🍠 Une SEMAINE de DÎNERS Cozy d'HIVER // +🌙 Nos ROUTINES Bien-être du Soir 🌃
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- Hello !
Cette semaine on partage avec vous nos dîners faciles et rapides ainsi que nos routines bien-être du soir.
Enjoy ! ☺️
🌟Découvrez NOTRE PLANNER Intentions pour vous organiser et écrire vos intentions pour 2024 : urlz.fr/oOJS 🦋
NOS EBOOKS: intentions-co....
Dans la vidéo ⬇️:
🍠 Gratin patate douce épinards:
600g d'épinards en branche surgelés
1 belle patate douce (ou 2 petites)
1 brique de crème liquide (végétale pour moi)
Noix de muscade en poudre
Sel, poivre
20g de fromage râpé
1 boule de mozzarella
Option: chapelure
Faites cuire les épinards selon les indications du paquet. Pendant ce temps, pelez et coupez la patate douce en fines rondelles.
Égouttez les épinards. Préchauffez votre four à 180°C.
Dans le fond d'un plat à gratin, versez un peu de crème liquide, et disposez des rondelles de patates douces. Versez un peu d'épinards et de la crème. Salez, poivrez et ajoutez de la noix de muscade.
À nouveau disposez des rondelles de patates douce, des épinards, de la crème etc et finissez par des patates douces et de la crème.
Parsemez de fromage râpé et de morceaux de mozzarella. Si vous le souhaitez, saupoudrez de chapelure et de noisettes de beurre.
Enfournez 40min et lorsque le gratin est bien doré il ne reste plus qu'à déguster avec une salade.
🥟 Gyozas (ou raviolis asiatiques) de Vlog Molie:
urlz.fr/ptC9
🫛 Feuilletés brocolis et petits pois à la béchamel:
1 pâte feuilletée - 1 verre de petits pois surgelés - 1 brocoli - 1 c.à.s. de Maïzena - 200ml de boisson végétale - sel, poivre, noix de muscade
Commencez par cuire le brocolis coupés en fleurettes et les petits pois à la vapeur. Pendant ce temps préparez la béchamel express et légère. Dans une casserole, versez une c.à.s. de Maïzena et délayez, à feu doux, avec un peu de boisson végétale pour éviter la formation de grumeaux. Remuez bien avant d'ajouter le reste du lait. Avec un fouet, remuez continuellement jusqu'à ce que la béchamel prenne et devienne onctueuse.
Hors du feu, assaisonnez avec un peu de sel, de poivre et de noix de muscade. Ajoutez les légumes cuites. Mélangez.
Coupez votre pâte feuilletée en 4. Disposez, avec une cuillère à soupe, le mélange légumes/béchamel au centre de la pâte et repliez les bords pour qu’ils se touchent. Soudez-les avec une fourchette en écrasant les bords.
Enfournez 15-20min dans un four préchauffé à 180 degrés. Sortez-les du four quand ils sont bien dorés.
🍚 Riz frit aux oeufs:
300g de riz cuit - 3 belles carottes - petits pois (environ 100g)- 1 oignon émincé - 3 à 4 c.à.c. de sauce soja - 1 c.à.s. d'huile de sésame - 4 œufs
Gingembre / ail - oignons nouveaux
Commencez par préparer des œufs brouillés avec les 4 œufs , le sel et le poivre. Réservez. Dans une sauteuse, faites chauffer une c.à.s. d'huile d’olive et faites-y revenir les oignons, les carottes coupées en dés, les petits pois, l'ail ainsi que le gingembre pressés. Faites sauter quelques minutes. Ajoutez le riz, les oeufs brouillés et la sauce soja. Mélangez bien.
Ajoutez l'huile de sésame. Faites sautez quelques secondes à nouveau. Servez bien chaud avec des graines de sésame grillés, des oignons frits et des oignons nouveaux.
