저 플러스로 몇가지 공유하고 싶은게 있어요! 개인적으로 우엉차를 끓여서 먹는데 가능하신 분들은 물대신 우엉차마셔주면 훨씬 좋아요 설명하긴 어렵지만.. 그렇답니다!! 그리고 자기가 원하는 바디, kg 등등 목표치가 있다면 그 목표치와 현재 몸무게에 중간정도? 되는 kg을 생각하고 난 벌써 저렇게 됬다!! 하는 마인드로 다이어트해보세요 그러면 먹는것도 한번더 생각하면서 먹게되고 폭식하기 전에 한번 더 주춤하게 되어 덜 먹게 된답니다 설명이 잘안되지만 저런 마인드 세팅이 필요합니다ㅎㅎㅎ
오오 맞아요!! 저도 예전에 한참 우엉차 먹었어요!!! 우엉차도 너무 좋죠!! 진짜 주변에서도 많이들 드시더라구용!! 그리고 진짜 저런 마인드를 가지고 계속해서 자신을 가꾸는 것 너무 좋은 것 같아요!! 좋은 정보 공유 너무 감사합니당 ㅎㅎ 오늘 영상도 잘 봐주셔서 감사해용❤❤❤
맞아요!! 진짜 저도 이렇게 저한테 맞는 다이어트 찾는데까지 엄청난 실패들이 있었어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ저 진짜 덴마크 다이어트, 황제 다이어트 등 유명한 건 다 해봤거든요!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ음식 참는건 진짜 너무 힘들어요 아직도 너무 힘든데 정말 마음을 다잡고 몸매 자극 사진 같은 것도 보고 하면서 힘들게 참는답니다ㅠㅠ 그래도 꼭 먹고싶은 게 있으면 또 먹어줘요 ㅎㅎ
![현대 의학 발전하는데 오래 못 사는 이유 | 박문호 박사 [신과대화]](/img/1.gif)
언니 배우 데뷔 언제하시는거에요..?🥲 다이어트 영상인데 인트로에 꽂혔어요 ㅠㅠ
인트로 재미있게 찍어보고 싶어서 해봤는데 다행이네용😍😍😍
좋은 꿀팁 감사합니다!!
저 플러스로 몇가지 공유하고 싶은게 있어요! 개인적으로 우엉차를 끓여서 먹는데 가능하신 분들은 물대신 우엉차마셔주면 훨씬 좋아요 설명하긴 어렵지만.. 그렇답니다!! 그리고 자기가 원하는 바디, kg 등등 목표치가 있다면 그 목표치와 현재 몸무게에 중간정도? 되는 kg을 생각하고 난 벌써 저렇게 됬다!! 하는 마인드로 다이어트해보세요 그러면 먹는것도 한번더 생각하면서 먹게되고 폭식하기 전에 한번 더 주춤하게 되어 덜 먹게 된답니다 설명이 잘안되지만 저런 마인드 세팅이 필요합니다ㅎㅎㅎ
오오 맞아요!! 저도 예전에 한참 우엉차 먹었어요!!! 우엉차도 너무 좋죠!! 진짜 주변에서도 많이들 드시더라구용!! 그리고 진짜 저런 마인드를 가지고 계속해서 자신을 가꾸는 것 너무 좋은 것 같아요!! 좋은 정보 공유 너무 감사합니당 ㅎㅎ 오늘 영상도 잘 봐주셔서 감사해용❤❤❤
오늘 영상 꿀팁이 너무 좋네요
경험에서 우러나온 진솔한 내용이라 다이어트 하는데 도움 많이 되겠어요
특히 1번 쭈워먹기가 일상에서 활용하기 좋을것같애요 평범한듯 한데 효과 있을듯, 시작부분 깜놀 ㅋㅋ
맞아요 진짜 쭈워먹기 이거 정말 평범한 건데 진짜 현실적이고 효과있어요!! ㅎㅎ 제가 진짜 매일 하고 있는 방법이기도 합니다 우선 아무리 맛있는 것이어도 쭈워먹으려고 노력합니다ㅠㅠㅠ
자신에게 잘맞는 다이어트 찾기가 진짜 쉽지 않았는데 전 간헐적 단식이 잘 맞더라구요 ㅋㅋ 물론 설날 되자마자 실패했지만요 ㅋㅋㅋ 음식은 참으려고 할 수록 더 욕구가 강렬해지는 것 같아요ㅠ 평생이 다이어트 ㅜㅜ
맞아요!! 진짜 저도 이렇게 저한테 맞는 다이어트 찾는데까지 엄청난 실패들이 있었어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ저 진짜 덴마크 다이어트, 황제 다이어트 등 유명한 건 다 해봤거든요!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ음식 참는건 진짜 너무 힘들어요 아직도 너무 힘든데 정말 마음을 다잡고 몸매 자극 사진 같은 것도 보고 하면서 힘들게 참는답니다ㅠㅠ 그래도 꼭 먹고싶은 게 있으면 또 먹어줘요 ㅎㅎ
Beautiful! You’re good at what you do. I truly appreciate your work. 😊
You're here to watch this video.
I'm so happy that you've always been interested in me.❤️
점점 인트로에 연기를 추가하시네요
잌ㅋㅋㅋㅋㅋ앞으로 영상도 기대해주세욬ㅋㅋㅋㅋ