Гейнер туралы
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- Гейнер кімдерге арналған? Ол неден жасалады? Қандай гейнер түрлері бар? Оны қай уақытта ішкен дұрыс? Неше жастан бастап ішуге болады?
Гейнер көп ішсен дене тез өседіме? - деген сұрақтардың жауабын, осы видеоны көру арқылы таба аласыз.
Сапалы спорт тағамдарын осы жерден ала аласыз 👇🏼
Қазақстандағы спорт тағамдарынан №1 дистрибьютор
sportcenter.kz
Ынтымақтастық
email: eldos.fitness@gmail.com
mishary.eldos@mail.ru
insta direct: @eldos_fitness
Қосылыңыздар:
vk: id15829...
insta: / eldos_fitness
Қазақша фитнесс туралы ақпарат алған құлаққа жағымды екен. Көп сөзсіз, барлығы түсінікті. Рахмет.
Қазақ тіліндегі алғашқы фитнес-блогерлердің бірі. Керемет нақты, әрі түсінктә түрде түсіндіре алдыңыз жарайсыз дами беріңіз🔥🔥🔥✊✊✊
✊✊✊
@@eldoskozybayev братан 50000 турад гейнерлар не истеу керек 😅?
@@eldoskozybayev кай гейнерди алган дурс салмагым 55 бойым 175 тез кушею ушин
@@АлишерЖаненов-ч3п менде тоже сондай кандай алдын
От души,быстро,кратко,ясно,без лишних слов и действий
От Души саганда✊😀
@@eldoskozybayev кандай магазин брат мнау инстасы барма?
Все очень ясно и понятно. Осы кезге дейин ешким жауап бере алмаган калай ишу керек екендыгын ГЕЙНЕРдын. Рахмат улкен☝️
Коротко ясно ! Алла разы болсын 👍
Гейнерлердің подделка или оригинал екенін қалай ажыратсақ болады ?
Ассаламуғалайкум, Осы Гейнер, Протейн, немесе Креатин сияқты спорттық тағамдарда халал сертификаты барма?
Kazprotein деген де бар
Ассаламейкум бауырым ЖАРАЙСЫН. Сенин видеоларынды асыға күтем. Өте сапалы. Бауырым осылай дами бер. Сенен өтініш ПРЕДТРЕН туралы видео түсірсен. Алға бауырым.💪
Неше жастан бастап ішеді
Өте жақсы түсіндірілген қысқада нұсқа!
Ассалам алейкум Елдос қалайсың бауырым! Керемет шығарылым мен Қанат ағаң сенде бір ай тренировка жасағанмын! Әңгіме жоқ дами бер, еңбегің жана берсін! 💪👍🇰🇿
Ассалаумағалейкум Елдос бауырым
Креатин туралы велионды кутемін
Брат калайсын Кай каладан бул салмак косуга болама сосын айтып жиберши калай заказ берем
Калай заказ беруге болат?цена калай
Жарайсың бауырым, қазақша контент қазір аз. Еңбегің жана берсін!
Керемет бауырым!!! Қазақша контент дами берсін!!!өте пайдалы бейне!!! Рахмет үлкен!!!
Serious mass алганмын шейкер ге су косып ишемин 300милиграм сумен сол неге кобик бетине дейн шыгып кететди?
1 минут басылганын күтеснго
Натиже бар ма калай?
Мысалы гейнердің нұсқауында 400-600грам сүтке болмаса суға араласытырып іш дейді. 3стакан коктейл пайда болады. Оны қалай ішеміз ?
Протеинды примерно 1-6 айдай ышып салмак жинап болгансон ышпейн кетсен не болад? Братан
Айып пұл салат, братан!
Ассаламу алейкум Елдос бауырым осы магазин нен заказ бере аламызба баска калада отырып силкасын жазып жиберсениз рахмет Алла разы болсын Сизге ИншАлла
Гейнерді дайындағаннан кейін , сразу ішіп тастау керек па? Әлде үзіп бөліп асықпай ішсе бола ма?
