Вафли безглютеновые, веганские

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 сен 2024
  • Вафли , как у Лены Ивасишиной
    Ингредиенты:
    2 банана
    2 яблока ( можно использовать любые фрукты, зимой я использую фрукты из компота, летом - сезонные)
    1 стакан подсолнечных семечек
    3 ложки кунжутных семечек ( или миндальных орехов)
    1 ч ложка кокосового масла (или другого растительного)
    2/3 стакана соевого йогурта ( можно любой сок, воду или молоко соевое)
    2 ложки сахара ( можно мед, сироп, или вообще не ставить)
    2/3 стакана овсяных хлопьев
    1/3 стакана кукурузной муки ( можно любую муку, только пшеничная - это глютен )
    1 ч ложка пекарского порошка
    #ellebelle_кухня

Комментарии • 1

  • @vyktorivs6432
    @vyktorivs6432 3 года назад +1

    На перемотке нужно добавить музыку)