Что я ем в течение дня (ВЕГАН) когда лень, нет времени/ What i eat on a lazy day/ VEGAN & HEALTHY
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2020
- Кукусики и сердечное намасте!
В инстаграм провела опрос о видео, и 65% против 35% отдали предпочтение лени и еде! Так что, наслаждайтесь ленивостью без ущерба более-менее полноценному рациону. Все мы порой заняты, ленивы, слишком увлечены каким-либо занятием и т.д. В итоге и на готовку не хочется много времени тратить. Конечно, и яблоко съесть волшебно. Но иногда хочется быть шефом,однако, немного ленивым)
Благодарю за просмотр и всего самого волшебного!
...
Если вам хочется поддержать меня, сказать "благодарю" связкой бананов или угостить чашкой чая или кофе, получив при этом небольшие бонусы - / viktoriabell
(видео о том, что такое патреон, как пользоваться и зачем он мне: • Про PATREON/ Зачем он ... )
...
Вы можете найти меня здесь:
Делюсь мыслями и повседневностью - / viktoria_bell
__
Гранола:
⅔ банки хлопьев
⅓ банки - орехи и сухофрукты
1 стакан фиников (без/к, замоченных в теплой воде)
200мл воды (для фиников)
2 чл корицы, 1 чл имбиряи
1-2 ст л кокосового масла (мне нравится его добавлять для аромата и “поджаристости”) (моё: iherb.co/78pEc2H9 )
30-40 мин при 170-175
___________________
ПРО СОРТИРОВКУ и ПЕРЕРАБОТКУ
ZERO WASTE - Экологичное Расхламление: • ZERO WASTE - Экологичн...
#1 ВВЕДЕНИЕ (Раздельный сбор отходов для начинающих):
www.youtube.com/watch?v=0SYDx...
#2 ПЛАСТИК (типы, маркировка, аналоги и сравнения, как использовать еще раз):
www.youtube.com/watch?v=75fvZ...
#3 CОРТИРОВКА МАКУЛАТУРЫ и ТЕТРАПАК + РАЗДЕЛЬНЫЙ СБОР ДОМА: • #3 Как сортировать ВТО...
#4 СОРТИРОВКА МЕТАЛЛА, СТЕКЛА и ОПАСНЫХ ОТХОДОВ (несколько лайфхаков) + ИТОГ:
• #4 Как сортировать ВТО...
КАК СШИТЬ ЭКО-МЕШОЧКИ БЕЗ МАШИНКИ: • Как сшить экомешочки б...
…...
Коды на скидку в любимых магазинах:
MyIndia.ru: vegan - 6%
4fresh: FIN830 - 5%
IHERB: AHH7862 - 5% (10% на первый заказ)
буду очень благодарна за использование скидки iherb, я получаю маленький бонус! :)
...
Мои витамины:
- мой B12 (в форме цианокобаламина, 1 банки хватит на 2 года, по 2 капсулы в неделю): iherb.co/t17jbjXx
- Витамин D3 (пью зимой по 2 капсулы): iherb.co/q6UNa8Bc
____
На что я снимаю:
Canon R
Canon 70D, Sigma 17-50mm 2.8, Canon 50mm 1.8
Монтирую в SonyVegas
...
Что ест мой кот? ОБЫЧНЫЙ КОРМ ПРЕМИУМ КЛАССА С РЫБОЙ.
...
Блендер, который я использую: kitfort.ru/catalog/blender/1341/
...
Музыка из видео:
Dylan Rockoff feat. OSTON - Killing Time (thmatc.co/?l=74FE3E19)
SAXITY - Can't Stop The Feeling
While She Smiled - Space Doves
____
При желании вы можете оказать поддержку каналу - донэйшн и благодарность в виде любой суммы на развитие, поддержку моих сил,вложенного времени на монтаж, ответы на вопросы в соц сетях, подготовку болталок, благотворительность и продукты для новых видео:
💰 4274 3200 3784 5016 (сбербанк)
Или оформить ежемесячную подписку с бонусами на Patreon: / viktoriabell
Благодарю за всё, незнакомые и знакомые друзья!
Давайте договоримся - я за положительный настрой у канала, за взаимоуважение и конструктивные диалоги без осуждений. Комментарии НЕ ДЛЯ ТОГО, чтобы возвышать себя за счёт принижения другого. Не для хамства и неконструктивной критики.
В противном случае - блок без разговоров. Я за “чистое” пространство как для себя, так и других! :))
Лучей добра и благодарю вас! 
