3 passos para emagrecer de forma rápida • Nutrição • Casule Saúde e Bem-estar
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- Опубликовано: 31 июл 2024
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Muitas pessoas acreditam que para emagrecer de forma saudável tem que ser, obrigatoriamente, um processo demorado para se tornar definitivo, mas não precisa ser assim! Assista esse vídeo completo para conhecer os 3 passos para ter um emagrecimento rápido, saudável e definitivo.
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Lindeza, você pode falar com a nossa nutri para ela te acompanhar e você chegar no resultado que você quer. A nutricionista da Casule está fazendo atendimentos online e quem faz o acompanhamento com ela fica muito feliz. 🙌
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Oi como eu vou cosegui emagrecer
@@aparecidalimadealcantara3790 Borges é o caso da
Á
Eu quero emagrecer pra mim sentir melhor, para melhorar minha auto estima , para voltar a vestir minhas roupas de antes 😢
Eu também 😔
Tbmmm
São esses os meus motivos pelo qual eu desejo emagrecer também
Tbm
Tbm😔😔😔😭
Hoje saí com minha mãe comprar algumas roupas e me senti tão mal pois tudo que eu achava bonito não servia em mim...cara isso machuca muito
Isso aconteceu comigo a minha mãe comprou um top para eu ir na piscina mais não serviu
E roupas fofas as vzs marcam muito....foda
Eu sei bem como é:(
Cara cansei de sofrer bule na escola
Machuca mesmo
"Basta vc zuar o corpo de alguém, para q ela passe a contar tudo oq come" pensem antes de falar prfvr, vcs são perfeitos(a,e)
Não sou a favor de Bulling tbm mas penso que,achar a obesidade uma coisa bonita é demais,saúde em primeiro lugar,quando formos nos dirigir a pessoa que seja uma crítica construtiva,mas não podemos deixar de alerta lá sobre seu peso!
Isso não funciona, pelo contrário isso piora.
@@carolineabencoada2955 oq?
@Misoky Mil desculpas, não era minha intenção ofender me, expressei errado, até pq eu sou gorda
@@leehcomin2946 Não, obesidade é doença, uma grave doença, quando se tem 50 anos e é obeso você só se fode, diabete, problemas nas juntas, seu corpo pode não conseguir mais aguentar o seu peso, se você sempre falar que está tudo bem, a pessoa vai morrer obesa, vai sentir que está tudo bem ser gordo, sendo que não está.
São por esses e mais motivos que eu sempre deveria ouvir o que os nutricionistas tem a dizer. Cara! Nós fazemos tudo errado quando o assunto também é alimentação. Obrigado por tua disposição e paciência em nós ajudar com essas orientações.
Eu qro emagrecer pra me senti melhor
Eu tbm
tb
Tbm
Eu tbm
Eu tbm😪
eu quero emagrecer pq estou sentido mal com meu corpo.
Tbem
Vc vai vencer. Eu venci e acredito que todos podem vencer
Pergunta simples e óbvia mas é a mesma coisa que estou vivendo agora
@@edu35210407 Ó o nome do cara mano Depois dessa eu vou cuidar da minha saúde
Força nega você vai conseguir meu amor
Eu quero emagrecer para aumentar minha auto estima, melhorar minha saúde e dar um exemplo para minha mãe.
Ótimo conteúdo para quem quer emagrecer e não consegue, pois dá um bom direcionamento. E para você que está lendo, te desejo muita saúde e um metabolismo acelerado!
Eu quero emagrecer pq eu tenho vergonha de usar roupinhas curtas por exemplo "cropped" "top" etc
Eu também. Sempre tento emagrecer mas nunca dá certo. E eu só quero eliminar 5 quilos, af.
