蒸し焼きで旨みを凝縮!しらすと一緒で栄養満点!ブロッコリーパスタの作り方

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  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 124

  • @gjiro
    @gjiro 10 месяцев назад +19

    料理ってやりたいなって思ったレシピってだいたい調味料があれやこれやと必要で…そんなに家にないよーってやる気無くなること多くて😅でも先生のは家にある調味料で簡単に出来るから好きです❣️

  • @誰かさん-e1b
    @誰かさん-e1b 11 месяцев назад +17

    そぎ切りは目からウロコでした!

  • @ekou0529
    @ekou0529 11 месяцев назад +12

    春を感じる〜🌸
    ブロッコリー削ぎ切りで声にならない「うますぎる!」レシピ3150!

  • @rie-bl7pu
    @rie-bl7pu 11 месяцев назад +7

    今日早速作りました。サムネ見た瞬間間違いないと思いましたが、美味しかったです😊

  • @篠田美好
    @篠田美好 11 месяцев назад +18

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
    もう、素晴らしい‼️の一言です。
    ブロッコリー🥦の切り方、勉強になりました。🙇‍♀️
    めちゃめちゃ美味しそう〜
    しらすの塩分とニンニク🧄💕
    鮮やかなブロッコリー🥦で食欲増進‼️😋
    直ぐに食べたーい✨🎶
    周りがグリーンのお器が素敵💓
    作りまーす。👍

  • @coffee8c8
    @coffee8c8 11 месяцев назад +3

    しらすもツナもなくて、ベーコン細切りにしてみました。作り方本当にシンプルで美味しくて最高です。ブロッコリーが大きめだったので房の部分だけにしましたが、2人分でソースを食べるパスタって感じのもりもりでした!

  • @こつぶ-p2q
    @こつぶ-p2q 11 месяцев назад +17

    パスタの色味が春っぽくてぐぅ!です。
    空色のエプロンもステキ❤

    • @35billion91
      @35billion91 11 месяцев назад

      ぐぅ!ってかわいいですね

  • @ik-vy6nx
    @ik-vy6nx 11 месяцев назад +8

    絶対作ります

  • @もいち-e7x
    @もいち-e7x 11 месяцев назад +10

    かなり段取り悪くなって茹ですぎたのにも関わらず、完璧な美味しさだったので、このレシピは神!
    めっちゃおいしいです!!!
    >かれこれ今日で6回目です。めっちゃリピしちゃう美味しさです❤️

  • @のっきのっき-k5h
    @のっきのっき-k5h 11 месяцев назад +4

    数多のブロッコリーパスタをRUclipsでみて作ってきましたが コウさんがやってくださったので明日はこのレシピでいただきます!!

  • @martha7167
    @martha7167 11 месяцев назад +1

    夕食に作りました。ブロッコリーを房ごと入れるより食べやすく、そしてシラスやパスタと一体化するのでよりおいしくなりますね。夫と二人なので唐辛子を加えました、最後のしょうゆがよきです。ブロッコリーが苦手な人でも食べやすいと思いました。

  • @いもこ-w6n
    @いもこ-w6n 5 месяцев назад +1

    材料シンプルで作れてとっても美味しかったです。ブロッコリーは火を通しすぎない方がいいと思ってたのですが、クタクタのソースとしての食べ方絶品でした!

