม
ดิฉัน ขอร่วมฟัง ทั้ง2 ท่านย้อนหลัง น้ะค้ะ เป็นแฟนคลับ ทั้งคุณหมอ ทั้งคุณอ๋ย ติดตามขอขอบคุณ ทั้ง สองท่าน ที่มีจิต สาธารณะ แบ่งปัน แก่ เพื่อนมนุษย์ ด้วย ดิฉันขอร่วมอนุโมทนา กับทั้ง สองท่านค่ะ สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ
ขอบคุณคุณอุ๋ยที่เชิญคุณหมอมาครับ เป็นแฟนคุณอุ๋ยและคุณหมอมานานเช่นกันครับ ชื่นชมมากๆ
การปฏิบัติตามแนวทางที่หลวงพ่อจรัญสอนคือ ให้กำหนดรู้ตามดูอารมณ์ตัวเอง เช่น รู้สึกโกรธก็ให้กำหนดว่าโกรธหนอๆๆๆ แล้วการกำหนดแบบนี้ยังเป็นการเก็บกดอยู่อีกหรือเปล่าคะ
ไม่นะครับ ให้รู้เฉยๆ ไม่ได้กดข่ม หรือพยายามทำให้มันหายไป
@@OUIBB น่าจะใช้วิธีการกำหนดรู้นี้ได้ใช่มั้ยคะ พอดีมีภาวะซึมเศร้าอยู่แต่แค่ระยะแรกๆ สังเกตุตัวเองแล้วรู้สึกว่าการออกกำลังกายกับการไหว้พระจะช่วยให้อาการดีขึ้น แต่ไม่กล้านั่งสมาธิเพราะหลวงพ่อจรัญเคยเทศน์ไว้ว่าถ้าสติยังไม่ดี ยิ่งนั่งจะยิ่งแย่ แต่ถ้ากำหนดรู้อารมณ์ได้ก็อยากกำหนดรู้แทนไปก่อน
อารมณ์ที่เราพยายามผลักไสมันจะยังคงอยู่ อะไรที่เราแค่เพียงตระหนักรู้ มันจะค่อยๆจางหายไปครับ
นาทีที่20 นี้คือตอบคำถามที่ค้างคามานาน ใช่เลยค่ะ
ขอบพระคุณอจ.หมอเเละคุณอุ๋ยมากค่ะ
ช่องคุณหมอครับ ruclips.net/p/PLQNH8u_JU8Ywy-oPFRhQPc0g8nFdBBh6Q
ขอบคุณมากครับ ตามไปกดติดตามคุณหมอแล้วครับ 🥰🥰🥰
กำลังจะลงคอส ปมค้างใจกับหมอ ขอบคุณพี่อุ๋ย มากๆ
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
@@GusJungDGL ได้
พี่อุ๋ยครับ เป็นหัวข้อที่ดีมากเลยครับ ตอนนี้ผมพึ่งเลิกกันแฟนที่คบมา 9 ปี ตกงาน รู้สึกหมดหวัง ตอนนี้ผมยังดูไม่จบ แต่ขอขอบคุณล่วงหน้า สำหรับอะไรดีๆแบบนี้ ขอบคุณครับ
ให้กำลังใจนะคะ อาหาร วิตามินจากอาหาร อาหารเสริม บางอย่าง ที่สำคัญทำอะไรก็ได้ให้ออกเหงื่อ คุณจะรู้สึกสดชื่นขึ้นเยอะเลย และเมื่อเราสดชื่นจากการออกเหงื่อ จากการถางป่า ทาสีบ้าน บลาบลาต่อเนื่อง 🧠สมองของคุณจะสบายๆกับการออกเหงื่อด้วยวิธีต่างๆโดยอัตโนมัติ เหมือนเราสวดมนต์บทใดทุกวันวันละ หลายจบ
เข้าส้วมก็สวด กินข้าวก็สวด นั่งเรือด่วนก็สวด 🎉ในที่สุด คุณนั่งเพลินๆ คุณจะสวดบทนั้นขึ้นมาเอง ขนาดสวดบทอื่นอยู่ พอเผลอก็สวดบทเดิมที่สวดจนเข้าไส้นั้นขึ้นมาเอง
❤❤❤ไม่มีอะไรที่เปนไปไม่ได้ค่ะ🎉🎉🎉
ให้กำลังใจ มีคำถาม ปรึกษาได้นะคะ เดี๊ยนจะมีความสุข เมื่อเห็นผู้อื่น มีความสุขค่ะ กอดเพื่อให้ความมั่นคงในจิตใจและคุณมีเพื่นนะคะ😊
เป็นกำลังใจนะคะ แต่คุณก็โชคดีที่มีคลิฟที่ดีนี้ มาเป็นพาหนะนำคุณไปสู่แสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ และที่สำคัญตัวเราเองนี่ล่ะคือ สิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่จะทำให้เราหลุดจากความรู้สึกดิ่งๆนี้ ค่ะ
ขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้นะคะ ❤
