Je suis un joggeur,🏃de 58ans🤣😂👻,depuis l'adolescence. Merci, 👍🏻Joëlle, pour cet apport De mouvement, complémentaires,et tres appaisant, pendant,et après sa pratique 🙏🏻👻😂🤣☀️. continue..
Год назад
Coucou Olivier, merci pour votre message ! Bravo, on continue ! :)
Je découvre vos vidéos suite à un problème au niveau du piriforme. Un grand merci, je suis une coureuse qui ne s’étire pas assez et j’ai longtemps recherché ce genre de vidéos 👏👍
Год назад
Je suis très contente de vous avoir avec nous Stéphanie ! Merci pour ce gentil message 😊
Bonjour Joelle, votre séance m'a accompagnée tous les jours de ma préparation pour le Marathon de Paris. Objectif atteint hier, en grande partie grâce à cette séance qui m'a permis d'enchainer les entrainements sans douleur. Alors un grand merci à vous !
Bonjour Joëlle, Je tenais à vous remercier pour cette séance spéciale coureur que je réalise fréquemment. Cela me fait énormément de bien. Belle continuation à vous 🙏
5 месяцев назад+1
Merci de m'avoir rejoint ! Je suis ravie que la séance vous ait tant plu ! 🙏
Waou quelle magnifique scéance ! Merci Joëlle ! Jusqu'à aujourd'hui je faisais toujours les vidéos pour les hanches ou pour les épaules séparément, mais les deux combinés c'est magique.
Год назад
Ah génial ! Bravo d'avoir essayé qqch de nouveau :-)
Merci Joelle je prépare un marathon et à la 4 eme semaine je me suis retrouvée avec une douleur bas du dos hanche et cuisse à droite 😢 grâce à tes séances spécifiques je m assouplis de plus en plus Merci bcp ❤
2 года назад
Bravo d'avance pour le marathon, quel intensité !! Tout de bon pour récupérer, je suis contente que les séances puissent t'aider ✨
Merci Joelle pour cette formidable séance. D'une manière générale, avez-vous des séances pour de bonnes performances sportives et à titre d'exemple le football, les arts martiaux et la musculation?
2 года назад
Merci de m'avoir rejoint Balouki ! Je n'ai pas de séances pour chaque sport précisément, mais pas mal des séances dans ma liste pour les coureurs (ici : tinyurl.com/4t9ntzr8 ) pourraient potentiellement être utiles. Vous pourriez aussi parcourir plus généralement d'autres listes sur l'onglet Playlists de ma chaîne pour voir si d'autres vous intéressent, par exemple j'ai aussi une liste de séances plus dynamiques 😉
Superbe séance merci ! Après un bon 5 km hier je sentais que mon corps n’avait pas bien récupéré et cette séance m’a bien aidé à me sentir plus légère !
Bonjour Joëlle =) Est-ce que ces exercices de yoga aident à courir plus vite? Quels en sont les effets sur la course à pied? Merci beaucoup :)
3 года назад
Ça peut effectivement être utile ! Par exemple, plus les pieds sont mobiles et souples, plus ils aideront à propulser vers l'avant dans la cours à pied :) Personnellement le yoga m'aide beaucoup avec ma performance.
Bonjour Joëlle, je ne pratique pas l course mais la marche nordique.3 sorties par semaine de 15 km. Puis je utiliser les mêmes vidéos de la course pour cette pratique ?
2 года назад
Absolument ! Très bonne questions Anna, et c'est d'ailleurs une très bonne idée car les mêmes muscles seront solicités que dans la course 😉
🎁 Bravo à tous les coureurs ! N'oubliez pas votre vidéo en exclusif « Libérez vos Hanches ! » ➡ tinyurl.com/yjnr7wxh 🎁
Bonsoir Joëlle
Merci pour votre cours
Bonne soirée.😊❤❤❤❤
Je suis un joggeur,🏃de 58ans🤣😂👻,depuis l'adolescence.
Merci, 👍🏻Joëlle, pour cet apport
De mouvement, complémentaires,et tres appaisant, pendant,et après sa pratique 🙏🏻👻😂🤣☀️. continue..
Coucou Olivier, merci pour votre message ! Bravo, on continue ! :)
Quel apaisement après l'entraînement de course à pied. Merci Joëlle
Quel cadre apaisant ! Merci pour cette belle séance (faite de retour d'une séance de running pour ma part, c'était parfait !). 🎉
Je découvre vos vidéos suite à un problème au niveau du piriforme. Un grand merci, je suis une coureuse qui ne s’étire pas assez et j’ai longtemps recherché ce genre de vidéos 👏👍
Je suis très contente de vous avoir avec nous Stéphanie ! Merci pour ce gentil message 😊
Merci Joëlle, encore une super séance aujourd'hui 👍🏻
Bonsoir Joëlle
Merci pour votre cours.
Demain course des 10km running Lyon.
Bonne soirée.❤❤❤
Bravo Karine !! ✨ ✨
Merci beaucoup Joëlle. 🙏 Cette séance m’a fait énormément de bien!
Bonsoir Joëlle, je decouvre avec merveille de nouveaux étirements.
Merci beaucoup
Ouaww génial même pour ceux qui ne courent pas !!!! Un grand merci Joëlle.
C'est gentil de l'avoir essayé, merci Marie-José !
Merci Joëlle ❤ c’est toujours un plaisir de vous retrouver pour ces séances après un footing!
