КАК НОВИЧКУ БЫСТРО НАКАЧАТЬ ПРЕСС НА ТУРНИКЕ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 фев 2025
  • В этом видео я поделился с вами лучшими упражнениями на турнике, которые помогут накачать пресс новичку.
    ЗА ПРОГРАММОЙ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ ПИШИТЕ НА МОЙ ИНСТАГРАМ АККАУНТ
    ...

Комментарии • 34

Следующие
Автовоспроизведение
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС? Лучшие упражнения и тренировка! | neofit 3011:01КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС? Лучшие упражнения и тренировка! | neofit 30
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС? Лучшие упражнения и тренировка! | neofit 30neofit
Просмотров 2,4 млн
Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот26:55Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот
Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать животЯрослав Брин
Просмотров 3 млн
KILL YOUR ABS ON THE HORIZONTAL BAR IN 4 MINUTES! (HARD ABS TRAINING)4:37KILL YOUR ABS ON THE HORIZONTAL BAR IN 4 MINUTES! (HARD ABS TRAINING)
KILL YOUR ABS ON THE HORIZONTAL BAR IN 4 MINUTES! (HARD ABS TRAINING)Дикий Лось
Просмотров 505 тыс.
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update19:43I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits UpdateWinterKloudz
Просмотров 853 тыс.
Our Fire Evacuation! Forced To Leave Our Home...21:37Our Fire Evacuation! Forced To Leave Our Home...
Our Fire Evacuation! Forced To Leave Our Home...morgans vlogs
Просмотров 241 тыс.
where i have been.05:45where i have been.
where i have been.Morgan Bailey
Просмотров 109 тыс.
This Month Was Tough on Us..25:39This Month Was Tough on Us..
This Month Was Tough on Us..PewDiePie
Просмотров 1,8 млн
Подъемы Ног На Турнике - Это Пустая Трата Времени3:19Подъемы Ног На Турнике — Это Пустая Трата Времени
Подъемы Ног На Турнике - Это Пустая Трата ВремениStreet Workout
Просмотров 92 тыс.
ЮСУФ РАИСОВ после победы: "Был план - ЖЕСТКО НАПАСТЬ и БИТЬ КАЖДУЮ СЕКУНДУ!" / Раисов VS Резников9:54ЮСУФ РАИСОВ после победы: "Был план - ЖЕСТКО НАПАСТЬ и БИТЬ КАЖДУЮ СЕКУНДУ!" / Раисов VS Резников
ЮСУФ РАИСОВ после победы: "Был план - ЖЕСТКО НАПАСТЬ и БИТЬ КАЖДУЮ СЕКУНДУ!" / Раисов VS РезниковУшатайка
Просмотров 43 тыс.
Эта точка УСИЛИВАЕТ ПОТЕНЦИЮ на 700% Удивляй жену эрекцией легендарного уровня19:09Эта точка УСИЛИВАЕТ ПОТЕНЦИЮ на 700% Удивляй жену эрекцией легендарного уровня
Эта точка УСИЛИВАЕТ ПОТЕНЦИЮ на 700% Удивляй жену эрекцией легендарного уровняАнтон Алексеев
Просмотров 4,1 млн
Тренировка пресса дома за 10 минут.9:00Тренировка пресса дома за 10 минут.
Тренировка пресса дома за 10 минут.Станислав Линдовер
Просмотров 267 тыс.
Пресс за месяц. Возможно? Для новичков и продвинутых. А. Дмитряев19:44Пресс за месяц. Возможно? Для новичков и продвинутых. А. Дмитряев
Пресс за месяц. Возможно? Для новичков и продвинутых. А. ДмитряевМышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Просмотров 3,3 млн
Как Накачать Нижний Пресс (ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ)9:58Как Накачать Нижний Пресс (ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ)
Как Накачать Нижний Пресс (ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ)GymFit INFO
Просмотров 2,6 млн
ABS MUSCLES. This video WILL SAVE YEARS of trainings. Why 90% of people CAN'T pump it up?7:35ABS MUSCLES. This video WILL SAVE YEARS of trainings. Why 90% of people CAN'T pump it up?
