Очень приятно смотреть данный контент , без матерщины , без дешёвого пафоса , очень интересно, побольше таких видео , всех благ и успехов ,а главное крепкого здоровья!!!
*Здравствуйте, мне 15 лет и я иду к своей мечте! Стараюсь делать уникальный контент на ютубе и сегодня , на моём канале , вышел документальный фильм о Легенде UFC - Джоне Джонсе! История его успеха и путь за величием! Посмотрите, не пожалеете!*
Очень крутой Женя, простой человек с обычной профессией, не какой-то фитнес тренер и мастер всего н свете, покушал и пошёл на работу, побольше таких людей, спасибо тебе огромное, жена молодец посчитала калории
Хорошее доброе видео с приятным, ведущим правильный образ жизни человеком. Молодец, Евгений, здоровья тебе и твоей семье. Спасибо за качественный контент.
You have to love 💙💯 this guy, he shows so much love to his wife, and daughter. He even gets his daughter to do sit ups with him, very good for her to learn younger, plus daddy is a big motivator! I knew this guy was special and one unique person! I hope you keep up the great work my friend, we need more people like you in the world.👍👏👏👏💪👊
*Здравствуйте, мне 15 лет и я иду к своей мечте! Стараюсь делать уникальный контент на ютубе и сегодня , на моём канале , вышел документальный фильм о Легенде UFC - Джоне Джонсе! История его успеха и путь за величием! Посмотрите, не пожалеете!*
@@GhostMasterBestUFC как вы задолбали со своей саморекламой на чужих каналах. Хочешь пропиариться на канале Лося? Плати деньги ему за рекламу, это будет справедливо, и он заодно получит какую-никакую монетизацию за свой труд.
Женя, сделай, пожалуйста, видео о том, какой график ты делаешь в плане не дня, а месяца: сколько дней активно тренируешься, сколько дней даёшь мышцам отдохнуть (ты говорил, что диким отдых не нужен, в твоём случае отдыхом, наверное, являются лёгкие тренировки), сколько дней делаешь только поддерживающих тренировок
Many thanks to your wife and all the women that accompany their men in their daily routines. Great video! We admire your genuine character. Keep it up. Salute from Iran 💪🏾🤍
Для него лучшая награда ,в том что он сподвиг инвалида 1 группы выполнять не все трени,но многие за ним💪🏻🦵. Многие представляют лежачего больного , о нет. У меня испорчен глаз и трепанация была,а так во мне много силы💪🏻 В окончании своего диалога скажу БЛАГОДАРЕН,ты меня вытащил из мрака,своей доступностью.🎉
Жень, ты наверное лучший атлет, которого я знаю, продолжай прогрессировать и не стой на месте. Успехов как на Ютубе, так и на работе, тренировках и в семье💪
Парни вы соль этой страны.. Всем желаю такой силы воли, упорства да и просто Диким) желанием оставаться сильным, красивым и ухоженым Мужиком....Лось) Жму руку)
Ни когда особо не занимался,до того момента,как сорвал спину. Турник мне очень помогает,за месяц я начал подтягиваться с пяти до пятнадцати раз. Наткнулся на видео по программе подтягивания,а так же по питанию. Буду действовать! Кстати,у меня три маленькие дочки и если бы я так же запилил видео,боюсь я бы точно без ужина остался😆😆😆 Удачи и процветания Евген! Спасибо за хорошие и полезные видео!
Лось я так обожаю тебе смотреть просто наслаждение мойм глазам, и такая красивая у тебя дочка и заботливая и тоже красивая жена. Ты для меня мотивация!!!!
Первый раз на канале, залетел видос в рекомендации, уже несколько видео смотрю с женой, круто передается атмосфера спокойствия и в то же время энергии, спасибо за контент
Большое спасибо за видео, вы демонстрируете прекрасный пример того, что модно жить не ограничивая себя в еде, при этом не страдая от лишнего веса, удачи, подолжайте популяризировать спорт!!!!
