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新作が…欲しいですっっっ🥺🥺🥺🥺🥺🥺
その気持ちもマインドフルネス☺️
パニック障害なのですがお医者さんから処方された薬と医療患者の方々のお陰で今があります。ココイマさんも看護師さんに教えてもらい瞑想始めました。落ち着くのと心地よく瞑想の最中に睡魔がくるほどリラックスできます。ゆっくりとした声と音楽で自然と力が入ってる体がが楽になります。ココイマさんを知って救われました。
この声が大好きです。素直に聞ける唯一の瞑想動画です。またアップ、心待ちにしています。
ありがとうございます。なぜだか、今ここに自分がいることに対して感謝が溢れてきて、涙が止まらなくなりました。素敵な動画を作成してくださり、ありがとうございます。
今まで瞑想してきた中で、今の私に必要な瞑想に出会えた事に感謝します。声を聞いた時に、ピンと来てきっと周波数が心地良いんだろうなぁ〜と思い、毎日続けて、１週間近く。今日、すっごくお礼を言いたい気分になったので、コメントさせていただきました。自分が自分を批判する姿に思わず笑ってしまい、心がとても穏やかになりました。この感覚で１日がスタートできる事こそが、今日を生きるに繋がると感じ、朝瞑想の醍醐味を本当の意味で体感した瞬間かもしれません。気づかせていただき、ありがとうございます♪
マインドフルネス系の動画は色々あるけど、この方の動画は良い意味で「薄い」というか主張を前に出そうとしない感じがして聴きやすい。他の動画は「自分を変えていきましょう！！」みたいな感じで取っ付きにくい。
自分の人生なんてもうどうでもいいと、毎日考える日々でした。しかし瞑想を繰り返すうち、自分の家族5人楽しそうに団欒してる自分の絵が浮かんできました。とても幸せな気分です。この気持ちを忘れないように日々頑張っていこうと思います。動画投稿感謝致します。
この作品が１番深いリラックス状態まで引っ張って頂けます。とても感謝しています。
生かされてる間は、瞑想しながら、毎日を懸命に生きたいと思いました
悩みや自己批判などの思考は、流れる雲と同じだというお話にハッとしました。揺らいでしまったり、ひと所に止まっていられないのは、生きている証なのかなと思えました。広い大きな空のような心でいつもいられますように。この動画を作ってくださってありがとうございます。
瞑想初心者です。誘導瞑想動画を探していたところ、ココイマさんの動画に落ち着きました。声とシンプルな音楽が優しくて、つい涙が出てきてしまいます。家族が入院し、私自身の体の不調もあり、家の事だけで毎日が過ぎてメンタルがだいぶ弱っています。でも瞑想する時だけは自分にだけ集中して、自分を労わってあげています。本当にココイマさんの動画に出会えて良かったです。他の動画もお世話になり続けます🙏
動画ありがとうございます。とても素敵で、ありのままの自分を受け入れる、、、涙が出ました😭ありがとうございます
ヨガをした後に寝る前にココイマさんの瞑想をするのがマイルールになっております。昔はカリカリしていて、結構全てネガティブになっていました。最近でこそ、やっとこさ少しずつ、思考が変わりカリカリするならこうしよう。こうする事で自分は楽になると考えるように慣れた気がします。たかが瞑想。されど瞑想。瞑想の力は計り知れないと思いました。ココイマさん。どうか、また瞑想動画出して頂けたら嬉しいです😭😭
毎朝、動悸がきつくて仕事に行けなかったり行けたりが続いていたのですがこの瞑想を始めてから動悸は毎日あるものの仕事に行こうという気持ちになんとか切り替えて出勤することが出来ています。ありがとうございます！
@RKMMA格闘技 それな行かなくていいと思います
今まで沢山の誘導瞑想を行ってきましたが、本当に最高な誘導瞑想です⭐️⭐️⭐️言葉では言い表せないくらい素晴らしいです。是非ゆっくりでいいので、動画upして頂くのを楽しみにしています。
最初の40秒で感動して、、、コメしました。これから聴きます。
もう2年以上貴方の声に癒されたり勇気をもらっています貴方が穏やかで幸せを感じる日々であることを祈ります、貴方のペースでこの場所を閉じずにいてくれたら助かります。作品を残しててくれてありがとう
自分に対する思いやり。考えたこともありませんでした。いつも自分をせきたてて。苦しんでる自分、困っている自分・・・、何とかしなくちゃ、何とかしなくちゃ。自分にごめんなさいって謝りました。涙が溢れてきました。ありがとうございます。