14 жаска болама optimum system?
Serious mass пен Mutant mass қайссысы тиімді?
Serious mass 25000 тг 2720 гр.
Mutant mass 15000 тг 2270 гр.
Ақша эканом жағынан Mutant mass тиімді
Құнарлығы жағынан қайсысы басым соны айтып кетсеңіз?
Мен басында Бир касыктан Ишип журдым 15куннен кейын 2касыктан ишип журм екы мезгыл болама брак не реально куш береды екен ? Жауап бересын ба бауырым
Менин жасым 30да салмагым 60кг бойын 1.76 гейнер ишсем деген озим грузшикпин калай болад
Жаттығу жасамайтын күндері ішсе болады ма?
Салмақ қосатыны қайсысы? Жасым 38 де бойым 180 см салмағым 67 кг. Осыдан 2 жыл бұрын салмағым 75 болған. Қатты уайыммен салмак жоғалттым
Гейнер мен креатинды арластырып ішуге болама?
Елдос ага сонда мен жаттығуды тунде 11 лерде жасасам соны бітіргеннен кейін ішсем боладыма?
Ассалом алеекум! 67 кл.салмактамын кунуно канча грамдан ичсем болот коке.?
Алла разы болсын сізге!
Керемет ақпарат
Жарайсың інім!
Табиғатымнан арық адаммын, креатин, гейнер ішіп жүрмін, жаттығуда шыдамдылығым мықты, алайда күш көрсеткішім төмен, күшті көбейтіп, темірдің салмағын ауырлатқым келеді, соны жүзеге асыру үшін тағы не қолдансам болады? витаминдер немесе тағы басқа спорт пит дегендей
Ассалаумағалайкум гейнерді до и после тренровки ішуге болама
Неше жастан қолданса болады креатинді
Мінеки қазақша түсініктеме өте жақсы 👏👏👏👍👍👍
BEYOND деген гейнер калай ага?
Салмак бар личный бирак калай дене шгарыуга болад не ишемиз имунитет котериу керек
Ассалаумагаликм куш салмак беретын кандай питания ишсе болады
ассалаумагалейкум.салмак жинау үшін mutant mass гейнерін 15жастағы балаға ішуге бола ма
Сомен сумен ишкен дурыс па или сутпен ба,озн тандауындама алде?
Гейнерды жаттыгудан кейын ышу керек па алде жаттыгу алдында ышу керекпа?
Адрес қандай сіздің айтып жібере аласызба?
Амансызба? Менің салмагым 51 кл. Салмак косалмай журмін Кандай гейнер алсам болады?
Мен салмагым 50кг жасым 33те катты салмак коскым келет маган кай гейнерди ишсем болады?
Ассалаумағалейкум. жасым 14 бой 172 салмак 56, гейнер колдансам болады ма немесе баска добавка
Ассалаумағалейкум креатин халал ма
Әрине
Жаны видео кутомуз Сириус масс гейнер кандай тусте келеди
Например физически жумуш жазасан гейнерди эртен менен ичсе болобу?
Кай жерден алуга болады екен.
Ассаламағаликум менің салмағым орташа.Бұлшық еттерімді өсіреиіндеп едім.Гейнер ішкен дұрыспа бірінші?сосын креатинді неше рет ішкен дұрыс?сосын бұл заттар денсаулыққа зиян емеспа ?
Ассалаумағалейкум гейнерді су мен ішседе салмак косуга болама
Ассалаям алейкум! Гейнер харамба ????
Саламатсыз ба? Алматы осы магазин аты кандай, адресі кандай? Инстаграмм паракшасы бар ма
Ассалаумағалейкум! Мекен жайынды айтшы спортық тағам сататын, Астанада барма болса Астанадағы дүкенің мекен жайын жіберші
Без тренировка пайдасы барма ?