Не забывай, что у него метаболизм разогнан по полной, все это сжигается организмом как в печке. Попробуйте 50 берпи сделать без остановки, только сразу скорую вызовите заранее :D
Приветствую, можешь записать видео или рассказать ,как ты питаешься на сутках на работе. Недавно устроился в МЧС и начал заниматься спортом, благодаря твоим видео, спасибо за мотивацию 💪
Don't know Russian, but I still massively appreciate your videos man! Amazing tips and knowledge - truly inspiring discipline, physique, and capability!
I've just recently subscribed to your channel after quitting almost 10 years of boxing. I'm a big fan of body weight exercises and love your videos. You work really hard and you are also a very intelligent man.
Можешь сделать ролик 1 день из жизни Дикого лосья. Не в выходной день а в рабочий во сколько просыпаешься и как ты это все совмещаешь с работой в будний день.
Это и есть его рабочий день... Он блогер и зарабатывает деньги этим , что мы смотрим его видосы .. поверь некоторые блогеры зарабатывают намного больше чем ты и вполне себе могут позволить какие-то вещи для контента , будь то красная икра форель черная икра и прочее... Один ютубер У кого 10 млн подписчиков сказал что зарабатывает он в среднем 3.5 млн в мес ... Поэтому для контента он с легкостью может купить последний iPhone разбить его разобрать итд.. ты думаешь он ничего не делает... Он видосы для тебя снимает Вот это и есть работа ...у него почти лям подписчиков .. я уверен этот человек не ходит ни на какую работу не стоит у станка зарабатывать деньги именно плюс может ещё кто-то спонсирует это возможность тоже есть на ю туб
@@genas3430 он работает пожарным. Он всегда и везде это говорит. Почти все видосы снимает на пожарной станций. И я не спрашивал сколько он зарабатывает и что он покупает. И причем тут вообще черная икра
Отличный рацион. Поддерживаю. С удовольствием буду так питаться, когда буду так же тренить. Сейчас сушусь, на урезе каллорий ем 2 раза в день. Работаю вахтой 15 дней, 12 часовой рабочий день, 2 раза в неделю зал базовые упражнения, 4 раза в неделю беготня 3-4 км и кардио. Всем успехов и здоровья.
Hola monstruo, Un abrazo. Te comento que estoy haciendo tu rutina de Entrenamiento en casa de alta intensidad. El primer día solo pude hacer 3 minutos, pero el segundo día lo hice completo. Es brutal y lo recomiendo a todos.
*Здравствуйте, мне 15 лет и я иду к своей мечте! Стараюсь делать уникальный контент на ютубе и сегодня , на моём канале , вышел документальный фильм о Легенде UFC - Джоне Джонсе! История его успеха и путь за величием! Посмотрите, не пожалеете!*
Ну не обязательно что он не работает. Может он фитнес тренер с его внешностю + если он выступает в категории менс физик и снимается на разние там фитнес журнали как модель. То даже на 20 работах мама будет в год Менше зарабатывать чем он в день. Так что ето он и жену и маму содержит а не она его. Индустрия фитнеса ето Милиарди доларов. Продавать фитнес питания разние Продукти фитнес клуба. Так что да если так следить за собой то нет времени работать с 9.00до 17.00 чтоби так выглядит нужно посвятить жизнь тренировкам как шварунегер но если зделать блдибилдинг своей профессией то там очень большие деньги и плюс ютуб ему платит нехило.. Вот я я питался просто записывать свою реабилитацию и забросил потому что уменя нет таких пропорций как унего. Кого я могу мотивировать а такие как он ето ютуб милионер ето можно никогда не работать если Ти фитнес тренер. Некоторие фитнес тренера берут по 1000$ в час в лосанджелесе тренируются звёзд. Так что я думаю что ето он маму содержит а не она его.)))
crazy moose, few people have the courage to expose themselves like that on the net, their home life, family, etc. You are a champion and a good example of a person.