Eu também e muito triste
É
Também tenho amiga
Eu era magrinha só tinha roupinhas como cropped, agora que engordei só uso camisas longas. E meus croppeds estão jogados no armário
Eu quero emagrecer pra parar de ser humilhado as vezes dar vontade de chora na frente das outras pessoas falando do meu corpo 😞
Ei fica calmo 🥺💗
Mesmo magro vão continuar falando. Entendam uma coisa.
As pessoas só fazem com vc aquilo que vc permite!! Elas pagam suas contas? Se a resposta for não. Pq a opinião delas influencia tanto na sua vida?
Eu era super magra e me humilhavam tbm.
Hoje preciso fazer uma dieta e emagrecer uns 4 kilos.
Vou fazer exercícios para ajudar.
E vc não fique triste não e não tem que chorar na frente de ninguém.
Apenas não ligue, quando não ligamos as pessoas percebem
Não ligando para os outros elas vão parar de encher seu saco.
Um abraço.
Não emagreça por causa das pessoas
Emagreça por ti mesmo, tu que importa
Tua saúde principalmente
Muito obrigado Marilana! 😃
Continue assim ajudando as pessoas e elas vão sim alcançar os objetivos delas.
Só o início do vídeo com essas lindas palavras de motivação já ajudou ... Obrigado 😊
Eu quero emagrecer para me sentir melhor !!!
☺🙂
@@dianescheffer3528 somos tres
Tbem
isso mesmo, faça poara voce se sentir bem
Geovanna, lindeza, você pode falar com a nossa nutri para ela te acompanhar e você chegar no resultado que você quer. A nutricionista da Casule está fazendo atendimentos online e quem faz o acompanhamento com ela fica muito feliz. 🙌
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Eu qr emagrecer pois minha família me chama de gordo
Tbm
Tbm
Eu também
Vdd aqui tmb
A minha também mais no meu caso engodei tomando injeção pra não engravidar 😭😭💔
Ao atingir meu objetivo eu vou me sentir realizada , vai melhorar muito a minha vida!
Como tá indo???
Bom emagrecer faz parte do meu plano de recomeço pra 2023
Eu quero aumentar minha autoestima não me sentir mal comendo ou ficando deitado...
Não faz parte mais eu deixei até meu cabelo crescer :D
GENTE QUE CABELO PERFEITOOO!!
O seu tbm é moça 🥰
O seu também é lindo!!
Né isso mana
Verdade, tbm prestei atenção
a maioria das pessoas dos comentários falam que querem emagrecer para se sentir melhor,e tenho quase a certeza que foram outras pessoas falando "você deve emagrecer" "você é gorde demais" e vários comentários assim,eu quero que saibam que vocês são perfeitos do jeito que vocês são,e normal ter gordura,normal ter gordura na barriga,vocês têm órgãos,não se cobrem tanto por favor,e se quiserem emagrecer,emagreça mas de forma saudável,saúde mental e o principal para isso
caso alguém queira desabafar eu estou aqui!!
Verdade 😌😭
Gus está feliz com suas palavras
“GORDE” KKKKKKKKKK😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣
N cara, obesidade é doença, uma grave doença, quando se tem 50 anos e é obeso vc só se fode, diabete, problemas nas juntas, seu corpo pode n conseguir mais aguentar o seu peso, se vc sempre falar q esta tudo bem, a pessoa vai morrer obesa, vai sentir q esta tudo bem ser gordo, sendo q n esta tudo bem ser obeso
@@jairpetroleiro2748 cara n rir disso! "Gorde" é um modo de chamar as pessoas q n sabemos o pronome ent n ria, elu n escreveu errado!
faz duas semanas que tomei a decisão em emagrecer de verdade...já fiz dieta e academia mas tudo fora de regra e desanimava com resultado...dessa vez estou na dieta e na academia seguindo rigorasamente as regras ..e já se foi 4 kilos..... e faz um diferença incrivel..no rosto, na barriga. O prazer de pegar aquela camisa que ficava apertada e ela simplesmente entrar ..kkk Vc se renova ... fui comprar camisa e desci do X2 pro GG.... que incrivel...ainda não me pesei porque fui aconselhado a pesar 15 x 15 dias .. devo ter perdido mais peso nesse periodo.. foco a todos ...
