COSA MANGIO IN UN GIORNO | What I eat in a day - GENNAIO - RICETTE SANE, VELOCI E BILANCIATE
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- Опубликовано: 11 янв 2020
- In questo video vi mostriamo cosa mangiamo in un giorno, dalla colazione alla cena con preparazioni gustose, bilanciate e veloci.
Vi sveliamo qualche trucchetto che ci ha velocizzato la vita in cucina.
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#cosamangioinungiorno #whatieatinaday #elefanteveg
Che quiete e benessere che mi trasmettete. Felice di aver trovato questo channel. Adoro 💚
Attendo più Cosa mangio in un giorno!
Ne guarderei uno ogni mattina 😁
Sono vegana da diversi anni e spesso sono stata seguita da un dietologo per non incappare in carenze alimentari ma non sono una persona metodica😥e dopo un po' mi scoccia seguire sempre le stesse ricette. Grazie al vostro canale, ultimamente ho riscoperto la gioia di cucinare e soprattutto si è incuriosita mia figlia (12 anni) che è onnivora (😞) e si prepara da sé le vostre colazioni e i pan cake😍. Grazie di cuore per le vostre condizioni. Per quanto mi riguarda, purtroppo non so usare le spezie e mi piacerebbe molto, perché so che alcune contengono buoni nutrienti😊
Che bel messaggio Daniela!! Che gioia sapere che abbiamo incuriosito anche la tua bimba!!😍
Bellissimo video, fatene più spesso di "what I eat in a day"....mi piacciono un sacco😊
Ciao ragazzi, mi avete aperto un mondo e vi ringrazio di cuore, non avete idea.
Mi avete fatto voglia di provare tutto!
Grazie veramente.♥
No vabbè siete stupendi 😍vi guarderei per ore! Troppo belli questi video!!!! Grandi!!!!!
Che bravi e simpatici che siete ragazzi!❤️☺️ mi piacciono i vostri video , siete spontanei e sinceri .. bravi ☺️
Sì al video passo passo per la crema di nocciole
Siiiii
Che belli e teneri che siete 😍 ottime ricette!!! Felicissima di avervi scoperto ❤️
Comunque siete bravissimi🖤
Grazie per tutte queste fantastiche ricette, mi sa proprio che mi comprerò il libro :)
Mi sono appena iscritta, volevo farvi i complimenti per le ricette semplici, veloci e ben spiegate, ma soprattutto perché ho visto che fate la spesa anche al mercato, che è una cosa ormai rara purtroppo. Veramente apprezzabili e continuate così...
Praticamente voglio provare a fare tutto! Ti prego fanne almeno uno al mese di what i eat in a day🙏🙏🙏
..Oggi provato la pizza...anche se con piccole modifiche ma e superrrrr....bravissima ..sono felice di averti scoperto
Complimenti! Siete una coppia molto bella! È un piacere stare in vostra compagnia e imparare a mangiare meglio! Grazie!!!
Ma come sei simpatica e brava! Ho apprezzato tantissimo questo video, complimenti!
Ricette squisite e molto interessanti. Bravissima!!!
Siete fantastici belle ideee grazie di esserci !!comprerò sicuramente il.libto !😃
Appena conosciuti.. super bravi e con contenuti interessanti!!!!superrrr
Bellissimo video! Fatene ancora, please 🤩
Condivido con te Viola :))
Il momento migliore della settimana è la domenica sera per poter vedere il vostro video 😍 ma che ve lo dico a fare : io vi adorooo 😁
Quoto in pieno che i falafel sono le polpette più buone e facili del mondo 😁
Che bello trovarti su RUclips!!! Ti seguo su Instagram già da un bel pò :)
Siete fantastici!!
Fantastico video, ragazzi siete straordinari .....aspetto ancora video così. ......La mia Spezia preferita, curcuma e canella Grazie ancora
Vi ho scoperto ora e seguirò ogni video!!!!!!👍
Ormai lo faccio ogni mattina è delizioso, lo preparo al momento e non vedo l'ora di mangiarlo. Buongiorno ragazzi ♥️♥️❤️
Molto appetitosi sia colazione pranzo e anche la cena❗👍👍
Un mondo nuovo...grazie...siete meravigliosi
Complimentissimi per i vostri video, mi piacciono moltissimo! :)
Bravissimi👏👏👏Attendo la ricetta crema di nocciole😋😋😋e altri video di cosa mangio in un giorno😘.Grazie🙏
Che bravi, grazie ❤️❤️❤️
Adoro i vostri piatti 😍😍!!! 🔝🔝🔝
Ieri sera ho seguito passo passo la video ricetta dei tuoi falafel e sono venuti una delizia...li abbiamo divorati. Semplici, veloci e buonissimi....cosa si può volere di più?...solo un po' di memoria x ricordarsi di mettere a bagno i ceci secchi la sera prima 🙉.
