뽕나무 열매인 '오디'는 검은진주, 과일의 황제라고도 불리우는 우리나라 토종 베리류 입니다. 동의보감에 ‘까만 오디는 뽕나무의 정령이 모여 있는 것이며 당뇨병에 좋고 오장에 이로우며 오래 먹으면 배고픔을 잊게 해준다'고 기록되어 있습니다. 이번 영상에서는 항산화 효과로 노화를 방지하는데 도움이 되는 '오디'에 대해 알아보았습니다.
어렸을때 그때는 오디가 이렇게 많은 영양소를 가지고있는지도 모르고 시골에서 지라서 생 오디열매 를 많이 먹고 다녔던 기억이 새로새록 나네요 성인 되서부터 도회지 생활 하다보니 구하기가 힘들기도하고 잘 안먹게 된것 같아요 어제 순창 사는 친구가 오디를 보내줘서 모처럼 몇십년만에 오디주스를 먹게되었네요~^^ 박사님 좋은 정보 오늘도 잘 보고갑니다 감사 합니다 행복한 저녁 되세요👍👍👍👍❤️❤️❤️
안녕하세요 선생님 유튜브를 통하여 선생님의 영상을 매주 즐거운 마음으로 시청을 하고있는 시청자입니다. 무더운 여름에 모기와 무더위 그리고 잦은비로 인한 어떠한 피해도 없기를 기원합니다. 다름이 아니라 제가 이렇게 댓글을 드린이유는 오디를 주제로 올려주신 여러영상을 보고 오디에 관하여 몇가지 여쭈어 볼것이 있어서입니다. 얼마전에 지마켓 쿠팡등을 통하여 말린오디 대용량 2kg을 특가로 2만원에 구입하고 이제 그것을 복용을 하려고 여러 가지 영상을 보고있는데 아무도 말린오디에 관하여 제가 정말로 궁금해하는것에 대해 속시원하게 이야기를 하지 않아 이렇게 질문을 올리고자 합니다. 1. 말린오디는 어떻게 복용하는 것이 오디의 모든 영양소를 제몸으로 가져올수 있는지요? - 제가 여러영상을 많이 찾아보았는데, 선생님을 비롯한 여러 전문가들이 (오디는 수용성 이기 때문에 물에 씻으면 영양성분이 모조리 씻겨나간다) (가장 좋은 방법은 생과일을 그대로 복용하는 것이다) 공통적으로 이야기를 합니다. - 그런데 전 가격이 부담되어 생과일을 복용하지 못하고 말린오디를 저렇게 구입을 하였습니다. 이럴 경우 말린오디는 어떤식으로 복용을 해야 그나마 영양소 손실을 최소화 시킬수 있는지 알려주시기를 희망합니다. 2. 오디차에 관하여 - 말린 오디는 오디차로 우려 먹으면 좋다 라는 인터넷 상의 의견이 많았습니다. 그래서 오디차에 관한 여러영상을 보니 그냥 푹 끓여서, 혹은 푹 달여서 먹으면 좋다... 이런류의 영상만 올라와있었습니다. - 구체적인 시간을 알려주는 영상이 없었고, 달이는것과 끊이는 것 그리고 우려내는것의 차이점을 설명해 주는 어떤영상도 찾을수가 없었습니다. - 만약 오디차도 좋다면 끓이는 시간같은 것을 구체적으로 가르침을 받고싶습니다 3. 복분자 차와의 상관관계, 혹은 믹서기로 먹는 주스와의 상관관계 - 전 건조 복분자를 1시간 정도 약불에 끓여서 매일 복용을 합니다. 혹시라도 이때 말린 오디를 같이 넣어 같은 시간을 끓이면 그것이 도움이 될런지요? - 아니면 오디는 수용성이기 때문에 그렇게 하면 모든 영양소가 손실이 될런지요? - 전 아침 저녁으로 하루에 두차례 당근과 토마토 거기에 바나나 그리고 브로콜리를 갈아서 주스로 마십니다. 이것은 선생님이 올려주신 영상에 제시된 방법 그대로를 따르고 있습니다. - 차라리 이떄 즉 제가 주스를 만들 때 차라리 믹서기에 건조된 오디를 넣어서 같이 복용하는 것이 저에게 훨씬 도움이 될런지요? 추신 평소에는 댓글도 그다지 달지 않고 선생님의 영상에는 그다지 귀를 기울이지 않다가 이렇게 불쑥 질문을 올려 너무나 죄송합니다. 표현이 서툴러 말을 하지않지만 선생님이 올려주신 영상 하나하나가 정말 저의 삶에 도움이 되었고 지금도 얼마나 도움이 되는지 모릅니다. 정말 감사드립니다 캐닝 토마토가 상하지 않고 그대로 보존되어 얼마나 즐거운지 모르겠습니다. 그리고 한달전에 이곳에서 질문을 드린것에 친절한 답변을 해주셔서 정말로 고마운 마음을 드립니다