Minha tia tava com 103kg ela comprou um programa de um nutricionista por 40 Reais e perdeu 30kg em menos de 2 mês com a dieta saudável que passaram para ela , ta super feliz e tendo que comprar roupas novas haha❤
👏👏👏👏👏👏👏👏
"Eu também quero emagrecer tô me sentido tão triste,,as vezes as pessoas fica falando do meu corpo, porque eu estou um pouco forte é isso me deixar pra baixou😔😔..vou começar Hoje minha deita,eu sei que ñ vai ser fácil mais vou perdi muita força de vontade pra Deus me ajudar,porque com Deus na frente tudo da certo..🙏🙏
eu quero emagrecer p me amar e poder usar biquíni sem vergonha!
Também e porque eu estou com bastante celulite, mas sou muito nova pra isso de celulite!
Se vc não se ama agora. Dificilmente vai se amar quando estiver magra. Nunca vai estar satisfeita com o seu corpo.
@@mitaholiveira5690 Verdade, devemos nos amar como nós somos mas também sempre procurar pela melhor versão de nós mesmas, valorizando o que nos faz especial.
Oi linda
@@rafaayasmin2097 tb tenho muita
Eu não aguento mais, nada que eu faço tá dando certo até exercícios físicos eu estava fazendo, cara ter 17 anos e não se sentir bem com o corpo e foda 💔
Talvez o problema seja as horas que vc dorme, quantidade de água..
Ou até mesmo o tipo de exercícios que vc tava fazendo
E eu sei como e
Mano eu tenho 14 anos e to a um passo da morte peso 100kg e tenho 1,90 de altura sou sendentario não tomo sol ou seja a qualquer momento posso pisar no chão e quebra todos o meus osso ou ter um ataque cardiaco alem disso tem muinta chance de eu ter diabetes e mais doenças daqui a alguns anos eu to fodido cara :(
Nunca me identifiquei tanto com um comentário. Dizem que cortar o açúcar e o carboidrato é essencial! E fazer exercícios no mínimo 3 vezes por semana ajuda a obter um resultado mais rápido. Ou somente uma alimentação saudável. Eu sempre desisti porque nada do que eu fiz nunca deu certo, então desanimei. Mas cá estamos, tentando novamente.
Faz muito tempo que estou nesse processo, mas vim focar de verdade esse ano!! Eu era obeso pode se dizer, agora estou com o peso considerado ''normal'' emagreci bastante ( de acordo com as pessoas de fora ) E continuo no processo para emagrecer mais e manter meu corpo. Eu tomava remédio antidepressivo, e outros tbm, no total acho que quatro caixas, larguei tudo e comecei a ter um sonho a seguir. Ainda estou lidando com a compulsão alimentar, mas digo de certeza que ela não me domina mais de maneira nenhuma! Opiniões de terceiros não me afetam em nada e digo isto para que sigam este exemplo pois este fator é importante para que continue seguindo seu objetivo. Para mim nunca está perfeito, creio que isso não é uma vantagem ou pode até ser desde que isso não afete minha saúde mental, mas desde já agradeço a determinação que tenho tido, porém quero avançar mais e mais e melhorar!!
Ley, você pode falar com a nossa nutri para ela te acompanhar e você chegar no resultado que você quer. A nutricionista está fazendo atendimentos online e quem faz o acompanhamento com ela fica muito feliz. 🙌
Pra falar direto com a Casule pelo whatsapp é só clicar neste link: bit.ly/3passos-emagrecer (este link leva direto para o nosso whatsapp).
