Tive minha primeira aula de ballet hoje e estou contemplamente apaixonada por tudo, eu sei que ballet não se aprende em um dia é bastante treino mais estou me dedicando e quero aprender tudo o mais rápido que eu conseguir.
Oii Bárbara, adorei os exercícios e o teu canal. (Re) comecei o ballet, estou com 37 anos e fiz ballet qdo criança até os 12anos. Estou encantada em ter retornado, depois de taaanto tempo, e louca para subir na ponta novamente!! Esses exercícios vão me ajudar muito, pois ainda sinto dores nos tornozelos!! Bjooo
Amei os vídeos. Eu nunca fiz ballet mas sempre tive vontade. Então quando criança eu fazia uns alongamentos em casa mesmo para caso se algum dia em conseguisse entrar em uma academia de ballet eu não tivesse tanta dificuldade. Hoje tenho 25 e uma amiga me motivou a realizar esse sonho, mesmo que não seja para profissional, já que eu gosto tanto ela disse que eu deveria tentar. Vou começar as aulas em setembro.
Estou começando a sapatilha de ponta e não consigo ficar em pé com ela minha prof mandou eu tentar fortalecer meu pé esse vídeo foi muito útil para mim obrigada
+Luana Mendes - Esses exercícios são para fazer em casa, como um complemento. Na aula, todos os exercícios da barra servem para criar força e melhorar a técnica. Assim, uma barra bem feita é o melhor exercício que você pode fazer. Só que, em casa, a gente precisa adaptar, por isso os exercícios do vídeo. Eles são uma versão "compacta" para os dias em que você não vai para a aula. Beijos!
9 лет назад+6
Faz mais vídeos de exercícios ♥ Ex: Exercícios de abertura Exercícios de fortalecimento do abdômen Exercícios de flexibilidade nad costas E outros... ♥
Nossa adorei sintir dor e que inporta pq isso mostra que esta aquecendo mas mano minhas pernas canço serio mas eu fui ate o fim nao parei nenhuma vez muito obrigada mesmo serio
bom oi sou suzana e amei esses exercicios descp mais uma vez por usar o login do tiago kkkk é que por incrivel que pareça eu acabei de descobrir o canal da barbara rsrs e to adorando rsrs
Adorei!! Vivia tentando achar exercícios bons para fortalecer o pé e pra fazer em casa. Você me ajudou muito!! + uma inscrita!! Faça mais vídeo de exercício em casa ❤️
Amei seu canal,coloca mais aulas por favor.Minha filha Sophia tem 3 anos e 8 meses e quero coloca-lá no balé,agora até eu quero fazer rsrs.Parabéns pelo canal :) bjos.
mais uma inscrita amei seus vídeos me ajudou muito pois sentia muita dor no começo apos as aulas só não consegui baixar as musicas :( não deixarei de te seguir!! (:
Adorei as dicas! Sou bailarina iniciante e gostaria de ver mais dicas assim na internet. Vc poderia fazer um vídeo sobre piruetas? Seria muito interessante. Beijos
olá querida, amei os exercícios sou bailarina, fiquei 6 meses sem poder ir ao ballet, voltei e infelizmente perdi a força nos pés e não estou conseguindo ficar na ponta, comprei várias sapatilhas e nada, mas agora vou fazer esses exercícios espero que me ajudem. Obrigda
Eu acho incrível o ballet e o Jazz. Sempre quis aprender a dançar, mas não tenho posso fazer as aulas. Então... Tem como eu aprender a dançar ballet em casa? Mesmo não tendo flexibilidade sobre o corpo?
Oi Bárbara. Você sabe onde encontro músicas da Maria Inês Vasconcelos pra baixar? Já virei o Google de cabeça pra baixo, amo e quero muito as músicas dela
gostei muito do viedo amei quase torci o pé kkkkkkkk meis adorei de verdade barbara sou suzana rsrsrs vou criar um login tinha me esquecido que estava no do meu esposo desculp
Oi, gostei muito. Mas gostaria de vídeos tantos de exercícios como alongamento para as criancinhas da minha igreja. Noa temos uma hora de ensaio todos os sábados, tem de babys 3 anos até 12
Preciso pedir a ajuda de um professor para bolar alongamentos para essa faixa de idade. Porém, o principal é nunca alongar sem todos estarem bem aquecidos, ok? Beijos!
