Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
دمت بخير
مشكور دكتور
You should apply this practice with someone 😢😢😢 please 🙏 because it will be clearer
شكرا جزيلا للدكتور وللمترجم
شكرا
@@ماريااماريا-م2ضالتمرين سهل اجلسي عالكرسي واعملي تنفس شهيق وانت بالعة بطنك والزفير وبطنك على نفس الحالةالفائدة هي عند الشهيق وانت بالعة بطنة تتحرك العضلةالاخيرة ويفيدك التمرين في تخفيف البطن وشد عضلات البطن
Thanks
👍👍👍👍👍
شكرا لك دكتور انطوان انا اطبق تمريناتك
انا اطبق تمارينك...
شكرا جزيلا دكتور ما شاء الله لديك جسم لائق حماكَ الله وادم عليك نعمة الصحة والعافية
دكتور انا عندي دهون عند الساعدين وزوائدعندالابط ماذا افعل واريد رياضه خاصه للافخاذ الخلفيه ارجوالرد
❤شكرا جزيلا لك شيء راىع جدا التمرين اعطى نتبجة بالمرة الاولى ممتنة لم جدا جدا بالتوفيق لقناتك
الف شكر❤
احسنت👍👍شكرا لك ونتمنى المزيد
@@ماريااماريا-م2ض شكرااااااااا
شكرن بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء ميزان حسناتك
شكرا ....هكذا تكتب
احسنت
شكرا جزيلا
شكرا جزيلا 🤝👍
ممتازة
ممكن اعادة لازالة الذقن المزدوج لان الصوت كان مقطوع في هذا الجزء وما فهمنا ماذا قلت حينها في الفيديو السابق وشكرا لكم
لمادا لا نتنفس بالصدر ولا بالبطن و هل نتحصل علي نفس النتيجة
❤❤❤❤❤
بصراحهالشرح والتطبيق ماينفهم بسهوله
هذا موتمرين شفط البطن صح
يعني دكتور هل نسحب بطننا إلى الخلف في حالتي الشهيق والزفير أليس كذلك وشكرا لتعبك معانا
نعم😊
@@userrrrrr3945 ألف شكر لك
عند الزفير وهي إخراج الهواء الرئه اشفط اشفط للداخل حتي لايبقى نفس
❤❤❤
انا شعر ت بالم في العضلة الجانبية عندما طبقت هذا التمرين هل هذا طبيعي
طبيعي
اكيد طبيعي لانها كانت خامده وتحركت فجاهفلازم تعوركبس مع الايام يختفي
❤🎉❤
❤🎉❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
شكرا لك
دمت بخير
مشكور دكتور
You should apply this practice with someone 😢😢😢 please 🙏 because it will be clearer
شكرا جزيلا للدكتور وللمترجم
شكرا
@@ماريااماريا-م2ض
التمرين سهل اجلسي عالكرسي واعملي تنفس شهيق وانت بالعة بطنك والزفير وبطنك على نفس الحالة
الفائدة هي عند الشهيق وانت بالعة بطنة تتحرك العضلةالاخيرة ويفيدك التمرين في تخفيف البطن وشد عضلات البطن
Thanks
👍👍👍👍👍
شكرا لك دكتور انطوان انا اطبق تمريناتك
انا اطبق تمارينك...
شكرا جزيلا دكتور
ما شاء الله لديك جسم لائق حماكَ الله وادم عليك نعمة الصحة والعافية
دكتور انا عندي دهون عند الساعدين وزوائدعندالابط ماذا افعل
واريد رياضه خاصه للافخاذ الخلفيه
ارجوالرد
❤شكرا جزيلا لك شيء راىع جدا التمرين اعطى نتبجة بالمرة الاولى ممتنة لم جدا جدا بالتوفيق لقناتك
الف شكر❤
احسنت👍👍شكرا لك ونتمنى المزيد
@@ماريااماريا-م2ض شكرااااااااا
شكرن بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء ميزان حسناتك
شكرا ....هكذا تكتب
احسنت
شكرا جزيلا
شكرا جزيلا 🤝👍
ممتازة
ممكن اعادة لازالة الذقن المزدوج لان الصوت كان مقطوع في هذا الجزء وما فهمنا ماذا قلت حينها في الفيديو السابق وشكرا لكم
لمادا لا نتنفس بالصدر ولا بالبطن و هل نتحصل علي نفس النتيجة
❤❤❤❤❤
بصراحه
الشرح والتطبيق
ماينفهم بسهوله
هذا موتمرين شفط البطن صح
يعني دكتور هل نسحب بطننا إلى الخلف في حالتي الشهيق والزفير أليس كذلك وشكرا لتعبك معانا
نعم😊
@@userrrrrr3945 ألف شكر لك
عند الزفير وهي إخراج الهواء الرئه اشفط اشفط للداخل حتي لايبقى نفس
❤❤❤
انا شعر ت بالم في العضلة الجانبية عندما طبقت هذا التمرين هل هذا طبيعي
طبيعي
اكيد طبيعي لانها كانت خامده وتحركت فجاه
فلازم تعورك
بس مع الايام يختفي
❤🎉❤
❤🎉❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
شكرا
شكرا لك
❤🎉❤