Vídeo necessário! Muitas vezes queremos mas sem motivação de fato que ajude a ir quando der preguiça ou a não comer besteira
Eu fui em uma loja comprar uma bermuda tinha duas vendedoras,ai a vendora pegou uma roupa e disse pra outra vendedora,"essa roupa aqui pra ela",ai essa vendedora respondeu com tom de deboxe"Não essa não cabe pra ela não,e deu uma risadinha,tbm não comprei mais nada nessa loja,to cansada disso! Vou emagrecer por causa da minha auto estima, e pra voltar nessa loja e mostrar meu corpo esbelto😂😁😁
Vai lindona
ahahaha, ta certo, mas antes de se preocupa com a estetica, se preocupe primeiro com a saúde, mas faça isso sim depois que tiver com o corpo esbelto.
Você devia falar com a gerência sobre esse descaso ,pois,isso se chama gordofobia ,observa que ela lhe constrangeu pela risadinha.
A forma. Como você foi atendida não e ação de uma atendente qualificada .
Você vai conseguir!!!!!!
Gente, logo no primeiro frame do vídeo já fiquei chocada com a beleza dessa mulher
Eu quero emagrecer porque tenho medo do que o excesso de peso na minha idade pode trazer para minha saúde no futuro. Então quero mudar meus hábitos o quanto antes
A primeira coisa quando se vc quer de vdd emagrecer e cortar total açúcar, começa desse ponto que vc vai ver muita diferença. A segunda é fazer academia ou corrida ( caminhada ) na avenida, o terceiro se consultar com uma nutricionista. Mas antes disso vc tem que se motivar 100% pra isso dar certo, pq ta acontecendo comigo. Me consultei, tenho a dieta, mas caiu na tentação do açúcar ainda. Isso atrapalha e atrasa pra caramba o seu desenvolvimento. Então hj quarta feira não adianta comecar do nada a cortar as coisas e ficar passando fome, vou começar pela segunda feira. Boa sorte a todos nós e vamis pelo mesmo objetivo. 🏃🏻🚴🏻🏋🏻
Eu tenho 17 anos e tô com 84 quilos
Eu esperando ela falar a receita milagrosa pra emagrecer em um mês hahahahah
Eu acho q esse é o vídeo que vai me ajudar, obrigada obrigada
Minha motivação além da autoestima é a saúde pois ando passando muito mal do coração ❤
Começei a minha luta para emagrecer dia 29/12/2022 é eu sei🤦🏻tem muitas tentaçoes nessa data, mas sigo firme, faço exercícios simples e como apenas no almoço, 2 ovos ou tapioca, depôs só vou comer as 7 ou 8 da noite, apenas salada: obs: apenas salada, hoje faz 3 dias dessa luta, faço todas as anotaçoes e tiro foto do corpo, ja notei muito resultado😉😄😁😃estou feliz, pretendo fazer isso até 1 mês, curtem aqui pra mim voltar e falar o resultado e a experiência.
e aí? qual foi o resultado? só acho que vc exagerou um pouco. com uma dieta tão limitada isso pode te gerar compulsão alimentar
@@deborapaulino6409 eu sei que fiz uma dieta radical, mas precisava perder peso muito rapido, sofrir muito porem os resultados vinheram, emagreçir 14 kilos em 2 meses e meio☺estou muito feliz com meu corpo
Super didática, direta e com boa comunicação!
Cara, eu quero emagrecer pq eu n me sinto confortável cmg mesma, eu olho pra mim e fico com ódio da minha aparência gorda.
@@iasminferreira1788 pode me ajudar?
Conseguiu?
@duda eu também estou tentando , o meu problema é a genética e a dificuldade de perda de peso , mas com foco e persistência eu consigo , e você também vai
Muito bom, sempre emagrecer com saúde e com qualidade!
Muito bom o exemplo da água. Estou sofrendo aos poucos sem ver muitos resultados, bora entrar de cabeça no processo. Obrigada pela dica
Quero emagrecer para perder gordura da barriga, dos meus braços e do meu rosto, vou me sentir feliz, segura com o meu corpo e além de tudo vou estar feliz por ter saúde.