Meu Deus, é normal quando se faz a primeira vez esses exercícios , não ter muita força no tornozelo? Por que o ultimo foi pra mim muito ruim rs não conseguia levantar ele direito kkkk ele fica sem força +Barbara Menezes obrigada já super inscrita voce ensina muito bem !!
Sim! É isso mesmo! Quando você sentir que não tem força, faça mais um pouquinho do exercício (só um pouquinho, rs) e aí pare. Pois é quando você passa do seu ponto de conforto que você constrói força. Porém, se passar demais, vai se machucar. Faça só mais umas 2 ou 3 repetições. Aos poucos, você vai conseguindo mais. Beijos!
+Laura Giselly O que eu sei é que as axilas escurecem por causa da depilação. E, segundo os dermatologistas, se a pessoa continua fazendo o tipo de depilação que escurece a pele dela (gilete, cera, o que for), não tem como melhorar. A maioria indica fazer depilação a laser. Já vi alguns vídeos aqui no RUclips de meninas que clarearam as axilas com Bepantol. Tente jogar "bepantol"+"axilas" na pesquisa, deve vir bastante coisa. Se você puder ir a uma dermatologista, melhor ainda. Ela vai identificar o que está causando as manchas e te indicar o que é melhor fazer. Espero ter ajudado! Beijos!
No começo, você vai fazer os exercícios na barra, então não precisa ter medo. Quanto mais você se acostumar, mais vai ver que é tranquilo. Apenas faça as aulas com bastante dedicação e logo vai ser algo natural. E tente não ir com medo na primeira vez, pense que a professora só te deixou usar a ponta porque acredita em você. Boa sorte!
eu tenho 40anos fiquei 23 afastada do ballet voltei agora fiz o exame eu não tenho expressão andeor como conseguir esse exercício do plie ajudou a subir na ponta mas eu não tenho colo de pe
+Elisangela Martins Grigorio O colo de pé melhora com alongamento, mas vai até um limite, definido pela genética. O importante é ficar reta na sapatilha de ponta, não precisa ter o pé muito arqueado. Boa sorte!
+Isabela Ribeiro Não, eles são para fortalecer. Se você machucou o pé, é melhor pedir exercícios para um fisioterapeuta ou professor. Talvez alguns até sejam iguais, mas eu não sei indicar... Beijos!
Oi Barbara! Tudo bem? O vídeo ajuda bastante :D Obrigada! Só gostaria do link para baixar as música pq vc não colocou na descrição e o link do blog direciona para uma página não existente. Bjs
Eu não sou professora, não poderia dar uma aula... Tem que ter bastante experiência para isso. Ainda mais para iniciantes, já que são pessoas que têm menos tempo de dança e precisam de mais orientação. Espero que entenda. Beijos!
Parei o ballet com 9 anos, agora tenho 18, gostaria muito de voltar. Não cheguei a entrar na sapatilha de ponta, acha que se voltar ainda consigo entrar na ponta?
É a variação de Giselle, do primeiro ato do balé. Mas essa versão que eu usei está mais lenta do que o original. ruclips.net/video/nbCdrKrAOmk/видео.html
eu não pretendo dançar balet porque já não tenho mais idade pra isso. Mas achei os exercícios ótimos para a gente não ficar arrastando os pes quando anda.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Nossa!Essa musica e tao relaxante q.por uns segundo apaguei e peguei a aula ja atrasada! A SUA AULA TA SENDO MUITO GRATIFICANTE.Obgda!
Tive minha primeira aula de ballet hoje e estou contemplamente apaixonada por tudo, eu sei que ballet não se aprende em um dia é bastante treino mais estou me dedicando e quero aprender tudo o mais rápido que eu conseguir.
