Tagesschau verbreitet Fehlinformationen (Ernährung & Gesundheit)
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- Опубликовано: 29 авг 2024
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#brosep 
Спорт
Es ist leider in Gesellschaft zu stark verankert, dass öffentlich rechtlichen Sendern oder auch Zeitungen wie der Spiegel vieles sofort geglaubt wird. Das betrifft nicht nur das Thema Ernährung und Sport. Danke für deine Arbeit.
Gerne!
An sich liefern die Öffis auch zu einem Ordentlichen Prozentsatz gute und schlüssige Infos. Hier wurde richtig ins Klo gegriffen. Das passiert jeder Presse mal, aber ist natürlich nicht zu tollerieren. Gut das es Sep gibt :)
Die verbreiten zu oft FakeNews und Propaganda @@timophardt9488
Verbreiten seit Dekaden Falschbehauptungen. Zahlense niemals gez!
@@timophardt9488Naja das Niveau sinkt aufjedenfall in jedem Bereich gibt es Fehlinformationen.
Der sportliche und gesundheitliche Bereich ist nur einer von Ihnen.
Vote für BroSep als Nachrichtensprecher. Endlich fundiertes Wissen 😆⚡
BroSep for Brosident
Nachfolger von Judith ❤
Bald mit eigener Sendung als neuer Harald Lesch.. Seh ich auch!
Dann müssten wir ihm erstmal die Pseudoanglizismen austreiben.
Bitte was? Er erzählt auch nur Studien Müll, der null Wert besitzt!
Das Beispiel mit den 2000 kcal Nudeln am Abend hab ich schon vor 10 Jahren meinen Arbeitskollegen erzählt. Die glaubten mir kein Wort und waren überzeugt davon, dass "Keine Carbs nach 18 Uhr" genial ist. Sie haben dadurch abgenommen ja, aber nur, weil sie dadurch in ein Kaloriendefizit gerutscht sind. Das ist alles. Wollte keiner kapieren.
Man redet da echt häufig gegen eine Wand, ist wie Flat-Earther zu überzeugen, dass die Erde rund ist - mit Evidenz kommt man da nicht sehr weit🫠
@@medi_michi So ähnlich, ja. 😃
Für mich auch ein absolutes Mysterium.
Schön auf Zensur unterwegs der gute Brosepp
Na ja, ein wenig volatiler Glucosespiegel im Blut verhindert halt Heißhungerattacken, darum geht es doch.@@punxsutawneyphil3944
Sehr geiles Video wie immer und perfekt anhand von Studien belegt wüsste nicht wem ich mehr vertrauen sollte was Infos über Ernährung etc. angeht als dir. Echt schon einiges gelernt dadurch🙌
Danke Simon, freut mich!
Dieser art von content ist für mich bisher der unterhaltsamste auf deinem kanal. (Auf ärzte reagieren, tagesschaue reagieren)
BroSep Upload- Instant Like ❤
❤️💪
Ja Sep, wirklich sehr schade und absolut unverständlich warum bei solchen Themen nicht richtig recherchiert wird bzw. die vorliegenden Daten nicht verifiziert werden. Und wie zum Teufel kann es sein, dass ein Arzt, eine Mediziner, nicht auf dem aktuellsten Stand ist?
Doppelt schade: Du erreichst wiederum zu 95% nur Menschen die es sowieso wissen 😕 Nichtsdestotrotz extrem wichtig, dass Du trotzdem aufklärst. Vielen Dank dafür Sep 🙏
ÖRR und "Recherche" stehen auf Kriegsfuß!
Mediziner sehen das Problem mehr von der Volatilität des Blutzuckerspiegels aus. Unnötige Carbs beanspruchen das Puffersystem Inulin/Glucagon...
Teilweise echt erschreckend, was verbreitet und dadurch von vielen direkt geglaubt wird. Super Video, als Typ 1 Diabetiker ein wichtiges Thema für mich. Mich würde interessieren ob aber vielleicht der Blutzuckerspiegel Auswirkungen auf Fettverbrennung hat.
Man kann dir richtig gut zuhören :) man merkt, wie lange du schon Videos (in dieser Form) machst
Danke!
Ein Spitzenvideo! Weiter so. Gerade das Insulin Thema interessiert mich als Typ I Diabetiker natürlich besonders.