Eu só quero emagrecer p td mundo parar de me encher o saco msm
Duas kkkk
Te entendo super
Faça isso por vc ok????
Posso te ajudar me chama no whats 996726150
Obrigada. Precisava deste delicado puxão de orelha.🥰🥰🥰💙
Eu quero emagrecer pra me sentir bem mais saudável e levantar a minha alto estima
Evely, atualmente temos atendimento online da nutricionista e você consegue receber todas as orientações da Nutri. Só chamar aqui no whatsapp que te explicamos os próximos passos. bit.ly/3passos-emagrecer
Eu quero emagrecer para me sentir bem com meu corpo, aumentar minha autoestima, aumentar minha segurança, minha autossuficiência. Me sinto mal há anos com meu corpo assim, quero mudança!!
Olha vim aqui antes e não comentei nada mas vim aqui de novo, pq fiz passo a passo e consegui emagrecer um pouco mas nao ate aonde eu quero
Eu quero emagrecer para minha autoestima voltar para eu me sentir melhor,para as pessoas pararem de me olhar feio,para minha família parar de fazer bullying cmg e tals
Ela devia ser psicóloga! Maravilhosa ❤
Amei. Teu conselho me ajudou muito. Obrigada
Eu era muito magrinha antes;-; mais eu engordei muito nessa quarentena 😳😪
Também.
Ganhei uns 12kg
Eu era bem gorda, até q emagreci bastante ksks
Perdi 4,6kg na quarenta
Quarentena*
vem ser minha
Eu quero emagrecer para melhorar no que gosto,não tenho nada contra o meu corpo e sinto que as pessoas que me só são babacas mesmo,eu amo vôlei não que ser magro seja obrigatório mas para conseguir pular alto e botar em prática o que sei,preciso de um corpo leve mas evoluido
quero emagrecer para me sentir melhor, me sentir bem, para que minha família pare de zoar meu corpo e principalmente entrar dentro do "padrão".
Que sombrancelha e cabelo bonito! ♥️
Não existe sombrancelha é SOBRANCELHA! eu tenho 12 anos e sei escrever direito! Aprende
Oi linda
@@rafaayasmin2097 kkkk gostei de você
Boca, olhos, nariz, tudooo que mulher perfeita
Oq dinheiro NN faz
Muito bom o video e informações precisas parabéns
Obrigado! Gostei muito da sua explicação, vou entrar de cabeça.
Após ter sofrido com o covid, muita falta de ar, isto me despertou o desejos de emagrecer.
Ótimas dicas sempre bem profissional. Parabéns.
Essa quarentena está matando qualquer um,eu estava pesando 60kilos,passei a pesar 67kilos e a pior coisa e o pior tenho 15anos💔sldds da época que eu pesava 47quilos e queria engordar,para mim engordar e um sacrifício e agora emagrecer e pior ainda kkkkkk, Deus me ajude!!
EU TENHO 14 E 90 QUILOS KKKKKKKKK
@@Dracula_moon7777 tenho 14 e 100kg kkkkkkkkkkkk
porem tenho 1,90
eu pesava 45 kilos,por causa da quarentena tô pesando 65,quarentena me ferrou muito,vou tentar mudar agora.
Eu com 13 antes da pandemia tava com 48 e agora tô com 71 🥺
@@arthurtv5737 Mano tô igual kkkkkk tenho 15
Eu gostaria de emagrecer pois eu irei me sentir muito melhor, além de ter uma qualidade de vida melhor e estou no foco.
Eu tenho de 17 anos e peso 70 kg, quero pesar 54kg pois danço isso facilitara o meu desempenho na dança. Emagrecer:16 Kg
Eu quero emagrecer para parar de sentir vergonha de mim mesmo.
Também
Eu também...