Oii Bárbara, adorei os exercícios e o teu canal. (Re) comecei o ballet, estou com 37 anos e fiz ballet qdo criança até os 12anos. Estou encantada em ter retornado, depois de taaanto tempo, e louca para subir na ponta novamente!! Esses exercícios vão me ajudar muito, pois ainda sinto dores nos tornozelos!! Bjooo
Espero que ajudem mesmo! É uma delícia voltar para o balé, não importa a idade! Boa sorte nas aulas!
Amei os vídeos. Eu nunca fiz ballet mas sempre tive vontade. Então quando criança eu fazia uns alongamentos em casa mesmo para caso se algum dia em conseguisse entrar em uma academia de ballet eu não tivesse tanta dificuldade. Hoje tenho 25 e uma amiga me motivou a realizar esse sonho, mesmo que não seja para profissional, já que eu gosto tanto ela disse que eu deveria tentar. Vou começar as aulas em setembro.
Que legal! comece sim, nunca é tarde para realizar um sonho! Beijos!
Puxa muito obrigada, eu que comecei o Ballet à mais ou menos dois meses, achei muito legal para praticar.
+Patrícia Vanat Koscianski Quem bom! Espero que te ajude bastante. Beijos!
Estou começando a sapatilha de ponta e não consigo ficar em pé com ela minha prof mandou eu tentar fortalecer meu pé esse vídeo foi muito útil para mim obrigada
Eu amei parabéns
Moça, eu to apaixonada pelos seus vídeos!!!!
Barbara fiz ballet ao longo de 13 anos,tem 2 anos
Que parei,hoje tenho 18 anos,estou acima do peso mas vou voltar amanha,amo seus videos
+Isabella Resende Boa sorte! Depois me conta como estão indo as aulas! Beijos!
Vou começar a ponta ano que vem e me inspirei no seu vídeo
faço ballet a pouco tempo e amei o seu canal o conteudo é ótimo
+Luana Mendes - Esses exercícios são para fazer em casa, como um complemento. Na aula, todos os exercícios da barra servem para criar força e melhorar a técnica. Assim, uma barra bem feita é o melhor exercício que você pode fazer. Só que, em casa, a gente precisa adaptar, por isso os exercícios do vídeo. Eles são uma versão "compacta" para os dias em que você não vai para a aula. Beijos!
Faz mais vídeos de exercícios ♥
Ex: Exercícios de abertura
Exercícios de fortalecimento do abdômen
Exercícios de flexibilidade nad costas
E outros... ♥
é eu também ia gosta se você fisese isso!
tbm eu quero começar a treinar ballet com seu canal
Barbara Menezes adorei sua dica , pois agora faço ballet tava a ponto de desistir mais agora não vou mais , pois sentia muitas dores bjs 😘
Barbara Menezes são exercícios ou alongamentos?mais se for exercícios obviamente tem que se alongar né?
Muito eficiente este vídeo, me ajudou bastante parabéns!
faz a parte 2 desse vídeo
Barbara, adorei o vídeo vc está de parabéns. Faço esses exercícios com os meus alunos e indiquei o víde para eles assistirem.
Que bom! Obrigada!
lindo ameii muito .. faz mais videos de exercicios de como abrir o escapate e etc
Vou tentar, mas não sou muito alongada, rs. Beijos!
Adorei esses exercícios, eu sou patinadora e esse tipo de exercício me ajuda muito :)
Puts...eu jogo basquete e com isso o pé sempre fica ruim e com dor e esses exercícios ajudou a aliviar muito...vlw dona
Barbara adorei as músicas e consegui baixar todas
Olá Suzana, poderia me mostrar onde conseguiu as músicas? Muito obrigada.
Amei amei amei vai me ajudar muito pro balé em 2016 ♥ Parabéns flor =3
+Amanda Duarte (Mandy) Que bom! Beijos!