ให้ทุกอย่างมันผ่านไป เหมือนเรายืนมองดูเรื่องราวต่างๆ ของชีวิตอยู่ที่ริมตลิ่งนะคับ ให้ทุกอย่างมันไหลผ่านไป ไม่เกี่ยวกับใจของเรา เป็นกำลังใจให้ครับ
ขออนุญาตเสริมเพิ่มเติมจากท่านอื่นๆ นะคะ ( จากผู้มีประสบการณ์ที่แยกทางกับคู่ครองที่สมรสกันมา 20 กว่าปี ) แรกๆ อาการสาหัสมาก มาดีขึ้นตอนที่เริ่มฟัง ฟัง และฟัง (ควรฟังแบบสื่อสารทางเดียวถ้าไม่สามารถทนต่อคำแนะนำของคนที่เราไปปรึกษาที่อาจทำให้เราเศร้าหรือทุกข์หนักเข้าไปอีก) จากหลากหลายอาจารย์ หลากหลายคลิป หลากหลายแง่มุมในเรื่องของทัศนคติและทักษะการใช้และดำเนินชีวิต ทำให้ค้นพบว่า เวลาทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น มนุษย์ต้องมีกิจกรรม เพื่อให้จิตจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ทำ (สมองเราไม่สามารถลืมสิ่งที่เกิดขึ้นโดยเฉพาะสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกเจ็บปวด หรือเกิดความพยาบาททางความคิด) เราจะมีโลกใหม่ มีสิ่งใหม่ๆ มีความเปิดกว้างต่อโลกใบนี้มากขึ้น จนในที่สุดเราจะรับรู้ว่า จริงๆ แล้ว มนุษย์เกือบทุกคนเป็นทุกข์เพราะสงสารตัวเอง ต้องการให้คนอื่นเห็นตัวเราสำคัญ ในทางกลับกันเราเคยเข้าไปยืนในจิตใจคนอื่นได้มากแค่ไหน ถ้าเรายังไม่สามารถเข้าใจคนอื่นได้ เราจะไม่สามารถปลดล้อคกับความรู้สึกด้านลบที่มีต่อผู้อื่นและตนเอง จนกลับไปมีความสุขอย่างแท้จริงได้อีก .. เมื่อเราผ่านกระบวนการก้าวข้ามความทุกข์ในใจได้แล้ว สิ่งที่ตกตะกอนได้คือ การที่เราอยู่ด้วยตนเองได้อย่างมีอิสระเป็นความสุขที่ไร้ขอบเขต
ขอให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปได้โดยเร็ว กิจกรรมที่ชอบเท่านั้นที่จะกลบความทุกข์ในใจได้ดีที่สุด ไม่ว่าจะเป็นดนตรี กีฬา การทำสวน ทำความสะอาด จัดเก็บสิ่งของไปบริจาค ทารั้ว ตกแต่งบ้าน ซ่อมแซมสิ่งสึกหรอ ทำอาหารเมนูใหม่ๆ ดูรายการโชว์หรือคอนเสิร์ตในยูทูป วาดรูประบายสี งานฝีมือ งานช่าง งานไม้ เย็บปักถักร้อย เกมสฺที่ชอบ ไปเที่ยวกับเพื่อนที่เข้าใจเราบ้าง เป็นจิตอาสาด้านต่างๆ การไปดูแลพ่อแม่ ญาติ พี่น้อง เพื่อนฝูง หรือให้กำลังใจคนอื่นก็เป็นการสร้างพลังภายในให้ตนเองได้ดีค่ะ 😊 ๑๐ พฤศจิกายน ๒๕๖๕ 🌱🌴🎉
อ๋อความรู้สึกเหงาๆเคว้งคว้างอ้างว้าง ตอนเย็นๆ ยิ่งหนาวๆลมพัดมากระทบตัวนะ หดหู่มากๆ เราโดนพ่อแม่ทิ้งไว้กับตายายตั้งแต่เด็ก โดนด่าโดนใช้ ฝามือ เท้าถีบ ก้านมะยม ทุกไม้โดนมาหมด แต่ตอนเป็นเด็กตอนนั่นก็มีทุกข์บาง สนุกสนานบางตามประสา ร้องให้น้อยใจ เป็นบ่อยมากๆ ยิ่งเวลาโดนใช้ชักผ้าไห้น้าชาย ชักไม่สะอาดโดน ใช้ไปชื้อของร้านค้า ไปนานกลับมาโดน เคยแอบไปนั่งร้องไห้คนเดียวบอยๆ มันมองไม่เห็นใครอยู่ข้างๆเลย (ตอนนี้โตขึ้นอายุเกือบเท่าๆคุณอุ๋ย ค่ะพึ่งมารุ้ตัวเป็นแพนิค วิตกกังวล) กินยาตอนนี้ดีขึ้นละค่ะ แต่ก็ต้องกินยาไปอีก6 เดือน.