Eu quero emagrecer pra mim se sentir melhor e também não aguento mais as pessoas mim chamando de gorda , eu era magra bem feita de corpo , gente isso é muito ruim 😭😭😭😭😭 não tenho vontade de fazer mais nada não mim ajeito mais não quero mais sai pra Nei um canto , mais eu vou dá a volta por cima e vou emagrecer em nome de Jesus 🙏
Eu quero emagrecer pois já estou ficando depressiva em todo mundo falar que estou gorda, minha autoestima tá no saco
Eu quero emagrecer para mudar minha alto estima e principalmente para evitar doenças
Obrigada pelo vídeo, amada!!! ❤️
Queria perder barriga, pois estou muito redonda na parte da barriga, faço caminhada do meu trabalho e para casa e nada como só arroz e água, é raro de comer coisas gordurosas . E isso me incomoda muito .
amiga corta o arroz branco e come só arroz integral
corta carboidratos, vou tentar cortar todos
@@lucianagimenes1984 eu sei que é errado, até porque nem gorda eu sou, mas eu corto carboidratos, todos, sei que não é a forma mais saudável, mas ajuda a emagrecer se você estiver muito desesperada
@@lucianagimenes1984 Vdd, tem que cortar o açúcar em si
O arroz engorda kkk
Sei como é estar acima do peso. Hoje venci está batalha ❤❤❤...
Ah gente, eu sei que a gente não consegue ser constante por exemplo: em exercícios e por isso busquei uma alternativa que recomendo demais, tô fazendo um tratamento com um inibidor de apetite, faço minhas 3 refeições por dia, não sinto necessidade de comer compulsivamente graças a ele, recomendo bastante, ajuda MUITO
Ótimas dicas!🥰 Quem em 2021?
Parabéns muito clara e sofisticada ^^
Quero emagrecer pra ajudar na minha insegurança..e melhorar minha autoestima..quando vou sair sempre acabo triste pois roupas e etc..nem da em mim..
Obrigado ótimo vídeo tenho isso como meta emagrecer de uma fôrma saudável ☺
Tem um ano q estou no processo de emagrecimento, perdi 33 kg. Inicialmente meu objetivo era chegar no 70kg, hoje estou com 64 kg quero muito chegar no 58 mas estacionei, perdi os 33 kg em 9 meses. Depois disso só mantive o meu peso 🥲
Qual o seu Instagram?
@@beatrizalmeida3679 @paolagomor
Vai conseguir💛
Se precisar de apoio temo um time de psicólogos prontos para te auxiliar:
casule.com/redireciona-whatsapp/
Muito obrigado msm por esse video!
Quero emagrecer para eu me sentir bem comigo mesma, ter um auto estima e me vestir de forma que eu gosto
É verdade! Sem motivação não dá!
Eu quero pra mim mesmo
Eu quero emagrecer para me sentir melhor, aumentar auto estima, por motivos de comentários, e bullying q já sofri na escola, por isso eu quero emagrecer...
Menina, falou td. Mt bem, é isso mesmo.
Hj eu fui no posto de saúde pra me pesar, quando vi meu peso deu vontade de morrer=)
Se eu sempre se a minhas pernas se sente melhor nesse problema dessa doença que tá na minhas pernas é por isso que eu tô pedindo socorro pedindo
Eu casei com 19 anos me sentia obrigada a ter um marido pq eu não tinha família, fui muito infeliz no casamento ele era muito abusivo, logo no primeiro ano engordei 10 k no ano seguinte mais 10 k me separei aos 37 anos com 103 k mais de 30 k acima do meu peso ideal , fiz um plano de saúde e comecei a me cuidar com vários médicos diferentes hj estou com 38 anos estou na minha melhor fase da vida meu corpo e rosto são outros sem procedimentos só cuidados mesmo pesando 86 k estou me sentindo linda , minha vida mudou vivo uma vida mas saudável e o emagrecimento foi uma consequência 🙏🙏🙏❤️
O negócio não é emagrecer. É manter o peso. Pq se for pra ficar naquele efeito safona tbm não dá né?
