토마토 다이어트 근데 이제 골드키위를 곁들인 4일차

3일차가 없어보이는건 그것은 매직-

[@이지훈-n4r9r]

토마토 다이어트 효과좀 있나요..??

[@이영-u1k]

네 효과는 있는데 좀 삶이 많이 힘들어져요,,ㅎㅎㅎ최근에 또 다시 살쪄서 내일부터 다시 시작할라구요 !

[@이지훈-n4r9r]

저는
아침 바나나1개 두유1팩
점심 계란두개 방울토마토10알 두유1팩
저녁 닭가슴살 스테이크 1개 방울토마토10알 두유1팩 이렇게 하고 있어요
지금 1주일째 인데 식단조절만 해서 5키로가 빠졌네요 ㅎㅎㅎㅎ
이제 유산소도 들어가려고 합니다 ㅎㅎ

[@이지훈-n4r9r]

근데 확실히 탄수화물 및 나트륨 부족으로 인한 어지럼증이 대뇌에 전두엽까지 전해지는게 너무 힘드네요 더군다나 여름이라 땀도 많이나는데 ㅠㅠ