🍪 Biscuits mantecaos:
500 g de farine - 175 g de sucre - 1 sachet de sucre vanillé - 200 ml d'huile de tournesol - cannelle
Préchauffez le four à 180°C. Mélangez la farine, le sucre, le sucre vanillé et l'huile. Formez des petites boules (taille d’une noix) avec la pâte obtenue puis posez-les sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé.
Déposez de la cannelle sur chaque boule. Enfournez et laisse cuire 20 mn.
📲 INSTAGRAM : / isadora.et.marisa
🎧 PODCAST: intentions-co....
💌 Nous écrire (collaborations, partenariats, projets) : isadora@intentions-co.fr
📮 Nous écrire (SAV clients, mots doux...) : contact@intentions-co.fr
Vidéo NON sponsorisée. Les liens avec * sont des cadeaux de la marque. Les liens ne sont pas affiliés (nous ne gagnons pas un centime quand vous cliquez sur les liens ci-dessus ou ci-dessous)
🎶 Les musiques utilisées:
Todd Carey & Shwayze - Too Soon (feat. Shwayze) - thmatc.co/?l=6...
Music by Tuesday's Refuge - Crown - thmatc.co/?l=6...
Music by Mykyl - Happy Now - thmatc.co/?l=1...
Music by Ebony Loren - All That I Need - thmatc.co/?l=E...
Music by Chelsea Klein - Just Wait - thmatc.co/?l=C...
Des bisettes ! 🖤
Isadora et Marisa
![🌸 Une Semaine Dans Nos Cuisines | + 10 Repas Équilibrés & Gourmands Du Quotidien [Mères & filles]](http://i.ytimg.com/vi/0kfUvxoXgJc/mqdefault.jpg)
![🌸 Une Semaine Dans Nos Cuisines | + 10 Repas Équilibrés & Gourmands Du Quotidien [Mères & filles]](/img/tr.png)
Quel bonheur de regarder des vidéos où seul compte le plaisir de partager des petits moments tout simples mais si beaux ! Sans partenariats, publicités… c’est devenu rare ! Alors MERCIIIIIIII!!!!!
Toujours un plaisir de regarder vos vidéos! J’ai bien ris quand Isadora a dit que toutes les poules du jardin partagé s’appelaient Magali 🤣
Merci pour ces petits moments 🥹
Juste un mot pour vous remercier pour vos vidéos qui font un bien fou. Des bécots à vous et à votre famille !
Bonsoir, toujour des vidéo doudou j'adore. J'ai commencé a éteindre la télé le soir lorsque mes enfants arrivent et goûter avec de la musique. Il me demande simplement de regarder leur série et le soir c'est devenu tellement plus calme. Des soirées plus calme.
Quel talent vous avez de proposer toujours de bonnes idées tant au niveau alimentaire que bien-être! J'adore l'idée du jardin partagé et des cours de yoga en ligne. Merci les filles pour votre authenticité et votre énergie, vous faites du bien autour de vous :)
Miam miam ton pain au levain avec toutes ces graines et tout. J'aimerais trop m'en faire moi aussi un jour. Merci pour toutes ces idées. Trop belle la pelote de laine que ta maman t'a donné.
Quel plaisir vos vidéos 🧘♀️ ✨
Où est ce que vous achetez le tartare d’algues ?
Je ne sais pas si on vous a déjà posé la question mais vous avez l'air de ne pas avoir de télévision. Vos soirées ont l’air d’être douces, calmes sans stress..On aurait envie d’être à vos côtés pour se ressourcer..passez une bonne journée...bisous..Christine..
Je n’ai pas de télé chez moi (Isadora) et Marisa ne l’allume jamais 😅 donc soirée chill oui !
Hello! J'adore ces vidéos inspirations, merci de nous partager vos routines et coups de cœur du moment 🙏 petit conseil livre si jamais : La passe-miroir (4 gros pavés ahah) de Christelle Dabos!
Superbe vidéo
La vidéo que j’attends chaque semaine avec impatience.
