경험자로써 청소업체 불러봐야 시간지나면 또 반복됨니다 1달이 걸리든 2달이 걸리든 마음 다잡고 본인이 차근차근 목표 정하고 어디까지 치워야겠다! 다침하시고 마지막 쓰레기 까지 다 치우고 나면 다시는 예전으로 돌아가지 안습니다. 우울하고 무기력해도.. 샤워하고, 밥먹은거 바로 설겆이 하고 버린음식은 쓰레기 봉투에 바로담고 습관화 해야합니다. 정말 깨끗해야 무기력함에서 벗어날수 있습니다. 운둔형분들 다들 힘내세요.
맞아요 자주 비우려고 샀던 작은 휴지통은 결국 손이 안 가게 되더라구요 보기에는 깔끔해도요 흑 예전에, 말씀해주신 방법으로 치워봤는데 결국 쓰레기집이 되었던 걸 보면- 의사선생님 말씀처럼 이건 청소방법의 문제가 아닐지도 모르겠어요🥲 그래도 약을 좀 올리고 아주 조금씩만 해보자 해보자, 하면서 여기까지 왔습니다! 완벽하진 않지만 내 손으로 깨끗하게 만드는 거니깐 그래도 나름 조아요😆 새해 복 많이 받으셔요 !
맞아요 계속 반복되어서 영원히 이 굴레 속에 있어야 하나 싶고 그래요.. 아무리 노력해도 쓰레기집은 다시 저를 찾아오더라구요- 저는 2년 전만 해도 10년 넘게 쓰레기집에 살았어요. 그때는 쓰레기가 허리선까지 차서 치울 엄두가 나지 않아서, 같은 원룸에 10년을 산 적도 있어요🥲 그래도, 나름의 희망이 있다면 ! 예전보다는 쓰레기집이 되어버리는 주기가 조금 느려지긴 하는 것 같애요. 다시 쓰레기집이 될까봐 두렵고 불안하 건 마찬가지이지만, 이제는 제가 남긴 이 영상들을 증거 삼아서 “아 뭐 대충이라도 해보지 모 흥“하는 약간의 여유?힘이 생긴 것도 같아요. 무엇보다 솔트님이 이렇게 경험을 공유해주시면, 아 나만 그런 게 아니구나 하면서 엄청 힘이 되더라구요. 이렇게 댓글 남겨주셔서 정말 감사드리구요 제가 대인기피가 있어서 꾸준히 댓글 답변은 못하지만, 그래도 솔트님 이야기 종종 듣고 싶어요! 또 놀러와서 인사 남겨주세요:-) 새해 복 많이 받으시고요 !!
지금 저 음악 들으며 냉장고 청소를 하고 있어요 히히 맞아요 방은 마음 같아서, 마음이 어지러우면 방도 지저분해지는 것 같애요! “잘 될 거다” 라는 말을 듣는 거 참 힘이 나고 기분이 좋아지네요 나 혼자 다짐하는 것보다 더 힘나요 ! 저에게 좋은 힘을 나누어주셔서 너무 고마워요 새해 복 많이 받으셔요😊
저도 조울증인데 동료를 만났네요:-) 무기력한 상태에서 청소를 하는 게,, 쉽지 않은 일이란 거 너무 잘 알기에 그 노력에 응원의 박수를 보내어요 ! 저도 더는 미루지 않고 청소를 해야 할 거 같아요 몇주를 누워 지냈더니 방이 다시 지저분해지기 시작했네요.. 그래도 언제든 “다시” 움직이면 그만큼 의미가 있더라구요☺️ 우리 같이 힘내요 ! 경험 나눠줘서 감사해요
바로바로 치우면 좋겠지만, 우울증 환자들은 그러기가 쉽지 않답니다🥲 하기 싫은 게 아닌, 무기력한 상태가 지속되는 우울증의 증상이어요:-) 우울증이 이렇게 무섭답니다. 약을 늘리고 나서 요즘엔 꽤 좋아져서 쓰레기집까지는 아니에요☺️ 댓글로 함께 한숨 쉬어주시고 걱정해주셔서 감사드리구 정신건강 유의하셔요:-)
![(WHY?) 청소를 못 하게 하는 부모님.. 쓰레기장이 되어버린 집안☠️ [무엇이든 물어보살]](http://i.ytimg.com/vi/l9dNTMhd_SQ/mqdefault.jpg)
![[실화탐사대] 군 제대 후 다른 사람이 된 아들의 충격적인 쓰레기집 #엠뚜루마뚜루 #엠트루 MBC190612방송](http://i.ytimg.com/vi/EUyTqrAdkz4/mqdefault.jpg)
너무 잘했어요. 큰용기를 내주셨네요. ❤❤❤
경험자로써 청소업체 불러봐야 시간지나면 또 반복됨니다 1달이 걸리든 2달이 걸리든 마음 다잡고 본인이 차근차근 목표 정하고 어디까지 치워야겠다! 다침하시고 마지막 쓰레기 까지 다 치우고 나면 다시는 예전으로 돌아가지 안습니다. 우울하고 무기력해도.. 샤워하고, 밥먹은거 바로 설겆이 하고 버린음식은 쓰레기 봉투에 바로담고 습관화 해야합니다. 정말 깨끗해야 무기력함에서 벗어날수 있습니다. 운둔형분들 다들 힘내세요.