Danke!
Hi Sep.
Insulinpausen, also Fasten, sollen doch Insulinresistenz entgegen wirken. Oder ist da auch nichts dran? Und Heißhunger Attacken nach Insulinspikes sind sicher auch nicht zielführend fürs abnehmen. Also ganz irrelevant scheint es ja nicht zu sein fürs Abnehmen bzw gesünderen Lifestyle.
Oder stimmt das so auch nicht?
Beste Grüße
Dachte ich auch. Ich esse abends nur noch carbs die wenig glucose enthalten. Sowas wie Linsen. Ich habe gemerkt wenn ich Reis oder Kartoffeln esse dann kommt der Hunger am Abend richtig fies
Danke für deine Arbeit und das Video!
Ich bezweifle nur ein wenig, dass allzu viele Leute, die 2024 noch regelmäßig Tagesschau & Co. konsumieren und dann gegebenenfalls sogar unhinterfragt das glauben, was man dort erzählt, durch deinen Beitrag überzeugt werden. Nichtsdestotrotz: Gerade zu dem Punkt der Fehlinformationen durch Öffentlich-Rechtliche Medien ist es sehr wichtig viele Beiträge zu bringen, damit sich das einmal ändert.👍
Danke für deine Videos!😊
Hi Sep,
kannst du vielleicht mal wieder ein Q&A machen?
Würde mich freuen😊
Klar, kann ich mal machen :)
Danke😊
Super aufgeklärt. Die hatten dich mal, über so ein Thema berichtet lass sollen 👍
Bitte mehr Videos dieser Art! Ich Ich stehe extrem auf Mehrwert, Wissen und handfeste Infos! Trainingsvlogs etc. sind natürlich auch nett aber dieser Stuff ist genau mein Level :)
Cooles Video. By the way die aktuelle Frisur steht dir richtig gut 🫡
Danke dir!
Und für sowas wird man gezwungen verpflichtende Gebühren zu zahlen…. Selbst wenn man diesen Mis… nichtmal schaut, geschweige denn sehen möchte!
Danke Sep, dass du das ganz mal wieder angesprochen hast!❤
Schon trarig, was die Tagesschau da von sich gibt! Und die meisten wissen nicht besser und glauben dann zwangsläufig diesen Aussagen!
Schön, dass es noch Menschen wie dich gibt, die offen und ehrlich über solche Fehlinformationen aufklären!
Danke
Sehr geiles Video. Kommt sehr professionell und durchdacht rüber 🫡💪🏻
Super Video! Auch tolles Editing!
Aufgrund der Aussagen sollte das Video viral gehen.
Schickt das alle mal euren Freunden. Wird ihnen gut tun :)
Mal wieder abgeliefert🤌🏽.
Hab eine Frage zu den zwischen Videos, von wo nimmst du die oder drehst du alle selber?😅
Wieder mal super informativ! 👍
Hi Sep, danke für deine Arbeit, feier die Reaktions sehr! Heute auch schon einen Artikel der Tagesschau gelesen wo Experten die Zuckersteuer empfehlen und damit nicht genug, auch extra Steuer auf Produkte, die Süßstoff enthalten wird von den ,,Experten´´ empfohlen.. vielleicht kannst du mit deiner Reichtweite auch auf diesen Artikel der Tagesschau mal eingehen. Viele Grüße
Freut mich! Ob das was bringt, ist leider sehr fraglich😅
sep nimmt sie alle auseinander lieben wir
Hallo BroSep!
Könntest du evtl. mal ein Video bezüglich Hochsensibilität und optimales Training/Bodybuilding machen? Das wäre echt interessant!😊 Leider findet man darüber so gut wie gar nichts im Internet.
Liebe Community, ich muss das jetzt loswerden!
Ich bin selbst Student für Diätologie und uns wird beinahe täglich versucht, all diese Mythen und "Ernährungstipps", welche unser lieber BroSep widerlegt, einzureden. WIR als Diätologen sollten eigentlich AM BESTEN über das Thema Ernährung Bescheid wissen...
Aktuelle Ergebnisse der Evidenz, werden kaum gelehrt...
Man beharrt auf der guten alten Lehrmeinung von vor Jahrzehnten...