To treinando todos os dias....obrigada ❤
Ótimos exercícios
Nossa adorei sintir dor e que inporta pq isso mostra que esta aquecendo mas mano minhas pernas canço serio mas eu fui ate o fim nao parei nenhuma vez muito obrigada mesmo serio
bom oi sou suzana e amei esses exercicios descp mais uma vez por usar o login do tiago kkkk é que por incrivel que pareça eu acabei de descobrir o canal da barbara rsrs e to adorando rsrs
Me ajudou muito vlw. eu não conseguia subir na Ponta. Agora eu consigo ♡♡♡♡♡ vlw
+Niña Santtos Quem bom!!!! Fico muito feliz! Beijos!
♡♡♡♡ obrigado msm
Obrigada pelas dicas!
+Maria Carolina Imagina! Beijos!
Nossa amei! Exercícios muito bons! Faz mais vídeos de exercícios ♥
+Samara M Mendonça Vou fazer. Obrigada e beijos!
barbara pk vc nao faz um video aquecendo as pernas para o espacate
+Thais Bueno Almeida Vou preparar um, boa ideia! Beijos!
Também quero.
upppp!!
Adorei!! Vivia tentando achar exercícios bons para fortalecer o pé e pra fazer em casa. Você me ajudou muito!! + uma inscrita!! Faça mais vídeo de exercício em casa ❤️
+brenda bressanelli marcon Que bom que ajudou! Vou pensar em mais exercícios. Beijos!
Amei seu canal,coloca mais aulas por favor.Minha filha Sophia tem 3 anos e 8 meses e quero coloca-lá no balé,agora até eu quero fazer rsrs.Parabéns pelo canal :) bjos.
Faça sim! Há muitas bailarinas adultas! Beijos!
muito obrigada agora sim posso ir para a sapatilha de ponta preparada
adorei! :) obrigada por compartilhar, Barbara! :)
+Débora Zanelato Que bom! Beijos!
gostei muito desse video
Obrigada!
Você poderia fazer um vídeo ensinando algumas sequências para iniciantes para poder treinar em casa por favorzinho
Nos mostra uns passos de ballet iniciante
eu gortei bastante desse video pq eu tive cainbra e ajudo muinto e estra lo muinto kkkk
Lindo😍 mais uma inscrita
Amei.obgda
Simplesmente amei Bárbara. Não consegui acessar o link.
que legal amei
+Nathalia Karim Obrigada! Beijos!
Amei
mais uma inscrita amei seus vídeos me ajudou muito pois sentia muita dor no começo apos as aulas
só não consegui baixar as musicas :(
não deixarei de te seguir!! (:
Adorei ! 😘
Adorei as dicas! Sou bailarina iniciante e gostaria de ver mais dicas assim na internet. Vc poderia fazer um vídeo sobre piruetas? Seria muito interessante. Beijos
+Tamires Moreira Obrigada pelo comentário. Vou colocar essa ideia na minha lista de vídeos a fazer! Beijos!
barbara vc poderia fazer um vídeo mostrando exercícios para abertura de pernas?
olá querida, amei os exercícios sou bailarina, fiquei 6 meses sem poder ir ao ballet, voltei e infelizmente perdi a força nos pés e não estou conseguindo ficar na ponta, comprei várias sapatilhas e nada, mas agora vou fazer esses exercícios espero que me ajudem.
Obrigda
+Edma Pereira Espero que ajudem mesmo, boa sorte! Beijos!
obrigada Barbara, me ajudaram muito no espetáculo consegui dançar na ponta!!!!
Valeu mesmo o exercício
Muito bom
Muito bom,no último exercício eu não sentia mais a minha perna.kkkkkkk
+Biiah Santos Uhu! Então é porque está dando certo. Beijos!
Muito bom!!!
Nataly. Suellen
Faz. Por favor. A. Bandeirinha
Barbara
Eu acho incrível o ballet e o Jazz. Sempre quis aprender a dançar, mas não tenho posso fazer as aulas. Então... Tem como eu aprender a dançar ballet em casa? Mesmo não tendo flexibilidade sobre o corpo?
