PIPOCA ANTI-INFLAMATÓRIA - SEM ÓLEO, FÁCIL, RÁPIDA e DELICIOSA!
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- Essa pipoca saudável é uma delícia e tem propriedades anti-inflamatórias. Além disso, tem poucas calorias, muitas fibras e fica pronta muito rápida. Pode ser um lanche ou petisco fácil e gostoso. É mais uma receita prática para ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 3 colheres de sopa de milho de pipoca
- 2 colheres de sopa de chá de alecrim (para fazer o chá, use 1 colher de sopa de alecrim picado para 1 xícara de chá de água)
- Sal, páprica e pimenta do reino a gosto (use os temperos de sua preferência)
Rende 1 porção com 79 calorias, 15g de carboidratos (2g de fibras), 2g de proteínas e 1g de gorduras.
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INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas outras receitas de pipoca, salgadas e doces: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbv1QvMcq4Vz0yooQZU90uw. Essa pipoca saudável é uma delícia e tem propriedades anti-inflamatórias. Além disso, tem poucas calorias, muitas fibras e fica pronta muito rápida. Pode ser um lanche ou petisco fácil e gostoso. É mais uma receita prática para ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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- Sal, páprica e pimenta do reino a gosto (use os temperos de sua preferência)
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Como faz o chá de orégano? Tem que ser da folha fresca?
Estou com a faringite atacada, já ouvi dizer que não é bom comer pipoca. É verdade?
Ótima dica. Acabei de fazer com chá de oregano e ficou ótima.
Nossa,eu não sabia desse modo de arrebentar pipoca sem óleo.
Adoro pipoca, mas estava evitando justamente por causa do óleo.
Vou arrebentar pipoca ainda hoje, adorei.
Obrigada dra Patrícia, um abraço!
👏👏👏👏
Eu já faço faz um tempinho, só não colocava os temperos e colocava água, a ideia do chá é super legal. Aqui acrescento manteiga de coco e um fio de azeite...fica bom demais! 👏🏻👏🏻
Muito bom eu adoro pipoca, principalmente quando vou no cinema... Pipoca lembra várias coisas boas....❤👍
Eu só faço no micro-ondas estoura melhor que na panela, faço naquelas vasilhas de plásticos de fazer arroz e cozinhar legumes
Ja assisto ate pelo sorriso, contagiante!!!😂😂😂
Delicia 😋 quando eu faço sem óleo,coloco a pipoqueira pra esquentar depois coloco uma xícara de milho mexo bastante com fogo alto quando começa a estourar,tampo a panela continuo mexendo até estourem o milho.
Boa noite Patrícia ! Adorei essa ideia da pipoca temperada com o chá de alecrim ! Que incrível !!!! Vou fazer !!!! Bj
Ameiii essa receita. Obrigado por compatilhar seu conhecimento conosco do canal. Que Deus te abençoe Nutri. Patricia. ❤🙌
Amo pipoca e jamais pensei em fazer assim.
Delícia. Quero fazer. Parabéns pela criatividade nas receitas maravilhosas. Gratidão.
Adorei a dica ,eu já fiz com água e sal e fica ótima, com tempero deve ficar melhor ainda 😋
👏🏽👏🏽👏🏽
Ótima dica... Muito obrigada Patrícia! Amooo pipoca 🍿
Vou ver as outras receitas tbm 😊❤
Muito bom, eu faço com chá de alecrim , alho e uma pintadinha de sal, fica ótimo.
Oi Patrícia, boa tarde, tudo bem com você?Nossa, que show de criatividade,nunca tinha ouvido falar ou visto pipoca ser feita assim!!Maravilha!! Perfeito!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Que delícia!!! Parabéns Patrícia pela criatividade saudável🤩
Sempre partilhando uma receita top e com sua alegria e esse sorriso contagiante ❤
Deus te abençoe Dra ❤
Bom FDS Nutri top!
Sua alegria, seu sorriso. É contagiante...❤
Vc é uma simpatia ,olaaa tudo beeemm!! Parabéns pelos excelentes vídeos saúde,paz e sucesso sempre...