Пипец, я в шоке! Это так просто и так ГЕНИАЛЬНО---отжиматься, пока варится каша. Я в восторге!!! Спасибо, Жень!!! Мне 52,заниматься начала в 30 примерно, но др сих пор держу себя в форме, тренируюсь то в зале, то онлайн с тренером, прохожу марафоны, слежу за питанием. Такой подход вижу впервые. Круто, спасибо.
Евгений, спасибо за видео! Отличный пищевой рацион, интересно было посмотреть чем питаются лоси)) снято тоже красиво, очень приятно смотреть. Витамин д3, жирорастворимый, но наверное написали уже) тебе и твоей семье большого здоровья! Спасибо за творчество и продвижение активного и здорового образа жизни!!!
Bro !! Greetings from Southern California, USA. I follow your Chanel, good workouts and you are an inspiration... keep up the good work... and you have a friend here in California... peace out , Bro ! ✌ Greetings to all the fitness people who follow the Channel !! To all my Iron brothers out there!!
Я думаю что Лось не ест сладкое вообще что-бы иметь рельефный пресс. Лось: - "Ну на завтрак я ем кашу с медом и виноградом а также сырники с вареньем и какао а еще перекусываю бананами и зефиром"
@@ins1delolo ЗАметь, люди, которые не заморачиваются по еде, а просто убиваются в зале, в разы лучше выглядят и без понтов, а кто считает калории и тд, выглядят как уебаны
Приятно видеть простого человека, без понтов, с хорошей полезной профессией и грамотной речью. Так держать, мистер Лось!
Кстати да!
хотел написать тоже самое но увидел что меня опередили, просто подпишусь под этим правильным комментом и лайкну его)
Простого человека без понтов? Ахаха! Я не хейтер, он конечно молодец, но тщеславие у него проявляется
@@ДаниилВладимирович-п5щ ты знаешь вообще что такое тщеславие? в чем оно проявляется? глаза протри
А что за профессия?
Очень мотивирующее видео! Приятно, когда семья в теме, это безусловно добавляет сил и целеустремленности. Благодарю!
Начала отжиматься утром, увидела пыль под столом, помыла полы. Спасибо за мотивацию!
😂😂😂😂
🤥🤣🤣🤣
Kkkkkkkkkkkk muito bom mano🇧🇷
Как всё запущено...
Взял привычку каждый день влажная уборка напрягал сначала ,щяс не могу в грязи пыли день проводить 🤗
Здоровья и удачи тебе Жека.
Приятно смотреть на человека который держит себя в форме, так ещё и подтянул на тренировки семью.
Молодец Жека, удачи!
Жена оператор и дочка дегустатор и партнёр по тренировкам👍-отличная команда.
Очень приятно смотреть данный контент , без матерщины , без дешёвого пафоса , очень интересно, побольше таких видео , всех благ и успехов ,а главное крепкого здоровья!!!
8:26 без мата ну 😂
Жене респект и уважение, дочь красотка, счастья Вашей семье! ❤
Случайно нашел этот канал. Ты нормальный мужик. Хорошее упражнение. Вы мотивируете меня заниматься спортом. Привет из Польши.
Дочка- такая милаха! Здоровья и счастья вашей семье!
Сырники!! 🤪
Остальное - массовка 😂
😄 как то очень плотно на них сидел, жена даже ругаться начала. А вообще я бы устроил внегласную зарубу по поеданию этого прекрасного изделия😄
@@WildMoose норм, можно 😁
Если Шредер ответит, начну сушиться!)
@@sanpiguel6299 Начинай!
@@WildMoose почему жена ругалась из-за сырников? Их много нельзя?
You’re clean, healthy and good father too such a wonderful men.❤️👍 God bless you
Самое милое видео, большое уважение этому человеку и его семье
Будь счастлив братан. Дай бог. Прекрасная семья у тебя, а дочурка ангел
Видео даже не про рацион, а влог " день из жизни...")))
*Здравствуйте, мне 15 лет и я иду к своей мечте! Стараюсь делать уникальный контент на ютубе и сегодня , на моём канале , вышел документальный фильм о Легенде UFC - Джоне Джонсе! История его успеха и путь за величием! Посмотрите, не пожалеете!*
Так даже лучше и интереснее.