Хобби
Просто знай, что ты делаешь день многих людей чуточку лучше))
Juliet Tyurina 🙏🏻💛 я рада!
Слова, за которые зацепилось внимание и от осознания которых у меня навернулись слезы - 'как хорошо, что я у себя есть'💔💔💔 Вика, спасибо за видео, за настроение, вдохновение!
Мне важно было сейчас прочитать ваш комментарий, спасибо
Виктория, а можно попросить рум-тур? Можно не за день снять, просто любопытно же. Интерьер такой уютный, минималистичный, хочется на всё сразу глянуть
IML talks подобное не снимаю
@@ViktoriaBell почему?
у Вики в Инстаграм есть фото интерьера
@@ViktoriaBell спасибо, что ответили 🤗
Виганская эллюзия - первоя из всих утех,комфорт и уют у нас внутри!
Кажется, я знаю какой путь выберу, когда не буду жить с родителями.. это так вдохновляет. Я могу жить без мяса - не люблю его. Яйца, мясо. Мне нельзя лактозу - пью ток безлактозное молоко, ну как пью - в кофе добавляю. Стараюсь есть меньше сахара. Но пока живу с родителями(мне 16) меня будут заставлять есть мясо, ибо я подросток, мне тип для здоровья нужно получать все витамины, белок , углеводы и тд
Когда мама уехала на неделю, я не ела мясо вообще..кушала овощи. Я очень люблю овощи. Это самое вкусное для меня. Если будет стоять выбор между мясом или овощями - я выберу овощи. Грибы вообще отвал всего🤤.
@@user-gu9ur5vf1y хочу поддержать тебя и пожелать удачи в этом деле!! Ты выбираешь правильный путь! Но главное делать это осознанно, если не правильно питаться, то всё закончится не очень хорошо
Так редко пишу комменты, но тут не смогла пройти мимо❤️ такие классные рецепты, действительно здоровые! Так классно снято и смонтировано. Смотреть одно удовольствие! Спасибо тебе!
Мне когда лень готовить я беру рис, который остался со вчера, обжариваю с овощами и соевым и вот вам вкусняха.
прекрасная атмосфера! спасибо за классный видос и за добрые слова! 💗💗💗💗
Спасибо за видео и за вашу волшебную атмосферу ✨💫
Спасибо за идеи и такой милашный монтаж.
Благодарю за хорошее настроение!!! Обожаю твои видео😊
Твои видео наполняют меня теплотой, уютом и позитивом 😊💞
Это как раз моя тема 🤪Спасибо добрый человечик люблю тебя!🤗🌷
То видео которому поставила лайк ещё до просмотра 🙌
Всегда актуально 🙏
Твои видео как мантры для души. Так тепло и уютно🙂 спасибо!!
Это просто гениально! Браво!!
спасибо вам и за рецепты, и за легкость ☀️😊
Шикарный канал, очень рада, что наткнулась на него. Спасибо за ваш труд ❤️❤️❤️💎
7 минут и настроение улучшилось) Спасибо за идеи вкуснятины!))
От всей души благодарю, за тот труд который ты вкладываешь в каждое видео ,в них прекрасно все и музыка ,и ракурс , и ты ,и текстовые вставочки ,одно наслаждение тебя смотреть 💚ну и конечно сами рецепты всегда очень полезные, когда не знаешь что приготовить ,вкусные и самое главное доступные и простые 👌😊посылаю лучики любви и добра ,ты просто чудо ,продолжай в том же духе 💚✨
Ярослава Баева благодарю за отклик!
Какое замечательное видео - кадры, музычка, все подобранно идеально. Спасибо за лучик солнышка в серый денёк. Пойду что-ли скучаю чего-то нибудь вкусненького ✨
Музон громкий слишком
Это 🔥🔥🔥
То что мне было нужно для счастья 😁
Спасибо 🙏
Спасибо за идеи для блюд!!! Супер просто
Невероятно позитивное видео ❤️
Посмотрела почти все видео, вы потрясающая! Спасибо большое за ваш канал и невероятную атмосферу)✨💖
Обожаю твои легкие рецепты!!!
Оч крутые идеи) Спасибо!
Как же я обожаю твоё настроение. Передаётся прямо через экран. Ты чудо. 😊☺️
Очень по душе, спасибо! 🙏🌱💚
Оооо! Шикарное "ленивое" видео!!! Рецепты попробую обязательно!!!
Очень позитивное видео, спасибо за идеи)
Подписалась))
Вы офигенная!!! Настроение очень поднимаете :)
такая потрясающая картинка!! я прямо чувствую эту атмосферу🤧♥️
Спасибо за это видео.Ты и Брауни прекрасная парочка!
