😩 Por qué ocurren los CALAMBRES musculares | Causas MAS FRECUENTES
HTML-код
- Опубликовано: 5 июл 2024
- ¿Te has preguntado por que dan los calambres musculares? ¿Te dan calambres constantemente pero no sabes el POR QUE? En este vídeo hablaré sobre cuales son las causas más comunes que producen calambres musculares; hablaré además de cuales con los tipos de calambres, entre otros datos de interés.
En otro vídeo hablaré sobre que hacer cuando te da un calambre; también como puedes evitar los calambres musculares así que atención a nuestro contenido.
¿Te gustan nuestros videos? ¡SUSCRIBETE!
No te marches sin dejarnos tu LIKE así como tu comentario.
Muy importante muchas gracias 👍 muuuuy exelente
Excelentes sus explicaciones. Dios le bendiga. Sufro de ésos calambres hace meses.
Gracias por la excelente explicación. Recibe un cariñoso abrazo.
Mil.gracias por tan excelente presentación y detallada información.
Exelente consejo, muchas gracias
Muy importante, sus consejos. Seguir su orientación. Dios te bendiga siempre. AMÉN
Excelente explicación. Muy didáctica. Los felicito por su información. Muchas gracias. Saludos Abrazos y bendiciones desde Chiclayo Perú.
Excelente información, gracias mil
Hola gracias por tan buena informacion
Muchas gracias xhacerme saber el porque de los calalambre
Muy buenos consejos gracias
Buenas tardes mi me encanta n sus charlas gracias y compartir sus conocimientos gracias 🙏🙏 y muchas bendiciones 🙏😇
Muy buena explicacion, gracias
Pu 5[
EXCELENTEEEE
MUY CLAROOOO
Si hola té estoy escuchando,a veces cuándo.estoy parada.tomo medicación.gracias tengo qué.tomar más agua.soy abuela Lala de Uruguay
Me gusto.gracias🌹🌹🌹🌟⭐⭐💛💛💛
Gracias por la i formacion....
Hola que buena orientación, gracias. Solo quiero comentar que yo sufro calambres en todo el cuerpo por tomar atorvastatina, cuando la suprimo se me retiran mucho
Buenísima orientación, Gracias!! Saludos y Bendiciones desde Xalisco, México.!!
Gracias mil ,procurare tomar mucha agua .
MIL GRACIAS..
gracias por los buenos consejos de alimentación y ejercicios para los calambres q hasta me hacen llorar
Excelemte video
Excelente explicación 👍🏻
A mí me parece el oído mucho mucho mucho mensajes sobre eso y usted la que más me aclarado el punto
Muy buena información
👍🏻 Gracias
Muy triste que no haya un remedio para los calambres. Sufro de este mal desde los 30 años. Cuando me dan, lo unico que me los calma es colocandome calor en las piernas y los pies. Tambien en las noches muy frias me coloco medias tobilleras para evitarlos. Casi por lo regular me dan cuando la noche es muy fria. Tengo problemas de columna y artrosis. Tengo 71 años de edad. Saludos. Maria Cecilia Maya Silva
Cali - Colombia
😯 Yo al contrario se me quitan con lo helado al instante, no lo he intentado con calor. Saluudos🙂
Hola María yo tomo Pregabalina de 75 mg para los calambres por prescripción del médico. Una a las 9 pm
María Cecilia Maya Silva.
A mí me han aliviado con aceite de romero, donde no lo venden, yo mismo lo preparé, si está fresco, lavarlo, secarlo al sol y después secarlo en la cocina ojo que no se queme, ver que esté en bien seco, y luego en un frasco de vidrio ponerlo y echarle aceite de oliva extra virgen.
Yo utilicé tres cuarto de vaso, de aceite, tres mano llena de romero.
Lo pones a macerar en un lugar seco, libre del sol.
Mínimo un mes, entre más tiempo tenga macerado es mejor.
👌👌👌
Me estaba olvidando cuando ya esté listo en las noches te lo aplicas desde el pie las rodillas y luego te pones medias.
Gracias, gracias..
Gracias por la información saludos de chiapas Jesús 😃🙏 Jesús Andrés Torres López 🤠💟💞
Saludos Jesús, gracias por tú comentario
Muy buena explicación para entender los molestos calambres.Gracias desde Argentina
Buenos días, me gusto la exposición, se puede utilizar alhocol cuando se da un calambre?
