Wreszcie dieta dla statystycznego Kowalskiego.Jeśli chodzi o jedzenie z cateringu:czy jest zdrowe i dobrze zbilansowane? TAK (chyba) Estetycznie podane ? TAK Czy jest smaczne?...no ja chyba mam podniebienie przeżarte przez przyprawy a kubki smakowe zżarła papryka i pieprz bo dla mnie to są "szpitalne smaki"...zawsze musiałem doprawiać jedzenie..a mimo to smakowało ścierką.Dosmaczanie już "post factum" daje średni efekt.
Ja mialem tak, ze za dzieciaka jadlem wszystko co popadlo, ale bylem szczupły. Taka iluzja mi zostala i majac 20 lat zauważyłem, że jestem troche ulany, przy 76kg. Stwierdzilem, ze bede liczyl kalorie, liczylem je przez rok, a teraz juz nie musze bo wiem jak jesc, ile jesc, cialo nie domaga sie zarcia na sile, tak ze mozna.
Cześć Daniel, mam taki problem że chce przytyć ale mięśniami. Tu zaczyna się problem bo trenuje sporty walki i nie chciałbym się spowolnić przez siłownię. Być może temat na nowy filmik, pozdrawiam
Daniel ćwiczę boks 3miesące i chcałbym też MMA ale czas nie pozwala lecz w mojej miejscowości jest karate i niewiwm czy mi się opłaca ćwiczyć karate pod MMA?
John Pl według mnie ściśłe trzymanie diety to trochę za wcześnie, ale zdrowe odżywianie (warzywa, wątrobka itp.) to pewnie, malo tego postaraj się z jakiejs czesci igraniczyc słodycze i bd kk :)
Catering MaragoFit, białeczko KFD, masełko KFD, Dżemik KFD. Chłopie pokaż jak przynosisz z marketu kawał mięcha i je grillujesz, zamiast odżywiać się jakimiś sztucznymi zamiennikami jedzenia.
Mam do was pytanie. .Czy dobrze robię że cheat meal mam co tydzień w sobotę lub piątek a co 2 tygodnie wtorek-środa coś słodkiego typu chipsy,żelki itp.?
Dobre pomysły i znowu spk film
Czekalem na filmik tego typu. Dzieki Daniel. Pozdro
Mega pomysł z tymi survivalowymi przepisami. Ja jestem młody, chodzę do szkoly i nie mam tak kasy na posiłki
Dobrze wiedzieć ;p
Fajny fryc. Pozdrawiam
9:14 "to jest to jest chu... to jest naprawdę wojna..." hahahaha :D
Wreszcie dieta dla statystycznego Kowalskiego.Jeśli chodzi o jedzenie z cateringu:czy jest zdrowe i dobrze zbilansowane? TAK (chyba) Estetycznie podane ? TAK
Czy jest smaczne?...no ja chyba mam podniebienie przeżarte przez przyprawy a kubki smakowe zżarła papryka i pieprz bo dla mnie to są "szpitalne smaki"...zawsze musiałem doprawiać jedzenie..a mimo to smakowało ścierką.Dosmaczanie już "post factum" daje średni efekt.
Fajny film
mega odcinek:) może zrobisz film o kontuzjach w boksie itd.
Stosuje sie TYLKO do twoich porad co do diety I cwiczen I sa efekty ^^ Dzieki za wszystko
400kcal ma bo sam robilem wiec nie powiem jaki :P
Po treningu
👍
Ja mialem tak, ze za dzieciaka jadlem wszystko co popadlo, ale bylem szczupły. Taka iluzja mi zostala i majac 20 lat zauważyłem, że jestem troche ulany, przy 76kg. Stwierdzilem, ze bede liczyl kalorie, liczylem je przez rok, a teraz juz nie musze bo wiem jak jesc, ile jesc, cialo nie domaga sie zarcia na sile, tak ze mozna.
Cześć Daniel, mam taki problem że chce przytyć ale mięśniami. Tu zaczyna się problem bo trenuje sporty walki i nie chciałbym się spowolnić przez siłownię. Być może temat na nowy filmik, pozdrawiam
Krzysiek Geburek trenujesz zapytaj trenera
Daniel ćwiczę boks 3miesące i chcałbym też MMA ale czas nie pozwala lecz w mojej miejscowości jest karate i niewiwm czy mi się opłaca ćwiczyć karate pod MMA?
Mnie ciekawi tez ile placisz za katering😄
Białko
Węglowodany
Warzywa
A tłuszcze?
Czemu nie uwzględniasz tłuszczów?
Czy w wieku 14 lat ograniczać dietę ? Bo trenuję od 8 miesięcy a dietę trzymałem przez 3. Dalej też utrzymywać dietę?
John Pl Jak czujesz się na siłach to Pewex😉
Dzięks myślę że wrócę do diety
John Pl według mnie ściśłe trzymanie diety to trochę za wcześnie, ale zdrowe odżywianie (warzywa, wątrobka itp.) to pewnie, malo tego postaraj się z jakiejs czesci igraniczyc słodycze i bd kk :)
Dawaj tą serie survivalową co mowiłes xD
Catering MaragoFit, białeczko KFD, masełko KFD, Dżemik KFD. Chłopie pokaż jak przynosisz z marketu kawał mięcha i je grillujesz, zamiast odżywiać się jakimiś sztucznymi zamiennikami jedzenia.
Mam do was pytanie. .Czy dobrze robię że cheat meal mam co tydzień w sobotę lub piątek a co 2 tygodnie wtorek-środa coś słodkiego typu chipsy,żelki itp.?
Husarz PL ta na luzie
Husarz PL od kiedy chipsy są słodkie? Nie żartuje wiem o co ci chodzi
Otulaw Stone, a jak chipsy to nie słodycze to co to ?
Husarz PL sam nie wiem ale na pewno nie słodycze
słona przekąska :D
2 kom
Nagrasz odcinek bez koszulki ?
To że Ty tak jesz a jakby Endo tak samo jadł jak Ty to słabo to widzę nie każdy może sobie pozwolić na nie liczenie kcal
Fajny film