Ici aussi je dévore la saga des Sept Sœurs, j’ai attaqué juste avant Noël et je suis au 7eme tome, j’ai très hâte de lire le dernier sur l’énigmatique « Pa ».
Les soirées de janvier cette année c’était aussi très slow, repas et lecture le soir plutôt que la télé. Y a juste le temps des devoirs avec un ado un peu soupe au lait qui était bien moins cosy 😂
Coucou les filles,
En couple depuis 38 ans, votre routine me donnerait presque des envies de célibat 😁
Merci pour tes conseils de lecture. Je suis sur la fin de la sœur de la lune. (Peut être le moins intéressant) mais j'aime beaucoup cette saga. La vidéo de Isadora sur ses lectures 2023 m'a beaucoup inspiré également. Merci à vous 2 ça m'a permis de me remettre à la lecture. Moins de télé plus de calme et de sérénité !
Coucou,comme chaque dimanche hâte de visionner votre vidéo qui me fait chaud au cœur, de nous partager et vous voir tellement enthousiasme enthousiasme et nous donne de la motivation. Bisous à vous❤❤😂❤ deux ❤❤❤❤❤
C est trop cool cette histoire de potager partagé !
Les œufs à la coque: des soupers de mon enfance aussi 😊
Merci pour cette vidéo qui comme d’habitude est parfaite.
Ça me rappelle des souvenirs quand j’étais petite moi c’était une grosse perle que je m’étais mis dans le nez et c’est mon papa qui réussi à me l’enlever la peur de sa vie et ma mère aussi à les gosses j’adore se genre de vidéos bravo
Mais pourquoi nous font-ils ça ?! 😅
Merci pour cette vidéo. Je tricote tous les jours, c est mon moment à moi. Bravo pour le bandeau et pour la future écharpe (points réguliers à ce que je vois) 👏
Un énorme merci pour la découverte de la chaîne Vlogmolie 🙏🏻, je suis fan fan ! Je viens de tester la recette des gyosas!
Bises les filles !
Cette coupe te va à ravir Marisa ❤
Merci, vidéo parfaite....un régal.merci à vous les deux sœurs rayonnantes et motivantes .
J ai fais les monterais pour Noël avec votre recette super bon plus légère que la recettes que je fais chaque Noël depuis 45 ans merci beaucoup
J'espère qu'Alba va bien ! Pauvre louloute 😍
Comme d’habitude une vidéo qui fait du bien! Merci les filles!
J’aime beaucoup les interventions avec vos routines en plus des repas 😊
J'ai lu il y a peu "Le café du temps retrouvé" que tu montres à la médiathèque Marisa et je l'ai beaucoup aimé.
coucou isadora ta mère de Kombutcha ça ressemble à mes mères de vinaigre de cidre !!! j'essaye depuis 2 ans à en faire une pour me faire du Konbutcha après le Kéfir que je fais régulièrement c'est super bon et le bidou adore aussi si tu n'en abuses pas lol faut y aller molo molo bisous bisous
Très joli le bandeau Marisa ❤❤
J'aime beaucoup ce format de vidéo.
Merci les sisters.
Ma vidéo préférée du dimanche 🥰🥰 j’adore routines, idées recettes…ma routine du dimanche ❤ merci beaucoup les filles
Merci les filles pour les inspirations de dîners simples et réconfortants pour l'hiver !!
Génial votre chaine!❤
Comme d'habitude les filles votre vidéo est enchanteresse pour moi 😍😍Et ce pain !!!! une tuerie !!! mille merci... Carine
Le meal prep c'est vraiment la vie❤ un bonheur de se préparer des assiettes l'esprit libre😊
Je prépare aussi maintenant mes petits dejs de la semaine, on ajoute juste un jus maison ou un fruit, ma fille adore.
Je vais faire un pain aux flocons et fromage blanc pour cette semaine. J'ai racheté des graines de courges et chia aussi pour refaire des barres de céréales maison😋😋
Bon dimanche❄️☀️
Les mantecaos c'est toute mon enfance avec ma grand-mère pied-noir. On en faisait souvent à Noël.