Euch allen dennoch schöne Grüße und BITTE verbreitet alle das Wissen, welches in dem Video ausführlichst besprochen wird!
mfg Florian
Wuallah bester Man BroSep!!
Immer wieder schön wenn man sieht für was die GEZ Gebühren die wir alle zahlen MÜSSEN verwendet werden.
Super! 👏👏👏👏👏👏👏
vielen dank sep
Ich bin jetzt total verwirrt, ist also eine lowcarb Diät nicht effektiver als eine lowfat Diät, wenn es ums Fett verbrennen geht?
Wie sieht es denn mit einer Keto-Diät aus?
Viele schwören ja auf low carb/Keto wenn es darum geht Fett zu verbrennen.
Perfekt, gerade noch mit meiner Freundin über den Jojo Effekt diskutiert. Sie sah es wie die Tagesschau…. Sie ist Ärztin. Ich glaube, die werden einfach mit sehr alten Wissen gelehrt. Das macht mich verrückt… und tut unserer Beziehung nicht gut haha
BroSep for President ✅❤️😁
Tagesschau und Fehlinformation. ist das was neues??
👍😆
Bezüglich Ernährung leider nichts Neues.
Lass mich raten, bist ungeimpft
Woher wusstest du dass ich Facebook nutze
@@neinneinnein4741 lass mich raten du bist ungebildet?
Dieser Moment, wenn sich die GEZ-Gebühr einfach mal lohnt
Du willst mir also sagen, dass es sich für Florian Silbereisen nicht lohnt?!
Irgendwie muss er sich ja die Carbs bis 18 Uhr leisten können
Und das ist der Grund warum man den TV einfach aus lassen sollte 🎉 thanks Sep 🫶🏼🥳
7:30 „Es gibt keinen Hungerstoffwechsel“ natürlich gibt es den schon, der Begriff bezeichnet einfach das Umstellen auf katabole Prozesse wozu der Fettabbau (Lipolyse) u.a. dazugehört. Lernt man in den ersten grundlegenden Vorlesungen der Biochemie, alternativ einfach googeln.
Hast du dich nicht beim ersten Fakt etwas wiedersprochen? Wenn beide Gruppen 2400 Kalorien zu sich genommen haben und der einzige Unterschied die Menge der Kohlenhydrate waren und die Gruppe mit mehr Kohlenhydraten mehr Fett verloren hat, spricht das doch irgendwo trotzdem gegen die Kalorinbilanz als Hauptfaktor?
würde mal interessieren ob @tagesschau da zu Stellung nimmt ?🤔
Sehr gutes Video Bro!🫶♥️
Bist der beste
#vorbild
Na ja, die Idee bei Low-Carb ist doch, den Insulinspiegel und damit den Blutzuckerspiegel möglichst konstant zu halten. Starke Schwankungen im Insulinspiegel können schonmal für Heißhunger sorgen. Klar, wer seine Kalorien exakt kontrolliert, der wird in jedem Fall abnehmen, aber das ist doch für die meisten nicht praktikabel bzw. zu aufwändig. Wer will sich schon den ganzen Tag damit befassen, wieviel Kalorien er gerade zu sich nimmt und verbraucht... Ein hoher Zuckerkonsum führt wohl auch eher zu Insulinresistenz, wenn man sich wenig bewegt. Schnelle Carbs können sicher sinnvoll sein für Leute die sehr viel Energie verbrauchen. Die Empfehlungen der ÖRR sind ja eher für Couchpotatoes und die brauchen die vielen Carbs nicht, weil sie auch nicht viel davon verbrauchen... In Ruhe ist der Anteil an der Verbrennung der Carbs vielleicht bei 30 Prozent, während ein Marathonläufer oder Schwerstarbeiter sicher 70 Prozent Carbs verbrennt. Wird ständig sehr viel Glucose absorbiert, die für den aktuellen Bedarf garn nicht benötigt werden, so muss die Bauchspeicheldrüse Schwerstarbeit leisten, da der Blutzuckerspiegel ja irgendwie normalisiert werden muss, obwohl die Glykogenspeicher die Carbs gar nicht nachfragen, weil sie noch ziemlich gefüllt sind. Auch wenn der menschliche Körper, sozusagen im Ringtausch, den Überschuss an konsumierten Carbs, die ja dann zunächst in Fett umgewandelt werden, bei einem Kaloriengleichgewicht in Form von Fett auch wieder in Energie umsetzt, müssen die Carbs eben erstmal absorbiert werden. Der Zitrat-Zyklus verschiebt sich dann eben in Richtung Fettproduktion. Aber dabei werden die Zellen von dem dauernden Überangebot an Glucose träge und absorbieren die Glucose nicht mehr so gut, wenn sie sie nicht brauchen, weil der Energieverbrauch nicht allzu hoch ist bzw. der Anteil der benötigten Carbs, um die Glykogenspeicher aufzufüllen, nicht allzu hoch ist. All das könnte Diabetes begünstigen. Wer den ganzen Tag Carbs ohne Ende verbraucht hat, der kann natürlich auch nachts um 12 Uhr Carbs reinschaufeln. Es geht im ÖRR sicher um Schreibtischtäter, deren Kohlenhydratspeicher abens noch fast voll sind. Schaufeln die abends noch viele Carbs rein, so werden diese nachts nicht gebraucht und in Fett umgewandelt. Morgens hat die Person dann trotzdem Hunger, weil der Blutzuckerspiegel im Keller ist, und so gibt es Corflakes zum Frühstück und der Blutzuckerspiegel fährt Achterbahn.