선생님 오늘도 소중한 정보 정말 감사드립니다. 제가 찾고 있던 영상이었고 정말큰 도움이 되었습니다. 언제나 처럼 선생님께 질문 한가지만 올리겠습니다. -------질문--- 항산화효과를 가장 제일의 목적으로 해서 검색을 해보았더니 복분자와 오디가 가장먼저 검색이 되었습니다. 복분자차와 오디를 같이 섭취할경우 궁합이 어떤지 질문올리겠습니다. 같이 복용할경우 시너지 효과가 나는지요? 아니면 따로 따로 시차를 두고 섭취를 하는건지요? ------- 그리고 맨날 귀찮고 어려운 질문일수 있는것에 항상 꼬박꼬박 답글을 주셔서 얼마나 고마운지 모릅니다 꾸벅
저건 토종 오디가 아니네요. 스페인에도 뽕나무가 있나요. ㅎㅎ 포천 오디세이 농원으로 오디 따기체험에 참가 해 보세요 , 매년 6월은 오디세이 농원 오디 익어가는 시기 오디는 달다란 말로 표현 이 안됩니다. 오디 특유의 향과 맛을 느껴 보세요.. 포천 오디세이 농원...
![안 먹으면 손해보는 오디. 냉동오디 건강하게 먹는 법 알고 드세요! 오디의 효능과 주의점 Mulberry_Lifestyle medicine[정라레]](http://i.ytimg.com/vi/VYbvfhPS8m0/mqdefault.jpg)
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어렸을때 그때는 오디가 이렇게 많은 영양소를 가지고있는지도
모르고 시골에서 지라서 생 오디열매 를 많이 먹고 다녔던 기억이 새로새록 나네요
성인 되서부터 도회지 생활 하다보니 구하기가 힘들기도하고
잘 안먹게 된것 같아요
어제 순창 사는 친구가
오디를 보내줘서 모처럼
몇십년만에 오디주스를
먹게되었네요~^^
박사님 좋은 정보 오늘도 잘 보고갑니다
감사 합니다
행복한 저녁 되세요👍👍👍👍❤️❤️❤️
좋은정보 감사합니다 오디에 이렇게좋은 성분이함유되어있는줄몰랐읍니다 건강하세요
오디 색갈이흰색은무얼까요
@@user-lv8vh9lk2o 덜 익어서 흰색입니다
진짜 과일의황제입니다
태음인에 예민하고 살찌고 고혈압 대학생인 제게 정말 마법과 같은 식물이에요 ㅠ
정보 감사 합니다 잘보았습니다
뽕나무는 누에를 키워서 명주실을 봅아내고 누에가 번데기가 되는걸 어려서 먹었는데 지금은 뽕잎을 건강식품으로 많이 먹나봅니다
선생님 영상 잘보고 있어요, 덕분에 좋은 먹거리에 대해서도 알게되고, 기존에 어려운 유익한 지식들을 잘 설명해주셔서 감사드립니다! 행복하세여~
감사합니다. 매일 먹는 음식도 알고 먹으면 더 맛있답니다. 좋은 정보 많이 올리겠습니다.
저는 오디를 막 씻었어요.어떻게요ㅠㅠ
@@chh 앞으로는 살짝만 씻어야 겠어요ㅠㅠ
오디즙 해마다 먹습니다.
쨈도 해 먹는데 비정제
설탕으로 하는데
많은양을 넣고 항산화성분
때문에 베리라 좋아요^^♡
안녕하세요 선생님
유튜브를 통하여 선생님의 영상을 매주 즐거운 마음으로 시청을 하고있는 시청자입니다.
무더운 여름에 모기와 무더위 그리고 잦은비로 인한 어떠한 피해도 없기를 기원합니다.