ฝันที่ไม่กล้าฝัน รอมาสักพักว่าคุณอุ๋ย จะได้สัมภาษณ์คุณหมอประเวช ติดตามทั้งสองช่องมาตลอด ทรงคุณค่าทั้งสองท่าน ขอบคุณที่ให้ความรู้ ให้ประโยชน์กับผู้คนมากมายนี้ค่ะ 🙏
คุณอุ๋ย เชิญคุณหมอสันต์ ใจยอดศิลป์ มาคุยด้วยซิคะ
สวัสดีค่ะคุณอุ๋ย ดีใจที่คุณอุ๋ยได้ทำสัมภาษณ์คุณหมอ เป็นFCคุณหมอและคุณอุ๋ยค่ะ ขอบคุณคุณอุ๋ยที่ผลิตรายการดีมีประโยชน์มาตลอด FCทั้งสองท่านจากเนเธอร์แลนด์ค่ะ🥰👍👍
ป้าติดตามน้องอุ๋ย มานาน ไม่น่าเชื่อ น้องอุ๋ยเปลี่ยนไป๋ จากหน้าโหด แต่หัวใจอยู่ในโหมดสีชมพู เวลาอุ้มน้องแมว ดูอ่อนโยนมากกกกก❤❤❤ ขอให้เจริญเจริญค่ะ ได้ประโยชน์และสาระทุกคลิปค่ะ🎉😊
คุณหมออธิบายชัดเจน ปฏิบัติธรรมก็ช่วยได้ แต่การรับรู้อารมณ์ ยอมรับและปล่อยวาง เป็นเรื่องสำคัญ การค้นพบปมช่วยเยียวยา สัตว์เลี้ยงช่วยเราได้จริงๆ
เป็น Presentation ที่ดีมากในทุกด้านเลยค่ะ เริ่มตั้งแต่ Production สีสว่าง การแต่งกายของคุณอุ๋ย กับคุณหมอเข้ากันสะอาดตา ขนาดตัวทั้ง 2 คน ที่นั่งอยู่ก็ set ให้ขนาดเท่ากัน. หัวข้อก็ดีมากๆ เพราะเป็นเรื่องทีตอบโจทย์คนปัจจุบันที่มีอาการซึมเศร้า เครียดเรื้อรังหาทางออกไม่ได้และมีแนวโน้มเป็นมากขั้น รวมถึงปัญหาในครอบครัวที่พ่อแม่รุ่นเก่าส่งปมมาให้ลูกแล้วพูดคุยไม่ได้เพราะไม่รับฟัง นับเป็นความน่าระอาใจของลูกมากๆ ที่สำคัญทั้ง 2 ท่านให้เกียรติกัน เป็นผู้ฟังที่ดี ทำให้เราได้ฟังทั้ง 2 คนจบแบบสนิท ได้ process ในสมองสักพัก ก่อนเริ่มประเด็นใหม่ ทำให้ฟังไม่เหนื่อย สรุปคือ สบายตา สบายหู สบายใจ ได้ประโยชน์ ขอบคุณมากๆ นะคะ
เป็นความเห็นที่ตรงใจทั้งหมดทุกข้อความเลยค่ะ ขอบคุณที่เขียนแทนใจนะคะ ❤
FC ทั้งสองท่านเรยคะ
เป็น FC ทั้งอาจารย์ นพ.ประเวชและคุณอุ๋ยค่ะ อ. อธิบายเข้าใจง่าย ฟังแล้วสบายใจ เห็นด้วยเรื่องปมค้างใจ ค่ะ
FC ทั้งคุณหมอ และคุณอุ๋ยค่ะ เมื่อก่อนเคยเป็นซึมเศร้า คลิปคุณหมอช่วยชีวิตได้เยอะมาก ทำให้เข้าใจภาวะที่ตัวเองเป็นได้ดีขึ้น และเริ่มศึกษาธรรมะ และวันนึงก็ได้มาเริ่มตามดูช่องคุณอุ๋ย และก็ชอบมากๆ เป็น 2 สิ่งที่ควรใช้คู่กัน เวลามีปัญหาวิตก ซึมเศร้าก็คือต้องเข้าใจภาวะที่ตัวเองเป็น ยอมรับ และค่อยๆใช้ธรรมะควบคู่ ทุกวันนี้ไม่ได้ทานยาต้านเศร้านานเป็นปีแล้ว ห่างหายจากซึมเศร้า มีความสุขมากขึ้น สรุปคืออยากขอบคุณทั้ง2ท่าน อยากให้ทราบว่าทั้ง2 ท่านช่วยชีวิตให้ดีขึ้นมากๆเลยค่ะ ❤❤
ว๊าววววว.....เป็นFC. ทั้งสองท่านอยู่แล้ว...ไม่พลาดชมค่ะ.....
บางอย่างถ้าแก้ไม่ได้ก็ให้รู้ทันแล้ว วางลง จะเบากว่าเราถือ ง่ายมากแต่ทำได้ยากลองฝึกบ่อยๆคราฟ
เป็นเทปที่ดีมากค่ะ จากประสบการณ์ตรงที่เคยฝึกสติในลักษณะหินทับหญ้าโดยไม่รู้ตัว มันเป็นแบบที่คุณอุ๋ยบอกจริงๆ คือการสลับช่อง เมื่อทำอยู่ตลอดเวลาทั้งวันต่อเนื่องเป็นเวลาหลายปี ความทรงจำบางส่วนหายไปจริงๆค่ะ โดยที่ไม่รู้ตัว คล้ายกับว่าสมองส่วนนั้นไม่ได้ถูกใช้งานเป็นเวลานานจนหลับไหล การฝึกแบบนี้ไม่ถูกต้อง และทำให้ตัวตนใหญ่ขึ้นด้วยค่ะ
จนได้รับคำแนะนำจากครูบาอาจารย์ ให้เป็นไปในทางที่ถูกที่ควร มันจะเป็นการฝึกสติที่มีลักษณะจิตตั้งมั่นค่ะ เหมือนที่คุณหมอบอกเลยค่ะ มันเปิดบาดแผลได้ แต่ไม่เจ็บ มันเห็น แต่ไม่สัมผัส ไม่ผลักไสไม่ใฝ่หา แต่มีอยู่ มันจะเบาและไม่หนักค่ะ เป็นปกติ