Starke Aufklärung mal wieder.
Medien versuchen halt wie immer mit allen Mitteln Aufmerksamkeit zu erzeugen.
Danke!
Guter Beitrag Bruder Jacob
Ernährung sollte umbedingt in der Schule vermittelt werden, so ein wichtiges Thema... dieses video zeigt, wie viel Irrtum noch im umlauf ist.
Dr Weigl hat vor kurzem ein Video hochgeladen wo er genau ausführlich erklärt warum man keine Kalorien Abends essen sollte um Nachts damit auch mehr Fett verbrennen. Das Video hat den Titel Nachts Fett verbrennen
Das Ding ist, die „Redaktion“ hat selbst keine Ahnung und haut mit einem gefährlichen Halbwissen sowas raus..
Ich habe durch Intervallfasten eine sehr guten Gesundheitlichen aspekt erreicht ! Ich konnte nach 1 Monat meine Blutdrucktabletten absetzen und das seit guten 5 Jahren.
Meine Blutfettwerte sind um einiges besser oder sehr gut, und das mit 151 Kilogramm, zuvor hatte ich immer massiv erhöhte Blutfettwerte.
Ich denke für einen Schlanken und Sportlichen menschen ist Intervallfasten sicher nicht gesundheitlich relevant.
Jetzt Wieder mit Krafttraining angefangen mit Intervallfasten und ich darf sagen mit OMAD hab ich extrem guten erfolg und was ist mit der Autophagie beim Intervallfasten !? ich denke da werden wir noch viele neue Forschungen sehen ! Geschweige auch was die Ketose bei IV bewirkt.
Ich wiege ca. 100 kg (kfa 16%) und habe Diabetes Typ 2. ich trainiere 5-6 mal die Woche Bodybuilding und 5-6 mal cardio auf dem Laufband 5kmh. Ich esse 2000 Kalorien nach Makro Berechnung und nehme Max. 300-500 Gramm die Woche ab. Ich muss viel härter in Kaloriendefizit gehen als vor 20 Jahren 😢
Gibt es die Tagesschau um die es geht auf yt?
Die Tagesschau ist das Letzte :)
Hohe Insulinauschüttung, also nach Mahlzeiten, stoppt die Fettverbrennung
Schau unseren Gesundheitsminister an..
der Rest ist Geschichte ..
Sehr schönes Video! Man sagt ja immer, dass die Pille bei Frauen zu einer starken Gewichtszunahme führen. Ändert sich dort etwas im Stoffwechsel ?oder wie passiert das?
Schon Hart, dass einige Leute wirklich noch glauben Kohlenhydrate nach 18 Uhr machen Fett.