  • @user-kd6ig3jx7w
    @user-kd6ig3jx7w 8 месяцев назад +2

    家族に大好評につき、4回目作ります、美味しくて栄養もあって簡単😋

  • @yururitohitori
    @yururitohitori 11 месяцев назад +7

    ブロッコリーを削ぐなんて新鮮😮😊

  • @yusukekumano1600
    @yusukekumano1600 11 месяцев назад +2

    これをワンパンverで作るのが日常だったんですが、シラスを先に油で味を馴染ませるって工程はすごく参考になりました。。

  • @fujiairi
    @fujiairi 11 месяцев назад +4

    茎も甘い野菜はやはりブロッコリー
    茹でずに蒸し焼き、が多いのでコウケンテツさんのレシピ大好きです
    栄養も美味しさもいただきます

  • @Ramisu-52816
    @Ramisu-52816 9 месяцев назад

    すごくフレンドリーなのに包丁の切れ味が巨匠なのさすが

  • @toratoratora4911
    @toratoratora4911 11 месяцев назад +1

    爽やかな色のエプロン。お似合いです✨春らしいお料理☺今日、作ってみます♪

  • @間瀬正子-g2d
    @間瀬正子-g2d 11 месяцев назад +4

    ブロッコリー、大好きです😋🥦週末にも、ブロッコリーを購入して作ります❗️美味しそう❗️😋🥦🍝先日は、ツナパスタを作って食べました。美味しかったです🎵🎶

  • @dnganatodo4220
    @dnganatodo4220 10 месяцев назад +2

    作ってみました。とても美味しくできました〜いつもありがとうございます‼️

  • @えみりん-i9f
    @えみりん-i9f 11 месяцев назад +2

    ブロッコリーを頂いたので作りました。ブロッコリーを削ぐところになるほど〜っと思って凄く参考になりました✨とっても美味しかったです😋

  • @りか-u8q2x
    @りか-u8q2x 10 месяцев назад +1

    パスタで野菜たっぷりで美味しかったです!
    作り方もシンプル!削ぎ切り簡単!
    お休みの日のお昼にピッタリで家族みんなでペロリでした♡
    天才です!😇

  • @mbb1611
    @mbb1611 11 месяцев назад +2

    しらすと同じ大きさの乾燥小エビで作りました。小エビの塩分が多かったようで、少ししょっぱかったですが、とても美味しくできました。ブロッコリーがまな板に細かくくっつかない点もよかったです。😎

  • @金子めぐみ-n7y
    @金子めぐみ-n7y 11 месяцев назад +5

    美味しそう〜!!
    今からブロッコリー買いにいきます。

  • @shirasu73
    @shirasu73 10 месяцев назад +3

    作りました!めちゃくちゃ美味かったです!
    ありがとうございます❤

  • @user-kd6ig3jx7w
    @user-kd6ig3jx7w 11 месяцев назад +1

    ブロッコリーのそぎ切り、なるほどと思いました、これは何一つ欠けてはいけないのでブロッコリーとしらす買っています😋

  • @りんこ-i4b
    @りんこ-i4b 11 месяцев назад +2

    今の季節だと菜の花で作っても美味しそう😋

  • @minmasa2232
    @minmasa2232 11 месяцев назад

    ブルーのエプロン素敵💓です。なんだか春を感じました。😊

  • @あおむしさん-z3p
    @あおむしさん-z3p 11 месяцев назад +4

    おーいーしーそーー✨
    ブロッコリー買いに行ってきます😊

  • @江島きみ子
    @江島きみ子 11 месяцев назад +1

    作りましたー♪
    想像してましたが、美味しさ100点 パスタ大好きなので
    私のノートに追加決定❤❤

  • @江島きみ子
    @江島きみ子 11 месяцев назад +2

    ブロッコリー🥦パスタ
    あー 美味しいのわかる😮
    明日 シラス買って作ります
    ありがとう😊😊😊

  • @thais78msk
    @thais78msk 11 месяцев назад +1

    早速つくりました。シラスのダシ?が効いててめちゃくちゃ美味しいです。オハコにします❤

  • @白柴-q7o
    @白柴-q7o 11 месяцев назад +7

    しらすと合わせるとか流石だなあと感心します!
    ブロッコリーの切り方もいろいろな料理に使えそうです!やっぱコウ先生最高😊

  • @s.barbie6088
    @s.barbie6088 11 месяцев назад +2

    ケンテツさ〜ん🌹
    2度目のコメント…
    白いシャツ🥼に水色💙のエプロン…。
    爽やか〜春が来たみたいですね〜🌸

  • @gjyu.tomioka1173
    @gjyu.tomioka1173 11 месяцев назад +3

    ブロッコリー美味しいですよね😊 パスタに絡んでめちゃめちゃ美味しそう✨ 作ってみます🎵

  • @emii27-u7y
    @emii27-u7y 11 месяцев назад +1

    ブロッコリーの切り方、勉強になりました!ありがとうございます。
    いつか美味しいドレッシングのレシピ教えてほしいです🥗

  • @kaoruk9876
    @kaoruk9876 11 месяцев назад +3

    ブロッコリー大好き❤
    しらすも入れてパスタ😍
    美味しそう―――♥

  • @hidemihasegawa3127
    @hidemihasegawa3127 11 месяцев назад +1

    作りました❣️
    ホント、にんにく➕しらす➕🥦の相性バッチリ👌。
    あっちゅうまにできました😊。

  • @そらそら-j1g
    @そらそら-j1g 10 месяцев назад

    とても美味しかったです。
    ブロッコリーの栄養も逃すことなく、簡単で、めっちゃ美味しい!さすがです😆

  • @user-goodbyehalo
    @user-goodbyehalo 11 месяцев назад

    先ほど昼飯に作りました。ブロッコリーを炒める時に麺のゆで汁を使うので、同時調理に少し慌てましたがなんとかうまくできました。ブロッコリーが大量で栄養満点、しょうゆ味もきりりと味を締めていて大変美味で最高でした。今回はなしでしたが唐辛子のトッピングは確かに合うと思います。次はツナバージョンも試してみたいです。素敵なメニューありかとうございました。

