집에서 누워서 하는 나잇살 뱃살 빼는 최고의 복근 운동 베스트 4 [가장 효과적인 중년 똥배 운동, 앉아서 코어 만들기 운동, 40대 50대 60대 초보자 다이어트]

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  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 1

  • @김쨔쨔
    @김쨔쨔 9 месяцев назад +16

    진짜 잠자는게 좀 힘들어졌어요. 양질수면 안된다는말이 뭔지 너무 공감되네요 요즘 잠을 자다가도 열감이 올라서 중간중간 깹니다. .. 갱년기에 좋다는 안티옥사민 매일 챙겨먹고 극복하고 있네요. 몸 독소도 잘 빠져서 운동하는데 좀 수월하더라고요

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