*Друзья я снял передний вис 30 секунд* *Поддержите пожалуйста*
Спасибо и смотреть не буду
Мы такое и просили)
Хорошая спортивная семья и мотиватор отец) Успехов тебе друг, сухих рукавов!
Очень крутой Женя, простой человек с обычной профессией, не какой-то фитнес тренер и мастер всего н свете, покушал и пошёл на работу, побольше таких людей, спасибо тебе огромное, жена молодец посчитала калории
Дочка, милота :)))
С фамилией лось))
@@Buzibu9 Слав'яне, не стесняйтесь своих фамилий, а гордитесь ими, в Белой Руси прiзвище Лось - гарно прiзвище.
@@Buzibu9, а с чего ты взял, что у него фамилия лось?
Дочка Умничка🙏😎❣
@@Sergey-Andreevich С того он взял вон введи в RUclips Евгений лось и всё увидешь Привет из Украины)))
Хорошее доброе видео с приятным, ведущим правильный образ жизни человеком.
Молодец, Евгений, здоровья тебе и твоей семье.
Спасибо за качественный контент.
Спасибо.
Евгений, если не трудно-посоветуй упражнения на пресс для новичка, и количество повторений, пожайлуста.
Когда у тебя весь калораж на день - 1300 калорий, а у Лося - это только завтрак )) и его «легкая разминка» тянет на мою полноценную тренировку )))
Когда его физическая активность во время приготовления одного завтрака выше твоей физической активности за всю жизнь))
Ну если только 300 подтягиваний, как так, выйти во двор, размяться с пацанами... Всё сожжёт, а ещё и основная силовая тренировка впереди.
Мышцы мышцами а поджелудке явно такое не понравится
@@misteranderson6058 а чего там плохого для поджелудки?
@@АлександрБарсуков-з7ф Ну во первых объем, каллораж, во вторых утром организм лучше не нагружать. Но это тема для долгой дискуссии
Крутая тренировка с друзьями утром на турничке)) тренируюсь по твоим видосам, отличные получаются тренки. Классная у тебя семья, все здоровья!!!
You have to love 💙💯 this guy, he shows so much love to his wife, and daughter. He even gets his daughter to do sit ups with him, very good for her to learn younger, plus daddy is a big motivator! I knew this guy was special and one unique person! I hope you keep up the great work my friend, we need more people like you in the world.👍👏👏👏💪👊
I wish i had friends that were into working out. Most of my friends that i grew up with are now drunks 🥴
@@jorrba3934 It’s never to late to start little by little.
Больше таких роликов, очень душевно получилось, особенно с детьми
*Здравствуйте, мне 15 лет и я иду к своей мечте! Стараюсь делать уникальный контент на ютубе и сегодня , на моём канале , вышел документальный фильм о Легенде UFC - Джоне Джонсе! История его успеха и путь за величием! Посмотрите, не пожалеете!*
@@GhostMasterBestUFC как вы задолбали со своей саморекламой на чужих каналах. Хочешь пропиариться на канале Лося? Плати деньги ему за рекламу, это будет справедливо, и он заодно получит какую-никакую монетизацию за свой труд.
Лайк за девочки
@@sushkoilia + дожили... Мечта - это контент на ютюбе... п*здец
Молодец что снял такой ролик! Это не просто видео о рационе питания. Это целый влог. Особенно понравилось что добавил и семью в видео. Молодец!
Доченька милая дай бог тебе и твоей семье здоровья.
Женя, сделай, пожалуйста, видео о том, какой график ты делаешь в плане не дня, а месяца: сколько дней активно тренируешься, сколько дней даёшь мышцам отдохнуть (ты говорил, что диким отдых не нужен, в твоём случае отдыхом, наверное, являются лёгкие тренировки), сколько дней делаешь только поддерживающих тренировок
Просто лучшее видео что я только видел по теме питания, тренировок, да и вообще плана дня, однозначно ставлю лайк, спасибо большое Женя!!!❤️⭐️😄🔥
Many thanks to your wife and all the women that accompany their men in their daily routines.
