Как правильно выяснять отношения? | Андрей Курпатов

kurpatov_official: На эмоциях вы видите только то, что вас злит или раздражает. Все ваши мысли, объяснения, интерпретации крутятся вокруг этого короткого перечня жестких тезисов.
Но у другого человека - своё представление о происходящем. Он вообще по-другому думает. Поэтому, заявись вы к нему со своей тирадой, он просто не поймёт о чём вы и будет защищаться.
Поэтому вот вам одно простое, но чрезвычайно эффективное средство. В следующий раз перед выяснением отношений, реконструируйте и его самого и ваши отношения с ним.
То есть, посмотрите на них в целом, в объёме, с учётом всего, через что вы вместе прошли, и всего хорошего, что вам эти отношения когда-то дали. Остудите свой пыл фактами.
Подумайте о том, что движет этим человеком, о чём он вам говорил в последнее время, с какой целью он, вероятно, это делал. Что его особенно раздражало и почему.
Только сопоставив все факты, вы сможете увидеть то, что на самом деле вас беспокоит, почему это вас беспокоит и что нужно сказать человеку, чтобы услышал он именно это, а не то, что вы им просто недовольны.
Это видео из инстаграма / kurpatov_official
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
/ @andreykurpatov
Для сотрудничества: [e-mail]
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов