Así es, siempre vienen dudas, miedos y esos nervios de afrontar nuevos retos. Pero con la buena planificación que estás consiguiendo seguro que lo vas a hacer muy bien. Aquí estaremos apoyándote siempre!! 🦾
Hace 3 semanas hice mi primer 100 km, en el k 35 me empezo a doler la rodilla por la cintilla iliotibial, termine pero hice 2 horas más de lo que había estimado. Nunca antes tuve esta molestia. Cambie la estrategia, en bajada me dolía mucho aunque no fuera técnica la baja, entonces tenía que caminar lento, en llano y cuesta leve me dolía menos y aquí iba lo más rápido que podía, jamás pense ni por un segundo en retirarme. Por cierto, en la línea de salida vi a Paul Capell y a Azara García. Ya fui al fisio y voy bien con la recuperación.
El dolor de cintilla es muy molesto, mucho mérito en término a pesar del dolor!! Enhorabuena por los primeros 100k La mente ayuda a llegar a donde el cuerpo parece que no.
@@VictorCaballero_ Muy molesto, si. Pero debía terminar si ó si, en un entrenamiento o cualquier otra carrera me habría retirado, pero no fui tan lejos(vivó en México) como para no terminar.
Como cojones he dado con tu canal de casualidad??!!😂 (Soy Víctor de H4) Yo hice una de 69km por montaña, lo más importante pensar en kilómetro a kilómetro y cuidado con comer de golpe en acabar la carrera que te puedes desmayar 🙃😂 Un saludo!!
Así es, siempre vienen dudas, miedos y esos nervios de afrontar nuevos retos. Pero con la buena planificación que estás consiguiendo seguro que lo vas a hacer muy bien. Aquí estaremos apoyándote siempre!! 🦾
Hace 3 semanas hice mi primer 100 km, en el k 35 me empezo a doler la rodilla por la cintilla iliotibial, termine pero hice 2 horas más de lo que había estimado. Nunca antes tuve esta molestia.
Cambie la estrategia, en bajada me dolía mucho aunque no fuera técnica la baja, entonces tenía que caminar lento, en llano y cuesta leve me dolía menos y aquí iba lo más rápido que podía, jamás pense ni por un segundo en retirarme.
Por cierto, en la línea de salida vi a Paul Capell y a Azara García.
Ya fui al fisio y voy bien con la recuperación.
El dolor de cintilla es muy molesto, mucho mérito en término a pesar del dolor!! Enhorabuena por los primeros 100k
La mente ayuda a llegar a donde el cuerpo parece que no.
@@VictorCaballero_ Muy molesto, si. Pero debía terminar si ó si, en un entrenamiento o cualquier otra carrera me habría retirado, pero no fui tan lejos(vivó en México) como para no terminar.
@jorgecaballero4999 🙌🏼🙌🏼 ánimo con la recuperación y a seguir 💪🏼
Como cojones he dado con tu canal de casualidad??!!😂 (Soy Víctor de H4) Yo hice una de 69km por montaña, lo más importante pensar en kilómetro a kilómetro y cuidado con comer de golpe en acabar la carrera que te puedes desmayar 🙃😂
Un saludo!!
What?! Que bueno Victor, no sabía que también hacias carreras así! Un abrazo