다름이 아니라 제가 이렇게 댓글을 드린이유는 오디를 주제로 올려주신 여러영상을 보고 오디에 관하여 몇가지 여쭈어 볼것이 있어서입니다.
얼마전에 지마켓 쿠팡등을 통하여 말린오디 대용량 2kg을 특가로 2만원에 구입하고 이제 그것을 복용을 하려고 여러 가지 영상을 보고있는데 아무도 말린오디에 관하여 제가 정말로 궁금해하는것에 대해 속시원하게 이야기를 하지 않아 이렇게 질문을 올리고자 합니다.
1. 말린오디는 어떻게 복용하는 것이 오디의 모든 영양소를 제몸으로 가져올수 있는지요?
- 제가 여러영상을 많이 찾아보았는데, 선생님을 비롯한 여러 전문가들이 (오디는 수용성 이기 때문에 물에 씻으면 영양성분이 모조리 씻겨나간다) (가장 좋은 방법은 생과일을 그대로 복용하는 것이다) 공통적으로 이야기를 합니다.
- 그런데 전 가격이 부담되어 생과일을 복용하지 못하고 말린오디를 저렇게 구입을 하였습니다. 이럴 경우 말린오디는 어떤식으로 복용을 해야 그나마 영양소 손실을 최소화 시킬수 있는지 알려주시기를 희망합니다.
2. 오디차에 관하여
- 말린 오디는 오디차로 우려 먹으면 좋다 라는 인터넷 상의 의견이 많았습니다. 그래서 오디차에 관한 여러영상을 보니 그냥 푹 끓여서, 혹은 푹 달여서 먹으면 좋다... 이런류의 영상만 올라와있었습니다.
- 구체적인 시간을 알려주는 영상이 없었고, 달이는것과 끊이는 것 그리고 우려내는것의 차이점을 설명해 주는 어떤영상도 찾을수가 없었습니다.
- 만약 오디차도 좋다면 끓이는 시간같은 것을 구체적으로 가르침을 받고싶습니다
3. 복분자 차와의 상관관계, 혹은 믹서기로 먹는 주스와의 상관관계
- 전 건조 복분자를 1시간 정도 약불에 끓여서 매일 복용을 합니다. 혹시라도 이때 말린 오디를 같이 넣어 같은 시간을 끓이면 그것이 도움이 될런지요?
- 아니면 오디는 수용성이기 때문에 그렇게 하면 모든 영양소가 손실이 될런지요?
- 전 아침 저녁으로 하루에 두차례 당근과 토마토 거기에 바나나 그리고 브로콜리를 갈아서 주스로 마십니다. 이것은 선생님이 올려주신 영상에 제시된 방법 그대로를 따르고 있습니다.
- 차라리 이떄 즉 제가 주스를 만들 때 차라리 믹서기에 건조된 오디를 넣어서 같이 복용하는 것이 저에게 훨씬 도움이 될런지요?
추신
평소에는 댓글도 그다지 달지 않고 선생님의 영상에는 그다지 귀를 기울이지 않다가 이렇게 불쑥 질문을 올려 너무나 죄송합니다.
표현이 서툴러 말을 하지않지만 선생님이 올려주신 영상 하나하나가 정말 저의 삶에 도움이 되었고 지금도 얼마나 도움이 되는지 모릅니다.
정말 감사드립니다
캐닝 토마토가 상하지 않고 그대로 보존되어 얼마나 즐거운지 모르겠습니다. 그리고 한달전에 이곳에서 질문을 드린것에 친절한 답변을 해주셔서 정말로 고마운 마음을 드립니다
감사합니다~~♡♥
늘 행복하세요~~♧♣
오늘
유익한 강의
잘들었구
역시
예쁘셔요 ㅋ
영상 보시고 좋은 정보 많이 가져가시길 바랍니다. 앞으로도 다양한 주제로 영상 많이 올리겠습니다^^
좋은정보 정말감사합니다. 당뇨가 있는데 오디청은 먹어도 될까요. 좀 알려주세요~
선생님 오늘도 소중한 정보 정말 감사드립니다. 제가 찾고 있던 영상이었고 정말큰 도움이 되었습니다. 언제나 처럼 선생님께 질문 한가지만 올리겠습니다.