俺この人の声以外の瞑想マジで聞いてられへんねんけど。新作作ってくれないかなぁ。もちろん有料で、こんないい声やとお金払いたい。最高です。飽きないです。癒されます。
心という要領を得ない日本語を使わず、思考・感情と表現しているので、とても教養を感じます。
ココイマさんの声に安心しきってなぜか涙腺が緩んできます。他の瞑想の声には絶対にありえないことです。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。
頭の中の雑音がすーっと消えていきました。気持ちが落ち着いて、一日を気持ちよく過ごせそうです。素敵な動画をありがとうございます。
満員電車で気持ちがザワザワした今、こちらに助けられました😭ありがとうございます😭
こころが本当に安らぎます。ココイマさんの瞑想は本当に大好きです！40分のボディスキャン瞑想はお昼寝の時に。毎回、聴き始めてまもなく眠ってしまいます。そして、こちはら朝に。その他のも、その時の気分で使わせて頂いてます。こんなにこが安らぎ、幸せで安心できる瞑想は初めて！本当に心から感謝です。ありがとうございます。
ここ半年程、朝のルーティンとして聞きながら瞑想しています集中力が増したせいか、仕事でのミスが減り主任に昇進しました。ありがとうございます
おめでとう御座います。
素敵なエピソードありがとうございます。
おめでとうございます
それは何よりです。そのまま順調に、行くといいですね！
やったね〜😊
本当に毎日助けられているので、Super Thanks付けてほしい…🥺
こんにちは🌞いつも朝はココイマさんの瞑想とともに始まります。ありがとうございます🌈誠実な優しいお声と、素敵なメッセージに包まれ、いつも柔らかな気持ちになれます☺️ココイマさんの瞑想の中で、これが一番好きです。大空が変わりゆく雲を受け入れるようにただあるがまま✨今日も一緒に瞑想できたことに心から感謝します💕🙏
始める前は、気持ちがざわついていました。眉間にシワが寄ってる自分に、気づきます。瞑想をする中で、その気持ちが少しずつ溶けているのがわかりました。有難うございました。
テレワーク中、お昼休憩に瞑想させていただきました。窓辺にねっころび真っ青な空を見ながらの瞑想は格別でした。ありがとうございます。新作、いつの日か楽しみに待ち続けます。
この半年ほど、通勤電車の中で聴いています。乗車時間が少し長いので瞑想にはちょうどよいのです。いつも心の中が透き通るような気分になります。ありがとうございます😊
涙が溢れてきます！！ただ、自分の全てを受け入れる。それこそが愛なんですね。自分にごめんなさいとありがとうを。これに出会えたことに心から感謝します。ありがとうございます。
特に大好きなテーマです。毎日朝晩聞いてます❤いつもありがとうございます😊
誘導瞑想は思考が乱されると思って避けていましたが、ココイマさんの声はすんなり心に入ってきます。不思議です。また新しい投稿あると嬉しいなと思います。
ありがとうございます✨とても素敵な声で心から気持ちよく癒されるます。素晴らしい動画に感謝します🙏この動画がより多くの人に届きますように。
最近また、心がざわつき始めたので来ました。
いつもありがとうございます🙇♂️😊なぜか、涙が止まらなくなりました。続けていきたいと思えるものができました。感謝です🍀
nao a こちらこそいつもご視聴、コメントありがとうございます😊ご感想、嬉しく励みになります。しばらく動画をアップできていないのですが、現在制作中ですのでまたお役に立てれば幸いです😌
nao a 。。と
いつもココイマさんの朝の瞑想や夜のボディスキャンを聴かせてもらっていますが今朝は久しぶりにこの瞑想を聴かせてもらいました。いつもに増して、ココイマさんのやさしい導きに涙が溢れました。大きな安らぎをいただいています。言葉では表しきれないほど、心からありがとうございます😌🙏
素敵な瞑想誘導有り難うございます🌈毎日いろいろな瞑想をしていますが。声が高かったり、音楽が大きかったり。なかなかピッタリの物が見つかりませんでした。声、音楽、大きさ。内容。と〜ってもリラックス出来ました有り難うございます🌈🍀感謝☆彡
ありがとうございました♪瞑想していて自分は抵抗していたんだなと気づきました(^^)
アドバイスをくれる人たちに､マインドフルネス瞑想がいいよ､と聞きこちらにきました。自律訓練とはちがう､また別の感覚がありました。声､言葉､音楽､ともに癒されました。イマココというお名前もいいですね。心のキーワードにします。ありがとうございます。