Muchas gracias por sus recomendaciones 🇲🇽
Excelente explicación. Me escribí por la info es muy interesante .Gracias!!!
Felicitaciones!!!!
Muy interesante
En estos días estuve tomando laxantes para ayudarme a ir al baño, ya que llevaba días sin ir y me sentía del horror. Está mañana iba caminando y de la nada me dió un calambre en la pierna que duro 40min aprox, supe que era por desidratacion y aunque tome Gatorade para compensar,la pierna ya estaba como dañada por dentro, supongo que estará así un par de días.
Entiendo que fui irresponsable por laxar sin hidratarme. Créeme que me está doliendo tanto que no se me va a olvidar jamás.
Además me quedé casi inmovilizada en medio de la calle, que vergüenza 💁 . Pero aprendí.
Gracias por la explicación me gusto
Ay señorita muchas gracias por todo lo que usted dijo ahí todo va conmigo
Gracias por su informacion a cerca de los calambres, lo tomaré en cuenta muy agradecida.
Gracias gracias muy interesantes tus consejos que Dios te bendiga
Muchas gracias
A mí me pasaba cuando no hacía gym calanbres a hora no me pasa 😃 gracias a dios necesitas descaso a demás de gym
O tomo agua en el momento del calambre y di esta tibia mejor pues puede ser por frialdad por en aire acondicionado , tomar un vaso de agua sntes de acostarse 😊
De verdad a veces pienso q me están haciendo mucho daño graciS x hablar sobre eso
Hola Magdalena
Deberías considerar visitar a un médico para que te indiquen el tratamiento adecuado para ello. Saludos. 👋🏻
@@RehabiliTO
Bordo
@@RehabiliTO 😮Sa
Hola buenas noches estoy viendo su vídeo sobre los calamares yo en lo particular sufro de muchos calambres muchas veces me dan calambres hasta en el cuello piernas y en los pies aveces paso hasta una hora con calambres caminando ajuro arrastrándose porque los gritos dan miedo escucharlos me intereso mucho espero no causarle molestias alguna pero lo mío es urgente muchas gracias por existir feliz noche!!!
Li mío es esoasticudad posterior a un ACV, hay algún medicamento que pudiera aoaciguar en k x as oambre tan dikiri se i que produce?
Efectivo muy EFECTIVO 👌👌😁😁
Gracias por su explicación muy clara, me gustaría cómo se puede evitar o por falta de qué se producen
u a mi me agarra todo el cuerpo ez mui doloroso
si es mui doloroso me agarra muchas veses es triste cuando uno sale y te agarra delante de la gente ni siquiera podes desimular
Por q me dan tantos calambres. Si estoy acostada y voy a estirarme me dan calambre en las piernas.
Yo leí que hay que hacer ejercicio estirando los talones y después de hacer eso me daban calambres de noche hago otros ejercicios y no hay problema pero cuando hago ese a la noche me daban calambres no lo hice más y listo
Ami me da en el dedititocde enmedio
0ñ
Ami meda mucho calambre de piernas voy a tomar mucha agua gracias por explicar 😊
Uste si esplica vien gracias
Me gusto mucho su explicación ,porque soy de la tercera edad .muchas gracias .
Gracias por la esplicasion yo sufro de muchos calambres y son muy dolorosos y yo estoy preocupada que me dañaba
Agradezco su apoyo en proporcionar estos mensajes gracias que Dios los bendiga 🙏🙏 amén amén y amen
Gracias hace 15 doas me hivieron uns filtracion para la tendinitis del infra espinose y desde se tiempo no paran de dame calambre disriamente asta 6 calambres en la pantorrilla y rn los dedos de los pies le agradesco di me orienta buen dia
Debido a una gran hernia discal en L5 - S1 con gran daño al nervio S1
con reflejo aquíleo abolido.
Me dan unos engarrotamientos terribles en la pierna, desde detrás del muslo hasta llegar al pie que queda el pie en forma de garra.
Esto es un horror…
Porque ocurre ??
Gracias
Hola buen día a mi me inyectaron tribedose DX pk tengo nervio ciático y me duele la cadera porteroormente la nalga pero ya yebo casi tres meses y no puedo caminar k puedo hacer. Me puede apoyar k debo hacer y si me inyectaron mal k debo hacer
Muy importantes su programación
Por muchos comentarios de casos realmente fuertes me doy cuenta que no estoy sola en ésto. A mí se me acalambra todo músculo de mi cuerpo, desde la cabeza a los pies.