힘내세요~~청소하니 너무 좋아요~🎉 힘든 저에게도 힘이 되는 영상 감사합니다~~~
힘을 주시고 또 힘을 받으셔서 참 좋네요😄 새해 복 많이 받으셔요 !!
말씀 잘하신다고 생각했어요 가구랑 아이템들이 너무 예뻐요 전에 정말 예뻤을꺼같아요
감사해요! 우울한 상태에 오래 머물러 있었는데 저를 좋게 봐주셔서 기분이 나아졌어요☺️☺️ 열심히 치워서 예전만큼 괜찮은 방으로 만들도록 노력해보겠습니다 ! 편안한 하루 보내셔요 :-)
이렇게 영상을 올려주셔서 너무 감사드려요 어째선지 위로가 되네요..❤❤ 늘 응원하겠습니다
위로가 되었다니 정말 기뻐요- 저야말로 응원 감사합니다😊
50리터짜리 쓰레기봉투를 침대옆에 갔다놓고... 뭘 버릴때는 거기에다 버리고, 꽉차면 가져다 버리고 하면 될것 같아요.. 그러면 청소할게 없어짐..
맞아요 자주 비우려고 샀던 작은 휴지통은 결국 손이 안 가게 되더라구요 보기에는 깔끔해도요 흑 예전에, 말씀해주신 방법으로 치워봤는데 결국 쓰레기집이 되었던 걸 보면- 의사선생님 말씀처럼 이건 청소방법의 문제가 아닐지도 모르겠어요🥲 그래도 약을 좀 올리고 아주 조금씩만 해보자 해보자, 하면서 여기까지 왔습니다! 완벽하진 않지만 내 손으로 깨끗하게 만드는 거니깐 그래도 나름 조아요😆 새해 복 많이 받으셔요 !
맞아요 진짜 의지박약일땐 그렇게라도 해야할것 같아요ㅠㅠ 저도 갑자기 건강하시던 부모님 돌아가시고 우울증때문에 정신과도 가고 했는데 안되네요 움직일때마다 슬프고 힘들어요ㅠㅠ
청소님 명절 잘 보내셨나요?
오늘 하루도 너무 고생 많으셨어요!
항상 응원합니다!
항상 응원해주셔서 너무 감사합니다😊 편안한 하루 보내셔요 !
저도 저래여..지금도 그냥 누워있는 중..약 먹어도 우울하네요
힘내세요!ㅎㅎ극복하시는 모습이 경이롭습니다!
응원과 함께 좋게 봐주셔서 감사합니다 !
참 수고하셨습니다
응원합니다
내 방도 이래요. 치워도 치워도 도돌이표 되는 상황. 우울증이 고쳐지지 않으면.