Ваши видео смотреть то ещё удовольствие(хоть я пока лишь вегетерианка)! Всё так душевно, атмосферно, а главное - вкусно :)
Спасибо за Ваши старания!
Благодарю! 💖
Посылаю Вам, лучи счастья и добра !…🌟🌟🌟
Божественно 👌🏾
Да ты даже до духовки доползла! Это называется лень? Мне бы так лениться... 😂
Это же заготовка, ее можно сделать когда хочешь, а потом когда лень что-то готовиться просто взять из банки готовую гранолу.
@@softmelon8185 да, до меня дошло это, но уже после написания комментария. Просто что-то менять было лень
Спасибо за идеи!
Прекрасное видео!!!
Виктория, Вы прям такая душечка))))))) Такое ощущение, что пришла в гости к сестре, сама милотааааааааа)))))) Большого вдохновение и исполнение самых заветных желаний
Какая вы приятная и позитивная девушка, безумно обаятельная)
Как всегда восхитительно!!! Спасибо ❤
Я сейчас на стадии вегетарианства( во многом благодаря тебе), а показывая такую красоту и вкусноту все больше убеждаешь меня в том, что веганство абсолютно не скучное, а совсем наоборот))))
Благодарю 😘
Классные рецепты, спасибо
Ура! Новое видео. 🙃
огромное тебе за все спасибо!
после твоих видео мне так хорошо становится и сразу же улучшается настроение.
спасибо за всю любовь и радость, которую ты нам даёшь♥️♥️♥️
Значит, всё не зря! Благодарю!
Спасибо за видео 😍😋
Видео от Вики- залог хорошего настроения и заряд позитива 🌝🌸
благодарю за отклик!
Спасибо тебе,дорогая😘
Больше рецептов!!! Очень круто, увидев ролик, сразу подписалась!
Виктория, спасибо большое за рецепт шаурмы! Сделала, но только без нори. Всё равно очень-очень вкусно!))))
У вас прекрасные видео 👍👍👍
Ты просто умничка 👍
Вот это зааая у меня в рекомендованных!😍🙏🏼
Ох, девочки, кажется я влюбилась.
Обожаю твои видео, они так сильно вдохновляют транслировать добро. Спасибо тебе за то, что ты делаешь)
Александра Кислинская 💛
Спасибо за вилео! Влюбилась в рецепт рулетка с кабачковой икрой - обожаю её, непременно попробую! 😍😍😍 А ещё не знала, что рисовую лапшу можно просто запарить)
Спасибо за Ваши видео. Не являюсь ни веганом, ни вегетарианкой, далека от йоги и индуизма, но видео поднимают настроение и придают бодрости. Давно хотелось перейти на правильное питание. Посмотрела Ваш контент и решилась)
ЭТО ВОПЛОЩЕНИЕ ДОБРА)
Коммент для продвижения. Люблю Вас очень 💞
Лучезарная❤️
Вам очень идёт такая стрижка!)
Мой любимый рецепт ленивого ужина. Отварить пасту, добавить фасоль в томатном соусе (Особенно вкусно ту, что запеченная с овощами) из банки и готово. Вкусно сытно и максимально лениво
Какая же ты милая!!
Вау, как это похоже на мой рацион сегодня) на обед у меня рисовая лапша со спаржей и океанскими квадратиками(тофу в нори). А на ужин ленивая овсянка с немолоком и йогуртом+бутерброд с кабачковой икрой
И спасибо за тёплые слова о том, что нужно иногда позволить себе расслабиться, это очень важно :3
лучшая!
ты такой лучик солнышка не могу
После просмотра поеду куплю икру кабачковую, обожаю её, все летние заготовки уже закончились, придётся ехать в магазин за покупной)
Какая же ты прелесть, подписка
От Вас веет хорошечностью.
Как хорошо, что я в себя есть:))))
Разные виды лапши Sen Soy - это спасение и для моих ленивых дней 😉
Я далеко не веган , но тебя смотрю с удовольствием.
Когда хочешь питаться так же, но вспоминаешь, что на половину продуктов аллергия и в добавок ты бедный студент...
А видео очень классное👍👍👍👍
Здравствуй, недавно начала смотреть твои видео.Ты очень вдохновляешь, спасибо большое ♥️ Можешь пожалуйста сказать как готовишь хумус?)