Oi Bárbara. Você sabe onde encontro músicas da Maria Inês Vasconcelos pra baixar? Já virei o Google de cabeça pra baixo, amo e quero muito as músicas dela
amei os exercícios... só o pé esquerdo que ta meio inferrujado e deu uma câimbra 😂😂 mas vou continuar exercitando
gostei muito do viedo amei quase torci o pé kkkkkkkk meis adorei de verdade barbara sou suzana
rsrsrs vou criar um login tinha me esquecido que estava no do meu esposo desculp
Oi eu gostaria de saber se as posições da cabeça tem que necessariamente ser executadas e se as mesmas tem um nome específico. Obrigado
Gostei muito eu sou adulta e faço parte do ministério de dança e preciso muito melhorar minha postura, posso fazer aula de ballet?
Oi, gostei muito. Mas gostaria de vídeos tantos de exercícios como alongamento para as criancinhas da minha igreja. Noa temos uma hora de ensaio todos os sábados, tem de babys 3 anos até 12
Preciso pedir a ajuda de um professor para bolar alongamentos para essa faixa de idade. Porém, o principal é nunca alongar sem todos estarem bem aquecidos, ok? Beijos!
Começei o ballet semana passada e estou muito ansiosa para usar as pontas. Gostaria de saber qual é a idade certa para as pontas. Obrigada desde já.😘
Esses exercícios também servem para preparar seu pé para a sapatilha de ponta??
Nunca fiz ballet mas eu estou lutando pra mim fazer parte de um 😓♥️
Meu Deus, é normal quando se faz a primeira vez esses exercícios , não ter muita força no tornozelo? Por que o ultimo foi pra mim muito ruim rs não conseguia levantar ele direito kkkk ele fica sem força +Barbara Menezes obrigada já super inscrita voce ensina muito bem !!
Sim! É isso mesmo! Quando você sentir que não tem força, faça mais um pouquinho do exercício (só um pouquinho, rs) e aí pare. Pois é quando você passa do seu ponto de conforto que você constrói força. Porém, se passar demais, vai se machucar. Faça só mais umas 2 ou 3 repetições.
Aos poucos, você vai conseguindo mais. Beijos!
Obrigada Lindeza ! Deus abençoe
Vc tem algum método para clarear axilas?
+Laura Giselly O que eu sei é que as axilas escurecem por causa da depilação. E, segundo os dermatologistas, se a pessoa continua fazendo o tipo de depilação que escurece a pele dela (gilete, cera, o que for), não tem como melhorar. A maioria indica fazer depilação a laser. Já vi alguns vídeos aqui no RUclips de meninas que clarearam as axilas com Bepantol. Tente jogar "bepantol"+"axilas" na pesquisa, deve vir bastante coisa. Se você puder ir a uma dermatologista, melhor ainda. Ela vai identificar o que está causando as manchas e te indicar o que é melhor fazer. Espero ter ajudado! Beijos!
aaaaaaaadorei
+Larissa Chrystine Que bom :)
onde consigo baixar essa música???
+Barbara Menezes eu fasso ballet e eu ainda vor sobir na ponta semana que vem,como fasso pra sobir sem medor?
No começo, você vai fazer os exercícios na barra, então não precisa ter medo. Quanto mais você se acostumar, mais vai ver que é tranquilo. Apenas faça as aulas com bastante dedicação e logo vai ser algo natural. E tente não ir com medo na primeira vez, pense que a professora só te deixou usar a ponta porque acredita em você. Boa sorte!
Eu AMEIIIII
Esse exercicio que vc fez com auxilo da cadeira pode ser feito com as maos apoidas na parede?
adoro essa música de gisele
+Rose Santana Giselle é demais! :)
Maravilhoso! Qual é o link para baixar as músicas?
Tem neste vídeo: ruclips.net/video/-eBQPh3rQPk/видео.html
eu tenho 40anos fiquei 23 afastada do ballet voltei agora fiz o exame eu não tenho expressão andeor como conseguir esse exercício do plie ajudou a subir na ponta mas eu não tenho colo de pe
+Elisangela Martins Grigorio O colo de pé melhora com alongamento, mas vai até um limite, definido pela genética. O importante é ficar reta na sapatilha de ponta, não precisa ter o pé muito arqueado. Boa sorte!
boa.