ในปัจจุบันเริ่มทยอยจำความทรงจำที่หายไปได้เพิ่มขึ้น แต่ไม่เจ็บปวดกับมันค่ะ
ตามหลักคำสอนพระพุทธเจ้า....ให้เปลี่ยนอารมณ์...เช่นถ้าเศร้า ก็หาอะไรทำ...เสีย....คือจิตมนุษย์รับอารมณ์อยู่ทุกขณะ.... คือมนุษย์ต้องคิดตลอด....เปลี่ยนอารมณ์ เสีย...จะได้....ใช้หลักธรรมะ ของพระพุทธเจ้า
รักษา โรคซึมเศร้าค่ะ...มีวิธีนี้เท่านั้น
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ขอบคุณ คุณหมอและคุณอุ๋ยมากๆค่ะ วันนี้ได้คำตอบหลายๆอย่างให้ตัวเอง เมื่อก่อนเคยถามต้วเองว่าทำไมเหงาจับใจ เวลาพระอาทิตย์ตกดิน ได้คำตอบจากคุณหมอ ละค่ะ แต่ตอนนี้อาการนี้ไม่เป็นละตอนนี้พระอาทิตย์ตกดินช่างงามจัง🥰 เพราะตัวเองถูกส่งไปอยู่โรงเรียนประจำตั้งแต่อายุเจ็ดขวบ จะได้กลับไปช่วงปิดเทอม และอยู่ด้วยตัวเองมาตลอด จนปัจจุบันย้ายมาอยู่ต่างประเทศและเคยมีอาการโรคซึมเศร้า และ anxiety ที่รุนแรงตอนนี้รักษาทานยามาหกปีละค่ะ รักษาควบคู่ไปกับการฝึกรู้สึกตัวไปกับความเคลื่อนไหว ตอนนี้อาการดีขึ้นเหมือนมีชีวิตใหม่ค่ะแต่ก้อยังไม่ทิ้งการฝึกการมีสติไปกับการเคลื่อนไหวค่ะ และฝึกปลูกต้นไม้เล็กๆเพื่อให้ชีวิตไม่ว่าง จากงานเล็กๆที่ทำเพื่อบำบัด mental health มาสี่ปี กลายมาเป็นรายได้เป็นธุรกิจเล็กๆในออสเตรเลีย ซึ่งเมื่อก่อนไม่สามารถที่จะทำงานอะไรได้เลย ตอนนี้คุณหมอที่รักษาชมว่า ยูเป็นคนละคนที่มาหาไอเมื่อหลายปีก่อน ทีมาหาด้วยน้ำตานองหน้าและความกังวล ตอนนี้ดูสิยูเปลี่ยนไปมาก เป็นคนใหม่🥰
และขอบุญกุศลที่คุณหมอและคุณอุ๋ยได้ทำนี้ ทำให้คุณหมอและคุณอุ๋ยมีความสุข สงบ สุขภาพดีค่ะ
ของขวัญวันลอยประทง..รักๆค่ะอ.หมอประเวชและคุณอุ๋ย🙏❤
สวัสดีค่ะ คุณอุ๊ย แค่เห็นหน้าปกก็ดีใจแล้วค่ะขอบคุณ คุณอุ๋ยมากค่ะ 🙏
คลิปนี้สุดยอดทรงคุณค่ามาก
เอามาปฏิบัติกับตัวเองได้
ติดตาม หมอประเวช มาประมาณ 3 ปี แล้วค่ะ จากเคยเป็นซึมเศร้า ที่ต้องใช้ยา หลังจากฟังคุณหมอ และนำมาปรับใช้ สุขภาพจิตค่อยๆดีขึ้น ไม่ต้องใช้ยาซึมเศร้า
ขอบคุณคุณหมอเวชและคุณอุ๋ยที่มาซัก ตอบคำถามและให้ความรู้มีประโยชน์มากค่ะ 🙏🏼
ขอบคุณคุณอุ๋ยมากเลยค่ะที่เชิญคุณหมอมาพูดคุยกัน คลิปนี้มีสาระและได้ประโยชน์มากเลยค่ะ ทำให้เรารู้จักตัวเองและปรับจิตใจตัวเอง
คำศัพท์ใหม่วันนี้ “สมาธิแบบจดจ่อ”
ช่วงปีน้ีพยายามฝึกเพื่อจะ ignore ความทุกข์ที่เกิดขึ้น ไม่เคยรู้ว่ามันอาจจะมีข้อเสียด้วยเหมือนกัน (แอบเห็นคุณอุ๋ย ทำหน้าว้าวตอนคุณหมอพูด)
ขอบคุณมากจริงๆค่ะที่คุณอุ๋ยทำช่องนี้ 🙏🏼👍
คลิปที่ดึงเราออกมาจากจุดที่ทุกข์ คือ ตอนที่คุยกับคุณก็อต “คนเราทุกข์อยู่ไม่กี่เรื่อง อยากได้แต่ไม่ได้ ไม่อยากได้แต่ดันได้ ไปอยู่ไม่กี่ที่ ไม่อดีตก็อนาคต”
เย้ๆๆ เป็นนักเรียนของอาจารย์ค่ะ ได้ความรู้สำหรับการเติบโตภายในจากการเรียนกับอาจารย์ ตระหนักรู้ถึงคุณค่าของชีวิตเลยค่ะ
อยากให้มีสัก3ชั่วโมงฟังเพลินจนหมดเวลาขอบคุณคุณอุ๋ย ขอบคุณคุณหมอด้วย จากที่เคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อนฟังแล้วได้ความรู้มากๆค่ะ