  • @mahirohideaki
    @mahirohideaki 10 месяцев назад +1

    シラスがなかったのでちりめんじゃこ、茹でて冷蔵庫に余ってたブロッコリーで作っても美味しく出来ました😊

  • @user-zw3og1bq2t
    @user-zw3og1bq2t 11 месяцев назад +3

    めちゃくちゃ美味しそう⋯絶対作る⋯

  • @あかり-e2y3t
    @あかり-e2y3t 11 месяцев назад +1

    今日作りました😊
    簡単なのにびっくりする美味しさでしたーーー❤!ナイスメニューありがとうございます😂❤

  • @マンゴーマンゴー-i4n
    @マンゴーマンゴー-i4n 11 месяцев назад +1

    これは私もよく作ります。桜エビでも良いですよ😊

  • @クレネ人ユウコ
    @クレネ人ユウコ 2 месяца назад +1

    美味しかったです😋。いつも美味しく頂ける料理を配信して下さり有難うございます。

  • @かわかわ-w9w
    @かわかわ-w9w 3 месяца назад

    手軽に作れて、美味しい❤
    バター、粉チーズ、良い役割してます🎉

  • @甲賀弦之介-s2p
    @甲賀弦之介-s2p 11 месяцев назад +1

    よくアンチョビとニンニクの焼きブロッコリーをつまみで🍺作るけどシラスも美味そう🤤

  • @ウサビッチ清水
    @ウサビッチ清水 11 месяцев назад +3

    しらすとブロッコリー🥦をパスタ🍝に使う発想なかったです😅めちゃくちゃ美味しそう😋ブロッコリー🥦大好きで、あたしは茎の皮は剥かずに醤油で炒めてよく食べてます😊

  • @大澤やえみ
    @大澤やえみ 10 месяцев назад +1

    ブロッコリーは焼き入れるとうまさ倍増やよ❤

  • @ペッパーミル-s3n
    @ペッパーミル-s3n 11 месяцев назад +1

    ブロッコリーの削ぎ切り!見たことない!でもすごく美味しそうでした!試してみます!

  • @user-kd6ig3jx7w
    @user-kd6ig3jx7w 10 месяцев назад

    お店より美味しいパスタが出来上がりました😁コウ先生のおかげです
    家族にもまた作ってね❤と大好評でした

  • @佑石川
    @佑石川 11 месяцев назад +2

    ブロッコリーでなんてお洒落なパスタができるの〜👏ブロッコリーっていろんな切り方が出来て勉強になります🤔

  • @YUKKO-rs5fu
    @YUKKO-rs5fu 11 месяцев назад +3

    私もブロッコリーは茎の方が美味しいと思います。ブロッコリー美味しいですね。😊
    ブロッコリー買って作ってみます。🤗

  • @吉田陽子-z4c
    @吉田陽子-z4c 11 месяцев назад

    自家製むね肉を加えて作りました。三人前だったのでオリーブオイル、黒こしょう、醤油全てマシマシで。あっさりしていて美味しかったです。茎も!

  • @ヤマヤマ-b1n
    @ヤマヤマ-b1n 6 месяцев назад +1

    ブロッコリーがあるので今から作ります😊

  • @2pingu237
    @2pingu237 11 месяцев назад +5

    うわー❣️🤪🤪🤪斬新な切り方…だけど、コウ先生の説明を聞いていると…『納得』😊
    『しらす君』とてもいい仕事してますねー😊食べたぁーい

  • @chiho6061
    @chiho6061 11 месяцев назад

    ブロッコリーを茹でなくていいなんて、いい!いつもパスタに入れる時茹でてから使っているので、コレはすごくいい!目から鱗です!

  • @hm5632
    @hm5632 11 месяцев назад +1

    簡単でおいしそう~😋早速作ってみます🥰

  • @uedaterumi9038
    @uedaterumi9038 11 месяцев назад +2

    ブロッコリー大好き🎉

  • @うにちゃん-k6m
    @うにちゃん-k6m 11 месяцев назад

    お昼に作って食べました。簡単ですごく美味しかったです!!