Saluuuut les filles😊les poules adorent les épluchures de légumes.voilà une bonne idée de recyclage pour avoir des œufs bien délicieux😋
Coucou les filles,quel moment de détente un pur bonheur. Petite question pour Marisa où as-tu trouvé la laine avec laquelle tu as fait l'écharpe de Isadora et la bandeau que tu as dans la vidéo. Je te remercie d'avance pour ta réponse.
Merci comme toujours 😊 ben moi un petit tuto tricot , levain et kombucha ça me plairait bien🤗 oui je suis gourmande 😅
Bonjour, merci beaucoup pour cet vidéo qui fait beaucoup de bien 😌... J'ai également mis en place avec mon mari des moments calme le soir ☺️ ça fait tellement du bien
Ton headband est très réussi! Vos recettes donnent tellement envie! Je viens de lire la BD "Les Zola", j'ai bien aimé même si l'un des thème aurait pu être plus développé, je conseille, bisous les filles
Coucou, je retricote, je redécouvre la compote pommes pruneaux et la soupe de pois cassés!!!
Merci à vous!!
Génial!!!🥰🥰
Magnífic vídeo ! J'aime beaucoup! Je me suis remise aussi au tricot. Merçi beacoup les filles! Vous êtes m' inspirations! J'espere impatient le prochain❤
bonjour tu vas adoré le dernier altlas pa salt très émouvant
Un petit coucou bonjour dominical, le meal prep c'est la vie.
Les gyosa j'adore ça, le plus long est la pâte 😮😮, je la fais dans ma machine à pâtes maintenant
Nous en avons mangé jeudi soir avec une salade de choux chinois.
Merci pour l'idée compote pommes pruneaux, je n'y pense jamais, aujourd'hui c'est le jour du marché 😅😅 promenade ça fait toujours du bien
Ah moi je trouve que le plus long c’est le façonnage! La pâte ça me prend 3min🤭
@@IsadoraetMarisale façonnage pas faut je le fais avec le creux entre mon majeur et index, ça va plus vite 😅
Super vidéo... Moi aussi j'adore la saga des sœurs j'ai lu tous les livres.. C'est vraiment une saga au top..
Merci ❤💚💜🧡
Un plaisir cette vidéo 😊
Merci pour cette video géniale ! Grâce à vous mais aussi a moi lol, jai arrêté la télé le soir, et je lis beaucoup plus qu'avant. Alors merci encore. Je me sens plus sereine.
Bonjour, très belle , vous pouvez continuer à vous realiser ce genre de vidéo .
Super vidéo, comme toujours c'est un plaisir de vous regarder. Merci 😘
Youpi une vidéo 🥰👍 merci les filles
De très bonnes idées comme d’habitude 😊❤🙏🏼
Super cette vidéo, cette semaine c’était soupe de pois cassés et je me suis acheté un kit tricot pour une belle écharpe… cet après-midi je fais mes intentions pour le mois de février merci pour vos partages 🙏🏻🌟❤
Idem pour le kit😂❤
Très chouette cette vidéo, merci ❤ Je fais souvent des frites de patates douces mais je n'ai jamais essayé avec des œufs! Ça a l'air délicieux! Je dois tester!
Merci pour cette belle vidéo les filles, pour moi sur mes légumes c'est une pincée du mélange légumes rôtis Akasan merci pour cette belle vidéo je fais mon ménage du dimanche en même temps
mon grand plaisir du dimanche ,merci pour vos recettes belle semaine
Toujours un plaisir de regarder vos vidéos inspirations recettes❤merci
Merci pour toutes ces recettes❤
Trop trop beau le pain Isadora 😍. Stp peux tu nous partager ta recette depuis le début c est a dire depuis le levain ? Merci d’avance 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
J’ai fait une vidéo complète sur le sujet ! 😊 tape « Isadora et marisa levain » sur RUclips 😊
@@IsadoraetMarisa merci pour ta générosité Isadora je regarderai. Marisa et toi êtes vraiment formidable j’adore partager des moments avec vous
Bonjour serait il possible d avoir plus de renseignements sur le site 100 % yoga s il vous plait que je puisse trouver Audrey . Merciiiiiii
Merci chouette vidéo pleins de suggestions et idées ❤
Jadore comme d'habitude.