ABS MUSCLES. This video WILL SAVE YEARS of trainings. Why 90% of people CAN'T pump it up?BIOMACHINE
Просмотров 9 млн
Реакция Даны Уайта на бои Шары Буллета и Павловича / Имавов - Чимаев / Hype Reality9:01Реакция Даны Уайта на бои Шары Буллета и Павловича / Имавов - Чимаев / Hype Reality
Реакция Даны Уайта на бои Шары Буллета и Павловича / Имавов - Чимаев / Hype RealityTRUE GYM MMA
Просмотров 502 тыс.
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь15:25Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизньАнтон Алексеев
Просмотров 7 млн
Бит с именем Ирина в игре кальмара 🦑00:57Бит с именем Ирина в игре кальмара 🦑
Бит с именем Ирина в игре кальмара 🦑Оля Кекс
Просмотров 190 тыс.
SHARK PUPPET GETS HUGE! (GLOWUP)00:16SHARK PUPPET GETS HUGE! (GLOWUP)
SHARK PUPPET GETS HUGE! (GLOWUP)Shark Puppet
Просмотров 4,4 млн
❗️ПОШЕЛ НА СВО, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ В ЛСР / КАК ВСУ МЕНЯЕТ РОССИЯН / ИНТЕРВЬЮ ЗОЛКИНА С ЛСР1:15:12❗️ПОШЕЛ НА СВО, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ В ЛСР / КАК ВСУ МЕНЯЕТ РОССИЯН / ИНТЕРВЬЮ ЗОЛКИНА С ЛСР
❗️ПОШЕЛ НА СВО, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ В ЛСР / КАК ВСУ МЕНЯЕТ РОССИЯН / ИНТЕРВЬЮ ЗОЛКИНА С ЛСРVolodymyr Zolkin
Просмотров 327 тыс.
СТАРТ БИТВЫ БЛОГЕРОВ 2025. ВСТУПАЙ В LeBwa Team! День 111:54:58СТАРТ БИТВЫ БЛОГЕРОВ 2025. ВСТУПАЙ В LeBwa Team! День 1
СТАРТ БИТВЫ БЛОГЕРОВ 2025. ВСТУПАЙ В LeBwa Team! День 1LeBwa
Просмотров 256 тыс.
БИТВА БЛОГЕРОВ 2025. НУЖНЫ ВСЕ. День 1. Ночная смена2:10:06БИТВА БЛОГЕРОВ 2025. НУЖНЫ ВСЕ. День 1. Ночная смена
БИТВА БЛОГЕРОВ 2025. НУЖНЫ ВСЕ. День 1. Ночная сменаLeBwa
Просмотров 67 тыс.
✅Накрыла Горная Болезнь 😱 Эверест на Электро-Велосипедах ⚡️НЕРВЫ СРЫВАЕТ⚡️ ДЕШОВКА СЛОМАЛАСЬ⚡️ПСИХАН1:06:09✅Накрыла Горная Болезнь 😱 Эверест на Электро-Велосипедах ⚡️НЕРВЫ СРЫВАЕТ⚡️ ДЕШОВКА СЛОМАЛАСЬ⚡️ПСИХАН
✅Накрыла Горная Болезнь 😱 Эверест на Электро-Велосипедах ⚡️НЕРВЫ СРЫВАЕТ⚡️ ДЕШОВКА СЛОМАЛАСЬ⚡️ПСИХАНKREOSAN
Просмотров 206 тыс.
One can of ketchup for all family by Tsuriki Show00:58One can of ketchup for all family by Tsuriki Show
One can of ketchup for all family by Tsuriki ShowTsuriki Show
Просмотров 12 млн
Приятная акция00:19Приятная акция
Приятная акцияНовостной Гусь
Просмотров 878 тыс.