Спасибо за очень красивое видео! ✨
У нас тоже бывают ленивые дни) Любим готовить яблочные оладьи или лепёшки с картошкой и зеленью по нашим фирменным рецептам))
Ленивых рецептов много не бывает 😸👍
Поделитесь пожалуйста вашим фирменным рецептом
А перейдите к ним на канал, там уже все есть)
@@Magick666rabbit Спасибо Вам большое.
Кабачковая икра - ну конечно!Какие-то очевидные и родные веши вытеснены новомодными хумусами и прочими чиа. Спасибо за напоминание! Уже съела 2 фасолевый шаурмы. На гриле вкуснее гораздо - и хрустит, и сока от овощей больше) для бОльшей питательности в след.раз добавлю тофу. Обожаю лениво и быстро :Р
уииии) вы такая вдохновляющая, умиротворенная).
Скажите, плиз, какая порода у вашего кота?
Виктория, подскажите, пожалуйста, где вы покупаете такие чудесные тарелочки? :) Благодарю Вас за Ваши тёплые видео!
Просто обдать кипятком брокколи и можно кушать? А так можно было?!! Афигеть💚💚💚
но все же отварная вкуснее.
Анна Абрамова на вкус и цвет
его и сырым едят
Ем брокколи сырую. вкусно.
Было бы здорово, если б вы потом в кронометр забивали еду за день и было наглядно понятно, что вы питаетесь полноценно) видео уютное
Кабачковая икра это нечто 😋
Спасибо за идею гранолы с финиками. А то везде масло и сироп что меня лично ооочень смущает.
Видео супер супер кьют & хоуми💕Ты живешь на Петроградке?Буду оочень рада тебя тут увидеть когда-нибудь)
Привет! Большое спасибо за видео!) А как называется штучка, которой ты взбивала какао?
Блин я случайно попала на это видео, первая мысль была ну какой-то « недоблогер» снимает опять какую то « дичь» но НЕТ. реально видео меня зарядило чем то. Я просто сижу на пп сейчас , и как то сильнее вдохновило. Что я даже комент решила написать. Сенкс фо муд
Сними, пожалуйста, видео о книгах для духовного развития)
С лавашом делаю ленивый штрудель,яблоки режу на сковороде обжариваю в масле до мягкости,если без сахара то к ним много изюма или банана,если с сахаром то потом ,когда раскладываю на лаваше посахарить,затем закручиваю и все готово,хотя кто то потом и на сковороде поджаривает,но я не вижу смысла.Очень многое у тебя взяла на заметку,стараюсь постройнеть.)
Виктория, добрый день! Я не веган и даже не вегетарианец. В целях очищения организма я этот месяц ем только правильную еду с минимум молочной продукции и практически без мяса. Как обычному обывателю мне очень трудно исключить из меню привычные мне вредные продукты и чтобы у меня было желание принимать его в пищу)))) Благодаря Вашим видео, я узнала, что еда может быть не только полезной, но ещё и вкусной, ароматной и главное Разнообразной! Спасибо Вам за вдохновение) теперь мне кушать куда интереснее))))
Сердечное благодарю вам за отклик!
Мой ленивый завтрак: кашка пшеничная(в пакетиках)+ананасы (кусочки консерв.), Виктория зацени, если не пробовала, крутое сочетание вкусов)) Ещё овсян хлопья (5-10 минутной варки) смешанные с бананом+туда же в кучу сухофрукты+семки и в духовку 15 мин) + бутер с сыром (белки)
Вы такое чудо!
Когда сами не выращиваем овощи, фрукты, ягоды, семена и травы - то можно только догадываться сколько вредного в этих продуктах от процессов окисления, пестицидов, фунгицидов, инсектицидов, средств для продления хранения и улучшения транспортировки съедается человеком. Правильное питание в наши дни - это не только правильный набор продуктов и способы их приготовления. Это, к сожалению, еще и способ их выращивания и хранения. В любом случае, спасибо за Ваши рецепты и за позитив!
Тоже такую икру кабачковую в пятерочке Пермь покупаю за 29 р.)
Красотка ❤️
Отличные рецепты!
А с гранолой вообще не знала,что так всё просто!
Виктория может знаете,можно вместо овсянки использовать спельту?
Не могу сказать :)
Благодарю за отклик)
Спасибо! А что за блендер и как он, хумусы и тахину можно делать ?
хоть я и не веган но видео оч интресное😍😅
А у меня ленивый соус к пасте-это просто банка перетертых томатов))) ну травами можно посыпать
Это очень очень очень атмосферное видео 😍
Мне кажется, икра из кабачков отлично подходит вместо всего даже 😂