맞아요 계속 반복되어서 영원히 이 굴레 속에 있어야 하나 싶고 그래요.. 아무리 노력해도 쓰레기집은 다시 저를 찾아오더라구요- 저는 2년 전만 해도 10년 넘게 쓰레기집에 살았어요. 그때는 쓰레기가 허리선까지 차서 치울 엄두가 나지 않아서, 같은 원룸에 10년을 산 적도 있어요🥲 그래도, 나름의 희망이 있다면 ! 예전보다는 쓰레기집이 되어버리는 주기가 조금 느려지긴 하는 것 같애요. 다시 쓰레기집이 될까봐 두렵고 불안하 건 마찬가지이지만, 이제는 제가 남긴 이 영상들을 증거 삼아서 “아 뭐 대충이라도 해보지 모 흥“하는 약간의 여유?힘이 생긴 것도 같아요. 무엇보다 솔트님이 이렇게 경험을 공유해주시면, 아 나만 그런 게 아니구나 하면서 엄청 힘이 되더라구요. 이렇게 댓글 남겨주셔서 정말 감사드리구요 제가 대인기피가 있어서 꾸준히 댓글 답변은 못하지만, 그래도 솔트님 이야기 종종 듣고 싶어요! 또 놀러와서 인사 남겨주세요:-) 새해 복 많이 받으시고요 !!
많이 기다렸습니다
날마다 보면 좋겠어요
말씀 감사합니다:-) 이제 제 상태가 많이 호전되어 할 수 있는 일들이 늘어났어요☺️☺️ 예전처럼 매일 업로드는 어렵겠지만 정성을 다해 영상 준비할게요 !
알고리즘이 떠서 보게되었어요.
그래도 이렇게 유튜브찍으면서 움직일수있어서 좋은거 같아요.
의욕이란 시작해야하는거 맞는거 같아요! 응원합니다~
또 다시 누워지내면서.. 의욕에 대해 제가 말해놓고선 잊고 지내던 요즘이었는데, 다시 한번 상기하게 해주셔서 고맙습니다:-) 일어나야지 마음만 먹고 끝난 하루였는데 내일은 정말 일어나서 2월 맞이 청소도 준비해보아야겠어요
저는 청소하기 싫을땐 노동요나 듣고싶은 들으면서 노래해요
그렇게 하니 청소하는게 참 즐겁더라구요
방청소는 마음을 정리하는곳 같아요
그렇게 조금씩 청소하고 정리하다보면
우울증도 극복할꺼라 생각해요!!
지금 저 음악 들으며 냉장고 청소를 하고 있어요 히히 맞아요 방은 마음 같아서, 마음이 어지러우면 방도 지저분해지는 것 같애요! “잘 될 거다” 라는 말을 듣는 거 참 힘이 나고 기분이 좋아지네요 나 혼자 다짐하는 것보다 더 힘나요 ! 저에게 좋은 힘을 나누어주셔서 너무 고마워요 새해 복 많이 받으셔요😊
집 곳곳에 자동 휴지통을 많이 놓으세요! 주변에 쓰레기통이 있으면 그래도 한결 나아요ㅠ 아니면 달에 1번은 입주청소 추천합니다.
자동 휴지통!! 대형 사이즈로 검색해볼게요! 감사합니다☺️
시작해야 의욕이 생긴다는 책 저도 읽어보고싶어요
안 그래도 알려드리려구 한참 찾았는데 도서관에서 본 거라 책 제목이 정확히 기억이 안 나네요🥲 뇌과학 책일 거에요 ’당신의 뇌는 최적화를 원한다‘ 라는 책도 거의 같은 내용을 담고 있어요 이 책도 좋아요:-)
나도 우울한 거였구나....ㅜㅜ 용기얻어요 저도 청소하고싶어요😢
용기 얻으셨다니 다행이에요 ! 우리 같이 힘내어보자구요:-) 편안한 하루 보내셔요😊
저도방소청해요
언제 깨끗하게 된 방을 구경하고 싶어요 잠깐 보았지만 방을 예쁘게 꾸미신것 같아서요~~ 응원합니다~~
와.. 누군가 깨끗한 모습의 제 방을 기대해준다니 엄청 응원이 되네요 !! 남겨주신 댓글을 읽으니 진짜 동기부여됐어요 정말로 누가 봐도 깨끗해질 때까지 포기하지 않겠습니당 ☺️☺️
청소 잘하시는거 같아요!!! 보면 속시원!!
