10살도 만드는 초간단 다이어트 레시피

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[@yoolzzangg]

인스타 @yoolzzangg

[@Theki_miaow]

이거 존맛 3일동안 3일 다해먹었어요.. 고추가루 욕심부리다가 화장실행 좀 하긴햤는데 암튼 존맛

[@wave._.943]

언니 말투 너모 중독성 있어요 넘 기엽 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이번주 저녁 중 하나는 요걸로 꼭 해먹어야지 고마씁니다🤍

[@yoolzzangg]

짱짱 고마워요❤❤❤

[@팩트폭격기-b8y]

너무 맛있겠다. 침이 질질흐른다.😅

[@yoolzzangg]

🥳🥳😻😻

[@elel4390]

요리 참 잘하는거같아용 구독하고가유

[@매일이휴무이고싶은징]

우와 진짜 해먹으니까 존맛탱입니두❤

[@애옹-t7o]

알고리즘에 이끌려서 왔는데 언젠가부터 구독하고 숏츠만 기다리는..🥲🤍 넘 귀엽어요 어헝헝

[@yoolzzangg]

어헝헝😂❤❤❤❤ 율랑구 사랑혀요

[@sunnnnn7696]

기대안하고 만들었는데 이거 진짜 맛잇네요

[@콩-z7u]

진짜 맛있습니다,, 파는 맛,, 다이어터에게 한줄기 빛입니다,,💛

[@김뽀식-d2g]

닭볶음탕이랑 닭갈비를 너무 좋아하는데 다이어트 시작하니까 먹고 싶어도 못먹었어요ㅠㅠ 레시피 너무 감사해요 좋아요 해두고 오늘 해먹었는데 진짜진짜 너무 맛있어요 파는거랑 똑같아요.. 감사합니다 감사합니다 감사합니다... 닭갈비 러버에게 한줄기 빛이에요... 구독한지는 좀 됐지만 댓글은 처음 달아보네요 앞으로 더 잘됐으면 좋겠어요 넘 잘 보고 있어요!!!♥️♥️♥️♥️♥️

[@sy-ec9io]

우와 이 레시피 완전 존맛도뤼에오😍😍

[@체리콕-t5q]

오늘 먹었는데 넘 맛도리,,🎉

[@qmfzjgkwk]

여기에 카레가루 넣어도 되면 카레가루 넣고 아니면 강황가루 쬠만 넣으면 찐 존맛 닭갈비에요

[@angela-dl1hk]

아후 요즘 너무 바빠서 오랜만에 왓어용 ㅠㅠㅠ 못본새에 더 예뻐지신것 같아요... 🥰🥰 밤에 닭갈비 보니까 너무 먹고싶지만 꾹꾹 참겠습니다 🥲

[@yoolzzangg]

헉 오랜만이에요❤❤❤❤ 바빠두 건강하고 행복하게 지내시길 바랍니다앙❤

[@내가만듦당연함]

오늘 언니가 알려준 레시피 따라서 해무것는데 진짜,,, 진짜 찐맛탱구리,,,!!!!! 마싯게 다이어트 할수 있어서 행복해요🥹🥹

[@솜이불-k5q]

이거 넘넘 맛있어서 3번 넘게 먹고 있어요❤❤
닭가슴살 또는 닭 안심
양배추, 양파, 대파,
다진 마늘1, 물 반 컵
치킨스톡, 간장, 알룰로스 1:1:1
고춧가루3~4
대파, 청양고추
*볶음밥해서 먹어도 맛있어요😚

[@tjfls1019]

방금 해먹었는데 미친거같아요,,,,걍 파는거자나 ㅠㅠ❤

[@뚜뚜-g8e9w]

오늘 아침으로 먹어봤는데 개쫀맛;;;;;; 감사합니다

[@slimcipe]

와 진짜 맛있어보여요ㅠㅠㅠ

[@Ashash-b3k]

헐 생리 전이라 매운 음식 먹고 싶었는데 마침 다 집에 있는 재료네요!!

[@dldmdgldmg]

이거 오늘 해먹었는데 진짜 맛있아요ㅜㅜ 만세❤

[@user-xc1uf1uq7p]

아니 너무 귀여우세요. 똥머리 너무 귀여움. 잘보고갑니다.