失礼しました。ココイマさんですね。
ココマイさんのお声、とてもいいですね。優しく、落ち着きます。いつも、ありがとうございます。
この瞑想が1番好き❤️
好きなことをしている時はいいのですが、夕方には疲れ果てて、生活音もうるさく、心がモヤモヤしていたところ、瞑想して落ち着くことが出来ました(*^^*)動き回って、横になっていないことに気が付きました。自分の体力を知ることで、無理のないよう疲れる前に休まなきゃですね。
この動画で瞑想すると必ず涙が出ます。デトックスは大事ですね😌いつもありがとうございます😊
自分に優しく出来なくて、完璧にやろうとして1日を過ごします。その日の寝る前にココイマさんの瞑想に来ると、なんだか声が優しくて瞑想も完璧じゃなくてもいいやって涙が出てきちゃいました。いつも無意識下で心の矢印が外に向く私が 心の中に矢印を向けられるひと時を、ありがとうございます。
popo こちらこそ、貴重な体験をシェアして下さり、どうもありがとうございます😌ご自分に優しくされる時間がほんの少しずつでも増えてくるといいですね。私も毎日楽しみながら練習です😊ご視聴、ご感想ありがとうございます😌
ヨガも瞑想も完璧じゃなくていいと思います。タバコやお酒をやりながらヨガしたっていいし、今日は疲れたからやらない！のもそれもまた瞑想の一部。自分が集中して入れるならリラックス音じゃなくてもいい綺麗なウェアを着て片付いた部屋でヨガや瞑想する…という事が心地よくない人もいるそれこそが、自分を縛るもの自分のしっくりくる感を大事に大事に…と、自戒を込めて書いてみる突然失礼しました。アナタも私も快適でありますよう…
嫌なことで胸が痛むとき何度も聞くとこころがおだやかになります、大きな心になるのは簡単なことではないけど瞑想の時間はなれているように思えます
いくつかの瞑想動画を体験させていただきました。ココイマさんが私に1番合っていて、毎朝のようにこの瞑想を聞いています。心に太陽がいつもあるイメージをしています。感謝❤
泣いてしまいました。すごく疲れていたんだなぁと気が付きました。ありがとうございました💚
☺️
辛い時期だけど、ココイマさんの動画で癒されてます。ありがとう。
ココイマさんの瞑想は泣けてしかたがありません。本当に本当に今日もありがとうございました。
瞑想するときは寝る前に横になってすることが多いのですが、久しぶりに床に座ってやってみたらすごく集中できて、初めてココイマさんの動画で瞑想した時のように涙が出てきました。よく眠れそうです。いつもありがとうございます。
毎朝晩続けてます。休日にはこの動画を夕方聴いています広い空をイメージでき 呼吸に集中できます日常のいろんな所に変化を発見することが多く本当に感謝しています。
数時間前に、ココイマさんの別のところにコメントをし、そこに書いたわたしの希望に一歩近づいた感じがしています。それは、自分の希望する完璧な瞑想を出来るようになること。たった今この瞑想を、ソファにゆったり座らず、きちんと座って、わたしのわんこの影響がないことも確かめてから始めました。思考がしばしばさまよっても、誘導のお言葉に耳をすませて、鼻先から入ってくる空気さんを想いました。普段何気に当たり前にしている呼吸さん。そんな呼吸さんにも、さまざまな形があることを想いました。いっぱい吸い込むことは、時に難しいことも感じました。呼吸さんがいるからいままで生きてこられたのに、そんな呼吸さんに感謝を感じたのは初めてです。涙さんがとめどなく流れました。まだ目標達成までの道のりは続きますが、この15分の瞑想は、わたしにも出来るという確信をくれたようで、感謝の氣持ちでいっぱいです。
毎日、お風呂の時にしてます！
ありがとうございました😊心がいつも穏やかになりスッキリしたスタートをきれそうです！現在入院中で色々不自由があったりする生活ですが、とても心が軽くポジティブで暮らしていけそうです！これからもよろしくお願いします！
凄く優しく受け取りやすくて気持ちが良いですありがとうございます。
仕事が激務で体調を崩し、心身ともに不調が続いていましたが、こちらの瞑想でゆったりとした気持ちになれました。ありがとうございます😊
とっても瞑想しやすいです^ ^他の瞑想も試してみたけど何かしようとせずありのまま眺めてみるのがこんなにも楽になるんだなと実感しました❤動画アップありがとうございます