  • @かわかわ-w9w
    @かわかわ-w9w 10 месяцев назад

    美味しかったです😂
    全てが一体化✨
    ブロッコリーの切り方、参考になります😂

  • @hirosimcard
    @hirosimcard 11 месяцев назад +5

    今日は某料理チャンネルで🥦かき揚げアップされていました。
    ケンテツさんもブロッコリー🥦とは偶然ですね。
    絶対美味しいに決まっています。

    • @s.barbie6088
      @s.barbie6088 11 месяцев назад +2

      ワタクシも、同じ方 観ておりました🤭
      コメントは、一度もした事はアリマセンが…(>⁠.⁠

    • @monkichi568
      @monkichi568 11 месяцев назад +2

      この動画を観たあと、関連動画で出てきました🤭いつもこのお二方の動画はマストです😂

    • @浦田晶路
      @浦田晶路 11 месяцев назад +1

      私もお二人をフォローしています

  • @sanaouhamane4736
    @sanaouhamane4736 7 месяцев назад

    シラスはモロッコに売ってないので、オイルサーディンかツナ缶か迷って、動画中で推してはったツナでやってみました
    めっちゃんこ美味しくて感激!
    一味かけてもまた315でした

  • @小後冬子
    @小後冬子 11 месяцев назад +4

    こんな切り方で栄養満点で簡単そう!いつもコウさんのレシピを頑張って試してしまいます。

  • @bts_jimin_richa
    @bts_jimin_richa 11 месяцев назад

    これは絶対にやりたい!!色も美しく美味しそうですね!!

  • @bts_jimin_richa
    @bts_jimin_richa 11 месяцев назад

    美味しくできました!ブロッコリーの新しい発見!

  • @rosered8221
    @rosered8221 11 месяцев назад +1

    早速作りました。とっても美味しかったです😂
    ブロッコリーとシラスでタンパク質も取れて栄養満点のパスタですね。パスタ抜きでも、美味しい副菜になりそうです。

  • @beach5776
    @beach5776 11 месяцев назад +3

    新しい!作ります😊🫶🏻

  • @rimi8107
    @rimi8107 11 месяцев назад +1

    新しいエプロンっ😍💕
    ブロッコリーシリーズ用でしょうか?
    素敵です!
    ブロッコリーのそぎ切りも素敵です‼️

  • @torikazu1107
    @torikazu1107 11 месяцев назад +5

    健康的パスタですねぇ🎵さらにアレンジの幅が広い。つまり最コウです👍✨️

  • @ЛюдаБурцева-й7с
    @ЛюдаБурцева-й7с 11 месяцев назад +1

    Спасибо за такой рецепт, очень сочный и нежные брокколи с рисом , не может быть не вкусным ! Вкусно !👍👍このレシピをありがとうございます。とてもジューシーで柔らかいブロッコリーとご飯、美味しくて仕方ありません!美味しい !

  • @伊藤薫-c3n
    @伊藤薫-c3n 11 месяцев назад

    色合いが綺麗でメッチャ美味しそうですね❗️😋
    パスタ大好き🍀😌🍀ですので早速作って見たいと思います❗️🤗

  • @Vamps-party
    @Vamps-party 11 месяцев назад +2

    美味しそう♬♬

  • @5656nyanta
    @5656nyanta 11 месяцев назад +7

    ブロッコリー削いだこと無かったわー!めちゃ絡みますね💫美味しそう❣️😻🍽️🥦🎶✨💕

  • @user-or4xu5cd7z
    @user-or4xu5cd7z 11 месяцев назад +1

    材料全部あります!作ろう!
    美味しそう〜野菜もたっぷり🥦
    ありがとうございます😊

  • @じょーたろーくーじょー
    @じょーたろーくーじょー 10 месяцев назад

    このレシピを真似して彼女に作りました。
    とても美味しくヘルシーで大喜びでした😊
    ありがとうございます❗️

  • @darori-ud1zo
    @darori-ud1zo 11 месяцев назад

    ブロッコリーを削ぐという発想が素晴らしい👍

  • @わかちん-j4l
    @わかちん-j4l 11 месяцев назад +1

    ブロッコリーの切り方最高ですね✨先生!菜の花美味しく食べたいです☺️是非何かお願いします!

  • @ピンクパティ
    @ピンクパティ 11 месяцев назад

    ブロッコリーが大好きなので、是非作ってみます😊手軽に作れるのが何よりも嬉しいです!