สติคือการตามรู้ตามดูตัวของเรา ตอนแรกๆก็ยากอยู่ยิ่งกว่าจับปูอีกทำไปทำมาก็สนุกแล้วก็มันดีเหมือนเล่นเกมเลยบางคนเขาคงเครียดในช่วงแรกแต่ทำไปเรื่อยๆก็จะนั่งขำตัวเองได้ในหลายๆเรื่องของพวกนี้ต้องลองทำดูเองเนาะ
ติดตาม คุณหมอประเวช มานานมากๆหลายปีแล้ว ชอบฟังเสียงคุณหมอมาก ฟังแล้วรู้สึกสบายใจ ผ่อนคลาย FC คุณหมอคะ 😊
อยากให้พี่อุ๋ย สัมภาษณ์คุณหมอประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ บ้างเลยค่ะ : )
ขอบคุณคุยอุ๋ยมากนะคะ ปกติได้แต่ฟังคุณหมอให้ความรู้ แต่ไม่เคยเห็นคุณหมอเป็นผู้ให้สัมภาษณ์ ทั้งคุณหมอและคุณอุ๋ยมีลักษณะเหมือนกันคือพูดฟังง่าย คนฟังก็เข้าใจได้ชัดเจน ตลอดจนน้ำเสียงท่าทางที่สุภาพและให้เกียรติกันและกัน ขอบุญรักษาคุณหมอและคุณอุ๋ยให้แข็งแรงทั้งกายใจ และมีโอกาสผลิตผลงานให้สังคมเรามีความสุข ความสงบมากขึ้นนะคะ 🙏👍
เคยทำงานกับคุณหมอค่ะ คุณหมอไม่ดื่มน้ำเย็น ดูแลสุขภาพ มานานมากแล้วค่ะ ใจดีด้วยค่ะ
คือดี ดีมากๆเลยค่ะ สิ่งที่คุณหมอพูดมีแต่สิ่งที่น่าสนใจหมดเลย หมอเก่งจังเลยอ่ะ ตอบคำถามคุณอุ๋ยได้หมด รู้เลยว่าเก่งและประสบการณ์สูงมาก
อยากให้พี่อุ๋ย สัมภาษณ์ คุณ ศักดิ์สิทธิ์ แท่งทองค่ะ หนูฟังจากเจาะใจมา แต่ อยากฟังในรูปแบบการสัมภาษณ์แบบพี่อุ๋ยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ประทับใจคลิปนั้นเหมือนกันเลยค่ะ..เพิ่งเข้าใจคำว่า..ตกผลึกทางความคิด(คือ อะไร)..คนที่อยู่กับโลก..อย่างเข้าใจโลก..ไม่เป็นปฏิปักษ์กับโลก..ใจ(คนที่ทำได้)..มันมีความสุข(เย็นกายเย็นใจ)แบบนี้นี่เอง
หัวข้อดีมากเลยค่ะ เข้ามาฟัง 2 รอบ แล้วจริงๆ สิ่งที่คุณหมอพูดเป็นความปรารถนาของทุกคนหรือทราบอยุ่แล้วว่าควรปฏิบัติอย่างไร แต่บริบทของเราไม่สามารถปฏิบัติการเข้าโปรแกรมการบำบัดน่าสนใจมากค่ะ
อยากให้คุณอุ๋ย คุยกับ อ.นพ.ธนีย์ ธนียวัน บ้างค่ะ 🙏🏻
FC คุณหมอประเวชเลยค่ะ ขอบคุณคุณอุ๋ยค่าาาา
มีประโยชน์มากกกกกกกกกกค่ะ 🙏🏻ขอบคุณคุณหมอ ขอบคุณอุ๋ยที่ทำรายการที่ดีๆแบบนี้ค่ะ
ในที่สุดอาจารย์ก็มา
สะดุดตาตรงหน้าคุณหมอ ผิวสุขภาพดีมากกก ผิวใสมากเลยอ่ะ (นอกเรื่องไปหน่อยค่ะ แต่สะดุดตาจริงๆ ) เพิ่งได้รู้จักคุณหมอจากคลิบนี้ แต่คุณอุ๋ยรู้จักนานแล้ว เกี่ยวกับเรื่องพวกนี้ จะได้ติดตามช่องคุณหมอต่อไป ขอบคุณค่ะ
ติดตามช่องคุณหมอมาจะ2ปีแล้วค่ะ ช่วยเปลี่ยนให้ชีวิตมีความสุขขึ้นได้จริงๆค่ะ มีผลมากจริงๆ
เทปนี้ดีมากเลยค่ะ กำลังอยากเปลี่ยนแปลงการกินเพราะไขมันในเลือดสูง มาฟังคุณหมอแล้วอยากลองเปลี่ยนแปลงการกินการใช้ชีวิตเลยค่ะ 👍
รายการคุณอุ๋ยเป็นรายการที่ดี ได้ประโยชน์ในการดำเนินชีวิต❤❤❤ขอบคุณสำหรับรายการดีๆ
ติดตามช่อง คุณหมอมานานแล้วครับ ดีครับได้มาคุยในแบบคุยกับอุ๋ย
เป็นแฟนคลับทั้งสองคนเลยครับ
การยอมรับความจริงที่เกิด
ขึ้นด้วยความเข้าใจอย่าง
แท้จริงว่าเหตุเกิดอย่างไร
แล้วค้นให้พบหนทางพ้นทุกข์
อีกนัยหนึ่งคืออริสัจสี่
เมื่อเข้าใจความจริงด้วย
ปัญญา จะเกิดการให้อภัย
อันแท้จริง ปมปัญหาจะ
ถูกทำให้แจ้ง
ดีใจ ที่คุณหมอมา ช่องที่ติดตามมานาน กับช่องคุณอุ๋ย ที่ชอบมาก ๆ ❤❤ ขอบคุณทั้งสองท่านค่ะ 🙏
ติดตามทั้ง2ช่องเลยค่ะ ให้ความรู้ที่เอื้อประโยชน์กับผู้คนเยอะมาก
FC คุณหมอประเวช ด้วยคนครับ
พี่อุ๋ยไม่สนใจเลือกไฮไลท์ช่วงที่พูดถึงการทานน้ำตาล เน้นๆ มาทำ Shortcut หรอครับ ผมว่าน่าจะทำให้คนเห็นคลิปมากขึ้นนะครับ