Man kann nicht einfach das Gesetz der Thermodynamik ignorieren.
der typ mit dem hubwagen hat mich gekillt 😂
😊🙏
Brosep kritisiert die Tagesschau. Ich sehe die Schlagzeilen schon kommen: "Fitness-Influencer Brosep jetzt rechtsradikal?!" 😂
Von wann ist der Post? Ich finde ihn nicht
Bro bist der beste. Aber ich lach mich immer weg 😂, bei diesem Thema 18 Uhr. Erstens woher weiß der Körper das es 18 Uhr ist😂. Wäre mir neu das man ne Uhr irgendwo hat. Auch würde das ja im Umkehrschluss heißen , das alle die im Schichtdienst arbeiten , total angearscht sind. Die fangen um 18 Uhr oder 22 Uhr an und dürfen nie was essen , da sie sind ja immer nur fett werden 😂😂😂. Und wenn sie essen können schlafen sie 😂😂 was eine Logik, aber gut wenn die Tagesschau das sagt wird es stimmen 😂😂😂
Für den Algorithmus !
🔝🔝🔝🔥
Hey, ich fand das Video sehr gut, aber ich hätte es noch besser gefunden wenn die Aussagen der Tagesschau eingeblendet worden wären, damit man die Aussagen auch nachvollziehen kann. Aber ansonsten war es ein echt starkes Video.
was für ein landsmann ist brosep
Glaube iraner
Sieh dir diaries of a ceo mit dr jason fung an, er spricht genau dasselbe Thema an, auch fasten, metabolismus etc., denke er belegt alles in seinem Buch ebenfalls mit Studien, genau das Gegenteil von dem was du jetzt gezeigt hast.
Fällt das Eintreten der Autophagie nicht unter einen Vorteil des IF?
Und trotzdem wird man gezwungen gez Gebühren zu zahlen und dann so ein rotz an infos 👍
Warum hast du so rote Bäckchen?
200-500 kcal/Tag mehr als der Körper benötigt= Gewichtszunahme
200-500kcal/Tag weniger als der Körper benötigt= Gewichtsabnahme. So einfach ist das!
👍👍👍
Aber Insulin blockiert die Fettverbrennung also hat es den Vorteil , am Abend auf Insulin zu verzichten um die Fettverbrennung anzukurbeln.
Mir wollten mal freunde erzählen das man abends nicht tu viel essen soll weil der körper das nachts nicht richtig verdauen kann😂
Wäre doch super, dann kannst du die kcal ja nicht richtig absorbieren😂
Die Zwangsgebühren sollten direkt an Brosep gehen 😅
Dachte das mit den Carbs nach 18 Uhr ist seit 10-15 Jahren geklärt...
Sehr cooles Video! Aber ist es nicht so dass es für den Körper deutlich schwieriger ist Körperfett in Energie umzuwandeln und deshalb als erstes auf andere Energiespeicher zugreift wie Glycogenspeicher und Muskeln. Im Fall mit der Pasta wären die dann doch als erstes betroffen oder? Kann auch falsch sein aber das ist so mein letztes Wissensstand. Dass man nach 18 Uhr keine KH mehr essen soll ist natürlich trotzdem Schwachsinn, das ist klar.
😂dann darf keiner der nach 18 Uhr aus dem Gym kommt Carbs essen.
Aber um 17 Uhr schon. Vllt sogar noch schnell was reinstopfen um 17:59.
Da muss mit den Experten der Öffis Rücksprache gehalten werden.
👌👍
Das Problem ist z.B. meine Eltern sehen das und ich sage dann das, dass nicht stimmt und dann glauben die mir nicht. Vor allem dieser Mythos das Knäckebrot dick macht. 1 Knäckebrot 31kcal 1 Scheibe Vollkornbrot über 100kcal ich streite mich immer wieder mit Familien Angehörigen
💪🏻💪🏻💪🏻
Deine neue Frisur sieht deutlich besser aus als die alte
Dankeschön! Habe auch einen Zeilen langen post abgesetzt, weil mich das so geisteskrank aufgeregt hat! Sowas als ein öffentliches rechtliches Medium abzusondern und vermeintliche Experten Meinungen nicht doppelt extern zu prüfen, bei einem durchaus wichtigen Thema, finde ich echt schwach und gibt gerade Leuten, die öffentlich Rechtlichen sowieso schon aus Prinzip misstrauen und stattdessen irgendeinen anderen Quatsch glauben(welcher noch weit aus gefährlicher sein kann) extrem viel Aufwind.
Wichtiges Video!