저는 요줌 청소 동기부여 영상을 들으면서 청소를 하고 있어요 조울증이고 우울감은 없고 무기력이 심해요
저도 조울증인데 동료를 만났네요:-) 무기력한 상태에서 청소를 하는 게,, 쉽지 않은 일이란 거 너무 잘 알기에 그 노력에 응원의 박수를 보내어요 ! 저도 더는 미루지 않고 청소를 해야 할 거 같아요 몇주를 누워 지냈더니 방이 다시 지저분해지기 시작했네요.. 그래도 언제든 “다시” 움직이면 그만큼 의미가 있더라구요☺️ 우리 같이 힘내요 ! 경험 나눠줘서 감사해요
응원합니다 잘했어요🎉
잘했다고 말씀해주시고 응원해주셔서 너무 감사합니다😊
격려 드리고 😊응원합니다~
격려와 응원 모두 고맙습니다☺️
구독 좋아요 할게요 ㅎㅎ 저도 방 상황이 비슷한데 한번 제대로 버려야겠어요 ㅎㅎ 어중간하게 필요한지 안한지 모르는것도 그냥 버려야겠어요 하하핳
저도방소청해요
힘내세요.
기다릴게요😊
기다려주신다는 이 말이 얼마나 힘이 나고 좋았는지 몰라요. 정말 고맙습니다! 새해의 기운을 받아서 그리고 민지님의 기운을 받아서 냉장고 청소 중입니다>< 연초에 하기 좋은 것 같애요 히히 민지님, 새해 복 많이많이 받으셔요💙
마대걸레 사서 일회용물걸레 쓰세요 진짜편해요
오 최근에 선물로 받았는데 정말 편하더라구요 ! 일회용은 아니구 세척해서 쓰는 건데 그래도 잘 닦이구 좋았어요😉
쓰레기들 모아놓으셨지만 정리정돈 잘 하실 거 같네요 저는 쓰레기는 잘 버리는데 정리정돈을 잘 못해요😂
사실 전 둘 다 못한답니다😂😂 같이 해치워봅시다 ! 고마워요 편안한 하루 보내셔요
지금은 어캐 사세여? 저랑 너무 똑같아요 조울증 우울증 있는것도 방 상태두 저도 우울하면 저래요
제 영상 중에 제일 최근 영상이 현재 모습이에요! 우울한 시기에는 어질러졌다가도 좀 나아지면 다시 치우고 하면서 살고 있습니다 갈수록 쓰레기 규모도 적어지고요😊 저랑 병이나 증상이 비슷하시다면 고민도 있으실 것 같애요 언제든 궁금하신 거 댓글로 또 남겨주셔요!
혹시나 해서 그런데 ADHD검사 한 번 받아보세요.. 저도 청소 할 땐 정말 잘하는데 유지가 안되는 사람이었는데 성인ADHD판정 받았거든요ㅠ
안녕하세요 ! 저 ADHD 맞습니당😳 조울증을 먼저 치료해야 한다고 해서 따로 adhd약은 처방 안해주셨어요 ! 판정받았을 때 역시나 하는 마음이 많이 들었지만, 나름 장점도 있기에 힘내고 있습니다:) 댓글 남겨줘서 넘 고마워요 우리 같이 힘내요😊
굳❤
감사🩷
조금씩 조금씩
조바심나지 않도록 응원해주셔서 고맙습니당😊
당근으로 주마다 청소 오실분 구해보세요~
늘 응원해요❤
늘 고마버요💚
❤
물건 재자리두기 지금 먹은거 지금 치우기부터...
세상에서 제일 어려운 두 가지네요😆 조금씩 노력해보겠어요 감사합니다 !
어휴.. 그냥 바로바로 치우는게 안되는건가요
바로바로 치우면 좋겠지만, 우울증 환자들은 그러기가 쉽지 않답니다🥲 하기 싫은 게 아닌, 무기력한 상태가 지속되는 우울증의 증상이어요:-) 우울증이 이렇게 무섭답니다. 약을 늘리고 나서 요즘엔 꽤 좋아져서 쓰레기집까지는 아니에요☺️ 댓글로 함께 한숨 쉬어주시고 걱정해주셔서 감사드리구 정신건강 유의하셔요:-)
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