POREMEĆAJI ISHRANE | Q & A drugi deo
HTML-код
- Опубликовано: 8 ноя 2019
- #Q&A #poremecajiishrane #anoreksija #bulimija #prejedanje
Prvi deo možeš pogledati: • POREMEĆAJI ISHRANE | ...
Prijave za veliki kurs nutricionizma u toku!
Info na tolajdzija@gmail.com
Kurs je organizovan u 10 modula (u ukupnom trajanju od 12 i po sati materijala).
Forma je takva da obuhvata slajdove koji se smenjuju dok slušate predavanje. Svaki modul traje od sat do sat i po vremena.
Svake nedelje dobijate pristup jednom modulu i slušate ga kada i koliko puta želite. Nakon toga u dogovoru održavamo konsultacije (putem mejla/ telefonski Viber ili wa u trajanju od par minuta, kako bismo prošli eventualne nejasnoće i proverili savladano).
Ukupno trajanje kursa je tri meseca, na kraju polažete mali test i dobijate sertifikat.
Teme modula su:
- Mod 1: Uvod u ishranu
- Mod 2: Makronutrijenti i mikronutrijenti
- Mod 3: Nutritivni vodiči i grupe namirnica
- Mod 4: Zdrav životni stil
- Mod 5: Antropometrija i energetske potrebe
- Mod 6: Dijete
- Mod 7: KBT, hipnoterapija i SMART ciljevi
- Mod 8: Fizička aktivnost i ishrana sportista
- Mod 9: Deklaracije i nutritivne izjave
- Mod 10: Fast food i specijalne dijete
.................................................................................
Music:
Videozapis African Drums (Sting) od izvođača Twin Musicom licenciran je licencom Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Izvođač: www.twinmusicom.org/
.................................................................................
I N S T A G R A M - / zdravo.tanja
F A C E B O O K - zdravo.tanja...
P A T R E O N - / zdravotanja
Like, comment, share, subscribe and press ring button !
.................................................................................
Hvala što gledaš 💜
Divna divna i jedinsvena bas takva kakva si!💕💕💕
Ti si jedna hrabra i divna zena! Hvala ti sto nesebicno delis sa nama svoja znanja a i iskustva - kako lepa tako i losa. Kod tebe na kanalu sam pre svega zbog saveta oko ishrane. Namerno necu da kazem zdrave ishrane jer smatram da ono sto vecina ljudi danas naziva "zdravom" treba da bude normalna ishrana zapravo. Da ne pominjemo trend gde se za zdravu ishranu uzima nesto sto nije ni z od zdravog za nas organizam.
Hvala ti za iskrenost i to sto delis sa nama drugu stranu medalje- a to su poremecaji u ishrani i kako podrzati osobe iz nase blizine koje se bore sa time. Moje misljenje je da sve krece od malih nogu i porodice, a kasnije prelazi na uticaj drustva i medija (sada i drustvenih mreza) na rezonovanje i sagledavanje sebe kao osobe u celini. Mozda da u nekom od narednih videa pricas o tom imperativu okoline i pritisku drustva posebno na mlade zene da uvek budu fizicki "fit" , zgodne , sredjene i nasmejane a niko se ne zapita sta to sve nosi za posledicu po psihu mlade osobe - da li je i unutrasnjost tako "sredjena".
Vidim da kao strucnjak pristupas tom problemu sa raznnih strana, pa zasto ne bi ukljucili mozda i najbitniji - drustveni faktor?
Svaka cast Tanja!💕💕
Bravo Tanja veliki si borac i samo tako nastavi ...tvoja iskrenost pomoci ce mnogima hvala ti...
Hvala draga, hoću 🙏💜
Samo napred, Tanja! Hrabra si! ❤ Puno srece ti zelim! 🍀
Hvala puno, takođe 💜
Divna duso,iskrena ❤️
Hvala ti puno sto javno pricas o ovom. Bukvalno isto mi se desavalo,i ne shvataju ljudi da to nije samo hir,i kazu ti ,,Jedi normalno ",to mi je najteze bilo.Ali najbitnije je da same sa sobom rijesimo da mozemo da se izvucemo,tada je sve lakse.;*LJubim te i samo nastavi da snimas,znaci puno nekom ko se tek sad izvlaci iz svega
Hvala na ovom videu.❤❤i svaka tebi cast
Hvala i nema na čemu 🙏💜
Iskrena, čista dušo 💛
🙏😘😘
Hvala ti što postojiš!
🙏💜
Bravo Tanja ❤️❤️
Hvala Milice 💜😘
Ovaj deo sa ciklusom i decom me tako rastuzio i rasplakao, jer sam imala isti problem... Nisam imala ciklus godinu i osam meseci, a nisam zelela ici lekarima ili nekome reci... Hvala ti za svaki izdvojeni minut koji posvetis nama! 😭💓
Tu sam 💜💜🙏
Slatkica ❤️❤️❤️❤️
Divna siiii 😊🙈
🙈💜💜😘
Duso draga
💜💜😘
Volim te ljubaviii😍❤❤
💜💜😘
Duša malena♥️♥️♥️
💜💜😘
❤️!
💜😘
Bravo najhrabrija zeno na svijetu!
💜💜🙏
@@ZdravoTanjaPitam se da li cemo ikad moci da pricamo o teskim temama bez suza? Ali i tako treba ih izgurat. Zato svu moju podrsku imas od samog pocetka.