Great video! We admire your genuine character. Keep it up.
Salute from Iran 💪🏾🤍
Для него лучшая награда ,в том что он сподвиг инвалида 1 группы выполнять не все трени,но многие за ним💪🏻🦵.
Многие представляют лежачего больного ,
о нет.
У меня испорчен глаз и трепанация была,а так во мне много силы💪🏻
В окончании своего диалога скажу БЛАГОДАРЕН,ты меня вытащил из мрака,своей доступностью.🎉
У тебя замечательная семья! Спасибо за хорошее, полезное видео)
Сало, черный хлеб и Иван чай, боже, лучший спортсмен на ютюбе! не зажравшиеся :) Живу в селе, на половину такой же рацион :) Привет из России :)
У меня тоже я Живу в городе Бердянск Запорожская Область Украина
Українська кухня прекрасна
Борщ,сало, чеснок, черный хлеб!!!🤟🤟🤟🔥💪👍
где там с Алло!! где !!там дохлое капытное!!так подочто вы те мудь име с Аолло ставите _СаЛЛАМ(ОН) ЕСТЬ ИМЕ МОЕВО!! Я ЭТО ПИШУ Я!!
👍👍👍Поддерживаю!
Жень, ты наверное лучший атлет, которого я знаю, продолжай прогрессировать и не стой на месте.
Успехов как на Ютубе, так и на работе, тренировках и в семье💪
Очень приятно было смотреть. Спасибо за влог. Всего самого хорошего тебе , твоей очаровательной супруге и милой дочурке. Уважаю тебя !!! 🦾👊🏼✌️
Лось настолько дикий, что даже на кухне тренируется:)
Хороший пример, какой папа такая и семья!!!
I just found your channel, you're an amazing person! Thanks for putting English subtitles.. Love from Egypt 💪❤️
Жека ты супер всегда на высоте главное что у тебя есть такие замечательные помощницы которые поддерживают тебя всегда. Огромный тебе Лайк.
Парни вы соль этой страны.. Всем желаю такой силы воли, упорства да и просто Диким) желанием оставаться сильным, красивым и ухоженым Мужиком....Лось) Жму руку)
Ни когда особо не занимался,до того момента,как сорвал спину. Турник мне очень помогает,за месяц я начал подтягиваться с пяти до пятнадцати раз.
Наткнулся на видео по программе подтягивания,а так же по питанию. Буду действовать!
Кстати,у меня три маленькие дочки и если бы я так же запилил видео,боюсь я бы точно без ужина остался😆😆😆
Удачи и процветания Евген! Спасибо за хорошие и полезные видео!
Лось я так обожаю тебе смотреть просто наслаждение мойм глазам, и такая красивая у тебя дочка и заботливая и тоже красивая жена. Ты для меня мотивация!!!!
Женя спасибо огромное!!!👍
Наконец ты снял это видео!!!
И спасибо твоей жене а то мы бы этого видео не увидели!!!
I've been binge watching your videos. You're a champ man! So glad you've put the English subtitles on. You have a new subscriber here 👍💪
Хороший пример для дочки! Здоровья тебе!!!
Здравствуйте Евгений! Потрясающее видео, посмотрел от начала до конца😊
Your kid doing crunches was the cherry of the cake in this video. Great job! I'm gonna follow some tips you gave! Thanks!
Muchas gracias , por tomarte el tiempo en subtitular al español tus vídeos para toda la comunidad latina que te sigue , gracias por la motivación.
Без такой заботливой жены и няшной доченьки не было бы нашего лося !
Это точно.
Хорошо сказал
Ты серьезно? Без такого лося и его энергетики не было бы такой жены и такого дитя
@@Azat102 Красавчик 😂
Дочка чудо! А лось прекрасный папа!
От всей души желаю счастья тебе и твоей прекрасной семье!!!
Дочка супер! Тоже занимается с отцом,большая молодец!) Привет от подписчиков!