Los médicos sencillamente miran a otro lado cuando consulto.
Será alguna lesión en la médula espinal
Grazie pur le Informacione , esta más que claro , ARE lo que indica esta mujer persibo que esto es verdad, Adiioos Amiiggooos . 19,,3,2022desde AGS ,MEX.
Mi testimonio es de calambres abdominales, producidos después de una operación de hernia al lado del ombligo. Sucedía con frecuencia y era muy doloroso, fui al Dr y el intestino se había introducido en la maya quirúrgica y me quitaron 11cm de intestino en ese momento. Actualmente estoy igual, la Dra me dijo que podía volver a ocurrir y creo que estoy en el mismo proceso.
Hola ya te checaron piedras por que esa es causa de calambres imtestinales mi consejo y cambia tu doc
Especiales sus explicaciones.Los sufro hasta en la mandíbula y brazos.Ma's en pantorrilla,musloscorvas y pies.Mil gracias.
Quiero saber por qué me pegan los calanbres soy una persona de 73 años
Y muy seguidos y muy dolorosos sobre todo cuando me dan en el fémur total hay noches q no puedo dormir
Entonces me dan x cambio de residencia,acá sudo mucho y enpese con calambres,tomaré magnesio y potasio ,, gracias x está aportación.
Megusta porque mi esposo le Dan muchos calambres cuando está dormido y también cuando camina dígame qué puede tomar gracias por su recomendasion
Que excelente que hablas de la actividad física personalmente cuando hago un ejercicio muy intenso en el gym me dan muchos calambres en cualquier parte de mis piernas siempre me dicen falta de agua pero yo les decía que era el entrenamiento.
Yo eh notado que es falta de tomar agua
Porque mundo cruel☹️
En estos días estoy resfriada,y veo que me están dando calambres en el estómago,en los costados,cuales son los motivos.
Las varices producen gracias.
Buenas ami me dan mucho de noche y en la mañana
Hola muy bien su presentación.una pregunta soy operada de vesícula y en la herida me da calambre, ya me preocupa el malestar, dios bendiga desde venezuela
Hola... En ese caso podría tratarse de irritabilidad en la zona a causa del proceso que se te realizó. Es normal que la piel o la zona quedé sensible y se presenten ciertas alteraciones de la sensibilidad. Saludos 👋🏻
A mi dijeron que una causa es la falta de vitamina e y potasio
? Que influencia tiene sobre esto tener pies planos o cavos ?
Sufro diario de calambres Pero oprimo el labio superior bajo la nariz bien fuerte y me pasa.Es un buen consejo.Pongalo en práctica.Y me cuenta.
Beatriz Pérez gracias por el dato te quiero mucho
Me da solamente en las noches es como un latigazo que me recorre desde la mano hasta el brazo y se me queda como dormido también me da en las piernas y hasta en la lengua no se so eso es lo que llaman calambres fui al medico y me mando Gabapentina una tres veces al día según el para probar pero me da temor tomarme esas pastillas tienen muchas contraindicaciones y no memando exámenes estoy en los setenta años y no se que hacer?
Que ay de cierto una tirita roja atada en los dedos
hola buenas camino mucho me da calambre en las piernas
Me interesa yo tengo muchos calambres
Los calambres es por falta de Potasio.Para un buen funcionamiento del Corazón el Potasio es fundamental y debe estar en su nivel normal.Asi q hay q realizarse examen de laboratorio para saber los niveles de Potasio.Ojo con los calambres son una alerta.
Pero también tiene que ir acompañado del magnecio, si no no funciona.
Þambien se acalambra los dedos de la.mano
Será por la edad tengo 96 años!!!!!👍🏻
@@evaperez6118 q
medio un recién en los gemelos me asuste ya que me sentía duro y no podía moverlo y era la primera ves que me pasaba
Que significa un edema en la rodilla es peligroso ho no tiene cura mi me mandaron una radiografía y mostró una separación de hueso en la rodilla la cual se mantiene inchada y me tráquea cuando camino agradeciéndole mucho a esta consultá que te ago
Hola buenas tardes cuando da un calambre en el pie o en los dedos del pie un remedio jala tu dedo pulgar del pie acia atrás hasta que sientas que el dolor disminuye
y de pie mucho
Los calambres en los muslos son terribles parece que le entierran un cuchillo. Pudiera Usted decir que hacer para que cesen inmediatamente. Dicen que doblando los dedos de los pies hacia arriba pero no me funciona. Con que médico podemos acudir para que nos consulte
Muy interesante, pero se le olvidó hablar de los calambres por el nervio ciático y los calambres de los pies.