ありがとうございます。。。ただただ ありがとうございます。。。
自分の中に静寂がいつでもあることに気づけました
いつも自分に厳しい言葉ばかりをかけてしまってました。優しい言葉にとても癒されました。どんな自分も優しく受け入れていきます。
☺️🙏🌟
朝の3分間から5分間の瞑想動画作っていただきたいです。ココイマさんの声、メッセージとても心地がいいです☺️
なんだかガッキーに似ていて、すごく心地よい声です。
みんな「ありがとう」って思いながら待ってるよ。気が向いたら帰って来てくれると嬉しい。
毎日の生活の中に瞑想を取り入れるようになり心身共にリラックス出来て落ち着いています。何もかもに満たされて雑多な日々に瞑想でオアシスが生まれゆっくりくつろげます。とても良い❣️ありがとうございます😊
時間過ぎるのもあっという間な感じで、夏休みに勉強前などにしようと思います
この動画に辿り着けて 本当に良かった。ありがとう。
こちらこそコメントありがとうございます😊
あるがまま瞑想。このままで、これからあることをそのまま感じればいい、いろあっても。ありがとう。
ありがとうございます。楽になりました。
ココイマさん昨日教えて頂いたことの答えが感じられた気がしました。涙が出て心が温かくなりました。いつもほんとにありがとう😊
いつもありがとうございます♥ついつい忘れてしまう【今ここ】を思い出すことができて、毎日聞くことが習慣になりました♡素敵な時間をありがとうございます。
井上亜紀 こちらそこご視聴、ご感想ありがとうございます😌🙏これからもお役に立てれば嬉しいです😊
頭がぼーっとしていたのですが、終わって目をあけるとスッキリ😆✨だるさもなくなりました♡声のトーンにも癒やされました！続けます😄
優しく語りかけてくれる🌏🌅良い瞑想ができて感謝します！
日曜の午後にこの瞑想はいいと思います。
柔らかな優しい声に癒されました。今日も心地よい一日を過ごせそうです。ありがとうございました。
素敵な一日となりますように☺️🌟
声が心地よく、音楽にも癒やされています。瞑想毎日やっているうちに、良い変化が起きています。ありがとうございます。
ありがとうございます😊
毎日瞑想しています。以前、鐘の音だけでの瞑想をしていましたが、飽きてしまいました。言葉で誘導していただけるのでとてもやり易く、続いています。ありがとうございます❣️
これが1番好き
削除されてしまった１０分間瞑想。毎日10歳の子供が寝る前に行っていました。動画が削除されてしまい。他の瞑想を色々試しましたが、やっぱりあれがいいと他の瞑想はしてくれません。子供にもできる心地のいい瞑想とゆうのはなかなか見つかりません。ココイマさんの瞑想に対するお考え色々あると思うのですが、入門編として復活していただけませんか？
ありがとうございます。
有難うございました。心地よい声と共に 幸せな気持ちで瞑想させて頂きました。
声が優しくて落ち着きますありがとう
瞑想終わります🌟
優しく瞑想を誘導してくださってありがたいです。いつもありがとうございます。
心から感謝します、ありがとう❤️
はじめまして。この動画に出逢えて瞑想することで心が落ち着きました。とても落ち着く声で癒やされています。ありがとうございます。
infinith4 はじめまして😊動画がお役に立てていたら私も嬉しいです。こちらこそご視聴、ご感想ありがとうございます。励みになります😌🙏
自分のことは自分が認めて受け入れてあげればいい今まで他人の評価で生きてきた私が、この瞑想を通じてこんなことに気付きました。少しスッキリした気がする。自分のことは自分が認める。自分が受け入れてあげる。そんな心を持てました。
作者は天才！
ありがとうございます！
毎日利用してます。落ち着けるので、本当にありがとうございます。
私は極端で、完璧に全てやろうとしないと、世間に甘えきってだらけてしまいます。完璧はないことを頭に置きながらも、完璧を目指して頑張るために、ココイマさんの瞑想を聴きます。お気に入りは、広大な空と慈悲の瞑想、心の乱れです。
声が澄んでいて心が洗われるような気持ちになります。有り難うございます。
ぽん太。 こちらこそありがとうございます😌🙏
ココイマさんの優しい声、話しかた、イントネーション・・・すべてがとても大好きです。とても落ち着きます。どうかこれからも続けてください。宜しくお願いいたします。
とても心地の良い声です。ありがとうごさいます。
やさしい声なので快く瞑想できています。感謝です。