Просто кайф))) приятно смотреть на таких диких ребят, а особенно следовать за вами)) респект и уважуха 💪💪👍👍😁
Первый раз на канале, залетел видос в рекомендации, уже несколько видео смотрю с женой, круто передается атмосфера спокойствия и в то же время энергии, спасибо за контент
❗ СПАСИБО ЗА ТВОИ ВИДЕО, ЕВГЕНИЙ!) Крепчайшего здоровья и всего самого хорошего тебе и твоей семье!) ✨
Душевное виде. Kiss пресс наверно одна из самых важных тренировок за день. Витамин скорей всего А. Успехов и семейного счастья.
У Лося обед как у Лося)) Его обеда мне хватит на два дня)
Кстати вечером он, скорее всего, употреблял витамин D.
точно 😂
D
Скорее витамин D)) Тоже пью его в каплях
Нормально же не много
Хотя много оказца 😅
Большое спасибо за видео, вы демонстрируете прекрасный пример того, что модно жить не ограничивая себя в еде, при этом не страдая от лишнего веса, удачи, подолжайте популяризировать спорт!!!!
Не забывай, что у него метаболизм разогнан по полной, все это сжигается организмом как в печке. Попробуйте 50 берпи сделать без остановки, только сразу скорую вызовите заранее :D
А тебя не смущает, что он из Белоруссии и там разрешена продажа стероидов, в России например стероиды запрещены, можно загреметь в тюрьму за них.
Какой же чудесный ребёнок у Лося😍
@@ДмитрийНиколаев-и8щ, Лосишка
Жена молодец 🧐 попробуй наготовь на тебя 🧐 рыба красная ,борщи ,каши и каждый день🤔
@Gonzalez Fring Это точно,кормёшки на неделю.
Приветствую, можешь записать видео или рассказать ,как ты питаешься на сутках на работе. Недавно устроился в МЧС и начал заниматься спортом, благодаря твоим видео, спасибо за мотивацию 💪
Спасибо Вам и вашей команде за ваши труды и информационные шедевры👍👏 Всем активным в благом Триллионократного воздаяния🙌💪✨❤
Начал смотреть твои видео, уже есть результат! Спасибо за тренировочки, я с тобой частенько делаю)))
Спасибо и Всего классного тебе и твоей семье "Дикий Лось"! Ты настоящий мужик!
Don't know Russian, but I still massively appreciate your videos man! Amazing tips and knowledge - truly inspiring discipline, physique, and capability!
Like the way they replied in Russian hahaha try work that one out
The english subtitles of this video are ready.
All his videos I have watched so far have English subtitles and I've been binge watching them.
Пока Евгений отжимался, каша успела приготовиться!!👍🤣
I've just recently subscribed to your channel after quitting almost 10 years of boxing. I'm a big fan of body weight exercises and love your videos. You work really hard and you are also a very intelligent man.
Приятно видеть, что ты не Дикий, но добрый и хороший папа. А то что ты сам готовишь, бомба 👌. Респект.
умничка, дай бог здоровья братка! И семейного благополучия:)
Жидкий витамин д. Хотелось бы увидеть рацион питания и тренировки жены в таком же формате, спасибо.
Надеюсь с К2 вит. иначе смысла мало.
офигеть =) С таким рационом питания стабильным и такими мощными тренировками любой накачается )
Сплошные углеводы, пистец 😂
@@user-ij5dy7iu8z с дивана виднее
Да... Когда-то я писал что смотрю тебя с 7к (когда было 150+к) тут уже 700к,ладно вернусь написать когда будет 1лям!Удачи тебе
Тоже самое
Напоминаю, скоро лям, готовь речь😂💪
@@silclub8093 уже лям
Не знал, что ты женат.
Поддержка и вдохновение от семьи плюс 500 к силе 😉!!!
Можешь сделать ролик 1 день из жизни Дикого лосья. Не в выходной день а в рабочий во сколько просыпаешься и как ты это все совмещаешь с работой в будний день.