Me ajuda com esse meu joelho que insiste em dobrar 😢😭🤣 queria alguns exercícios pra fazer em casa pra manter a perna beeem esticadinha
eu faço balé,e fazemos esses exercícios,ano q vem eu vou para a sapatilha de ponta
Eu gostei
Obrigada!
Eu torci meu pé faz um tempinho... Mas ele ainda dói, esses exercícios ajudam a melhorar?
+Isabela Ribeiro Não, eles são para fortalecer. Se você machucou o pé, é melhor pedir exercícios para um fisioterapeuta ou professor. Talvez alguns até sejam iguais, mas eu não sei indicar... Beijos!
Barbara Menezes ok obrigada
Tem como aprender TD em casa?
Olá querida! Sua tendinite é devido anos e anos no balé?
vc pode fazer essecissios de abertura
DE TUDO UM POUCO COM MARIA LUIZA exercícios**
Eu faso ballet e sinto muitas dores no pé e eu não pratico as pontas é normal 💃?
esses exercicios e para subir em sapatilha de ponta ???
+Taina Santos É importante ter o pé forte para tudo no balé, mas ajudam com a sapatilha de ponta sim. Beijos!
qual o nome da musica?
Oi Barbara! Tudo bem? O vídeo ajuda bastante :D Obrigada!
Só gostaria do link para baixar as música pq vc não colocou na descrição e o link do blog direciona para uma página não existente.
Bjs
Atualizei a descrição, dá uma olhada. Beijos!
sera que pode usa uma sapatilha nor mau em ???
Para fazer os exercícios do vídeo? Sim. É que a sapatilha escorrega ainda mais do que a meia no meu piso, rs. Beijos!
pq vc não faz aulas simples para iniciante pq eu não achei aqui no RUclips me responde! !!
Eu não sou professora, não poderia dar uma aula... Tem que ter bastante experiência para isso. Ainda mais para iniciantes, já que são pessoas que têm menos tempo de dança e precisam de mais orientação. Espero que entenda. Beijos!
ingridi Santos vou fazer va rios videos desse tipo ... se inscreve aqui tbm❤
Cai de perna no chão com o último kkkk
Não sou bailarina, vou praticar no combate ao joanete que tenho😉
não consegui fazer o ultimo exercício só com 1 pé...o q me aconselha?
É necessário fazer todo dia? Se não quantas vezes deve ser feito no meio da semana?
quento tempo por dia me aconselha a fazer esses exercícios
..em 20 min ja fiquei com os pés todos doridos...
Parei o ballet com 9 anos, agora tenho 18, gostaria muito de voltar. Não cheguei a entrar na sapatilha de ponta, acha que se voltar ainda consigo entrar na ponta?
Você e professora
Gostaria de saber o titulo da primeira música, que você usou no exercício. Deve ser uma valsa , é bem conhecida , mas eu não identifiquei o autor.
É a variação de Giselle, do primeiro ato do balé. Mas essa versão que eu usei está mais lenta do que o original. ruclips.net/video/nbCdrKrAOmk/видео.html
oi meu nome é Ana Laura e tenho 10 anos e minha professora de ballet disse que eu estava bem perto de usar sapatilha de ponta então por favor
Tenho 17 anos.....
To pensando em ser Bailarina....
🌸🌸🌸
recomendo, é incrível! dançar com os sentimentos é mágico, eu tenho 15 comecei agora.
Muito triste que queria o link das musicas e o link do blog não funciona mais
Dá uma olhada neste vídeo: ruclips.net/video/-eBQPh3rQPk/видео.html
Beijos!
Ameiii
Obrigada!
eu não pretendo dançar balet porque já não tenho mais idade pra isso. Mas achei os exercícios ótimos para a gente não ficar arrastando os pes quando anda.
Precisa usar meia
Bárbara, td bem? Queria saber se posso mencionar o seu canal e este vídeo no meu canal (Luísa Oliveira)??
+# Td&MaisUmPouco - Luísa Oliveira Claro que sim! Beijos!
barbara qual é o site que você baixou as músicas ? não estou achando aqui
Atualizei a descrição do vídeo, tem um outro vídeo em que ensino a baixar. Beijos!