Ya que usted sabe tanto porque no hace un video y nos Enseña.y no la escuchamos mas a esta que sabe poco..conoci en mi vida muchos savios en sus propias opiniones...tambien conoci criticos de todas las especie pero nunca conoci de ellos nada que allan echó.solo criticas.solo los fracasados viven criticando A todos aquellos..que hacen algo mal ho bien ...prefiero uno que me alcance un vaso de agua y no uno que me prometa rios de aguas.....cada lechon en su teta es el modo de mamar....
Me dan calambres en el frío,en cualquier momento. Me han dado
0 9 ju
Mi
Midete colesterol ácido úrico triglicéridos y cambia toda tu comida
El frio cuabula la sangre si no fluye calambre dale calor en zona y se ira .
Ami me dan muchos calambres en pantorrilla pues y espasmos musculares en los muslos incluso me an dado en cintura espalda baja y las manos nosé porke ya me hicieron analis y salí bien de potasio y magnesio no me falta me suceden más frecuentemente dormida
Me da muy seguido calambres en la pantorrilla , que puedo hacer?
En Dietéticas
Región posterior del muslo y cuando estoy acostada
A mi me daban calambres por exceso de hierro cada vez que tomaba suplementos de hierro ahí me daban los calambres y pude ver que era por exceso de hierro..
Me interesa los ejercicios de rodillas cadera en fin creo que todo es importante
T
Como eliminar los calanbres en las noches
Una pregunta porque después de los calambres que medan muy fuerte me duele la cabeza quisiera saber de me puede contestar gracias
Me pasaba lo mismo y tomando magnesio y 8 vasos de agua diario,ahora estoy tiqui taca🇨🇱🇨🇱
Cómo le has llamado a las bananas? Soy de Argentina aca le decimos banana y al aguacate palta
Jajaja, cambur le decimos a la banana… 🍌
Estoy sufriendo de fuertes calambres en la pantorrilla derecha, me paralizan y con mucha dificultan para enderezar la pierna por los dolores fuertes
Esperamos que pronto cesen los calambres 👋🏻 si continúan puedes consultar al médico
Buenas tardes,a mi me da mucho calambre q devo hacer cuando estoy dormida
Como hacer para quitarme ese espuelon del pie
😤😭
Citrato de magnesio cápsulas 1 por día Es buenísimo y Banana
Pero o dijo que si tienes calambre por la noche solo pon los pies en el piso y de inmediato se quita como por arte de magia
Si. Yo hago eso y después tengo mucho cuidado cuando me acuesto de nuevo.
Yo sufro de calambres normalmente acostada, tengo que caminar mucho descalza por el piso, pero se me doblan los pies hacia adentro, por lo cual se me dificulta más....demoro mucho, en volver al estado normal y al acostarme , mucha precaución, pues me vuelve a ocurrir, desgastante, doloroso ..
Casi siempre, es un problema de mala circulación en las piernas
Hay que buscar un buen médico de medicina Vascular, y hacerse una prueba que se llama ,. CARTOGRAFIA VENOSA y ECCO DOPLER.. También según cada caso medicación.
Yo hago lo mismo pongo el pie en el piso rápidamente (me pongo de pie)y se desaparece el calambre
Siempre consumo aguacate y plátanos y las uvas sin embargo nunca he podido evitar los calambres
Tome mg y k magesio y potasio son la bomba del ATP y usted ponga el ejercicio
Porque ma agarra calambre cuando estiró?
Yo tengo 52 años y me dan muchos calambres y sudo mucho
Acabo de ver ese vídeo y quiero comentar ami me dan muchos calambres en las costillas y dedos del pie, pero cuando baja la temperatura los tengo a cada rato, por favor deseo su consejo, me llamo Vilma de Guatemala, bendiciones
ES X EL FRIO .DALE CALOR A ESAS ZONAS Y MUCHO