Вафли безглютеновые, веганские
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2024
- Вафли , как у Лены Ивасишиной
Ингредиенты:
2 банана
2 яблока ( можно использовать любые фрукты, зимой я использую фрукты из компота, летом - сезонные)
1 стакан подсолнечных семечек
3 ложки кунжутных семечек ( или миндальных орехов)
1 ч ложка кокосового масла (или другого растительного)
2/3 стакана соевого йогурта ( можно любой сок, воду или молоко соевое)
2 ложки сахара ( можно мед, сироп, или вообще не ставить)
2/3 стакана овсяных хлопьев
1/3 стакана кукурузной муки ( можно любую муку, только пшеничная - это глютен )
1 ч ложка пекарского порошка
#ellebelle_кухня
На перемотке нужно добавить музыку)