  • @アンダーソン-p5u
    @アンダーソン-p5u 11 месяцев назад

    パスタシリーズ大好きです♪
    3150です✨💯

  • @ちゃんもん-i4b
    @ちゃんもん-i4b 10 месяцев назад

    作りました♪
    にんにくをチューブで済ませてしまったせいか、すこーし物足りない・優しすぎる味になりました。でもブロッコリーの茎の部分が本当に美味しくて🥦
    また作ります!!

  • @安直火鍋
    @安直火鍋 11 месяцев назад

    美味しそう〜!!お皿のデザインもお料理を引き立てていて素敵ですね💚🍝
    今夜ブロッコリー買って帰ってさっそく作ります

  • @エルトンジョン-c9r
    @エルトンジョン-c9r 11 месяцев назад +1

    う~~~んう~~~んとGOGO-2が完成度が高いねー大好きな料理人👨‍🍳

  • @姫-m2m
    @姫-m2m 11 месяцев назад

    👏👏👏素晴らしい👍
    簡単で美味しそう〜😋
    お昼に作ろう♪
    しらすないから、シーチキンで🍝
    先生ありがとうございました😊

  • @高井好重
    @高井好重 11 месяцев назад

    🧑コウさん、エプロンがブロッコリー🥦︎に寄せてステキ🥦︎⭐︎
    削ぎ切りブロッコリーは斬新ですよぉ〜‼️でも凄ーくやってみたい♫🎶♫🎶😂しらす買いに行こ😉😉🩷

  • @m___k____
    @m___k____ 10 месяцев назад

    3150に美味しいです🥦🐟!
    唐辛子入れました、おいしいです!
    お肉にしても美味しそうって思いました、今度色々やってみます!

  • @heruniamamachan
    @heruniamamachan 11 месяцев назад +3

    昨日のきょうの料理で和田明日香さんがブロッコリー🥦のショートパスタ紹介してました。
    同じようにブロッコリー🥦を削ぎ切りしてました。
    たまたま今日買って来たのでやってみます。あっしらすが無い😅

  • @あい-m8q2s
    @あい-m8q2s 10 месяцев назад

    ブロッコリーの削ぎ切り気持ち良さそう!と思ってやってみました。包丁の切れ味が悪くて少しギコギコしましたが😅パスタはとても美味しくてこども達も喜んでくれました❤
    包丁とぎます😂

  • @ガルシア
    @ガルシア 11 месяцев назад +2

    しらす&ニンニク入り+ブロッコリーのスパゲッティいいかとね!!!

  • @user-zw3og1bq2t
    @user-zw3og1bq2t 11 месяцев назад +3

    ブロッコリー🥦ちゃん指定野菜追加おめでとう㊗️🎉

  • @育子伊藤-q6p
    @育子伊藤-q6p 11 месяцев назад +1

    うわぁ。苦手な🥦の原型が😅しらすさんに頑張って貰って克服できたらなぁ😂

  • @プリンの人
    @プリンの人 11 месяцев назад

    作ってみましたー!🥦ブロッコリーがパスタによく絡んで3150でした〜👏

  • @Kurage35
    @Kurage35 11 месяцев назад

    おはようございます⛄️
    自分でもブロッコリー🥦のパスタ作るんですが味がいつもボケてしまってたんですが…衝撃‼︎削ぐですね✨そして蒸すですね⁉︎kohさんのレシピは素材を活かしていて最高です🥰

  • @user-kinshi
    @user-kinshi 11 месяцев назад

    美味そう~🤤
    確かに、ブロッコリーと他の物を混ぜる事も出来ますし、美味しいよな~😊
    (ツナでも考えたんだ・・両方がまだやった事ないし、やってみますね~
    すでに美味いと思うさ~ 唯々味見になるけどね~😁😆)

  • @ガルシア
    @ガルシア 9 месяцев назад

    凄いね!!!

  • @sumieogawa9018
    @sumieogawa9018 11 месяцев назад

    アッチュユーマに完成😅簡単。
    作ってみます〜
    いつも有り難うございます。唐辛子入れると思ったけどね。

  • @shellwreath9299
    @shellwreath9299 11 месяцев назад +2

    こんばんは🌃
    あっ❣️
    リーノ・エ・リーナの新色エプロンでしょうか❔
    先にエプロンに目が行ってしまいました👀
    🥦大好きなので作ってみたいです☺️

  • @yutori3RS
    @yutori3RS 11 месяцев назад

    明日食べます

  • @io0103
    @io0103 11 месяцев назад

    パスタついレトルトで雑に食べてしまいがちですが、生のブロッコリーと素材使って作ります。

  • @チヨペロ
    @チヨペロ 11 месяцев назад

    味付けそんだけなんだー、す魚い!!