Bonjour les filles!! Pour moi aujourd'hui c'est préparation d'un tchieboudienne (plat senegalais), des crêpes vegan aux Flocons d'avoine, j'ai également reproduit une salade que marisa avait realiser il ya assez longtemps (carotte rapé, choux rouge, pomme grany smith et comté) j'aime beaucoup cette salade😊
La je suis coucher sur mon canapé mais je suis bien tenter d'aller faire le gratin patate douce épinard ça a l'air délicieux! D'ailleurs marisa est ce que tu as aussi mis de la chapelure pour gratiner?
Isadora ton pain aux dattes a l'air trop bon j'aimerais savoir faire le pain comme ça☺️
Passer une belle semaine les filles❤
Trop bien!! Inspiration du dimanche bonjour 👋
Coucou 😊 oh c'est une bonne idée de mettre des dattes dans le pain 😍 hier je faisais cuire les crêpes pour le petit déjeuner et j'ai faut des crêpes farci avec béchamel légère jambon poignée de parmesan et ma fille a tout mangé même celle de son frère 😅 les œufs frais ❤ c'est top comme initiative ! J'avoue elle est bizarre la "mère kombutcha " 😅 merci pour les idées ❤ j'ai prévu lasagnes fondu poireau jambon butturnut, soupe butturnut carottes pdt oignon rouge thym du jardin puis un reste de curry et deux parts de quiche au congélateur avec crudités 😅
Pas du tout, cela a cet aspect là. On appelle ça aussi un scoby.
Ah oui vlog Molie j adore aussi !! Christine du 59
Merci 🙏🏻💚
Coucou j'adore vos vidéos merci pour tout ❤️
J'ai une question pour Marisa j'aimerais commencer le tricot ma mère a deux longues aiguilles déjà mais où tu te fournis en laine stp ? Je sais pas où acheter qualité prix et pour acheter du matériel pour vraiment me lancer plus tard ?
Merci beaucoup 😘 bonne semaine ✨
j'adore les vidéos pèle mêle merci
Super vidéo !!!
Super vidéo les filles ! Merci pour vos inspirations ❤
Isadora, j'aurais aimé savoir ce que ça a donné ta première tentative de Kombucha ? Je suis une grande adepte de Kéfir mais le Kombucha me semble bien plus compliqué 😬
Coucou rdv dans notre prochain vlog pour en savoir plus sur le kombucha d'Isadora hihi!
@@IsadoraetMarisa Hâte, je serai au rdv ! 👍
Coucou! Dit moi la Fourche cela vaur vraiment le coup financièrement par rapport aux coop? Pas trop galère niveau livraison ? Merci 😁
J’adore comme toujours on dirait que vous êtes nos copines j’aime ❤❤❤
Bonjour, j'aime beaucoup votre cuisine, ça me donne envie de cuisiner. Je ne suis pas une grande fan, en général, je cherche des recettes saines et rapides, mais souvent, je retombe sur des choses basiques. D'habitude ce qui me prend du temps quand je cuisine, c'est éplucher, faire la vaisselle, etc. Mais sur votre page, c'est de retrouver les recettes que je souhaite faire pour la semaine : Dans quelle vidéo j'avais repéré le goûter que je voulais faire pour mon fils ? je ne sais plus. Et la dhal de lentilles ? Il faut que je repasse quasiment toutes les vidéos ! 😵💫 Ce n'est pas possible de catégoriser les recettes différemment ?! Merci d'avance
Coucou belle video comme d'habitude . Trop chou Gema elle a grandit 💕💕. Isaodora yes raviolis ont lbair trop bon est sont reussi 👍👍👍👍👍👍👍 ( big up a toi de pouvoir travailler sans relever tes manches 🤣🤣🤣🤣🤣 c nul mais j ai deja essayer jy arrive pas 😅 ) . Marisa ton bandeau est trop jolie 👍 c est tellement revalorisant de faire des choses de ses mains juste le fait d arriver a faire pousser une pate 🤣🤣🤣🤣 sa me rend trop fiere de moi ( oui je c il m en faut peu maiiis sa me ravie 😅)... Oooo Alba la pauvre j imajine ta du avoir peur 😔 . Hate de voir la prochaine video 🌺 et oui j aimerai bien avoir vos petit rituelle dans les videos c toujour des petits truc a prendre pour essayer de commencer a rpendre soin de soi 😞 j avoue c est une catastrophe pour ma pare maiis sa fait parti de mon challenge pour cette année 🤲. Gros bisous a vous hate de vour la prochaine video 🌺 prenez soin de vous .