Ассалаумалейкум Уақыты өтіп кеткен Massa іще берсе болама
Неше жастан бастап
қабылдауға болады?
Кайдан алсак брлад
Мен арықпын салмақ қоса алмай жүрмін, қай гейнерді ішсе болады?
Ішіп болғансоң , 1-2 айдан соң қайтадан арықтап кетпеймізба?
Отдуши Рахмат мен ичеин теп атам вес вообще алалбай жатам совет бериндерши
Сизбен калай хабарласуга болады кенес алсам
Салеметсизба маган салмак косатын коктейль керек сиздин комегиниз кажет
Мега массты ышсе боладыма?
Видеодагы жарнаманды алып тастасан жаксы болар еди. Басында жане сонында корсетсен жетип жатыр. ELDOS FITNESS деген жазу
Aссалаумағайкум брат🤝!Сіз көрсеткен гейнерлар бәрі қымбат екен.Mega Geiner деген қалай? Соны қолдансам болама?Жасым 18 де.Жауап үшін алдыннан рахмет😊✊🏻
Ассалаумалекум иним гейнердын натуралныиын каидан аламыз. Багасы канша
Выбор хороший где магазин находится
Мекен жайыңыз қандай?
Кайдан алсак болады
Здравствуйте!
Купил гейнер реал масс, но теперь не знаю сколько сколько мл, одна ложка будет
Можете подсказать?
Көп жаса, бауырым!
Ассаламуалейкум Елдос бауырым шоколадный гейнерге банан косып ишуге болама ???
Кеңесіңе рахмет! Дым масса қосылмай бір орында қалып қап едім
Елдос бауырым осы спортпен канша жыл айналыстын жане кандай протейн жаксы гейнерма или креатинба жауап кутем
Көмір суды қалай білесіз
Бул кай калада бул
Казак тили ушин жазылдым 👍 жасай бер 💯🔥
Қай қалада спорт зал
Бойды осиретин протейндер барма ?
Ассалаумагалейкум, мысалы тренировка аптасына 3кун барсан но гейнерды куныге ише берсен боладыма?
Арине
Брат оны ішкен соң тасак турама
Елдос, үлкен пакеттегі гейнердің айхербтегі сілтемесін жібере аласыз ба?
Асслаумагалайкум брат туринабол метан енантат деген препрптарды колдану жайлы не айтасыз пайдалансам болама
Қайдан аламыз
Ассалаумағаликум аға
REAL MASSГейнерді алдым қолданып жатқаны ма 3 күн болды, қанша күнде ,канша кг қоса аламын айтып жіберіңізші
Баурм 3аи отыпты , результат барма, салмак коса алдынба
Аға салмақ қосу үшін, күніне канша гр белок және углевод ішу керек.
Гейнер Beyond деген қалай?
Кунине бир рет теккана жаттыгудан кейн ишсее пайдасы болама!жауап кутем
Ия болады
Саламеттсизбе айел адамдар га ишуге болама кайдан алуга болады сизге денсаулык мол бакыт тлеймин
Метан туралуу айтып бериниздерши
Мықты тек алға !Жүрекке бауыр буйрекке деген әсері жоқ па сонда мулдем?
Айтп жбищ Гейнер true mass точно салмак косадыма? Примерно канша косад?
Айтып турго 1 айда 10 кг смело костым деп соны ишип
Ассалаумағалайкум дене бұлшық еттің тез өсіретін спорттық тағам туралы Видео шыгарсаңыз
Ассаламағалейкум Елдос аға. Гейнер ішейі деген едім қалай ішсем болады нені ескеру керек қандай гейнер таңдау керек. Айтынызшы.
Гейнерге жумыртка косса болама белок ретынде?
До тренка ішіп тренка жасасам болама
Багаларын айтсаныз жаксы болар еди, Рахмет ✊
Ассалаумагалейкум адрес можно магазина
Ассалаумагалейкум брат 15 жастагы балага ишсе болама