Eu preciso emagrecer por questões de saúde. A aparência é o de menos!! Mas perdi peso rápido, e ganhei mais rápido ainda agora na quarentena. Minha meta é perder peso e manter tbm.
quero emagrecer para que o próximo verão, eu não sinta vergonha de usar um biquíni. As vezes nem tenho vontade de sair de casa, pq não consigo me sentir confortável. Quero poder me amar novamente, estou ficando deprimida. me desejem boas energias💖
Era isso que eu queria ouvir, obrigado!
Agr q eu finalmente tenho um motivo vou me esforçar pra emagrecer e muda meu corpo minha alimentação era ruim demais acho q por causa da minha ansiedade n sei enfim to me esforçando pra muda
Eu quero emagrecer porque não me sinto bem gordinha, quero uma vida saudável
@@seraqueprocede9478 me ajuda eu preciso
Quero emagrecer pra me sentir melhor
Maraca é isso mesmo , falou tudo Dra 👏🏻👏🏻
Eu quero emagrecer pra me sentir melhor, mesmo que a aparência não importe, eu não me sinto confortável com meu corpo
QUE DEUSA, MULHER LINDA!
Eu quero emagrecer principalmente pela saúde. Depois a auto estima.
Março: 68kg
○autoestima baixa, só comia porcaria, 24 horas sem se exercitar
Julho: 56kg
○autoestima mais alta, como tudo o que gosto e ainda como saudável, me exercito pelo menos 3 vezes ao dia
Eu quero muito emagrecer pra voltar usar minhas roupas de antes eu fico até com vergonha de sair em algum lugar
Oii Cristiane, então, te entendo muito bem, sei como é não se sentir confortável com o próprio corpo, não achar roupas boas e bonitas para seu tamanho, realmente já passei por isso, estou fazendo um curso online para perder peso, já estou conseguindo voltar a cinturinha de antes, e me amar mais, é um curso de desafio de 27 dias para perder peso, tem grupos de mulheres como nós que estão passando por isso agora e juntas, se quiser o link do curso é só me responder aqui, ou mandar um email para mim. (juliafonsecamentoria@gmail.com)
Bjs 😚💋
Vou comesando hoje 5 julho 2021 dia 30 eu Vouto pra comta como foi um meis di alimentação saudável e sem açúcar.
Aí, me senti motivado!!! ♥️
😭isso dói muito pq a gente não escolhe está desse jeito
Meninas essas dicas e milagrosas vocês não vão se arrepender
Vou contar minhas história aqui
Quando eu tinha 7/8 anos eu era uma criança bem gorda, tinha um peso extremamente acima da média da minha idade e lógico que isso me resultou em vários bullyings e frustrações durantes anos e anos na minha vida
Em 2019 resolvi colocar o fim nisso, resolvi aceitar a situação em que eu estava e reverter ela, botei todo o conteúdo que eu consumi em prática, foquei neles, aceitei ajuda daspoucas pessoas que acreditavam em mim e a depois disso a minha vida mudou completamente.
Hoje tenho 16 anos e estou pesando 70 kg (pela minha altura até preciso engordar um pouco kkkkkk)
A melhor parte foi ver pessoas que desacreditavam de mim querendo ser meus "amigos" depois, mas como não guardo rancor eu muita vezes ajudo essas pessoas com pessoas da famílias delas e as vezes até a própria pessoa kkkkkkkk
Enfim, essa é minha história
Já emagreci 10kg e nada mudou na minha vida, senti muita frustração. Sem dúvidas precisa ter motivação, se não acontece o que aconteceu comigo: engordar tudo de novo
Amei as dicas. Mindset é tudo!
Eu quero emagrecer para me sentir melhor , para as pessoas não ficarem me olhando feio como se eu fosse diferente ... Eu realmente nem ligo mas abaixa muito minha autoestima:(
Eu quero emagrecer pq eu não me sinto nem um pouco bem com o meu corpo.