ありがとうございます✨私に向き合う時が持てていますこの機会に出会えたこと、ありがとうございます✨感謝しています
こんにちは、初めてメールします。今…世の中はコロナウイルスで大変ですよね。自粛生活で自宅に居る時間が長い時には、瞑想をして自分を癒やす事も必要ですね。落ち着きますね…、普段…自分を癒やす時間を今迄はあまりなかったのですが、瞑想は穏やかな気持ちにもなるし、自分に取ってイヤな事があっても、瞑想の世界は誰にも邪魔されないから、自由ですね。是非…時間を見つけて瞑想をしたいなぁ〜と思いました。有難うございます。今…世の中はコロナウイルスもそうですが、災害もいつ起きるのか？…わからないので、準備をして気を付けていきたいですね。
現実をありのまま受け入れ続けていると、問題であると思っていた事への認識が変わることがありますよね。コメントありがとうございます😊
意識していないふりをして出来ない自分を責め受け入れられず何も考えないようにして逃げていました。何故こんなに落ち込むのだろう？慣れない仕事とケアレスミスを度々繰り返しては怒られていました。出来ない事を毎日悔いては、大丈夫だと言い聞かせていたんですが何処かで私はバカなんだと卑下していました。慣れない事をやっていて出来ないのは当たり前なのにお前が悪いと自分を無意識で責めていたことが分かり、胸に手を当てた時に涙が出ました。自分らしくないなって自分という存在が不在だったということも分かりました。毎日瞑想やっていきます。ありがとうございました。心地いい声なので安心して続けていけそうです。
ありがとうございました🙏💐ピンクとゴールドの優しく煌めく世界に居られました☺️ありがとうございました💕
ナレーションの、誘導がわかりやすく、やさしくしみわたります。音楽も優しくしみわたります。そして、自分の意識の持ち方をかえることができました。瞑想だけでなく、暮らしにも活かせるものなのだと、感じました。今日。
最高です、ありがとうございます♪
新作が…欲しいですっっっ🥺🥺🥺🥺🥺🥺
その気持ちもマインドフルネス☺️
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落ち着くのと心地よく
瞑想の最中に睡魔がくるほどリラックスできます。
ゆっくりとした声と音楽で自然と力が入ってる体がが楽になります。
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マインドフルネス系の動画は色々あるけど、この方の動画は良い意味で「薄い」というか主張を前に出そうとしない感じがして聴きやすい。他の動画は「自分を変えていきましょう！！」みたいな感じで取っ付きにくい。
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広い大きな空のような心でいつもいられますように。
この動画を作ってくださってありがとうございます。
瞑想初心者です。誘導瞑想動画を探していたところ、ココイマさんの動画に落ち着きました。
声とシンプルな音楽が優しくて、つい涙が出てきてしまいます。
家族が入院し、私自身の体の不調もあり、家の事だけで毎日が過ぎてメンタルがだいぶ弱っています。
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本当にココイマさんの動画に出会えて良かったです。他の動画もお世話になり続けます🙏
動画ありがとうございます。
とても素敵で、ありのままの自分を受け入れる、、、涙が出ました😭ありがとうございます
ヨガをした後に寝る前にココイマさんの瞑想をするのがマイルールになっております。
昔はカリカリしていて、結構全てネガティブになっていました。
最近でこそ、やっとこさ少しずつ、思考が変わりカリカリするならこうしよう。こうする事で自分は楽になると考えるように慣れた気がします。
たかが瞑想。されど瞑想。
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ココイマさん。どうか、また瞑想動画出して頂けたら嬉しいです😭😭
毎朝、動悸がきつくて仕事に行けなかったり行けたりが続いていたのですがこの瞑想を始めてから動悸は毎日あるものの仕事に行こうという気持ちになんとか切り替えて出勤することが出来ています。ありがとうございます！
@RKMMA格闘技 それな
行かなくていいと思います
今まで沢山の誘導瞑想を行ってきましたが、本当に最高な誘導瞑想です⭐️⭐️⭐️