Merci pour les idées ! Avec quel appareil fais-tu tes carottes râpées Isadora stp ? Je sais, ça peut vraiment sembler une question bête mais j'ai plusieurs appareils et ustensiles qui râpent les carottes et aucun ne les râpe vraiment bien, du coup j'en fais plus 😆
C’est avec le Moulinex Fresh express ! 😊
@@IsadoraetMarisa Merci Isadora, tu es un amour 😘
😋🙏
Bonsoir combien de temps de cuisson.pour les frites de patates douces ??
Hello! Une trentaine de minutes 😊
Bonsoir, pourriez vous indiquer d'où viennent les giozza ? 🔥
C'est elle qui les a faits (elle le dit dans la vidéo) sinon vous en trouverez chez Picard ou dans le rayon surgelés cuisine du monde en supermarché Leclerc ou autre😉
❤❤❤
❤
☀️🌸☀️
Algorithme Bonjouuuuuur 😂
Je visionne et Je reviens 😉
😂💜🥰
Gloubiboulga! Casimir
🤗🧡🧡🧡
❤❤❤❤❤👍
Marisa alors tu t’habitues aux cheveux courts? :) tes boucles sont si belles tu es magnifique!
La réponse de Marisa « non pas du tout! J’attends avec impatience que mes cheveux poussent ! »
@@IsadoraetMarisaah zut! 😅😭
Oh my god Isadora, le coup du truc coincé dans le nez! Nous c'était une perle une fois...l'angoisse. Mais pourquoi nous font-ils des frayeurs comme ça ?
Marisa, j'ai vu qu'ils avaient le tout dernier tome des Sept sœurs dans ta médiathèque, quelle chance ! Moi ils ne l'ont pas encore.
J'adore les vidéos moitié recette moitié vlog, c'est chouette. Merci pour ce beau travail les filles 😊❤
Toutes les poules s'appellent Magali lol...
Merci de ton commentaire ! Ça nousfait super plaisir ! Ouiiii j'étais surprise de voir qu'ils avaient tous les tomes même celui sur l'histoire de Pa Salt. Mais ce qui m'a encore plus choqué c'est qu'ils étaient tous dispo ahah ! D'habitude il y a une très longue liste d'attente. Alors j'étais heureuse 😀
@@IsadoraetMarisa pareil ici, il y a une liste d'attente. Profite bien du coup!
Bonjour les miemie je pesé 106 KL pour 1 M 75 âges de 58 ans vous avec une combine pour perdre du poids merci pour la réponse
Pas besoin de balance pour sa recette, elle utilisait un verre comme mesure.
Mais du coup Alba ça été ?😢
Oui oui nickel, il n’y avait aucun lego dans le nez finalement 😅
@@IsadoraetMarisa Nooonnnnn🤣🤣🤣
Tant mieux🙏🏾
Mais les urgences jusqu’à 4h🫣
Ce sera une anecdote à lui raconter plus grande😂
Ah, mince le lego dans le nez...c pas drôle, j'imagine la panique.
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