Grazie ragazzi, vedervi mi rilassa e rinnova in me la voglia e la convinzione del mio percorso vegano intrapreso da circa 6 anni...anche se in me la convinzione è forte a volte la stanchezza di fine giornata spegne gli entusiasmi e allora accendo in cucina la mia smart TV, apro RUclips e mi sparo una vostra ricetta che mi dà la carica nel cucinare una cena equilibrata e sana. Bacione ad entrambi, GRAZIE
Anche grazie a te sto facendo il veganuary ❤️ corro a fare la vellutata, grazie 👩🍳
Che bello sentirsi parte della vostra quotidianità anche solo per il tempo di un video. Vorrei anche io amici/coinquilini con cui cucinare insieme tanti vegetali!
Molto interessante, vi copiero' con tanto gusto, bravi ragazzi
Ciao..mi sono appena iscritta! Complimenti..Assolutamente vi chiedo di pubblicare la ricetta della crema alle nocciole😋Grazie! Pat.
Siete tanto tanto carini, grazie delle idee.
Complimenti!!!!!!! Siete super!!!!!!!
Ciao grazie per le belle e buone ricette
Adoro TUTTO!!!!!!!! siete bravissimi, proverò a fare il porridge come il vostro ❤️ grazie
Complimenti ricette buone e superveloci!
Mi piacerebbe vedere la ricetta per la crema di nocciole!
Vi ho spiega scoperto, video stupendo e menu favoloso
Ho sempre sbagliato a cuocere il farro! Mi sa che comprerò il vostro libro subitoooo! Grazie ragazzi!
Se facessi due volte al mese questi tipi di video sarebbe grandioso
Che fameeeee......
Li farò sicuramente
Complimenti..siete davvero dolci ed originali.
Ciao Sono Alessia nuovissima iscritta..ti ho scoperta stasera ho già visto alcuni tuo video e per ora mi piaci Tanto!! Sei proprio brava!!😘😘
Molto bene..grazie x i consigli
Complimenti 🎉
Ho appena ordinato il libro! Grazie a te e a Spazio Grigio, sto mettendo a fuoco ciò che voglio essere... 💓 Grazie!
Che bella notizia! Siamo amici, e siamo molto felici di ispirarti!😍
Mitica anche spazio 🪐 grigio
E come si ordina e dove?? Il libro...
Assolutamente ricetta della crema alle nocciole assolutamente 🤤🤤
Alessia Camporeale Basta frullare la frutta secca tostata 😏🤪
Complimenti anche per la cucina, perché è bellissima!
Grazieee😍
Ragazzi siete speciali! Se continuate a mangiare sempre così ,arriverete (spero) a 120 anni felici e in salute, è ciò che vi auguro....👏👏👏👏👏👏🤗💐🥇🏆
Che fameeeeeeee🥰🥰🥰🥰
Ti prego fanne altri così
Adoro il vostro canale ❤️
Volevo ringraziarvi della buonissima ricetta dei falafel, li ho cucinati questa sera ed è stato un successone..DELIZIOSI....e in frittura sono rimasti compatti, non hanno rilasciato neanche una bricciolina nell'olio...vi seguo da qualche mese e vi sono grata x le vostre ricette, hanno riacceso in me la voglia di cucinare veg ...infatti Alessia poco fa ho acquistato il tuo libro su Amazon....buona serata e continuate così!!!
Molto interessante ... e voi precisi come sempre bravi
Graziee❤️
Vi adoroooo ♥️ appena ho un attimo voglio troppo provare il porridge così!! quando ci ho provato a farlo coi fiocchi mangiandolo avevo la stessa faccia di Ale hahaha
Anche io adoro il porridge! Per dolcificarlo aggiungo un dattero fresco a persona, tagliato a pezzetti. Risultato delizioso 🙂 Proverò anche la vostra ricetta appena la stagione lo consente.
❤️❤️
Siete bravissimi! 😀
I found that steel cut oats so much better, also add raw buckwheat which has been soaked in water overnight. LSA, which is linseed, sunlower seeds and almonds. I also add sesame seeds in mine when I make it from scratch. Last ingredient is chia seeds. Add fruit in season. Boun appetite e grazie.
Ciao mi sono appena iscritta 🙋♀️mi piacciono molto le vostre ricette 👍👏
Siete bravissimi😘
Ok, mi hai convinta, compro il libro.
Grazie 😘
🥰
Voglio vivere con voi :D È l'unico modo che ho per mangiare più sano, altrimenti qui a barcellona mangio sempre schifezze (buone, ma pur sempre schifezze :D )
Siete fantastici! Un bacione😘
Siete fantastici ragazzi!!!
Super idee. La crema con porri e patate l’ho faccio per mia figlia che ha quasi un anno e mezza e gli piace tantissimo 😋Qualche volta metto anche un po’ di spinaci.
Ciao :) ho scoperto solo ora il tuo canale.
Anche io ho provato qualche volta col porridge e insomma...diciamo che non mi é piaciuto ahahah!! La faccia che hai fatto mi ricorda la mia.
Adesso proverò a dargli un'altra occasione. Questo sembra buonissimo😀
Ciao ragazzi,😋😋😋io amo il porridge,mi sazia da morire. Lo arricchisce di frutta fresca,secca,semi ecc
Mi piacete troppo... che bravi che siete...