言葉では言い表せないくらい素晴らしいです。
是非ゆっくりでいいので、
動画upして頂くのを楽しみにしています。
最初の40秒で感動して、、、コメしました。これから聴きます。
もう2年以上
貴方の声に癒されたり勇気をもらっています
貴方が穏やかで幸せを感じる日々であることを祈ります、貴方のペースでこの場所を閉じずにいてくれたら助かります。作品を残しててくれてありがとう
自分に対する思いやり。
考えたこともありませんでした。
いつも自分をせきたてて。
苦しんでる自分、困っている自分・・・、
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自分にごめんなさいって謝りました。
涙が溢れてきました。
ありがとうございます。
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大空が変わりゆく雲を受け入れるように
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今日も一緒に瞑想できたことに心から感謝します💕🙏
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popo こちらこそ、貴重な体験をシェアして下さり、どうもありがとうございます😌ご自分に優しくされる時間がほんの少しずつでも増えてくるといいですね。私も毎日楽しみながら練習です😊ご視聴、ご感想ありがとうございます😌
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自分が集中して入れるならリラックス音じゃなくてもいい
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と、自戒を込めて書いてみる
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嫌なことで胸が痛むとき何度も聞くとこころがおだやかになります、大きな心になるのは簡単なことではないけど瞑想の時間はなれているように思えます
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泣いてしまいました。すごく疲れていたんだなぁと気が付きました。
ありがとうございました💚
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辛い時期だけど、ココイマさんの動画で癒されてます。
ありがとう。
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本当に本当に今日もありがとうございました。
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自分の中に静寂がいつでもあることに気づけました
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毎日の生活の中に瞑想を
取り入れるようになり心身共に
リラックス出来て落ち着いています。何もかもに満たされて雑多な
日々に瞑想でオアシスが生まれ
ゆっくりくつろげます。
とても良い❣️ありがとうございます😊
時間過ぎるのもあっという間な感じで、夏休みに勉強前などにしようと思います
この動画に辿り着けて 本当に良かった。
ありがとう。
こちらこそコメントありがとうございます😊
あるがまま瞑想。このままで、これからあることをそのまま感じればいい、いろあっても。ありがとう。
ありがとうございます。楽になりました。
ココイマさん
昨日教えて頂いたことの答えが感じられた気がしました。
涙が出て心が温かくなりました。
いつもほんとにありがとう😊
いつもありがとうございます♥
ついつい忘れてしまう【今ここ】を思い出すことができて、毎日聞くことが習慣になりました♡
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頭がぼーっとしていたのですが、終わって目をあけるとスッキリ😆✨だるさもなくなりました♡声のトーンにも癒やされました！続けます😄
優しく語りかけてくれる🌏🌅
良い瞑想ができて感謝します！
日曜の午後にこの瞑想はいいと思います。
柔らかな優しい声に癒されました。
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素敵な一日となりますように☺️🌟