Это и есть его рабочий день... Он блогер и зарабатывает деньги этим , что мы смотрим его видосы .. поверь некоторые блогеры зарабатывают намного больше чем ты и вполне себе могут позволить какие-то вещи для контента , будь то красная икра форель черная икра и прочее... Один ютубер У кого 10 млн подписчиков сказал что зарабатывает он в среднем 3.5 млн в мес ... Поэтому для контента он с легкостью может купить последний iPhone разбить его разобрать итд.. ты думаешь он ничего не делает... Он видосы для тебя снимает Вот это и есть работа ...у него почти лям подписчиков .. я уверен этот человек не ходит ни на какую работу не стоит у станка зарабатывать деньги именно плюс может ещё кто-то спонсирует это возможность тоже есть на ю туб
@@genas3430 он работает пожарным. Он всегда и везде это говорит. Почти все видосы снимает на пожарной станций. И я не спрашивал сколько он зарабатывает и что он покупает. И причем тут вообще черная икра
@@genas3430 в инстограме можешь посмотреть у него есть посты про его работу
@@genas3430 он работает в МЧС. Совмещая эту работу с блогерством
@@genas3430 он работает пожарником.
Так мило, что ты поделился с дочерью едой
😁🤣👍
Любой бы поделился,ты чего?!
Отлично! Прекрасная дочка! Поздравляю! Желаю здоровья и удачи!
Father and Daughter duo is amazing...May God bless✌🏽
Отличный рацион.
Поддерживаю.
С удовольствием буду так питаться, когда буду так же тренить.
Сейчас сушусь, на урезе каллорий ем 2 раза в день. Работаю вахтой 15 дней, 12 часовой рабочий день, 2 раза в неделю зал базовые упражнения, 4 раза в неделю беготня 3-4 км и кардио.
Всем успехов и здоровья.
Шикардос, мужчина, Вы- великолепны!
Hola monstruo, Un abrazo. Te comento que estoy haciendo tu rutina de Entrenamiento en casa de alta intensidad. El primer día solo pude hacer 3 minutos, pero el segundo día lo hice completo. Es brutal y lo recomiendo a todos.
Блииин так много надо есть, один твой обед как мой дневной
А что поделать, хочешь такое тело как у него - кушай столько же. Главное не тренируйся, а то я читал что от усилий мышцы сжигаются
@@АлександрБарсуков-з7ф Ты типо рофлишь? Если он будет есть как он и не тренироваться, он тупо потолстеет.
@@shelzy8470 да не, какой же это рофл
Один его обед как мой месячное питание
Спасибо Жека Тебе и Твоей семье за душевное видео!!!
Смотрю 2024.Жека ты великолепный блогер,отлично смонтировал,все подробно и понятно рассказал и показал,обажаю тебя и твою рубрику❤😊
Лось на кормешке)) Видео вовремя, как раз решил заняться правильным питанием 👍
*Здравствуйте, мне 15 лет и я иду к своей мечте! Стараюсь делать уникальный контент на ютубе и сегодня , на моём канале , вышел документальный фильм о Легенде UFC - Джоне Джонсе! История его успеха и путь за величием! Посмотрите, не пожалеете!*
Мама ищи 2 работу, я хочу накачаться как лось)))
Я стать блоггером
лучше сам начни работать
Ну не обязательно что он не работает. Может он фитнес тренер с его внешностю + если он выступает в категории менс физик и снимается на разние там фитнес журнали как модель. То даже на 20 работах мама будет в год Менше зарабатывать чем он в день. Так что ето он и жену и маму содержит а не она его. Индустрия фитнеса ето Милиарди доларов. Продавать фитнес питания разние Продукти фитнес клуба. Так что да если так следить за собой то нет времени работать с 9.00до 17.00 чтоби так выглядит нужно посвятить жизнь тренировкам как шварунегер но если зделать блдибилдинг своей профессией то там очень большие деньги и плюс ютуб ему платит нехило.. Вот я я питался просто записывать свою реабилитацию и забросил потому что уменя нет таких пропорций как унего. Кого я могу мотивировать а такие как он ето ютуб милионер ето можно никогда не работать если Ти фитнес тренер. Некоторие фитнес тренера берут по 1000$ в час в лосанджелесе тренируются звёзд. Так что я думаю что ето он маму содержит а не она его.)))