อีกอย่าง น่ามี ep.2 มากๆ กับคุณหมอ
ไม่เคยดูคลิปคุณได้เกิน 10 นาที และไม่ค่อยดูด้วย แต่คลิปนี้ดูจนจบ content นี้ดีมาก ๆ จริง ๆ เรื่องสุขภาพจิตสำคัญระดับชาติ
รายละเอียดสุขภาพร่างกายดีมากๆ
เราต้องใช้ชีวิตดีความนี้ ระวังกว่านี้ รักร่างกายและจิตใจตัวเองมากกว่านี้
ว้าว
อเมซิง เชิญคุณหมอประเวชมาด้วย ผมติดตามช่องท่านอยู่
คุณอุ๋ยย คุยกะคุณหมอประเวชอ้ะ แปลกใจมาก ช่างสรรสร้างเลือกแขกรับเชิญ!!😆
คุณอุ๋ย ผมรอ ตอนคุยกับคุณ อาร์ต พศุตม์ อยู่ครับ ผมว่าน่าจะได้อะไรดีๆนะ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
🙏🙏🙏🙏 ขอบคุณพระคุณทั้งคุณอุ๋ยและคุณหมอมากๆนะคะ เนื้อหามีประโยชน์มากจริงๆค่ะ โดยเฉพาะ การอย่าหนีความทุกข์ ให้ตระหนักรู้ ฟังแล้วรู้สึกปลดล็อกอะไรบางอย่างในใจเลยค่ะ 💡
ตอนนี้เป็นตอนที่ดีมากจริงๆ ครับ, ขอบคุณมากนะครับ 🙏❤️😊
มีหนังสือมาแนะนำครับ เผื่อว่าท่านอาจจะสนใจหัวข้อนี้ (Childhood Disrupted : เกินกว่าเจ็บปวด), (ฝันร้ายในร่างกาย : สมอง ร่างกาย จิตใจ ในการเยียวยาบาดแผลทางใจ, TOXIC parent มูฟออนชีวิต ถอนพิษพ่อแม่เผด็จการ) ทั้งสามเล่มนี้จะอธิบายเพิ่มเติมจากที่คุณหมอได้ให้สัมภาษณ์กับคุณอุ๋ยครับ เพราะจะมีการบอกถึงเรื่องความป่วยไข้ทางกายของผู้ใหญ่คนหนึ่งที่หาสาเหตุไม่ได้ เนื่องจากถูกความรุนแรงเมื่อตอนเป็นเด็กครับ
ขอบคุณมากๆนะคะ
คุณอุ๋ยครับ ผมเคยเล่นเป่ายิ้งฉุบเงินล้าน รายการของน้าเน็กอ่ะกับคุณอุ๋ยครับ อันนั้นไม่ใช่ประเด็น ประเด็นคือ อยากให้คุณอุ๋ยสัมภาษณ์ ท่าน ดร.สุเมธ ผู้ใกล้ชิดองค์สมเด็จพ่อภูมิพล เพื่อได้แนวคิดของท่านมาพัฒนาชีวิตครับ ปล.ผมตามเฟสคุณปอนด์เพื่อนคุณอุ๋ย เห็นว่าคุณพ่อคุณปอนด์เป็นเพื่อนสนิทกับท่าน น่าจะได้ประโยชน์มากๆครับถ้าได้ท่านช่วยสอนในเรื่องของการใช้ขีวิตที่มีคุณธรรมครับ ขอบคุณครับ
ชอบการดำเนินชีวิตของคุณหมอค่ะ
ดูแลสุขภาพตัวเองและช่วยเหลือคนอื่นด้วย🙏🏼
เพิ่งเจอคลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะ การสะกดจิตหรือ hypno therapy นี้ช่วยให้สภาพจิตใจที่บอบช้ำในอดีตได้จริงๆค่ะเคยลองอยู่2-3ครั้ง ได้ดีอยู่นะคะ ทำให้เราได้กลับไปหาตัวเราเองในอดีต ตอนที่เราบอบช้ำ เข้าไปให้กำลังใจ ปอบใจและให้ความรักจนทำให้เด็กคนนั้นคลายจากความเศร้า แล้วปมเหล่านั้นก็จะจางหายไป ทุกครั้งที่นึกใจก็จะยิ้มๆไปเลยค่ะ
ชอบมากครับได้เรื่องโภชนกาารด้วย ขอบคุณคุณหมอและขอบคุณพี่อุ๋ยครับ เมื่อเดือนสิงหาคมไปดูพัทยามิวสิค รอดูพี่อุ๋ย23.00น.ง่วงมาก ปรกตินอน21.30น. แต่ก็ดูจนจบสนุกดี ดูเสร็จเดินขึ้นโรงแรมอาบน้ำนอน โชคดีรร.อยู่หน้าเวทีพอดี ไม่ต้องเดินทาง
ขอบคุณมากค่ะ ฝึกสมาธิ ทำให้จิตใจเข้มแข็งขึ้นคะ จะติดตามนะคะ
มีภาวะ Depressed and anxiety disorders หาและได้รับการรักษาจิตแพทย์และนักจิตบำบัด ได้รับการทำ mental detox เมื่อ 9 ปีที่แล้ว ตอนนี้ก็จะไปทำ mental detox อีกค่ะ เพื่อเอา toxic ออก
คุณอุ๋ยคุยกับหมอได้ดีมาก ป้อนคำถามดีมาก ฟังก็เก่งถามก็เก่ง หมอก็ตอบชัดเจนเหมือนจับต้องได้
ขอบคุณ คุณอุ๋ยมากคะที่่เชิญ อาจารย์หมอมาได้คะเพราะเป็น FCอาจารย์อยู่คะ พอเห็นคลิปนี้รีบเปิดดูเลยคะ ให้ความรู้มากๆๆคะ เยี่ยมเลยคะ