Vou fazer com a panela antiaderente a pipoca parabéns Patrícia leite ❤❤
Oi Patrícia eu Faso na pipoqueira um copo da mais de 2 vasilha dessa aí rende muito e bom dimais ok
Bom dia Patrícia,gosto muito das suas receitas e dicas de alimentação saudável.
Poderia partilhar algumas receitas , para quem tem gordura no fígado.obrigada
Faço na frigideira com óleo de côco 😉
Na panela de pressão também funciona 👍💕
De que forma você faz a pipoca na pressão sem óleo?
Pipoquinha +10. Com chá de orégano e noz moscada!!! 🎉🎉🎉❤❤❤
Amoooo faço só com o milho e dá certo😊
Vídeo maravilhoso, como sempre!❤
Pode fazer no fogão
Maravilha ❤
Dra Patrícia Leite amoooo ❤❤❤❤ maravilhosa ❤️❤️❤️
Amei essa pipoca 😋😋😋😋👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Boa tarde adoro pipoca quero aprender fazer sem oulio
Faço os bolos q vc ensina todos comem
Amei vou fazer 👏👏👏
Patrícia tenho pipoqueira ,como fazer essa pipoca ?
Sera que se fizer com vinagre dq certo? Amo pipoca com vinagre
ó que bom vou fazer❤
Eu tbm gostei pq em casa sempre fomos pipocolatra mas agora devido a um problema de saúde e estou passando não posso comer mais nada com óleo.
Vou fazer, amo pipoca
Patricia vou fazer, obrigada❤
Uauuuuu! Amei 😍
Patricia, e o milho trangenico,? adoro pipoca mais parei de comer, vc tem dica de opção de milho pipoca natural, que não seja trangenico, agradeço
Muito bom essa receita
Adorei. Acabei de fazer. Delícia. 🤗👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Edleusa eu gosto muito de pipoca 🍿🍿🍻
Não tenho microonda,pode fazer no fogão?
🔴🔴. Patricia por favor, uma pergunta a xícara de chá que vc utiliza, nas medidas das receitas é de 200 ou 240 ml????
Amei, vou fazer hoje
Patrícia, eu coloco um pouco de azeite e faço no fogão. Algum problema colocar azeite?
Adoro seus vídeos
Tô sem alecrim, farei com orégano 😅
Está pipoca você levou no micro ondas e quem não tem como fais
❤dra. Nutri patrícia leite eu tenho uma pipoqueira sem óleo. Posso usar ela???
Será que dar certo na panela tbm?
Da certo
Será que dá certo fazer na erfray? Não uso micro-ondas.
Eu quero a receita da pipoca granulada
Há vou fazer❤
Quanto tempo ficou no micro-ondas?
Patricia é só no micro
Patrícia o meu se colocar sal não dá certo, receca é não estoura
❤❤perfeito❤❤
Com que frequência pode usar o micro-ondas?
Na boa, não tem como. Pipoca tem que ser com manteiga.
❤❤❤
Pode fazer no forno eletrico ?
Hum que delícia 😋 Patrícia amei ❤
Show
❤
Amanhã mesmo ja vou fazer essa delícia!
😋😋😋😋
Huuuuummmm 😋😋😋👀👀👀
É bom colocar um dente de alho
😋😋
Gosto muito de pipoca mas, não gosto do óleo.
Tentei fazer mais os milhões não estouraram e perdi todos os ingredientes. Será o que fiz errado se seguir o passo a passo?
Hummmmm! Delícia! Vou fazer agora!!!!❤🎉
Bem no dia de hoje. Atotô ajubero. Atotô Omolu.
❤❤❤❤❤❤❤❤
😋😋😋😋😊😊😊😊
😋👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️
Micro ondas não é saudável.
É pipoca ou chá de alecrim ? Vcs não tem mais o q inventar p aparecer né?😥😥😥
Que pena, vc não aceitou a criatividade.
Fique na sua mesmice...
❤❤❤❤❤
❤