[@pahm-h8k]

최고에요 넘 맛있을 것 같아요🥹🥹

[@One-hz6zy]

오 재료있는데 만들어봐야겟다

[@박세영-s3l]

진짜 미친 개맛있어요 아

[@hlkim873]

와 닭갈비 맛 나요 저는 고기 300g으로해서 조미료 제 맘대로 좀 더 가감하고 카레가루 1티 넣었어요 깻잎도 넣었는데 맛있음둥 천재만재

[@정수아-e9u]

치킨스톡,다시다 대신 넣을꺼 없나요?

[@가인-f7g]

알룰로스 가루로 몇숟가락 넣어야 할까요..?? 오늘 저녁에 해먹어보려고 하는데 너뮤 유용한것 같아요..❤️❤️

[@개나리18년산]

유용한채널 굿

[@세렌디피티-w5d]

오늘 점심은 이거닷!

[@김희숙-o6p]

오 집에 재료가 다있어요 😊
달카슴인줄알고 잘못산 닭안심까지 완~벽ㅋㅋ

[@죠아-k9v]

끼약 또 해먹어보깅~~❤

[@yoolzzangg]

맛있게머거용❤

[@otter_eda]

오ㅓ 오늘 해먹었는데 진짜 걍 극락;;

[@숫가락모양초콜릿]

아니 이거 레시피 진짜 갸객ㄱ개개맛도맇ㅎ

[@ckdnfj]

비비드 저당 고추장 넣어두 될까여?!

[@건빵사탕]

치킨스톡 대신 다시다넣어도 괜찮나요?

[@김덕후-o3s]

와 이거 만들어서 상추깻잎에 싸먹으니 완전 맛있는데요??

[@정연-r8p]

알룰로스가 없어서ㅜ 혹시 대체할만한거있나요?

[@당당맘-b6d]

말투가 너뮤 귀엽고 씐나요~~~ 짱귀여워용 ㅠㅠ 대파는 많이~~~😝🤓

[@지닝-v3q]

이거 닭가슴살로 해먹어두 대나요..?

[@simplife7]

율짱님 양배추 세척은 어떻게 하시는지 궁금해요! 농약 이슈로 세척에 대해서 말들이 다 달라서 뭘 믿어야할지ㅜㅜ

[@맥메이]

너무맛있어요ㅠㅜ

[@naridaaa]

카레가루 한숟갈 넣으면 더 맛이쭁

[@이상하-z8e]

닭 100g 기준
다진마늘 1 물반컵 = 2분익히기
간장1 알룰로스1 다시다1 고춧가루3

[@glazed3121]

이거루 떡복이 소스 대체 해도 맛잇을까요?!

[@이수나-j5g]

그냥 떡볶이 소스는 당이 너무 높고 쿠팡에 저당떡볶이소스나
아니면 저당고추장+고춧가루+알룰로스
조합 이 괜찮더라구용

[@mestulove]

안심 4덩이? 넣으면되려나

[@gd_nova]

이 쉬운걸 제가 해내네요 다시 태어나러 가겠습니다~

[@fhxhxddx]

혹시 키가 어떻게 대시나요??

[@예원-e7d]

혹시 치킨스톡을 넣는 이유를 알수있을까용??! 치킨스톡은 살찌지 않나욥?? 다른 영상들에서도 다들 다이어트 레시피에 치킨스톡을 넣던데 정말루 다이어트에 도움이되나 순수하게 너무 궁금해서 여쭤드립니다ㅎㅎ..!!!

[@이수나-j5g]

염분은 지나치지않으면 그다지 살찌진않아용
다만 일시적으로 체내수분량을 늘려서 무게가 느는것뿐이더라구요!
살찌는건 당이 살찌는거라
저당소스같은거 사셔서 요리해드시면 맛있는거 죄책감없이 드실수있을거에용

[@user12p43i2ck]

초등학교 3학년 같아요..귀여워요..

[@열쩡-f3z]

귀여웡

[@Nahvies]

몇칼로리일까…

[@박상은-j6c]

닭안심 너무 조금아닙니까?

[@얄루-i6w]

하 9살이여서 못만들겠다... 맛있겠다

[@alohomora4520]

어머 귀여워

[@서다원-o5h]

따라하다가 한강됨 ㅋㅋ

[@vkfkd3960]

카레가루 넣어도 마쉿겠다..

[@selenej2137]

극한알바 ㅠㅠ

[@ce_princess]

지나가던 초등학교 3학년입니다. 그냥 지나가겠습니다.

[@하늘바다달빛]

이거 해 먹어야겠어요^^
정말 다욧계의 찐천재👍👍👍