@@lifeofanamputeeindenmark3351 шо ты несёшь.....
😄😄😄😄👍
Нормально так лоси кушают 💪👌
Я так каждый день ем, даже больше
crazy moose, few people have the courage to expose themselves like that on the net, their home life, family, etc. You are a champion and a good example of a person.
8:28 " на второе я ЗАЛУПЛЮ..."😁😁😁! Жека, ты поаккуратнее в выражениях!)))
Я тоже не много офигел, даже промотал назад.. Думал послышалось)
А может он так и делает, лось же.🤣🤣🤣
на второе залуплю ХАХАХА дико поржал, и еще улыбнуло когда дочка пресс качала хаха
"Ты-ето то, что ты ёш"! Я думал щас лося в студию занесут)
Пипец, я в шоке! Это так просто и так ГЕНИАЛЬНО---отжиматься, пока варится каша. Я в восторге!!! Спасибо, Жень!!! Мне 52,заниматься начала в 30 примерно, но др сих пор держу себя в форме, тренируюсь то в зале, то онлайн с тренером, прохожу марафоны, слежу за питанием. Такой подход вижу впервые. Круто, спасибо.
Sua filha é muito fofinha Deus abençoe sua vida e sua família parabéns!!!
Евгений, спасибо за видео! Отличный пищевой рацион, интересно было посмотреть чем питаются лоси)) снято тоже красиво, очень приятно смотреть. Витамин д3, жирорастворимый, но наверное написали уже) тебе и твоей семье большого здоровья! Спасибо за творчество и продвижение активного и здорового образа жизни!!!
Дочка супер милая!
Лось вобще мужик! Так держать бротулец! Здоровья тебе крепкого и твоей семье, пусть ваши мечты сбываются🫶💪🏻👊🏻
Блин! Думала первая буду!😂😂😂 ну офигенный ролик👍👍🔥
Отличный обмен веществ у Евгения.
Уделал бы Лося в любом упражнении,но лень с дивана встать,да и руки заняты чипсами)))Шучу,успехов,продолжай в том же духе❤
Ваша рацион питания огонь🔥🔥🔥🔥🔥💯💯💯💪💪💪 😋.
Bro !!
Greetings from Southern California, USA.
I follow your Chanel, good workouts and you are an inspiration... keep up the good work... and you have a friend here in California... peace out , Bro ! ✌
Greetings to all the fitness people who follow the Channel !! To all my Iron brothers out there!!
Спасибо! Все супер! Хороший рацион. Осталось только избавиться от микроволновки. И, отдельное огромное спасибо вашей ЖЕНЕ!!!
Я думаю что Лось не ест сладкое вообще что-бы иметь рельефный пресс.
Лось: - "Ну на завтрак я ем кашу с медом и виноградом а также сырники с вареньем и какао а еще перекусываю бананами и зефиром"
Зефир, мало )
Лось всё правильно сказал: есть можно всё что угодно,главное потом отработать это.
@@Dimon-gs9rs не много не так это все работает
@@ins1delolo ЗАметь, люди, которые не заморачиваются по еде, а просто убиваются в зале, в разы лучше выглядят и без понтов, а кто считает калории и тд, выглядят как уебаны
@@ins1delolo Я немного утрировал.Понятное дело это не означает,что ты ежедневно можешь питаться в KFC.
Восхищаюсь теперь не только Вашей формой , но и Вашим аппетитом ! Мне не удастся столько съесть ! ))))
И не надо столько есть, смотрите Юрия Фролова и Виталия Островского, получите новые знания по питанию.
@@Oleg-et7jk хорош этих двух клоунов пиарить
@@KalmarXII у вас нездоровое мышление, таковых большинство, увы они неисправимы.
@@Oleg-et7jk как раз таких как вы большинство, которые верят во всякую ересь
@@Rexy_boss да это офигено !