¿AGARRE SUPINO O PRONO? ¡POR FIN LO CUENTO! | Frank Serapión.

Checa la diferencia entre el agarre prono y supino en este ejercicio de Espalda.
Gimnasio: STRONGER FITNESS GYM
Ciudad: CUSCO - PERÚ
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[@dunieskycabrerajames6631]

Buena explicación,muchos atletas están con cierta nebulosa con relación a los tipos de agarres y sus funciones.
No conocen cual es la implicación de los movimientos según los agarres y por consiguiente los músculos que trabajan y los que están implicados en el recorrido.
Saludos desde el JORDAN´s GYM JARUCO,Mayabeque,Cuba.

[@joselepenalversoler5769]

Buena y muy valido consejo

[@ekimba]

Gracias

[@miguelgarcia4288]

Veo que las muñecas se doblan mucho con esa tecnica hasta la boca del estómago 😖😖😖😖

[@nicotoloza999]

Grande Mercedes Benz!!