声が心地よく、音楽にも癒やされています。瞑想毎日やっているうちに、良い変化が起きています。ありがとうございます。
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他の瞑想を色々試しましたが、やっぱりあれがいいと他の瞑想はしてくれません。
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ココイマさんの瞑想に対するお考え色々あると思うのですが、入門編として復活していただけませんか？
ありがとうございます。
有難うございました。心地よい声と共に 幸せな気持ちで瞑想させて頂きました。
声が優しくて落ち着きます
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瞑想終わります🌟
優しく瞑想を誘導してくださってありがたいです。いつもありがとうございます。
心から感謝します、ありがとう❤️
はじめまして。この動画に出逢えて瞑想することで心が落ち着きました。とても落ち着く声で癒やされています。ありがとうございます。
infinith4 はじめまして😊動画がお役に立てていたら私も嬉しいです。こちらこそご視聴、ご感想ありがとうございます。励みになります😌🙏
自分のことは自分が認めて受け入れてあげればいい
今まで他人の評価で生きてきた私が、この瞑想を通じてこんなことに気付きました。
少しスッキリした気がする。
自分のことは自分が認める。
自分が受け入れてあげる。
そんな心を持てました。
作者は天才！
ありがとうございます！
毎日利用してます。
落ち着けるので、本当にありがとうございます。
私は極端で、
完璧に全てやろうとしないと、
世間に甘えきってだらけてしまいます。
完璧はないことを頭に置きながらも、
完璧を目指して頑張るために、
ココイマさんの瞑想を聴きます。
お気に入りは、広大な空と慈悲の瞑想、
心の乱れです。
声が澄んでいて心が洗われるような気持ちになります。有り難うございます。
ぽん太。 こちらこそありがとうございます😌🙏
ココイマさんの優しい声、話しかた、イントネーション・・・
すべてがとても大好きです。とても落ち着きます。どうかこれからも続けてください。宜しくお願いいたします。
とても心地の良い声です。ありがとうごさいます。
やさしい声なので快く瞑想できています。感謝です。
ありがとうございます✨私に向き合う時が持てていますこの機会に出会えたこと、ありがとうございます✨感謝しています
こんにちは、初めてメールします。
今…世の中はコロナウイルスで大変ですよね。自粛生活で自宅に居る時間が長い時には、瞑想をして自分を癒やす事も必要ですね。
落ち着きますね…、普段…自分を癒やす時間を今迄はあまりなかったのですが、瞑想は穏やかな気持ちにもなるし、自分に取ってイヤな事があっても、瞑想の世界は誰にも邪魔されないから、自由ですね。是非…時間を見つけて瞑想をしたいなぁ〜と思いました。
有難うございます。
今…世の中はコロナウイルスもそうですが、災害もいつ起きるのか？…わからないので、準備をして気を付けていきたいですね。
現実をありのまま受け入れ続けていると、問題であると思っていた事への認識が変わることがありますよね。コメントありがとうございます😊
意識していないふりをして出来ない自分を責め受け入れられず何も考えないようにして逃げていました。何故こんなに落ち込むのだろう？慣れない仕事とケアレスミスを度々繰り返しては怒られていました。
出来ない事を毎日悔いては、大丈夫だと言い聞かせていたんですが何処かで私はバカなんだと卑下していました。慣れない事をやっていて出来ないのは当たり前なのにお前が悪いと自分を無意識で責めていたことが分かり、胸に手を当てた時に涙が出ました。自分らしくないなって自分という存在が不在だったということも分かりました。毎日瞑想やっていきます。ありがとうございました。心地いい声なので安心して続けていけそうです。
ありがとうございました🙏💐
ピンクとゴールドの優しく煌めく世界に居られました☺️ありがとうございました💕
ナレーションの、誘導がわかりやすく、やさしくしみわたります。音楽も優しくしみわたります。
そして、自分の意識の持ち方をかえることができました。
瞑想だけでなく、暮らしにも活かせるものなのだと、感じました。今日。
最高です、ありがとうございます♪