-------질문--- 항산화효과를 가장 제일의 목적으로 해서 검색을 해보았더니 복분자와 오디가 가장먼저 검색이 되었습니다. 복분자차와 오디를 같이 섭취할경우 궁합이 어떤지 질문올리겠습니다. 같이 복용할경우 시너지 효과가 나는지요? 아니면 따로 따로 시차를 두고 섭취를 하는건지요? ------- 그리고 맨날 귀찮고 어려운 질문일수 있는것에 항상 꼬박꼬박 답글을 주셔서 얼마나 고마운지 모릅니다 꾸벅
복분자 오디 함께 드시면 좋습니다
안그래도 방구 잘 나오는데~
만원어치 샀는데 많이 주더라구요
어떻게 해 먹는게 좋을까요?
농약을 많이한다는데 그냥먹어도 되나요.?
원장님 오디열매를 먹으면 않좋다고 하는 체질도 있다는데 어떤사람은 좋고 어떻사람은 안좋다고 하는데 궁금합니다 ~^^
어렵게 체질을 생각마시고
평소 배가 차고 똥물 질질싸는 사람은 조금 적게 조심해서 먹고,
몸에 열이 많고 변비있는 사람은 적당량을 계속 먹어면 남자는 정력,여자는 미용에 좃습니다. 잘조절해서 먹으면 머리검고,시력,수면장애,얼굴이 고와집니다.
@@강희준-f5e 원장님 감사합니다
왕 초보 농부 입니다.
예쁘신 선생님의 모든 영상을 잘보고 있는데 오디영상을 보다 궁금한점이 있어 몇자 올립니다 오디 액기스가 냉장고에 십년이 넘도록 잘보관하고 있는데 어떻게 먹어야 가장 효과적이고 오래됐는데 먹어도 괜찮은건지요? 혹시 보시고 답 주시면 너무 감사하겠습니다~♡
10년이 넘은 것은 드시지마세요.
선생님 영상잘보았습니다 그런데 지인이 뽕잎과 열매 완전 녹색열매도 잔뜩 따왔습니다 쪄서 말여서 차로먹어라하는데 괜찮은지 알고 싶습니다 수고하십시요.
오디을 씻지 않고 먹어요?
산지에서 씻어 냉동보관 히지 않을텐데요
귀한 영상 감사합니다
오늘 친구가 뽕잎을 많이 보내주었습니다.
그런대 초록색 오디가 많이 달려왔는데
초록 오디도 먹어도 되나요?
뽕나무는 일년에 두번 자랍니다. 봄 과 가을에 요 예전에 누에 치기할때 봄누에 치기, 가을누에치기 해서 두번 키웠습니다. 초록 오디는 아직 익기 전이라 아무 맛도 안납니다. 초록에서 붉은 오디로 다시 진은 자주색 에서 검정으로 변합니다. 6월 둘째 오디가 최고입니다.
너무너무감사합니다~
박사님 오디 안익은파란오디 을 먹어도 되는지요 뽕잎에 달러와서 먹어도 되는지궁금해서요 답장부탁드립니다
마지막은 오디가 아니라 블랙베리?
선생님 제가 손발이 차고 몸이 많이 냉한 편인데 오디를 어떻게 섭취하면 좋을까요?
오디는 찬성질을 가지고 있다고 들었습니다
체질 관계없이 편하게 드세요
선생님 감사합니다^^
초6딸 먹여도 될까요? 여성호르몬 좋다하니 사춘기 딸 2차 성징 빨라질까 해서요.. 아직 키가 큰편이 아니라서요
오디 좋습니다. 성 조숙과 상관없습니다
@@chh 감사합니다^^♡
저건 토종 오디가 아니네요. 스페인에도 뽕나무가 있나요. ㅎㅎ
포천 오디세이 농원으로 오디 따기체험에 참가 해 보세요 , 매년 6월은 오디세이 농원 오디 익어가는 시기
오디는 달다란 말로 표현 이 안됩니다. 오디 특유의 향과 맛을 느껴 보세요..
포천 오디세이 농원...
오디즙으로먹어도 효과 있나요
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래퍼오디쳤는데 오디가나옴 ㅋㅋㅋㅋ
씻어서 먹어야될까요
넵 물론이죠
흐르는물에 살짝 씻었는데 단맛이 없네요 감사 합니다 금방 답주실 줄은 몰랐어요 ^^
오디는 원래 맛이 밍밍합니다