Merci de m'avoir rejoint ! 🙏
Bonjour Joelle, votre séance m'a accompagnée tous les jours de ma préparation pour le Marathon de Paris. Objectif atteint hier, en grande partie grâce à cette séance qui m'a permis d'enchainer les entrainements sans douleur. Alors un grand merci à vous !
Waouh c'est incroyable !! BRAVO Stéphanie !!! 🙌
merci
gratitude et bonheurs pour ses étirement
🤝🏻🤝🏻✨✨🌟
Fait 2 jours que je l'utilise après mes courses. Très plaisant comme séance ❤️
Très contente qu'elle puisse aider, bravo Jeremy ! :)
Merci 🙏 ❤️
Bonjour Joëlle,
Je tenais à vous remercier pour cette séance spéciale coureur que je réalise fréquemment.
Cela me fait énormément de bien.
Belle continuation à vous 🙏
Merci de m'avoir rejoint ! Je suis ravie que la séance vous ait tant plu ! 🙏
Joelle Merci pour votre cours j ai beaucoup aimé.
Après la course.
J en fait régulièrement.
Merci ,vous êtes super.
Très beau travail.
Karine
Merci Karine, c'est très gentil !
Merci beaucoup pour votre pédagogie 🙏🏽
Merci Joëlle pour cette séance qui m a fait du bien après un petit footing.
J'en suis ravie :)
Merci Joelle pour cette séance très complète, elle va m'accompagner tout au long de ma préparation pour le marathon de Paris !
Youpie !! Bonne chance avec les préparatifs !
Waou quelle magnifique scéance ! Merci Joëlle ! Jusqu'à aujourd'hui je faisais toujours les vidéos pour les hanches ou pour les épaules séparément, mais les deux combinés c'est magique.
Ah génial ! Bravo d'avoir essayé qqch de nouveau :-)
Merci Joëlle ❤🙏
Merci joëlle Bonne soirée
Merci Joëlle pour cette séance. Elle m'accompagne régulièrement pour mes séances de course à pied. Bravo ! 😉
Merci, je suis ravie qu'il te plaise ! :)
Magnifique séance après un Nordic Walking de 10km😍merci Joëlle🙏
Bravo pour la séance et pour le Nordic Walking aussi ! 👏
je pratique toujours cette séance après la marche nordique et elle me fait vraiment du bien !!!
Quelle bonne idée 😊
Merci Joelle je prépare un marathon et à la 4 eme semaine je me suis retrouvée avec une douleur bas du dos hanche et cuisse à droite 😢 grâce à tes séances spécifiques je m assouplis de plus en plus
Merci bcp ❤
Bravo d'avance pour le marathon, quel intensité !! Tout de bon pour récupérer, je suis contente que les séances puissent t'aider ✨
après plusieurs jours de marche intense j'ai choisi cette séance qui fait bcp de bien!
Grand bien m'a pris de revenir à cette séance. Quel soulagement et le timing est parfait ! Merci Joëlle
Avec plaisir 😊 Ravie qu'on ait pu la refaire ensemble !
Merci pour cette séance déjà relaxante rien qu'en regardant et en écoutant ! 🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
Merci Joelle pour cette formidable séance. D'une manière générale, avez-vous des séances pour de bonnes performances sportives et à titre d'exemple le football, les arts martiaux et la musculation?
Merci de m'avoir rejoint Balouki ! Je n'ai pas de séances pour chaque sport précisément, mais pas mal des séances dans ma liste pour les coureurs (ici : tinyurl.com/4t9ntzr8 ) pourraient potentiellement être utiles. Vous pourriez aussi parcourir plus généralement d'autres listes sur l'onglet Playlists de ma chaîne pour voir si d'autres vous intéressent, par exemple j'ai aussi une liste de séances plus dynamiques 😉
Superbe séance merci ! Après un bon 5 km hier je sentais que mon corps n’avait pas bien récupéré et cette séance m’a bien aidé à me sentir plus légère !
Bravo Pauline !!
Bonjour Joëlle je ne cours pas mais j'ai repris mon boulot sédentaire hier alors ça fait vraiment du bien. Merci et belle journée 🙏🙏
Génial ! Très contente que ça vous ait plu ! 😊
Merci pour cette séance relaxante rien qu'à regarder et à écouter ! 🙏🙏🙏
Avec plaisir, merci de m'avoir rejoint ! 😊
Bonjour Joëlle =)
Est-ce que ces exercices de yoga aident à courir plus vite?
Quels en sont les effets sur la course à pied?
Merci beaucoup :)
Ça peut effectivement être utile ! Par exemple, plus les pieds sont mobiles et souples, plus ils aideront à propulser vers l'avant dans la cours à pied :) Personnellement le yoga m'aide beaucoup avec ma performance.
Bonjour cette séance peut elle etre faite en routine matinale ? Pas apres une course. Merci
Bien sûr ! Toute séance peut être adaptée à vos goûts et besoins 😉
Yoga pour golfeurs ça existe svp?🙏🏻
Peut-être que j'en créerai une à l'avenir !
Bonjour Joëlle, je ne pratique pas l course mais la marche nordique.3 sorties par semaine de 15 km. Puis je utiliser les mêmes vidéos de la course pour cette pratique ?
Absolument ! Très bonne questions Anna, et c'est d'ailleurs une très bonne idée car les mêmes muscles seront solicités que dans la course 😉