❤️❤️❤️
💜💜💜
♥️♥️♥️
💜💜💜
♥️♥️♥️♥️
💜💜💜
Draga Tanja imam veliki problem gojim se nenormalno primijenila sam tvoje savjete za mršanje ne u potpunosti a veći dio borim se sama sa tim,možeš li mi pomoći u ovoj bolesti
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ti si jedna devojka vredna divljenja!!! Zelim da ti kazem veliko hvala na svim savetima, na svemu sto radis, i na svom trudu koji ulazes u ovo. Zaista me svaki tvoj video pozitivno obraduje i rado se radujem novom. Nisam debela, ali svaki tvoj savet mi znaci i od kako te pratim zaista sam pocela da gledam drugacije na neke stvari i pocela da primenjujem, i sve to jako pozitivno deluje na mene i fizicki i psihicki. Hvala ti puno prefinjena devojko, veliki poZdrav iz Pariza, inace imam 25god i zaista si mi jedan od uzora kako treba da se ponasa mlada dama. Pozdravljam te puno i saljem ti puno puno poljubaca 🤗🤗🤗 😘😘😘
Draga Dragana 💜 Ulepša mi veče neizmerno! Hvala puno i uzvraćam kompliment o prefinjenosti i uzoru 🙏💜
Koje si godiste? Ako smem da pitam izgledaš kao devojčica..Samo napred najjača si 💜
Hvala puno 💜 91 🤭🤭
😘😘😘😘😘
😘😘💜
💜😘
Ohh. Ti places. Setila sam se sestre koja imala istu bolest sad je dobro hvala bogu.
Ahh i gojaznst napomeni da e bolest.
Ja zaista sam imala kritike i vredjanja od kuce i svi svih.
Ja sam pricala kad dobiem nesto e to secer. Cu moram da oslabim.
Posle 44god.bog mi dao to sto sam pricala.
Strasno. Al sad moram ziveti da se pridrzavam bockam i merim. Zivot. Al i ja stobom😥😭
Skoro pa svaki dan se prejedam,trenutno sam dobila nesto malo na kilazi,imam 16godina,a sa svojih 13god sam krenula da se “edukujem” o ishrani i treningu,i to mi je iskreno samo otezalo jer sam jako oterecena hranom od tad.Sad jako puno toga znam o ishrani,ali nista od toga na sebi ne primjenjujem.Dodju periodi kada je sve super i osjecam se super(primijetila sam da je to kada sam u deficitu) a periodi prejedanja i jedenja svega pod rukom obicno sa sobom nose los osjecaj i osjecaj krivice(kada sam u suficitu).Ne znam koliko vec dugo ima od kako svaki dan u aplikaciju upisujem sve sto pojedem i to mi je navika prosto.I u zadnje vrijeme razmisljam o tome da je ovo neki vid poremecaja jer sve nekako na to navodi(cak mi ujutru prva misao zna biti sta cu danas da jedem). To da imam neko opterecenje mi je pokazalo i to da vec 2 godine i vise cak,nemam redovan ciklus,cesto se i ne pojavi.
Mozda ti i nije najjasnije sta sam sve ovdje napisala,ali bi mi znacilo tvoje misljenje❣️❣️
Imas veliku podrsku s moje strane,ly❣️
I te kako je poremećaj i i te kako možeš da se oporaviš i fizički i psihički 🙏💜
Ma sve to od mene polazi i samo mi malo treba da se saberem,jer hvala Bogu nisam duboko u tom nekom poremecaju🙏🏻I samo jos nesto,ja nikako nisam imala ni ekstremno nisku ni visoku tezinu,sasvim ok izgledam,te mislim da mi ciklus mozda ipak nema veze sa ishranom.Jedan period sam povisila masti u ishrani i nije pomoglo.Ali ono sto sam primijetila jeste da mi je ciklus poremecen(izostaje) dok traje skola,cim dodje raspust dodje i menstruacija.I nekako bas se stresiram i oko skole,pa na sve to dodje opterecenje hranom,treningom,vise jedem i sve to vuce jedno drugo.
Nisam isla ginekologu,ali kada sam prije godinu dana operisala slijepo crijevo usput su mi uradili i ultrazvuk jajnika i rekli da su ok(nije bilo cisti).
Mozda sam ti malo dosadna bila sa svojim problemima i problemcicima ali eto ne znam kome da se obratim,niko ne bi shvatio ozbiljno🤷♀️❣️❣️
joj koliko si slatka
Hvala 🙂🙈💜
Dečko me je ostavio na dan kad sam diplomirala i u trenutku kad nisam imala gde da zivim, tj. Kad sam trebala da se iselim iz stu. Doma. Posle toga sam propala. Dobila blagu depresiju i imam 35 kg, 168 visoka. Stalno sam vezbala pre, mislila da sam debela, to sam uvek mislila,nisko samo pouzdane. Sada imam 26 god. I borim se svaki dan sa sobom, nemam menstruaciju, imam cesto hipotermiju, strah, pitaju me da li imam rak.. . Samo zelim veselo da se smejem i da budem mladi defektolog koji pomaze IO osobama i osobama sa autizmom.. Hvala ti Tanja za sve.
❤️
Plus imam i kandidu, ali se i prejedam iz zelje da budem bolje
🙏 Sada se borim da idem na master, paznja 0 bodova, usporena kao puz.
Kada te slušam sve to i ja govorim sebi.( dijete, IF, tačno vreme, duge šetnje), poredim namirnice..
Slucajno sam vidjela tvoj komentar,sigurno da je jako tesko sve to sto prolazis, ali mlada si, zavrsila si faks to je veliki uspjeh. Imas itekako razloga da budes ponosna na sebe, i da se boris dalje. Zelim ti puno srece i istrajnosti.
❤️❤️❤️
❤❤❤
💜💜💜