Grazie belle ricette x i bambini
Ho comprato il libro perché siete troppo bravi..grazie ragazzi 😀
Grandeee grazie!🥰
Grazie di esistere
Waaaaw bellissimi video complimenti
Porridge top? Farlo cuocere con dell'uvetta o delle Prugne essiccate (al posto dello sciroppo o altri dolcificanti), mezza mela a pezzetti e per guarnire crema di mandorle.. Ciaoneeee😍
Appena preparato ho aggiunto mele cotte uvetta e cannella e un pochino di limone spremuto con delle mandarle, le mie preferite😋😋😋😋🙋
Versione strudel, ottimo l'ho mangiato tiepido alle 05.00 prima di andare al lavoro l'ho accompagnato ad una tazzina di caffè ☕giusto per aprire gli occhi , ho retto fino alle 10.00. Ottimo 😋🤗
@@marcellasassi7462 grande! Io ultimamente adoro il GUSTO SACHER:
-30 gr Fiocchi di avena
-200 ml Latte di avena
-10 gr Cacao amaro
-20 gr albicocche essiccate a pezzetti
-CANNELLA E SEMI DI ANICE
👍👍👍👍
La preparo per questa sera, visto che torno tardi dal lavoro, ma non metterò i semi di anice che non adoro, 👍🏻🤗
Finalmente un porridge commestibileee!
Siete bravisssssimi!!!
Appena iscritta...siete una forza....
simpaticissimo anche eric, non sapevo che si mangiassero anche crudi i ceci. grazie eric. mi piace molto la cannella e lo zenzero. la melagrana la adoro.
@@ElefantevegYT ciao eric ricambio il saluto. un abbraccione immenso a tutti e 2.
ricetta subitooooo siete bravissimiiii
Grazie
Ciao nuova iscritta!! Siete fantastici..
Ciao ragazzi,ho provato la vostra cioccolata calda....buonissima...l'ho gustata pure fredda dopo qualche ora e sembrava budino al cioccolato.....fantastica
Ciao! Anche io non amo il porridge caldo.... provo col vostro!
Mi piacciono le vostre ricette con prodotti freschi dovrò mangiare anch'io così
Ciao ragazzi, che video meravigliosi, proverò il porrige con la vostra tecnica. Proverò anche i falafel e la barbabietola.. grazie
Attendo la mail con il menù invernale non vedo l'ora.
Ragazzi e fantastico il porridge lo faccio sempre ormai, poi come avevi consigliato tu di farne di più e metterlo in frigo all'occorrenza e stamattina sono tornata dalla camminata ho tirato fuori la bella coppetta l'ho riscaldato con un altro pochino di bevanda e poi l'ho condito con una spolverata di cannella del cacao amaro ,gocce di cioccolato e ho messo semi di lino e di Chia😋
Siete meravigliosi proprio grazie a voi sto cambiando le mie habitudine alimentare ringrazio di cuore 💓💓 un saluto forte cubana 🌺 qui a Italia e si alla crema di nocciole grazie
Bravi grazie
io sono mamma di una vegetariana e devo dirti grazie perché mi aiuti tantissimo con le tue ricette spaziali
😯 ceci non lessati? Proverò sicuramente! Questi falafel 🧆 sembrano buonissimi 😋 grazieeee!
Canale fantastico... sono vegetariana e ho imparato un sacco di ricette in più. I vostri video trasmettono good vibes!!! Grandi!!!
Grazie mille che piacere!!! ❤️❤️
@@ElefantevegYT ho comprato anche il libro!! Per me che ho poco tempo, ricette super e libro che trasmette buona energia. Penso che mi aiuterà nella svolta vegan. GRAZIE!! CIAO
25 gr di avena è una porzione da bambini. Gli inglesi (io lo sono per metà quindi ho tanta esperienza per quanto riguarda il porridge haha) si fanno delle ciotole da 1/2 cup, circa 50gr! 😛 E si arriva tranquillamente all'una senza morire di fame
Siete fantastici...👍🏽✌
Grazie Alessia ed Eric. Allora paprica italiana e cannella. Ma il pimenton quasi quasi... lo prenderei se lo trovassi magari on line. Adoro questi video. Adoro voi. Porridge approvato e gustato anche se lo preferisco più denso. Forse perchè non ho spezzato l'avena?!
Siete fantastici! Sempre ho trattato di mangiare sano includendo la carne fuera di grasso, pero per la mia salute devo cambiare perché soffro di Pancreatitis acuta... grazie ragazzi.
grazie ragazzi, certo che la voglio la ricetta della crema di nocciole,
La vellutata di porri e patate è la mia preferita. Ultimamente ci ho aggiunto un paio di cucchiai di cannellini cotti ed è ancora più buona! i falafel li devo assolutamente fare prima o poi...
Ho seguito i vostri tutorial devo dire che siete proprio bravi .mi fate venire voglia diventare vegetariana sicuramente proverò le vostre ricette .
Ciao! Tutto stra buono. Posso chiederti quei meravigliosi piatti fondi dove li avete presi?