클라이밍 트레이닝 캠퍼싱보드편 / Climbing Campus Board Training

[@생각해뭐해-l2n]

클린이때는 몰랐는데 진짜 양질의 비디오를 올리고 계셨었군요.. 아아..

[@cheesebuger_climber]

클잘형 영상은 못 참지! 캠퍼싱훈련은 일주일에 몇번정도 하면 될까요? 클라이밍 후에 하면 될까요? 그립은 오픈 그립으로 하면 될까요? 세트수는 어떻게 가져가는게 좋을까요?

[@sssss4289]

일주일에 두번 이하로 손가락에 무리 안 가게 하세요/몸 풀고메인운동으로 하세요/오픈그립으로 하세요/유튜브에 영어로 검색하시면 많이 나오니까 따라해보세요

[@클라이밍잘하는형]

두세번정도 클라이밍후에 하시고 이게 하프로 시작해도 힘빠지면 자연스럽게 풀려서 오픈이될꺼에요, 세트는 홀드많이잡은날은 5 그렇지 않은날은 10 정도 가저가면 좋을것같습니다!

[@cheesebuger_climber]

@@클라이밍잘하는형 답변 감사합니다!!

[@yeonseung-vz7hg]

영상 감사합니다!!

[@비버TV]

아 너무 좋은 정보 감사합니다아 !̆̈ 당장이라도 트레이닝을 하러 가고 싶어요!

[@그아아아앙]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이 사람 여기서 뭐햇

[@hyorimseok1607]

와.. 당장 암장 가지마자 시작합니다! 좋은 영상 항상 감사해요~🙏🏽

[@1minEDU]

한칸씩 올라가는거도 손가락아픈데.. 클잘형님 손가락은 강철로 돼있나봐요 ㄷㄷㄷㄷ

[@비전-c5g]

헤어스타일 너무 멋있어요🥰🥰

[@클라이밍잘하는형]

감사합니다☺️

[@greatKin8]

Pulse는 천천히 자세를 유지하면서 가는게 포인트일까요??

[@클라이밍잘하는형]

맞습니다 0.5에서 1초정도는 버텨준다는 느낌을 받으면서!

[@이창훈-g1b]

유용한 정보 감사합니다🙂

[@뽀똥구리]

우앙!!🐥 형님의 꿀팁대로 해보니까 진짜 느낌이 달라요!! 짱신기😳

[@Ggongqi]

이렇게 디테일 하고 친절한 영상 반가워요.
암장 가서 바로 시작합니다. 감사합니다

[@표주연-j5d]

철심 박아놨던 곳에 뼈 채워지고 나면 트레이닝 바로 시작할게요~!!!

[@클라이밍잘하는형]

어후 잘지내시나요? 부상관리 잘 하셔요ㅠㅠ

[@표주연-j5d]

@@클라이밍잘하는형 농구하다 부러졌는데 정작 클밍을 못하네요ㅠ 스승님 뵈러가야하는데ㅋㅋㅋ

[@클라이밍잘하는형]

ㅠㅠ클라이밍말고 다른건 위험해.. 저도 벤치하다 다쳤어요 관리 잘하시고 아이스랑 찜질도 꼭! 곧 뵐께요

[@p_dong_soo]

오늘도 잘 보고 갑니다!!

[@younggeonlee1]

더욱 강해지는 클잘형...얼마나 더 강력해질지 무서울정도다...😱

[@김민혁-n9d]

클잘형님 나중에 기회되면 볼더링 하는것도 보고 싶어요

[@클라이밍잘하는형]

유튜브로요? 아님 실제로요?ㅋㅋ기회가되면 뵙겠습니다

[@김민혁-n9d]

자연볼더링 유튜브에서요! 감사합니다

[@nong_sus]

클잘형님 서울볼더스 영상은 삭재하신곤가여?

[@클라이밍잘하는형]

저작권 걸려서 2~3분 가량이 음소거처리되서 다시 재업했습니다!

[@짜르짜르-v4r]

아주 좋은 내용입니다 참고하겠습니다!

[@Playlist-pf9to]

역시 강력하시군용 좋은정보 감사합니다

[@김영호-p9z4h]

초~중급자들 특히 클체기 클라이머들을 위한 완전 꿀팁 트레이닝~!!!!!

[@클라이밍잘하는형]

맞습니다😊😊

[@김영호-p9z4h]

@@클라이밍잘하는형 한 두개 시범으로 끝나는 것이 아니라 체계적인 방법을 짧은 클립안에서도 잘 녹여 내어서 넘 좋은 것 같아요~~!!!! 🙌

[@fade8a111]

저도 언젠가 강해져서 캠퍼싱보드 훈련도 할 수 있길ㅠㅠ

[@김-e7v6m]

꿀팁 감사합니다!!!!

[@aaaa-qs5pg]

오~ 좋은내용 감사~~

[@쿠발릭]

최고!

[@김유성-k1w]

너무 유용한 훈련법 감사합니다~

[@No_PainNo_Gain]

머리 멋지시네요.. 항상 영상잘보고있습니다ㅎ
제가 캠퍼싱보드를 트레이닝에 넣어서 하고있긴한데 하루는 오르내리기 하루는 버티기로 총 주2회정도하는데 버티기를 빼고 오르기만 주2회정도하는게 나을까요??
지금 실력은 1-4-7-9 힙겹게 가능한정도입니다.

[@클라이밍잘하는형]

올라가는게 가능하시면 캠퍼싱보드에서의 버티기는 의미가없을거같구요, 버티기를 하시려면 캠퍼싱을 빼고 행보드를 하면되겠고 캠퍼싱에 더 투자를하고싶으시면 캠퍼싱보드만 2회 하시면 괜차늘것같네요!

[@No_PainNo_Gain]

감사합니다!!

[@너구리안녕-f4q]

아 1등 뺏곀ㅅ다 2등

[@MSinabro]

1등