ได้เรียนรู้กับอาจารย์หมอ จิตวิทยาความสำเร็จ Happier และปมค้างใจ ได้ฝึกตามที่อาจารย์หมอบอก และติดตามฟังทางช่องยูทูปทุกอาทิตย์คะ🙏
มีความสุขทุกครั้งที่ได้ดูได้ฟัง รู้สึกจิตถูกอัพเกรดขึ้นทุกครี้งที่ได้ฟังสาระดีๆจากรายการพี่อุ๋ย ขอบคุณคะ
เทปนี้ดีมากเลยค่ะ เมล็ดฟักทองกินดีค่ะ
เหมาะกับผู้หญิงกินก่อนมีประจำเดือน
ทำให้ประจำเดือนมาดีและมาตรง
เมื่อประจำเดือนมาก็ให้หยุด
พอหมดประจำเดือนรอบนั้นค่อยเริ่มกินใหม่
ได้ความรุ่มากมายจากคุนหมอคะ ได้ยินมาเยอะว่า ทำ IF แล้วจะดีต่อสมอง ถ่าคุนหมอพอจะshare link เกี่ยวกับreserach paper เรื่องนี้ รบกวนด้วยนะคะ อยากรุ่เหมือนกันคะว่าเป๋นอย่างไร จะส่วต่อคลิปนี้ให้คนที่กำลังรักษาโรคซึมเศร้าดุคะ เผื่อว่า จะเป๋นประโยชน์กับเค้าด้วย ขอบคุนสำหรับcontentดีๆคะคุนอุ๋ย คุนหมอ
การฝึกจิต และสมาธิ สามารถควบคุมอารมย์ได้ หยุดครุ่นคิดทำให้หยุดเครียด หากสมาธิไม่มีควรมีบทสวดมนต์สั้นๆ เพื่อให้สติไม่หลุดเคนลองฝึกแล้วมันใช้ได้ผลดีค่ะ
ดีมาก ๆ เลยค่ะ ตั้งแต่ Covid คนเป็นโรคซึมเศร้า ตกงานเยอะ แล้วอาจทำให้คนเครียดเยอะ แนะนำว่าต้องฟังให้จบนะคะ ยามีข้อดี และข้อเสียนะคะ
ขอบคุณค่ะ เป็นfc คุณหมออยู่แล้วค่ะ
คลิปนี้น่าสนใจมากๆเลยค่ะ เหมือนเป็น introduction ว่าคุณเป็นใครทำอะไร ทำให้อยากไปศึกษาเพิ่มเติมจากช่องคุณหมอเลย 😊 ขอบคุณคุณอุ๋ยสำหรับคลิปนี้นะค๊าาา
ฟังคุณหมอเป็นประจำค่ะ น่าสนใจ มากขอบคุณค่ะ
ขอบคุณที่เชิญอ.มาค่ะ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
เทปนี้ดีมากค่ะ มีประโยชน์มากๆ อยากให้มีแบบนี้อีก
กาแฟสดตัดไปเลยค่ะ ไปซื้อกาแฟผงมาชงเอง คาเฟอีนน้อยลงไปครึ่ง น้ำตาล นม ไม่ต้องใส่ สักพัก ก็สามาถดื่มแก้วเดียวได้( กาแฟดำชงเอง )
สัตว์เลี้ยงช่วยได้มากกเลยค่ะ ❤
ทั้งสองท่านเป็นกัลยาณมิตรทางโซเชียลทั้งคู่เลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ
คุณอุ๋ยหน้าเหวอเป็นระยะ คิ้วขมวดนิดนึงแต่ตั้งคถมได้ดีมากๆ ขอบคุณสำหรับคอนเทนต์ดีๆ เพิ่มผู้ติดตามคุณหมอแล้ว 1😆
เป็นคลิปที่ดีมากค่ะ...ติดตามคุณหมอประเวศอยู่แล้ว..ตามมาดูค่ะ
😊
เนื้อหาดีมากๆค่ะ ขอบคุณคุณหมอแบะพี่อุ๋ยมากๆนะค่ะที่ให้ความรู้ ฟังเพลินมากค่ะ แป๊บๆจบละ ตอนแรกแอบบ่นในใจ ตั้ง1ชม ใครจะฟังจบ😂
Endocannabinoid System มีอยู่กับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเกือบทุกชนิดเลยครับพี่อุ๋ย พอแก่ตัวลงจะค่อยๆเริ่มน้อยลงครับ เป็นตัวควบคุมทุกระบบในร่างกาย อยากให้พี่อุ๋ยทำเกี่ยวกับเรื่องนี้ดูครับ เป็นการให้ความรู้กับเพื่อนๆพี่ๆอีกทางนึงด้วยครับ
น่านับถือค่ะ 🙏กดติดตามแล้วนะคะ คุณอุ๋ย ลูกศิษย์อาจารย์ ชยสาโรเหมือนกัน 🙏คุณหมอก้สมควรที่ได้รับความเคารพอย่างสูง🙏
รอคลิปคุณหมอประเวชอยู่เลยครับ 😀🙏
ผมชอบดูช่องคุณหมอและคุณอุ๋ย
รู้สึกดีใจมากๆครับ ที่ได้เจอทั้งคู่ในช่องเดียวกัน
เป็น FC ท้ังคุณหมอประเวชและคุณอุ๋ยค่ะ ส่วนตัวสนใจเรื่องจิตวิทยาก่อน แล้วมาสนใจเรื่องธรรมะเพราะช่องคุยกับอุ๋ยเลย เป็นรายการที่รอฟังทุกวันอังคาร ดีต่อใจมาก ๆ ขอบพระคุณนะคะ 🙏🏻
FC ทั้งคุณหมอและคุณอุ๋ยค่ะ..
