치매를 예방하는 운동이 있다구요? (머리와 몸을 동시에 운동해보세요^^ )

안녕하세요. 치치 301입니다. ^^
오늘은 치매를 예방할 수 있는 간단하지만 효과 만점인 운동을 소개해드립니다.
치매 예방 두뇌운동,
오늘부터 한번 따라해보세요~!!
** 본 영상은 '치매예방 두뇌운동' 1,2,3편의 통합 영상입니다.
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사단법인 대한치매구강건강협회
이메일 : [e-mail]
홈페이지: dementiaoralcare.org

[@박세라-f1l]

뇌혈류를 자극하는 손가락운동 특히 엄지 손가락 자극하는거 잘배웠습니다

[@치치301]

안녕하세요. 치치 301입니다. 손가락 운동이 간단하지만 뇌를 자극하는 상당히 효과적인 운동이라고 합니다. 도움 되시면 좋겠습니다. ^^