Die tagesschau würde sagen, dass brosep im rechten Lager fischt 🤡
Erstmal Demo gegen Rechts
Tagesschau verbreitet durchgehend Fehlinformationen 🤣
Schwachsinn
Keine Informations-Quelle ist gänzlich fehlerfrei - vor allem dann nicht, wenn man so ein breites Spektrum abdecken möchte / muss.
Das ist ust doch aber auch quatsch. Brosep sagt, wenn Insulin dick macht, dann sollte wenig Insulin gleich mehr Fett verbrennen. Das ist doch aber auch eine völlige unklare Ableitung.
Bruder du wolltest doch kein Bashing gegen die öffentlich-rechtlichen machen... Ich feier deine Videos. Dein Content ist mega. Dieses Video ohne das Bashing erfüllt doch auch seinen Zweck.
Und dafür bin ich gezwungen GEZ zu zahlen 🤦♂️
Die Welt folgt den Gesetzen der Thermodynamik. Aber das ist scheinbar nicht allen Redakteuren geläufig…
Warum.gibt es eigentlich soviele verschiedene Lager, die einen sagen sie haben mit low carb Erfolge die anderen mit low fat, die anderen mit paleo oder vegan usw, Woran liegt das ? Jeder hat n anderen stoffwechsel oder wie. Gute Aufklärung weiter so
Weil am Ende des Tages die Kcal-Bilanz entscheidet.
@@brosepfitness offenbar scheint jeder anders zu diesem Ergebnis besser zu kommen was wäre die ideale maktonährstoff Verteilung?
@@brosepfitnessAußer bei Heiko kallbach
@@curious_boy9092bei den makros hast du immer einen gewissen Spielraum. Solange du genug Protein für Muskeln und Stoffwechsel zu dir nimmst hast du schon mal was richtig gemacht.
Nach neuesten Erkenntnissen soll es auch gesund sein auf eine fettreiche Ernährung zu setzen mit gesunden Fettsäuren wie Olive, Nüssen, fettreichen Fisch, leinsamen und so weiter. Viele Nährstoffe sind fettlöslich und die ungesättigten Fettsäuren haben eine sehr ähnliche Struktur zu unseren Körperzellen und sind reich an sekundären pflanzenstoffen den polyphenolen
Und für solch einen informierten Haufen müssen wir blechen...
die öffentlich rechtlichen sind kaum besser als russia today oder fox news , cnn etc.
Sehr differenziert.
Wie fast alles im Leben ist auch dieses Thema weder weiß, noch schwarz :)
Bullshit
@@brosepfitnesshabe ja genau deshalb kaum besser gesagt. Ihren Auftrag, unabhängig, objektiv und korrekt zu berichten, verfehlen sie jedenfalls regelmäßig. So einen Beitrag, wie du ihn hier gemacht hast, könnte man über fast alle Formate der ARD und ZDF machen. Die haben so einen riesigen Wasserkopf und trotzdem wird regelmäßig Unsinn berichtet.
Und dafür noch gez zahlen, schlimm
Ich kenne Niemanden der diesen Staatsmedien blind vertraut
Normale Menschen tracken ihre Nahrung auch nicht. Es gibt eine Studio in der Kinder die fettarme Milch anstatt vollfettmilch tranken im Durchschnitt übergewichtiger waren. Liegt natürlich daran, dass fettarme Milch weniger sättigt und so die Kinder insgesamt mehr aßen. Die meisten Menschen da draußen essen eben auch eher wie Kinder und nicht wie Bodybuilder. Deswegen kann man schon so an den normalo den Tipp geben eher mehr fett anstatt Kohlenhydrate zu essen um abzunehmen
Meiner eigenen Erfahrung nach, habe ich nach 800 Kalorien Fett schneller Hunger als nach 800 Kalorien Kohlenhydrate 😅
Dass die Tagesschau Falschinfos verbreitet, ist echt nix neues XD
Ich hab auch aus dem ÖRR gehört, dass dies alles nicht auf 3fach geboosterte Menschen zutrifft. Diese haben grundsätzlich ein bessere Fettverbrennung......nein natürlich nicht. Aber man könnte es unserem ÖRR zutrauen 😂
Ich sag nur dafür bezahlen wir GEZ
Und für sowas zahlen wir Steuern...
Deutsche Medien halt, man kennt es
Ich sag zu den öffentlichen Medien lieber nix 😂😂😂
erster
knecht