ขอบคุณคุณอุ๋ยและคุณหมอ...ที่ทำรายการดีๆ..เป็นแรงใจให้เราจริงๆค่ะ..🍒
ปกติก็ฟัง หมอประเวช อยู่แล้ว วีดีโอของพี่อุ๋ยก็ดีมาก เข้ากันดีกับเด็กรุ่นใหม่ที่ต้องการความรู้ในเรื่องศาสนาพุทธ
ขอบคุณที่นำความรู้.ดีๆแบบนี้มาแบ่งปันน่ะค่ะขอให้คุณทั้งคู่มีแต่ความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นไปค่ะเป็นประโยชน์มากจริงๆ🥰🥰🥰
ขอบคุฯค่ะ ติดตามคุณหมออยู่แล้ว
ติดตามทั้งสองช่องค่ะ ดีใจที่คุณอุ๋ยเชิญคุณหมอมาคุยนะคะ
เป็น fc ทั้งคู่เลยค่ะ
ชอบคุณหมอ ประเวชมาก ท่านให้ความรู้ดีมากๆ ท่านคือจิตแพทย์ที่น่าชื่นชม
เพิ่งได้มีเวลา กำลังจะเริ่มดูค่ะ
อยากรู้ว่าทำไมตัวเองถึงรู้สึกไม่อยากเดินทางไปทำงานเลยตั้งแต่โควิดรอบที่3 มันยากมากในทุกๆวันที่จะออกเดินทาง แต่พอไปถึงแล้วได้อยู่กับงานได้ทำงาน จะไม่มีอาการฝืนตัวเอง ขอบคุณคุณอุ๋ย ขอบคุณคุณหมอ
จะตั้งใจฟังให้เกิดประโยชน์แก่ตัวเองค่ะ
ตามมาดูคุณหมอค่ะ เป็นFC คุณหมอค่ะ
ชื่นชมการสัมภาษณ์คุณอุ๋ยนะคะ ติดตามผลงานค่ะ
ขอบคุณมากครับผม
ดิฉัน ขอร่วมฟัง ทั้ง2 ท่านย้อนหลัง น้ะค้ะ เป็นแฟนคลับ ทั้งคุณหมอ ทั้งคุณอ๋ย ติดตามขอขอบคุณ ทั้ง สองท่าน ที่มีจิต สาธารณะ แบ่งปัน แก่ เพื่อนมนุษย์ ด้วย ดิฉันขอร่วมอนุโมทนา กับทั้ง สองท่านค่ะ สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ
ขอบคุณคุณอุ๋ยที่เชิญคุณหมอมาครับ เป็นแฟนคุณอุ๋ยและคุณหมอมานานเช่นกันครับ ชื่นชมมากๆ
การปฏิบัติตามแนวทางที่หลวงพ่อจรัญสอนคือ ให้กำหนดรู้ตามดูอารมณ์ตัวเอง เช่น รู้สึกโกรธก็ให้กำหนดว่าโกรธหนอๆๆๆ แล้วการกำหนดแบบนี้ยังเป็นการเก็บกดอยู่อีกหรือเปล่าคะ
ไม่นะครับ ให้รู้เฉยๆ ไม่ได้กดข่ม หรือพยายามทำให้มันหายไป
@@OUIBB น่าจะใช้วิธีการกำหนดรู้นี้ได้ใช่มั้ยคะ พอดีมีภาวะซึมเศร้าอยู่แต่แค่ระยะแรกๆ
สังเกตุตัวเองแล้วรู้สึกว่าการออกกำลังกายกับการไหว้พระจะช่วยให้อาการดีขึ้น แต่ไม่กล้านั่งสมาธิเพราะหลวงพ่อจรัญเคยเทศน์ไว้ว่าถ้าสติยังไม่ดี ยิ่งนั่งจะยิ่งแย่ แต่ถ้ากำหนดรู้อารมณ์ได้ก็อยากกำหนดรู้แทนไปก่อน
อารมณ์ที่เราพยายามผลักไสมันจะยังคงอยู่ อะไรที่เราแค่เพียงตระหนักรู้ มันจะค่อยๆจางหายไปครับ
นาทีที่20 นี้คือตอบคำถามที่ค้างคามานาน ใช่เลยค่ะ
ขอบพระคุณอจ.หมอเเละคุณอุ๋ยมากค่ะ