【長生き部屋トレ#4】座ったままできる！初心者向けの筋トレ３選（膝伸ばし、かかと・つま先上げ運動、脚上げ）-自宅でできる心臓リハビリ

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  • Опубликовано: 18 ноя 2024
  • 自宅で出来る！！心臓リハビリテーションプログラム
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